Рабочая учебная программа по курсу «Физическая культура» в 1 классе учебный год (стр. 1 )

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 8» Рекомендовано методсоветом Утверждаю: к реализации Директор МОУ «СОШ № 8» Протокол № ___ от _____ 2007 г. ____________ Зам. директора по МР « ___ » _______________ 2007 г. ____________ Рабочая учебная программа по курсу «Физическая культура» в 1 классе учебный год Составитель: учитель начальных классов I квалификационной категории Рецензент: заместитель директора по УВР учитель начальных классов I квалификационной категории Радужный, 2007 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая учебная программа по предмету «Физическая культура» составлена на основе федерального компонента государственного стандарта, примерной программы начального общего образования по физической культуре и программы по физической культуре (автор ). В федеральном базисном учебном плане на предмет физической культуры в I – IV классах выделяется 2 учебных часа в неделю. В первом классе 66 часов, общее число часов за 4 года обучения составляет 270 часов. Из этого объёма выделяется 10 % учебного времени, которое является резервным и используется для разнообразных форм организации учебного процесса, внедрения современных методов обучения и педагогических технологий. Урок физической культуры в первом классе проводится два раза в неделю, его продолжительность в течение всего учебного года – 35 минут. Учебных недель – 33 (п. 42 нового Типового положения об общеобразовательном учреждении). Особенностью физической культуры как учебного предмета является её деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. В соответствии с федеральным компонентом Государственного стандарта общего образования по физической культуре предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников совершенствуется не только физическая природа, но и активно развивается сознание и мышление, творчество и самостоятельность. Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по физической культуре ориентируется на реализацию следующих целей: Ø укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности; Ø развитие жизненно важных двигательных умений и навыков, основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости; формирование опыта двигательной деятельности; Ø овладение общеразвивающими и корригирующими физическими упражнениями, умениями их использовать в режиме учебного дня, активного отдыха и досуга; овладение простейшими способами контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности; Ø воспитание познавательной активности и интереса к занятиям физическими упражнениями, культуры общения и взаимодействия в учебной и игровой деятельности. В первом классе согласно учебной программе школьники по преимуществу осваивают различные способы выполнения бега, ходьбы и прыжков, лазанья и ползанья; разучивают комплексы упражнений утренней гимнастики и физкультминуток, комплексы для формирования и укрепления осанки, развития гибкости, координации движений, силы, быстроты и выносливости. Важной особенностью содержания обучения является освоение первоклассниками подвижных игр и навыков их самостоятельной организации и проведения. В связи с отсутствием условий тема «Лыжная подготовка» в данной рабочей программе заменена углубленным освоением упражнений из разделов «Гимнастика», «Лёгкая атлетика» и общеразвивающими упражнениями. В процессе овладения физической культурой происходит формирование общеучебных умений, навыков и овладение способами деятельности. Так, в структуре познавательной деятельности это простейшие наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью, умения принимать творческие решения в процессе подвижных игр или соревнований. В речевой деятельности это умение участвовать в диалоге при обучении двигательным действиям или объяснять правила подвижных игр, умение элементарно обосновывать качество выполнения физических упражнений, используя для этого наглядные образцы. У школьников развиваются организационные умения, связанные с самостоятельным выполнением задания, установлением последовательности упражнений при выполнении утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, с изменением физической нагрузки с учётом индивидуальных показаний частоты сердечных сокращений и самочувствия. Развиваются также умения сотрудничать в коллективе сверстников в процессе проведения подвижных игр и спортивных соревнований. В соответствии с новыми задачами начального общего образования, современными требованиями к урокам и в свете новых нормативных документов, таких как «Типовое положение об общеобразовательном учреждении» от г. № 000 п. 32 (новые задачи начального образования) и методических писем МО РФ от г. № 000 / 11-13 «Об организации обучения в 1-м классе четырёхлетней начальной школы», от г. № 000 / 13-13 «Рекомендации по организации обучения первоклассников в адаптационный период», уроки физического воспитания направлены, в первую очередь, на развитие и совершенствование движений детей и, по возможности, проводятся в сентябре-октябре на свежем воздухе. На уроках используются нетрадиционные формы изучения программного материала (урок-театрализация, урок-игра, урок-путешествие и т. п.), различные подвижные и ролевые игры и игровые ситуации, которые имеют большое значение для укрепления здоровья детей, стимуляции интереса к занятиям. Урок физической культуры в первом классе с детьми шестилетнего возраста отличается своей образностью и эмоциональным проведением, хотя и остаётся основной формой обучения жизненно важным видам движений, имеющим значение для укрепления здоровья детей. При этом большое место отводится игровым способам и приёмам, которые помогают первоклассникам успешно усваивать программный материал, способствуют развитию воображения, творческой и двигательной активности, интереса к упражнениям, формированию основных компонентов учебной деятельности. Для полноты реализации программного содержания, помимо уроков физической культуры как ведущей формы организации обучения, используются физкультурно-оздоровительные занятия в режиме учебного дня и учебной недели, спортивно-массовые мероприятия и педагогически организованные формы занятий после уроков (спортивные соревнования, спортивные праздники, спортивные кружки). При организации целостного образовательного процесса особое значение приобретают межпредметные связи: содержание физической культуры соотносится с содержанием таких учебных предметов, как окружающий мир, литературное чтение, математики и искусство. Межпредметное содержание в структуре этих образовательных дисциплин ориентировано на расширение и углубление знаний о физической культуре, закрепление общих учебных умений, навыков и способов деятельности, которые формируются в процессе освоения школьниками содержания учебного предмета «Физическая культура». Это касается, прежде всего, выполнения привил гигиены, здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья. Контроль за развитием двигательных способностей (основных физических качеств) проводится в форме выполнения контрольных упражнений (тестов).

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (3 ЧАСА) Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена. СПОСОБЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНЕОСТИ (3 ЧАСА) Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ (60 ЧАСОВ) Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приёмы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Акробатические упражнения: упоры (присев, лёжа, согнувшись, лёжа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лёжа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком. Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочерёдно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью). Лёгкая атлетика Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперёд), из разных исходных положений и с разным положением рук. Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперёд и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с месте; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с неё. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди. Метание: малого мяча правой рукой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену. Подвижные игры На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей»; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись – разойдись», «Смена мест». На материале раздела «Лёгкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний». На материале раздела Спортивные игры»: Футбол: удар внутренней стороной стопы («Щёчкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача». Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось – поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки». Общеразвивающие физические упражнения Упражнения на развитие основных физических качеств.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ В результате изучения физической культуры ученик должен знать/ понимать Ä о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности; Ä о способах изменения направления и скорости движения; Ä о режиме дня и личной гигиене; Ä о правилах составления комплексов утренней зарядки; уметь Ä выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки; Ä выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток; Ä играть в подвижные игры; Ä выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами; Ä выполнять строевые упражнения; использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для: Ä выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закаливающих процедур; Ä преодоления безопасными способами естественных и искусственных препятствий; Ä соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной деятельности; Ä наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

66 часов

№ п/п	Тема	Задачи	Спортивный инвентарь и оборудование	Кол-во часов	Дата	Коррект. плана
I ПОЛУГОДИЕ (32 ЧАСА)
I ЧЕТВЕРТЬ (18 ЧАСОВ)
1.	Урок-театрализация. Знакомство с содержанием и организацией уроков физической культуры.	Познакомить учащихся с новым школьным предметом – физкультурой. Дать понятия: шеренга, колонна. Разучить подвижную игру «Ловишка». Прививать интерес к урокам физической культуры.	Свисток, бубен, изображение красного креста.	1
2.	Построение в колонну по одному. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками.	Ознакомить учащихся с построением в колонну по одному. Обучать подбрасыванию и ловле мяча двумя руками. Упражнять в равновесии и прыжках.	Кегли (3 шт.), мячи средние и малые (для каждого), бубен, шнуры (скакалки – 4 шт.).	1
3.	Поворот переступанием. Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками. Контроль бега на 30 м.	Ознакомить учащихся с поворотом переступанием. Повторить построение в колонну по одному, перестроение в колонну по три, упражнения в прыжках и равновесии. Провести контроль бега на 30 м. Упражнять в подбрасывании мяча вверх и ловле его двумя руками. Воспитывать интерес к урокам и активность учащихся.	Малые мячи (для каждого), свисток., кегли, ленточка, косынка, шнуры (4 шт.), «ушки» зайчиков (для каждого).	1
4.	Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд и перепрыгиванием справа и слева от шнура. Контроль прыжка в длину с места.	Обучать прыжкам на двух ногах с продвижением вперёд и перепрыгиванием справа и слева от шнура. Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, в перебрасывании мяча в шеренгах. Провести контроль прыжков в длину с места. Развивать точность движений, глазомер. Повторить повороты переступанием.	По 2 флажка на каждого ребёнка, 2 шнура, 15 мячей, свисток, гимнастическая скамейка, секундомер.	1
5.	Всевозможные виды ходьбы и бега. Упражнения с предметами. Контроль двигательных качеств: «челночный» бег, наклон вперёд из положения сидя.	Повторить построение в шеренгу и перебрасывание мяча друг другу. Упражнять в ходьбе и беге с перешагиванием через предметы и в подлезании под шнур, сохранении устойчивого равновесия на повышенной опоре. Провести контроль за развитием координационных навыков и гибкости. Воспитывать интерес к урокам физкультуры.	Обручи на каждого ученика, шнуры, мячи (15 шт.), скакалка, гимнастическая скамейка, две стойки.	1
6.	Удары мяча о пол и ловля его одной рукой. Своё место в колонне. Контроль двигательных качеств: подтягивание, поднимание туловища за 1 мин.	Научить детей находить своё место в колонне. Ознакомить с ударами мяча о пол и ловле его одной рукой. Развивать умения и навыки в ходьбе и беге врассыпную, в подлезании под шнур и сохранении равновесия. Провести контроль за развитием силовых качеств и силовой выносливости. Воспитывать внимание, ловкость, активность, дисциплинированность.	Обручи на каждого ученика, мячи, шнуры, гимнастические скамейки, малые мячи на каждого ученика.	1
7.	Перестроение в круг из шеренги. Ходьба и бег по кругу. Контроль двигательных качеств: бег 6 мин.	Разучить с детьми перестроение в круг из шеренги (I способ); ходьбу и бег по кругу; перебрасывание мяча через шнур. Упражнять в прыжках и сохранении равновесия. Провести контроль бега на 6 мин. Воспитывать активность, желание заниматься физической культурой.	Большие мячи на половину учащихся, сетка, свисток, бубен, шнуры, набивные мячи (10-12 шт.), мешочки с песком (4-6 шт.), шапочки с изображением птиц.	1
8.	Совершенствование основных положений рук и ног.	Повторить ходьбу и бег по кругу, прыжки с мячом, приземление на полусогнутые ноги. Упражнять в ползании по скамейке, в сохранении равновесия. Воспитывать чувства взаимопомощи и коллективизма.	Гимнастические скамейки, обручи (5-8 шт.), свисток, бубен.	1
9.	Ходьба с изменением направления движения.	Разучить ходьбу с изменением направления движения. Развивать умения и навыки ходьбы боком приставным шагом, перешагивания через предметы и ловли мяча после отскока от стены, перепрыгивания через шнуры. Воспитывать ловкость, сноровку, внимательность.	Большие мячи (на треть учеников), шнуры (8 шт.), флажок, гимнастические палки на каждого ученика, гимнастические скамейки, набивные мячи (2 шт.), 2 кубика, кегли (5 шт.), платок.	1
10.	Ходьба по скамейке на носках с сохранением устойчивого равновесия.	Разучить ходьбу по скамейке на носках, удерживая устойчивое равновесие. Развивать умения и навыки в ходьбе с изменением направления движения, в ловле мяча после отскока от пола (в шеренгах) и передаче его колонне. Воспитывать у учащихся дружелюбие и взаимопонимание.	Палки на каждого ученика, гимнастические скамейки, мячи малые (на половину учеников), шнур, флажок, игрушка, кубик.	1
11.	Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Поворот-прыжок. Спрыгивание с высоты.	Ознакомить детей с поворотом в прыжке. Разучить перестроение из колонны по одному в колонну по два и спрыгивание с высоты. Развивать умения и навыки в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях. Развивать ловкость, смекалку, воспитывать интерес к урокам физкультуры.	Флажки по 2 на каждого ученика, бубен, маты, скамейка, мешочки (4 шт.), бруски (8 шт.).	1
12.	Ходьба и бег между предметами, ползание по гимнастической скамейке на животе.	Разучить ходьбу и бег между предметами, ползание по гимнастической скамейке на животе. Закрепить умения и навыки в выполнении поворотов прыжком направо и налево, спрыгивании с высоты. Упражнять в равновесии. Развивать ловкость, быстроту, точность.	Набивные мячи или кегли (10 шт.), или кубики, мешочки (4 шт.), кубы, бубен, скамейки, маты или резиновые коврики.	1
13.	Перестроение в круг из шеренги. Метание мяча на дальность.	Разучить перестроение в круг из шеренги (II способ) и метание мяча на дальность. Развивать умения и навыки ходьбы и бега врассыпную с остановкой по сигналу и в колонне по одному. Упражнять в прыжках и лазанье. Развивать творческую активность, ловкость, быстроту.	Мешочки или мячи ан каждого ученика, обручи (10 шт.), 2 стойки, шнур (или дуги)	1
14.	Метание на дальность. Бег и равновесие.	Повторить метание на дальность. Развивать внимание, умения и навыки учащихся в беге и сохранении равновесия. Развивать ловкость, быстроту, воспитывать упорство.	Мешочки, кубики или набивные мячи, гимнастические скамейки.	1
15.	Ходьба с изменением темпа движения. Лазанье на гимнастическую стенку (лесенку на улице).	Разучить ходьбу с изменением темпа движения. Ознакомить с лазанием на гимнастическую стенку (лесенку на улице). Развивать умения и навыки по прыжкам, сохранению равновесия. Воспитывать силу, ловкость, внимание.	Бубен, свисток, гимнастическая стенка, кегли (10 шт.), большой мяч.	1
16.	Перебрасывание мяча одной рукой и ловля двумя.	Учить детей перебрасывать мяч одной рукой и ловить двумя. Развивать умения и навыки в ходьбе и беге с изменением темпа движения, лазанье по гимнастической стенке. Упражнять в попеременном подпрыгивании на правой и левой ногах. Воспитывать выносливость.	Гимнастические палки на каждого ученика, гимнастическая стенка, гимнастические скамейки, малые мячи, шапочка кошки, свисток.	1
17.	Ходьба по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол.	Разучить ходьбу по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол. Развивать умения в ходьбе и беге по кругу, в беге врассыпную; в попеременных прыжках на правой и левой ногах. Воспитывать активность учащихся, внимательность, интерес к урокам физической культуры, ловкость и сообразительность.	Гимнастические палки на каждого ученика, скамейки, большие мячи (2 шт.), картинки с изображением обезьян (на половину учащихся класса), шнуры или мел, свисток.	1
18.	Упражнение в равновесии и прыжках.	Упражнять обучающихся в равновесии и прыжках. Закрепить навыки ходьбы и бега по кругу, врассыпную по всему залу (площадке), с остановкой по сигналу. Воспитывать волевые качества учащихся.	Свисток, верёвки (скакалки или шнуры) на каждого ученика, гимнастические скамейки, мячи (2 шт.), обручи (10 шт.) или мел.	1
II ЧЕТВЕРТЬ (14 ЧАСОВ)
1.	Ходьба и бег с ускорением и замедлением темпа движения.	Обучать различным видам ходьбы и бега; прыгучести, перескакиванию через предметы; передаче мяча. Воспитывать самостоятельность и инициативность обучающихся.	Скакалки, свисток, бубен или свистящая игрушка, гимнастические скамейки, мешочки (4 шт.), бруски, мяч (на половину учащихся класса), изображения обезьян.	1
2.	Урок-игра. Ходьба и бег парами. Забрасывание мяча в корзину.	Разучить ходьбу и бег парами, не держась за руки. Знакомить учащихся с забрасыванием мяча в корзину. Развивать навык бега змейкой, умение ползать по гимнастической скамейке и сохранять равновесие, ловкость. Воспитывать самостоятельность и активность.	Гимнастические скамейки, мешочки, большие мячи, корзина (или манеж), свисток, кубики, картинки овощей и фруктов.	1
3.	Урок с элементами сюжетно-ролевой игры. Ходьба и бег с изменением направления движения. Повороты прыжком на месте, прыжки на правой и левой ноге с огибанием предметов.	Обучать поворотам прыжком на месте, прыжкам на правой и левой ноге с огибанием предметов. Повторить ходьбу и бег с изменением направления движения; перебрасывание больших мячей (в шеренгах). Воспитывать чувство коллективизма, дисциплинированности.	Различные ориентиры (мячи, флажки, тумбы и др.), кубики (5 шт.) или кегли, большие мячи на половину учащихся класса, свисток.	1
4.	Урок с элементами сюжетно-ролевой игры. Техника ходьбы и бега парами и змейкой.	Совершенствовать технику ходьбы и бега парами, не держась за руки, змейкой. Развивать двигательные качества, координационную способность, ловкость, внимание. Воспитывать интерес к урокам, активность, самостоятельность.	Мячи большие и малые, корзины (или манеж), гимнастические скамейки, картинка ползущего вверх медведя; мел.	1
5.	Совершенствование бросков мяча, подлезание под шнур.	Совершенствовать броски мяча, подлезание под шнур; перестроение из колонны по два в колонну по одному. Развивать координационную способность, игровые действия обучающихся, ловкость. Воспитывать внимание, активность, интерес к урокам физкультуры.	Шнуры (или дуги), скамейки, мешочки с песком, обручи, большие мячи (или средние, корзины (или манежи). свисток, скакалка.	1
6.	Ходьба и бег между предметами.	Разучить ходьбу и бег между предметами. Закрепит навыки ходьбы в равновесии, бега врассыпную, ползания по гимнастической скамейке на животе, перепрыгивания через шнуры. Воспитывать чувства взаимопомощи и взаимовыручки; активность на уроке.	Набивные мячи или бруски (10 шт.), гимнастические скамейки, шнуры или скакалки на каждого ученика, большой мяч, свисток, бубен.	1
7.	Совершенствование разученных ранее координационных движений.	Развивать навыки ходьбы и бега между предметами, перепрыгивания через обручи. Упражнять обучающихся в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях. Воспитывать интерес к двигательной активности.	Кубики на каждого ученика, свисток, гимнастические скамейки, обручи (10 шт.), 2 больших мяча.	1
8.	Совершенствование разученных ранее координационных движений.	Развивать навыки ходьбы и бега змейкой, колонной по одному с остановкой по сигналу учителя. Совершенствовать умения и навыки учащихся в подбрасывании, ловле малого мяча, прыжках с высоты. Воспитывать стремление к здоровому образу жизни.	Малые и большие мячи на каждого ученика, гимнастические скамейки или несколько матов, разноцветные ленточки на каждого ученика.	1
9.	Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы.	Разучить перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы. Совершенствовать прыжки на полусогнутые ноги, навыки ходьбы и бега с остановкой по сигналу учителя; с перешагиванием через шнуры. Упражнять обучающихся в сохранении равновесия. Воспитывать стремление к здоровому образу жизни.	Шнуры, гимнастические палки или скакалки на каждого ученика, две стойки, большие мячи на половину учащихся класса, гимнастические скамейки и несколько матов, свисток, мел, шапочка с изображением кошки.	1
10.	Совершенствование разученных ранее координационных движений.	Совершенствовать умения и навыки ходьбы и бега с изменением направления движения, с нахождением своего места в колонне; ползание под дугу. Упражнять в прыжках на одной ноге с передвижением вперёд. Воспитывать стремление к здоровому образу жизни.	Гимнастические палки на каждого учащегося класса, различные предметы (кегли, кубики – 10 шт., обручи – 2 шт., большие мячи), дуги - 2 шт.	1
11.	Ходьба и бег с перепрыгиванием через предметы.	Ознакомить с ходьбой и бегом с перепрыгиванием через предметы. Закрепить умения и навыки ходьбы и бега змейкой между кеглями, метания мячей на дальность, ползание на четвереньках по-медвежьи. Упражнять в равновесии. Воспитывать желание быть здоровым человеком.	Кегли (10 шт.), бруски (10 шт.), малые мячи на каждого ученика, гимнастические скамейки, набивные мячи (10 шт.).	1
12.	Повторение ходьбы и бега врассыпную и с остановкой по сигналу.	Повторить ходьбу и бег с остановкой по сигналу учителя. Закрепить умения и навыки ходьбы и бега врассыпную; метание малого мяча на дальность. Упражнять в прыжках и равновесии. Воспитывать желание быть здоровым.	Малые мячи на каждого ученика, гимнастические скамейки, гимнастическая стенка, мел, свисток; изображения леса, луга, улья, шапочки медведей на половину учащихся класса.	1
13.	Лазанье по гимнастической стенке и ходьба по гимнастической скамейке парами.	Упражнять в лазанье по гимнастической стенке и в ходьбе по гимнастической скамейке парами. Совершенствовать разученные ранее виды движений. Ходьба с ускорением и замедлением, ходьба и бег змейкой. Развивать координацию движений в прыжках из обруча; быстроту и ловкость в игре. Воспитывать желание быть здоровым.	Бубен, различные специальные предметы для ходьбы и бега между предметами, гимнастическая стенка, обручи (10 шт.), рисунки леса, луга, улья, шапочки медведей на половину учащихся класса.	1
14.	Ходьба по уменьшенной площади опоры с сохранением устойчивого равновесия.	Разучить ходьбу по уменьшенной площади с сохранением устойчивого равновесия. Совершенствовать умения и навыки перепрыгивания через шнур и ведения мяча одной рукой. Воспитывать желание быть здоровым.	Свисток, гимнастические скамейки, шнур или скакалка, большие мячи.	1
II ПОЛУГОДИЕ (34 ЧАСА)
III ЧЕТВЕРТЬ (18 ЧАСОВ)
1.	Прыжки через короткую скакалку на двух ногах. Прыжки через качающуюся длинную скакалку.	Обучать прыжкам через длинную качающуюся скакалку; прыжкам через вращающуюся короткую скакалку. Развивать координацию движений, внимание. Воспитывать самостоятельность, дисциплинированность.	Короткие скакалки на каждого ученика, длинные верёвки (3 шт.), разноцветные кружки – зелёные, жёлтые, красные (по одному).	1
2.	Лазанье по канату (3 м) в три приёма.	Обучать приёмам: хват ногами каната, согласованный перехват руками и выпрямление ног в хвате. Развивать прыжковую выносливость, координацию движений. Воспитывать активность, самостоятельность.	Канат 3-метровый, малые (теннисные) мячи на каждого ученика, короткие скакалки на каждого ученика, гимнастические скамейки, маты.	1
3.	Хождение по наклонной гимнастической скамейке с опорой на руки. Лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, влево, вправо.	Обучить: лазанью по гимнастической стенке вверх, вниз, вправо, влево; хождению по наклонной гимнастической скамейке с опорой на руки. Развивать скоростно-силовые качества. Воспитывать дружелюбие, взаимопонимание.	Гимнастические скамейки, канат, гимнастическая стенка, обручи (3 шт.), маты.	1
4.	Сюжетно-ролевая игра «Альпинисты».	Совершенствовать технику: лазанья по канату в три приёма; пробежек под вращающейся скакалкой; ходьбы на наклонной гимнастической скамейке; лазанья по гимнастической стенке влево, вправо – посредством прохождения полосы препятствий. Обучит навыку самостоятельного проведения ОРУ. Развивать координацию движения, силовые способности. Воспитывать ловкость, смекалку, инициативу.	Гимнастические скамейки, гимнастическая лестница, длинная скакалка или верёвка, маты, набивные мячи (3 шт.).	1
5.	Положение группиров5ки лёжа на спине. Перекаты в группировке вперёд, назад, влево, вправо из положения приседа на носках.	Формировать навыки быстрого выполнения строевых команд: повороты на месте, перестроение из одной колонны в колонну по 2, 3, 4. Развивать скоростные качества при перемещении, ловкость. Воспитывать у учащихся уверенность в своих силах, внимательность.	Маты, малые (теннисные) мячи (12 шт.), мел.	1
6.	Перекаты в группировке вперёд, назад. Кувырок вперёд из упора присев.	Обучить кувырку вперёд из упора присев. Совершенствовать технику перекатов вперёд-назад. Комплексное развитие двигательных качеств посредством полосы препятствий. Воспитывать творческую активность, взаимовыручку.	Маты, гимнастические палки на каждого ученика, кегли (4 шт.), гимнастическая лестница, дуги, скакалки.	1
7.	Стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги).	Совершенствовать технику кувырка вперёд из упора присев. Обучать стойке на лопатках (согнув и выпрямив ноги). Развивать силовые способности, координацию движений посредством «круговой тренировки». Воспитывать уверенность в своих силах, дисциплинированность, организованность.	Маты, гимнастические скамейки, мел, дуги.	1
8.	Кувырок вперёд, стойка на лопатках.	Совершенствовать технику: кувырка вперёд, стойки на лопатках. Развивать ловкость. Воспитывать смекалку, инициативу.	Гимнастические скамейки, маты, дуги, шнуры (2 шт.), тумбы.	1
9.	Контроль прыжков с короткой скакалкой на двух ногах. Комплекс упражнений по развитию двигательных качеств.	Совершенствовать технику выполнения комплекса ОРУ с короткой скакалкой. Контроль прыжков на двух ногах через короткую скакалку. Развивать силовые способности, ловкость, быстроту, прыгучесть. Воспитывать самостоятельность, активность.	Маты, кроткие скакалки на каждого ученика, гимнастические скамейки, гимнастическая лестница (5 пролётов).	1
10.	Отработка навыков лазанья по канату и гимнастической лестнице.	Развивать навык ходьбы и бега, координацию движений, ловкость. Совершенствовать технику: лазанья по канату; ползание по гимнастической скамейке, гимнастической стенке. Воспитывать интерес к двигательной активности.	Гимнастические скамейки, канат, обручи (3 шт.), гимнастические стенки, малые мячи на каждого ученика.	1
11. 12.	Стойка и перемещение в стойке на согнутых в коленном суставе ногах. Хват и передача большого (баскетбольного) мяча.	Обучить: стойке, хвату большого мяча; передаче от груди и ловле мяча. Развивать ловкость, скоростные качества. Воспитывать чувство уверенности в своих силах, инициативу.	Большие (баскетбольные) мячи (по одному на пару); свисток, тумбы, кубики на каждого ученика.	2
13. 14.	Ловля большого мяча на месте в паре.	Обучить: ловле мяча на месте с отскоком от пола; передаче от груди и ловле мяча. Развивать прыгучесть, скоростно-силовые способности. Воспитывать внимание, организованность, работоспособность.	Большие (баскетбольные) мячи (по одному на пару), тумбы, свисток.	2
15.	Передача и ловля баскетбольного мяча от груди на месте партнёру, после перемещения в эстафетах и подвижных играх.	Упражнять учащихся в передаче и ловле мяча от груди на месте, и после перемещения в паре; разучить ОРУ с большим (баскетбольным) мячом. Развивать быстроту, координацию движений. Воспитывать интерес к урокам физкультуры.	Большие (баскетбольные) мячи, тумбы.	1
16.	Бег с остановками в шаге, с изменением направления движения.	Совершенствовать технику: «челночного» перемещения (3 раза х 9 м); броска и ловли большого мяча на месте. Развивать быстроту реакции, координацию движений, ловкость. Воспитывать чувство взаимовыручки, товарищества.	Малые мячи, обручи (4 шт.), большие мячи, бруски (4 шт.), большие мячи (6 шт.), разноцветные ленточки на половину учащихся класса, кружочки (3 шт. – красный, жёлтый, зелёный).	1
17. 18.	Ведение большого мяча на месте.	Обучать ведению мяча на месте, совершенствовать технику броска и ловли мяча от груди. Развивать силу, скоростную выносливость. Воспитывать терпение, настойчивость.	Большие мячи по одному на пару, гимнастические скамейки, тумбы, обручи (3 шт.), дуги.	2
IV ЧЕТВЕРТЬ (16 ЧАСОВ)
1.	Правильная осанка, её значение для здоровья и хорошей учёбы. Контроль техники выполнения подтягивания.	Формировать представление о правильной осанке; оценить степень развития силовых возможностей посредством контроля подтягивания. Развивать скоростные способности и координацию движений. Воспитывать представление о здоровом образе жизни.	Гимнастические палки на каждого ученика, тумбы, теннисные мячи (9 шт.), спортивные тарелки.	1
2.	Контроль последовательности и точности выполнения ОРУ из комплекса УГГ.	Обучать организационным навыкам проведения ОРУ, совершенствовать технику ведения мяча на месте и после перемещений. Развивать самостоятельность и инициативу, координацию движений. Воспитывать уверенность в своих силах.	Маленький мяч, большие мячи (6 шт.).	1
3.	Правила поведения и техники безопасности на открытой площадке (на воздухе). Бег с изменением направления движения, скорости.	Обучать правилам поведения и технике безопасности на открытой спортивной площадке; отрабатывать технику бега на короткие дистанции с изменением направления и темпа движения. Развивать быстроту, координацию движений. Воспитывать дисциплинированность. Чувство ответственности за свои действия.	Кегли, теннисные мячи (9 шт.), мел.	1
4.	Медленный длительный бег (6 мин). Прыжки на препятствия с 2-3 шагов разбега.	Обучать медленному равномерному бегу (6 мин); прыжкам на скамейку с 2-3 шагов разбега. Развивать прыгучесть. Воспитывать уверенность в своих силах, настойчивость.	Шнур, скакалка, кубики.	1
5.	Семенящий бег на месте с опорой. Броски и ловля теннисного мяча.	Обучать: технике семенящего бега на месте с опорой руками; семенящего бега на месте и быстрого бега по прямой; броску одной рукой мяча из-за головы и ловле его двумя руками. Развивать ловкость, быстроту реакции. Воспитывать активность, сообразительность.	Малые мячи на каждого ученика, «глухая» стенка.	1
6.	Контроль бега на 30 м с хода.	Провести контроль бега на короткую дистанцию 30 м с хода. Совершенствовать технику броска мяча из-за головы в круг диаметром 1м. Развивать меткость, быстроту. Воспитывать концентрацию внимания и сосредоточенность.	Теннисные мячи на каждого ученика, беговая дорожка стадиона, секундомер, мел, «глухая» стенка.	1
7. 8.	Медленный равномерный бег (6 мин). Длинный прыжок в шаге. Контроль наклонов вперёд из положения сидя.	Обучить равномерному длительному бегу (6 мин) с переходом на ходьбу; создать представление о «толчковой» и «маховой» ноге; технике «многоскоков». Провести контроль наклонов вперёд из положения сидя. Развивать выносливость. Воспитывать работоспособность и терпение.	Беговая дорожка стадиона, мел, скакалка, секундомер.	2
9.	Контроль медленного равномерного бега (6 мин).	Провести контроль медленного равномерного бега (6 мин), провести спортивную викторину. Развивать стремление к преодолению трудностей, выполнению длительной монотонной работы.	Беговая дорожка стадиона, свисток, секундомер.	1
10.	«Челночный» бег 3х10 м. Контроль прыжка в длину с места.	Совершенствовать технику перемещения с изменением направления движения. Учесть результат прыжка в длину с места. Развивать быстроту. Воспитать целеустремлённость и желание быть лидером.	Кубики, бруски, флажки, мел, свисток, секундомер, беговая дорожка стадиона.	1
11.	Правила поведения и техника безопасности во время занятий в парках, во дворе.	Провести беседу на тему «Где можно и где нельзя играть?». Совершенствовать умение и навыки в прыжках с места, метании и ловле баскетбольного мяча. Воспитывать внимание, самостоятельность.	Гимнастические скамейки, теннисные (4 шт.), волейбольные мячи (4 шт.), мел, тумбы.	1
12. 13.	Контроль за развитием силовой выносливости при сгибании, разгибании туловища в положении лёжа на спине за минуту.	Учесть уровень развития силовой выносливости при сгибании, разгибании туловища в положении лёжа на спине; упражнять в беге с изменением направления движения и со скоростным перемещением. Развивать ловкость, быстроту. Воспитывать активность, сообразительность.	Маты, мел, кубики, кегли.	2
14. 15.	Контроль развития координационных способностей («челночный» бег 3х10 м).	Совершенствовать технику: бега с изменением направления и темпа движения; прыжков в шаге; метания в цель. Провести контроль развития координационных способностей – «челночный» бег 3х10 м. Развивать ловкость, скоростную выносливость. Воспитывать активность, прививать желание заниматься физическими упражнениями.	Обручи (6 шт.), бруски (4 шт.), мел, свисток.	2
16.	Правила поведения на воде. Урок-игра «Спортсмены».	Подвести итоги учебного года; определить уровень подготовленности учащихся ко 2 классу; дать задание на летние каникулы. Развивать быстроту и ловкость. Воспитывать организаторские навыки.	Обручи (4 шт.), волейбольные (баскетбольные) мячи (4 шт.), тумбы, скакалки (4 шт.).	1

КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ОБУЧЕННОСТИ