Программа «Здоровье»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ

БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА

МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ЛАДУШКИНСКИЙ ГОРОДСКОЙ ОКРУГ»

Утверждаю

Директор МБОУ СОШ МО

«Ладушкинский городской округ»

____________

«02» сентября 2013 г.

ПРОГРАММА «ЗДОРОВЬЕ»

(подпрограмма комплексной программы

воспитания учащихся)

Пояснительная записка

Проблемы здоровья населения России, и в частности, здоровья подрастающего поколения, являются причиной для беспокойства, как государственных организаций, так и общества и самих граждан. Свою долю ответственности за сохранение здоровья граждан несёт и система образования. Период взросления человека, приходящийся на время его пребывания в школе, оказался одним из периодов, в течение которого происходит ухудшение состояния его здоровья, при том, что именно эти годы проходят под постоянным контролем со стороны педагогов. И хотя традиционно считается, что основная задача школы – дать необходимое образование, может ли педагог безразлично относится к неблагополучному и прогрессивно ухудшающемуся состоянию здоровья своих воспитанников? Ответом на этот вопрос и стала программа «Здоровье», согласно которой здоровьесберегающие технологии делаются составной частью и отличительной особенностью всей образовательной системы, а также формирование потребности у учащихся в здоровом образе жизни.

Задачи:

1.  Создание оптимальных гигиенических и экологических условий для образовательного процесса.

2.  Организация образовательного процесса, предотвращающего формирование у учащихся дезадаптивных состояний: переутомления, гиподинамии, дистресса и т. п.

3.  Обеспечение школьников в период их пребывания в школе питанием, способствующим нормальной работе пищеварительной системы и обмену веществ в соответствии с современными медико – гигиеническими требованиями.

4.  Включение в учебные планы для всех классов занятий, позволяющих целенаправленно подготовить учащихся к деятельности по сохранению и укреплению своего здоровья, сформировать у них культуру здоровья, воспитать стремление к ведению здорового образа жизни.

5.  Подготовка педагогического коллектива к внедрению в работу школы здоровьесберегающих образовательных технологий.

6.  Обеспечение охраны здоровья педагогов и создание условий, позволяющих им грамотно укрепить своё здоровье.

7.  Проведение диагностики и мониторинга динамики состояния здоровья учащихся.

8.  Проведение работы с родителями учащихся, направленной на формирование в семьях здоровьесберегающих условий, здорового образа жизни, профилактику вредных привычек.

Принципы здоровьесберегающей педагогики.

·  Принцип не нанесения вреда. Одинаково первостепенно и для медиков и для учителей и для родителей.

·  Принцип приоритета действенной заботы о здоровье учащихся и педагогов. Всё происходящее в школе – от разработки планов и программ до проверки их выполнения (включая проведение уроков, перемен, организацию внеурочной деятельности учащихся, подготовку педагогических кадров, работу с родителями и т. д.) – должно оцениваться с позиции влияния на психофизическое состояние и здоровье учащихся и родителей. Реализация этого принципа невозможна без проведения мониторинга здоровья учащихся.

·  Принцип триединого представления о здоровье. Необходимо подходить к категории здоровья в соответствии с определением Всемирной организации здравоохранения, т. е. имея в виду неразрывное единство здоровья физического, психологического и духовно – нравственного.

·  Принцип непрерывности и преемственности. Определяет необходимость проводить здоровьесберегающую работу в школе не от случая к случаю, а каждый день, на каждом уроке. Причём обязателен учёт того, что уже было сделано ранее как в рамках организационных мероприятий, так и в учебно – воспитательной работе непосредственно.

·  Принцип субъект – субъектного взаимоотношения с учащимися. Задача школьника состоит в обретении компетенций грамотной заботы о своём здоровье. Задача учителя – максимально содействовать ему в этом стремлении. Одна из граней реализации этого принципа – необходимость индивидуального подхода к учащемуся.

·  Принцип комплексности и междисциплинарности. Только тесное, согласованное воздействие педагогов, психолога и врачей является условием достижения намеченных результатов.

·  Принцип медико – психологической компетентности учителя. Является развитием предыдущего принципа и определяет высокие требования к уровню педагогической и медико – валеологической грамотности и соответствующей перестройке сознания, ценностных ориентаций у педагогов. Эффективно работающий педагог – это всегда хороший психолог.

·  Принцип приоритета позитивных воздействий (подкреплений) над негативными (запретами, порицаниями). Один из важнейших общепедагогических постулатов и одно из важнейших условий здоровьесберегающей педагогики.

·  Принцип приоритета активных методов обучения. Эти методы результативны не только в контексте образовательного процесса, но и с точки зрения здоровьесбережения. Эффект достигается, во – первых, за счёт снижения риска появления у школьников переутомления; во – вторых, за счёт гармоничного развития личности в условиях активного включения в образовательный процесс.

·  Принцип сочетания охранительной и тренирующей стратегии. Стимулировать процесс развития личности, формирования, укрепления здоровья, накопления адаптационных ресурсов организма на таком уровне напряжения сил и возможностей, при котором проявление заботы о перспективах развития и жизнедеятельности организма не вступает в противоречие с заботой об актуальном состоянии здоровья человека.

·  Принцип формирования ответственности учащихся за своё здоровье. Отсутствие у ребёнка, подростка чувства такой ответственности, по сути, сводит на нет все усилия по формированию культуры здоровья, так как не обеспечивает необходимых педагогических предпосылок для реализации знаний, умений, навыков в ситуации, требующей принятия решения, связанной со здоровьем.

·  Принцип отсроченного результата. Личностные изменения, определяющие систему отношений и рисунок поведения человека, формируется длительно и доступно. Поэтому на старте работы, направленной на сохранение и укрепление здоровья школьников, необходимо запастись терпением и при отсутствии видимых результатов в первые недели и месяцы ожидания изменений.

·  Принцип контроля за результатами. Принцип основан на получении обратной связи. Должен быть реализован как в работе всей школы (проведение диагностики и мониторинга здоровья), так и в работе каждого учителя. Важно, как усвоил ученик, интересно ли ему это, какие мысли и чувства возникают у него в связи с получением новой информации и т. д.

Сохранение здоровья и формирование навыков здорового образа жизни.

Создание комфортной, психологически здоровой образовательной среды, способствующей формированию у детей потребности в здоровом образе жизни, формировании навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления здоровья – это одна из ключевых задач современной образовательной системы. Работа такого плана в условиях образовательной среды может осуществляться по нескольким направлениям.

Первое направление – обучение школьников знаниям и практическим навыкам обеспечения здорового образа жизни:

1)  может осуществляться через преподавание специальной дисциплины или элективных курсов, занятия которых построены нетрадиционно, с использованием элементов здоровьесберегающих технологий (психотренинг, релаксация, ситуационные задачи, дневники самонаблюдений, обучение массажу);

2)  через включение здоровьесберегающих технологий в преподавание частных дисциплин: наиболее приемлемо для школы использование на уроках компонентов ортобиотики (ключевые понятия, приёмы личного ортобиоза, экспресс – тесты для выявления уровня здоровья, компакт – советы), позволяющих обучать школьников простейшим способам самодиагностики здоровья и его сохранения в течение жизни.

Второе направление – развитие личностного интереса школьников к своему здоровью и создание стойкой мотивации на здоровый образ жизни как исходной предпосылки формирования культуры здоровья:

1)  проведение социологических опросов на выявление отношения школьников к своему здоровью, выпуск стенгазет, плакатов, презентаций, проектов на актуальные темы;

2)  широкий круг мероприятий, приуроченных к месячникам, общешкольным праздникам здоровья (например, к всероссийскому дню здоровья детей – 7 апреля: конкурсы плакатов, конкурсы на знание пословиц и поговорок о здоровье с целью закрепления основных понятий, представлений, знаний по проблематике здорового образа жизни).

Третье направление – создание системы сохранения здоровья детей в общеобразовательном учреждении и организация работы учительского коллектива и родителей школьников для обеспечения здоровья учащихся.

В решении данной задачи может помочь организация мониторинга здоровья учащихся школы, сопровождающаяся сравнением показателей на начало и конец учебного года.

Мониторинг позволяет отслеживать динамику антропометрических показателей, развития физических качеств и уровня здоровья учащихся благодаря совместной деятельности школьного врача, социального педагога, психолога, учителя физической культуры. Итогом скрининг – контроля должно стать не только получение достоверных данных о динамике функционального состояния школьников на основе комплексных психофизиологических обследований, но и создание в школе полноценной здоровьесберегающей среды. Кроме того, проведение родительских семинаров по созданию мотивации родителей учащихся на здоровый образ жизни.

В работе с родителями школа должна учитывать следующее: родителям нужна информация о здоровом образе жизни; они должны быть в курсе того, что преподаётся детям на уроках биологии, основ безопасности жизнедеятельности, что говорится учителями по данной теме на других уроках, классных часах; следует поощрять откровенность в общении между детьми и родителями и готовность последних отвечать на вопросы детей, касающихся здоровья; может понадобиться убеждение родителей в необходимости предоставлять детям большую самостоятельность в этих вопросах. Целью семинаров может стать формирование прочной мотивации родителей на здоровый образ жизни, а в качестве тем для семинаров: «Факторы риска здоровья школьников», «Роль родителей в здоровом образе жизни», «Оздоровительная работа со школьниками» и другие.

Однако начинать формирование навыков здорового образа жизни необходимо с самого раннего возраста. Для этого можно приучить ребёнка к ведению дневника здоровья, который является одним из способов совместной работы детей и родителей, и направлен на изучение ребёнком самого себя и окружающего мира. Осознав себя частью всеобщего процесса, ребёнок захочет получить в нём активную жизненную роль, особенно, если взрослые подтолкнут его к этой мысли. В целом, грамотное заполнение дневника учит детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Перечисленные формы работы по формированию здорового образа жизни могут быть дополнены и другими: встречами с медицинскими работниками, неделями и днями здоровья в школе, классными часами соответствующей тематики, просмотром и обсуждением видеофильмов, туристическими походами и т. п.

Таким образом, в основе заложена идея приоритетности здоровья, которое рассматривается в качестве основополагающего компонента личности. Обеспечение жизнедеятельности каждого ребёнка происходит на физиологическом, психологическом и социальном уровнях посредством механизмов сохранения, укрепления и формирования здоровья. Правильный учёт этих механизмов в образовательной деятельности не только способствует сохранению здоровья учащихся, повышению их резервов и овладению индивидуальными способами управления своим здоровьем, но и обусловливает успешность обучения.

Здоровье является многосторонней категорией: оно находится на пересечении телесного и духовного, биологического и социального, индивидуального и глобального, зависящего от человека и вне пределов его досягаемости. По определению Всемирной организации здравоохранения, под здоровьем понимают «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни». Но здоровье, в свою очередь является частью более широкого понятия – здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни – это не только занятия физическими упражнениями и соблюдение правильного питания, это и определённый стиль жизни, наличие определённой системы ценностей, внутренне принятой человеком.

По данным педагогических энциклопедий, здоровый образ жизни – результирующая составная действий многих внутренних и внешних факторов, объективных и субъективных условий, благоприятно влияющих на состояние здоровья. В связи с этим, основными принципами здорового образа жизни следует считать следующее:

Ø  Соблюдение принципов сбалансированного питания;

Ø  Рациональная двигательная активность;

Ø  Соблюдение общечеловеческих норм и принципов морали, регулирующих все сферы деятельности человека;

Ø  Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, переедание и т. п.);

Ø  Сознание того, что творцом здорового образа жизни является сам человек как существо деятельное в биологическом и социальном отношении.

Подростковый и юношеский возраст весьма подвержены разного рода психическим заражениям, опасностям приобщения к вредным привычкам. Поэтому формирование привычек и потребностей в здоровом образе жизни необходимо начинать в раннем детстве. Дети до 14 лет лучше усваивают информацию в ходе различных подвижных игр или викторин. Для детей более старшего возраста необходимо использовать анкетирование, дискуссии, беседы, тренинги и другие формы.

Использование здоровьесберегающих компонентов

и технологий в обучении.

От первого к выпускному классу здоровье школьников значительно ухудшается. Ухудшение здоровья школьников – это объективный процесс, на который влияют различные взаимодействующие факторы: биологические, социальные, экологические условия и технологии воспитания и обучения детей и подростков. И хотя традиционно считается, что основная задача школы – дать необходимое образование, не менее важная задача – сохранить в процессе обучения здоровье детей. С состоянием здоровья связана и успешность обучения. По мнению специалистов – медиков, 75% всех болезней человека заложено в детские годы. Почему это происходит? Видимо, всё дело в том, что взрослые ошибочно считают: для ребёнка самое важное – это хорошо учиться. А можно ли хорошо учиться, если у тебя болит голова, если твой организм ослаблен болезнью и леностью?

В настоящее время доказано, что здоровьезатратный характер существующей системы школьного образования способствует быстрому развитию утомления у обучающихся, что вызывает повышение двигательной активности, снижение работоспособности и в итоге ведёт к отрицательному эмоциональному состоянию, повышенной тревожности и незащищённости. Могут возникнуть необоснованные тревоги, подавленность, тягостное ощущение своей неполноценности. В результате появляются изменения характера. Если меры медико – санитарной реабилитации не осуществляются и учебные занятия продолжаются на фоне переутомления, это неблагоприятно отражается на дальнейшем росте и развитии организма, на состоянии здоровья обучающегося.

Всё это требует внимательного отношения к организации школьной жизни: создание оптимальных гигиенических, экологических и других условий, обеспечение организации образовательного процесса, предотвращающей формирование у детей состояний переутомления. Использование здоровьесберегающих компонентов в учебном процессе позволяет обучающимся успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве, раскрыть творческие способности, а учителю эффективно проводить профилактику асоциального поведения.

Выделяют три группы здоровьесберегающих компонентов:

1.  Физиологические компоненты

·  Здоровьесберегающее обоснование расписания;

·  Санитарно – гигиенические нормы и дизайн помещения;

·  Физиологически грамотно построенное занятие.

2.  Педагогические компоненты

·  Уяснение мотивационной основы занятий. Излишняя напряжённость снимается, если ребёнок хорошо понял, чем и для чего он будет заниматься на уроке.

·  Педагогически рациональная организация занятий. Ведётся работа над алгоритмом конструирования различных типов уроков, обоснованием отбора содержания и методов, логикой смены этапов.

·  Большое внимание уделяется изучению и применению активных методов обучения.

3.  Психологические компоненты

·  Создание благоприятного эмоционального фона занятий.

·  Эффективность общения и диалоги разных видов.

·  Создание ситуации успеха.

Одним из важнейших направлений в работе каждого педагога должно стать формирование у школьников мотивации на здоровье, осознание социальных норм здорового образа жизни, знание «факторов риска» для здоровья. Для преодоления здоровьезатратного характера образовательного процесса в современной школе от педагога требуется систематическое включение в урок специальных приёмов, направленных на сохранение и укрепление здоровья учащихся. Одним из таких приёмов является использование на уроках компонентов ортобиотики (здорового образа жизни).

К компонентам ортобиотики относятся: ключевые понятия, методы самодиагностики здоровья, приёмы личного ортобиоза, экспресс – тесты, компакт – советы, ситуационные задачи, информация к размышлению и другие приёмы. Причём приёмы ортобиоза можно использовать практически на всех предметах учебного цикла.

План ПОДГОТОВКИ

К РЕАЛИЗАЦИИ ДАННОЙ ПРОГРАММЫ.

№	ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ	СРОКИ
1.	Создать рабочую группу (5-6 человек) для разработки и обоснования программы «Здоровье», постановки целей, оценки имеющихся ресурсов, поиск дополнительных ресурсов, необходимых для реализации проекта, активизации родительского сообщества, учителей, спонсоров, заключения договоров, необходимых для реализации проекта.
2.	Разработать рабочий вариант проекта, поэтапный план действий с учётом специфики школы.
3.	Распределить сферу ответственности, обязанности и задачи каждого участника проекта.
4.	Разработать программу диагностики состояния здоровья учащихся и структуры факторов, оказывающих негативное воздействие на здоровье.
5.	Составить карты индивидуальных показателей здоровья учащихся.
6.	Провести первичную диагностику, анализ полученных результатов состояния здоровья учащихся и структуры патогенных факторов.
7.	С учётом полученных результатов скорректировать программу на втором этапе - реализации.

План ВНЕДРЕНИЯ

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ

В РАБОТУ ШКОЛЫ.

№	мероприятия	сроки
1.	Разработать школьную программу приоритета здоровья.
2.	В каждом серьёзном решении, принимаемом администрацией школы, отдельно фиксировать аспекты, связанные с влиянием данного решения на здоровье школьников.
3.	Обеспечить проведение мониторинга здоровья учащихся и происходящих в школе изменений, связанных с вопросами здоровья.
4.	Учитывать результаты мониторинга при составлении отчётов школы, при разработке программы развития, финансирования школы.
5.	Со школьниками заключить индивидуальные соглашения (что должен делать и чего не должен делать данный учащийся, чтобы заботиться о своём здоровье и помочь школе обеспечить решение данной приоритетной задачи).
6.	С родителями учащихся заключить индивидуальные соглашения, что повысит уровень их ответственности.
7.	Составить перечень должностных обязанностей учителей и специалистов в области здоровьесберегающих технологий.
8.	Обеспечить соблюдений требований СанПинов к санитарно – гигиеническим условиям в школе.
9.	Включить в школьную программу мероприятия по профилактике основных «школьных болезней» и дезадаптационных состояний.
10.	Обеспечить благоприятное (педагогическое и психологическое) влияние каждого учителя на своих учеников во время проведения уроков, с максимальной индивидуализацией этого воздействия.
11.	Обеспечить необходимый уровень грамотности школьников и педагогов по вопросам здоровья через воспитание у школьников культуры здоровья, а не просто «загружать» их информацией.
12.	При появлении у школы финансовых возможностей использовать дополнительные средства для создания условий, позволяющих целенаправленно формировать, укреплять и даже восстанавливать здоровье учащихся и педагогов.

План РАБОТЫ ШКОЛЫ

ПО ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИМ ТЕХНОЛОГИЯМ.

№	проводимая работа	сроки
1.	Составление расписания, позволяющего распределить нагрузку в течение дня, недели, учебного года в соответствии с гигиеническими требованиями СанПинов.
2.	Выбор учебных программ, учебных технологий, оптимальных с точки зрения влияния на здоровье учащихся.
3.	Формирование благоприятного психологического климата в школе в целом.
4.	Создать комиссию для решения спорных моментов.
5.	Проводить социально – психологические тренинги.
6.	Координировать отдельные формы, методы, направления работы для создания в школе «моды» на здоровый образ жизни.
7.	Разработать и проводить: зарядку, физкультминутки, физкультпаузы; динамические перемены.
8.	Привлечь родителей для занятий со школьниками физкультурой и спортом.
9.	Организовать рациональную работу школьной столовой.
10.	Эстетическое оформление столовой.
11.	В учебных кабинетах сделать функциональную расстановку мебели, позволяющую легко проводить физкультминутки.
12.	Оборудовать учебные кабинеты плакатами и стендами для гимнастики зрения.
13.	В планы уроков включать физкультминутки, вопросы, связанные с тематикой здоровья.
14.	На уроках следить за детьми, входящими в группу риска, корректировать их осанку, зрение.
15.	Разработать план непрерывного образования всех учащихся по вопросам здоровья, здорового образа жизни.
16.	Организовать работу «Университета для родителей»: - Здоровый образ жизни в семье – счастливое будущее детей. - Психологические особенности внутрисемейных отношений. Воспитание неприязни к алкоголю, табакокурению, наркотикам. - Профилактика и предупреждение «школьных болезней». - «В здоровом теле – здоровый дух»; о правилах закаливания, питания, режиме дня школьников и т. п.
17.	Организовать работу с учителями «Учитель: здоровье, предупреждение профессиональных деформаций, пути самосовершенствования»: - Психологические особенности учителя. - Проблема профессиональных деформаций. - Советы учителю, помогающие избежать личностных деформаций, «самовыгорания». - Здоровье и самосовершенствование учителя. - Учитель и стрессы. - Питание для мозга. - Как уберечь свой позвоночник от деформаций и т. п.
18.	Осуществлять постоянный мониторинг состояния здоровья школьников и учителей; контролировать осуществление всю здоровьесберегающую деятельность школы

План ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

ПО РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

месяц	1 - 4	5 - 9	10 - 11
сентябрь	·  Диагностика здоровья учащихся. ·  Составление договоров с учащимися и их родителями по программе «Здоровье». ·  Комплектование д. о. спортивного направления. ·  Организация дежурства по школе и классу с учётом санитарно – гигиенических норм. ·  Правила дорожного движения, правила пожарной и электро безопасности.
октябрь	·  Кл. час «Гигиена труда и отдыха (режим дня, активный отдых, гигиена органов зрения, профилактика инфекционных заболеваний)». ·  Весёлые старты.	·  Кл. час «Гигиена труда и отдыха (биологические ритмы организма, индивидуальный режим нагрузок, половые различия в поведении, профилактика заболеваний)». ·  Спортивные соревнования.	·  Кл. час «Знание своего тела (объективные и субъективные признаки здоровья, репродуктивное здоровье, самоконтроль и саморегуляция поведения, ответственность за свой выбор)». ·  «Экзамен – стресс». ·  Спортивные соревнования.
ноябрь	·  Месячник по профилактике ПАФ «Вредные привычки, мерзкие сестрички».	·  Месячник по профилактике ПАФ «Портрет курильщика».	·  Месячник по профилактике ПАФ «Курильная опера, или выработка хороших привычек»
декабрь	·  Кл. час «Основы личной безопасности и профилактика травматизма (поведение в экстремальной ситуации, бытовой и уличный травматизм)». ·  Спортивные соревнования. ·  День здоровья	·  Кл. час «Основы личной безопасности и профилактика травматизма (бытовой и уличный травматизм, правила пользования пиротехникой, правила поведения и доврачебная помощь при обморожениях и действиях током)». ·  Спортивные соревнования.	·  Кл. час «Основы личной безопасности и профилактика травматизма (бытовой и уличный травматизм, жестокое обращение с детьми и подростками, наркотики на дискотеке, правила поведения при пищевом отравлении)». ·  Спортивные соревнования.
январь	·  Конкурс плакатов «Умей сказать «Нет»!»	·  Конкурс плакатов «Здорова нация – здорова планета».	·  Конкурс проектов, презентаций «Не допусти беды». ·  Кл. час «Эффективные способы сохранения здоровья во время подготовки к экзаменам».
февраль	·  Кл. час «Я и другие (правила межличностного общения), гигиена полости рта». ·  Спортивные соревнования.	·  Кл. час «Я и другие (положение личности в группе), гигиена полости рта». ·  Спортивные соревнования.	·  Кл. час «Питание, дыхание и здоровье (основные химические и биологические загрязнители пищи и воздуха и меры защиты организма от их воздействия)». ·  Спортивные соревнования.
март	·  Кл. час «Основы личной безопасности и профилактика травматизма (безопасное поведение на дорогах, транспорт; служба скорой помощи, врач, рецепт, аптека, лекарство)».	·  Кл. час «Основы личной безопасности и профилактика травматизма (безопасное поведение на дорогах, правила движения велосипеда, обращение к врачу, культура потребления медицинских услуг)».	·  Кл. час «Психическое здоровье. Формальные и неформальные группы».
апрель	·  Кл. час «Гигиена и предупреждение инфекционных заболеваний (гигиена тела – кожа, волосы, ногти; выбор обуви и одежды по погоде)». ·  День здоровья.	·  Кл. час « Гигиенические правила и предупреждение инфекционных заболеваний (Гигиена тела, особенности возраста, половые особенности, средства ухода за телом)».	·  Кл. час «Гармония – единство физического, психического и духовного».
май	·  Памятка поведения на улице во время летнего отдыха. ·  Диагностика состояния здоровья. ·  Спортивные соревнования.	·  Правила поведения на улице во время летнего отдыха. ·  Диагностика состояния здоровья. ·  Спортивные соревнования.	·  Диагностика состояния здоровья выпускников. ·  Спортивные соревнования.

Формы проведения классных часов различны, желательно привлечение родителей к проведению мероприятий.

Критерии оценки эффективности

реализации здоровьесбережения в школе

1.  Результаты проведения мониторинга здоровья учащихся.

2.  Желание учащихся посещать школу.

3.  Объём дневной нагрузки на учащегося (учебной и внеучебной).

4.  Наличие курящих школьников.

5.  Гигиеническое состояние школьных туалетов, состояние сантехники.

6.  Содержание уроков физкультуры и эмоциональная атмосфера на них.

7.  Жизнь в школе после окончания уроков.

8.  Активность и заинтересованность школьников в участии в мероприятиях, связанных с тематикой здоровья.

9.  Психологический климат в педагогическом коллективе.

10.  Эмоциональное состояние и вид учеников после уроков.

11.  Характер взаимоотношений учащихся с учителями и друг с другом.

12.  Отношение к школе большинства родителей учащихся.

Приложение

9 НЕ В РАБОТЕ ПЕДАГОГОВ

ПО ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИМ ТЕХНОЛОГИЯМ

1.  Не допускать учебные нагрузки учащихся, приводящие их в состояние переутомления.

2.  Не допускать «школьные стрессы».

3.  Не допускать распространения среди учащихся вредных привычек и зависимостей.

4.  Не допускать ошибок в организации физической активности учащихся, профилактике гиподинамии.

5.  Не допускать патологических нарушений, непосредственно связанных с образовательным процессом («школьных болезней»).

6.  Не допускать сбоев в питании школьников во время их пребывания в школе.

7.  Не «забалтывать» проблемы здоровья учащихся.

8.  Не пренебрегать сотрудничеством с родителями учащихся по вопросам сохранения и укрепления здоровья их детей.

9.  Не допускать безграмотности педагогов в вопросах здоровья и здоровьесберегающих технологий.

Приложение

Информация для учителя.

На сегодняшний день в России лишь 14 % детей практически здоровы, 50 % имеют функциональные отклонения, 35 – 40 % - хронические заболевания. Особенно тревожит заболевание детей и подростков туберкулёзом. Несомненно, что это отразится и на здоровье последующих поколений.

У многих школьников наблюдается дисгармоничное физическое развитие (дефицит массы тела, снижение показателей мышечной силы, ёмкости лёгких и др.), что создаёт проблемы с общей работоспособностью подрастающего поколения.

Пагубное влияние на здоровье оказывают алкоголь, наркотики и табак.

Около 7,5 млн. детей России страдают заболеваниями нервно – психической сферы. Основная масса таких детей обучается в обычных классах.

Среди причин, влияющих на здоровье школьников, 21 % составляют факторы внутришкольной среды. Это большая накопляемость классов; заниженный уровень освещённости; перегруженность учащихся основными и дополнительными занятиями; неблагополучие психологического климата школьных коллективов; неоправданная интенсификация образования.

Одной из важнейших задач учреждений образования является формирование у учащихся ответственности, в том числе и за своё здоровье. Мы должны обеспечить высокий уровень здоровья, сформировать культуру здоровья, неотъемлемой частью которой будет умение молодого человека заботиться о своём здоровье и бережно относится к здоровью других людей.

Школа была, есть и будет единственным социальным институтом, который охватывает всех граждан. К тому же в школу ребёнок приходит в восприимчивом к воспитанию возрасте, а длительность его пребывания в школе вполне достаточна для формирования у него мотивов здорового образа жизни.

Ответственное отношение к здоровью включает в себя:

Ø  Отношение к здоровью как к ценности.

Ø  Формирование представлений о себе как о здоровом человеке.

Ø  Переживание возможности утраты здоровья; мысль об этом должна порождать тревогу.

Ø  Способность использовать в поведении всю информацию, которая служит сохранению и укреплению здоровья, причём энергия опасения должна преобразовываться в энергию действия.

Ø  Конкретные привычки здорового образа жизни.

Приложение

Информация для учащихся.

При курении влияние всех вредных веществ, содержащихся в табаке, начинается с раздражения дымом дыхательных путей и продолжается при всасывании их в кровь.

Результаты исследований свидетельствуют о том, что у курящих подростков в возрасте 13 – 16 лет сравнительно с некурящими в большинстве случаев выше частота дыхания, его относительная величина (на 1 кг массы тела). Это указывает на меньшую экономичность дыхания. По сравнению с некурящими у курящих больший запрос кислорода на единицу массы тела, а его удовлетворение достигается меньшей эффективностью газообмена в лёгких. Способность к задержкам дыхания на уровне спокойного выдоха, глубокого вдоха и выдоха у большинства курящих 13 – 14 лет снижена по сравнению с возрастной нормой. Курильщики с большим стажем вследствие привычки к «затяжкам» во время курения способны в некоторых случаях задерживать дыхание на более длительное время, чем некурящие школьники.

Изучение тех же показателей до и после курения (на 1-й и 7-й минутах) показало, что учащение и углубление дыхания сохраняются и на 7 –й минуте. Изменение объёма жизненной ёмкости лёгких в конце 1 – й минуты после курения выявило её снижение у большинства испытуемых.

Таким образом, курение табака однозначно пагубно сказывается на функциональном состоянии системы дыхания. Оно тем выше, чем длительнее стаж курения и меньше возраст испытуемых, что связано с незавершённостью структурного и функционального развития системы дыхания к 15 – 16 годам.

Функции дыхания при курении нарушают угарный газ (окись углерода) и углекислый газ, концентрация которых в табачном дыме во много раз превышает предельно допустимые величины, что, в свою очередь, приводит к нарушению транспорта кислорода в организме. По влиянию на сердечно – сосудистую систему ведущее место занимает никотин. Он рефлекторно повышает артериальное давление, учащает пульс, вызывает спазм коронарных артерий, что особенно опасно для сердца.

Влияние курения на кровообращение изучалось на курящих и некурящих мальчиках в возрасте 15 – 17 лет. Результаты исследования свидетельствуют о том, что курение при стаже до 5 лет существенно не влияет на частоту сердечных сокращений, однако величина артериального давления (и систолического и диастолического) у курящих выше, чем в контрольной группе. Однократное курение вызвало у всех подростков учащение пульса (тем выше, чем меньше возраст), сохранявшееся в течение 15 минут после курения. Ударный объём крови сразу после курения снижался у 15 –летних подростков, повышался у юношей 16 – 17 лет. На 10 – й минуте обследования ударный объём ни у одного испытуемого не возвращался к исходному уровню.

На функциональное состояние почек из всех веществ табачного дыма наиболее воздействуют окись углерода, кадмий и никотин. В эксперименте на животных доказано, что кратковременное вдыхание 0,1% окиси углерода тормозит водный диурез и снижает почечный кровоток. Длительное (в течение 10 дней по 3 часа ежедневно) вдыхание той же концентрации окиси углерода сопровождается повышением суточного диуреза. Выявлено, что кадмий вызывает серьёзные нарушения функции почек, вплоть до возникновения протеинурии, глюкозурии, значительной задержки натрия в организме и, в конечном счёте, способствует развитию гипертензии. Никотин, проникая в кровь через дыхательные пути и систему пищеварения, выводится из организма с мочой в виде метадолика – котинина. У курильщиков после отказа от курения следы никотина в моче исчезают только на 3 – 4 – е сутки. Получено представление о механизмах формирования никотиновой зависимости: никотин активизирует ЦНС, увеличивает селективность восприятия и повышает помехоустойчивость, подавляет неприятные эмоции и усиливает положительные.

Однако отдалённые последствия влияния курения на ЦНС носят отрицательный характер; они развиваются тем быстрее, чем моложе возраст курящего. Снижается умственная работоспособность, возникают неврозы и психопатии. По мнению нейрофизиологов, особенно опасный возраст, в котором начало курения закрепляется быстро, 11 – 12 лет. Специфика функционирования мозга на начальных стадиях полового созревания обусловливает характерные для подростков особенности поведения: его неустойчивость, снижается контроль за своими поступками. Именно в этот период возникает повышенная тяга к средствам, которые могут оказать хотя бы кратковременную нормализацию деятельности мозга.

Данные свидетельствует о том, что с увеличением длительности табачной интоксикации существенно снижается быстрота выполнения определённых видов движения, что в конечном итоге отражается на характере выполнения более сложнокоординированных актов двигательной функции (ходьба, бег и др.). Наиболее низкими оказались результаты изучения реакций на движущийся объект. Это снижение нарастает по мере увеличения стажа курения, препятствуя росту спортивной квалификации.

Итак, курение табака отрицательно влияет на все физиологические системы организма. Нарушения функций этих систем, вызванные курением, тем значительнее, чем меньше возраст и длительнее стаж курения. Сказанное связано с незавершенностью процессов роста и развития организма человека к 17 годам. Более высокая заболеваемость среди курящих школьников и студентов во многом обусловлена снижением уровня функционирования физиологических систем.