Основная общеобразовательная программа дошкольного образования (стр. 23 )

Объем недельной двигательной активности воспитанников МБДОУ детский сад комбинированного вида №5 в организованных формах оздоровительно-воспитательной деятельности на уч. год

Режимные моменты	3-4 года	5-6 лет	6-7 лет
1.ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Физкультурные занятия в зале	2 раза в неделю по 15 мин. 30 минут в неделю	2 раза в неделю по 25 мин. 50 минут в неделю	2 раза в неделю по 30 мин. 1 час в неделю
Физкультурное занятие на прогулке	1 раз в неделю по 15 мин. 15 минут в неделю	1 раз в неделю по 25 мин. 25 минут в неделю	1 раз в неделю 30 минут в неделю
Музыкальные занятия	2 раза в неделю по 15 мин 30 минут в неделю	2 раза в неделю по 25 мин. 50 минут в неделю	2 раза в неделю по 30 мин. 1 час в неделю
2.ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
Утренняя разминка	ежедневно 5-7 мин 25 мин. в неделю	ежедневно 8-10 мин 50 мин. в неделю	ежедневно 10 мин 50 мин. в неделю
Гимнастика после сна	ежедневно 5 мин. 25 минут в неделю	ежедневно 5 мин. 25 минут в неделю	ежедневно 5 мин. 25 минут в неделю
Подвижные игры и физические упражнения на прогулках	ежедневно 7-10 мин. 50 мин. в неделю	ежедневно 10-15 мин. 1ч.15 минут в неделю	ежедневно 10-15 мин 1ч.15 минут в неделю
Физкультминутки во время занятий	ежедневно 2 мин 10 мин. в неделю	ежедневно 3 мин 15 мин в неделю	ежедневно 5мин 25 мин в неделю
Подвижные игры и физические упражнения в группе	ежедневно 7-10 мин 50 мин. в неделю	ежедневно 10-15 мин 1ч.15 минут в неделю	ежедневно 10-15 1ч.15 минут в неделю
Индивидуальная работа с детьми по освоению ОВД.	ежедневно 5-8 мин 40 мин. в неделю	ежедневно 8-10 мин 50 минут в неделю	ежедневно 8-10 50 минут в неделю
Физкультурный досуг	1 раз в месяц 20 мин. 5 минут в неделю	1 раз в месяц 25 минут 5 мин. в неделю	1 раз в месяц 30 мин. 6 мин в неделю
ИТОГО В НЕДЕЛЮ	4 часа 40 минут	6 часов 50 минут	7 часов 35 минут

3.1.5. Система закаливающих мероприятий

Содержание	Возрастные группы
Младшая группа	Средняя группа	Старшая группа	Подготовительная к школе группа
1.1. Воздушно- температурный режим:	от +20 до + 22°С	от +20 до + 22°С	от +18 до + 20°С	от +18 до + 20°С
Обеспечивается рациональное сочетание температуры воздуха и одежды детей
· Одностороннее проветривание	В холодное время проводится кратковременно (5-10 мин). Допускается снижение температуры на 1-2 °С
· Сквозное проветривание (в отсутствии детей):	В холодное время проводится кратковременно (5-10 мин). Критерием прекращения проветривания является температура воздуха, сниженная на 2-3 °С
¾ Утром перед приходом детей	К моменту прихода детей температура воздуха восстанавливается до нормальной.
¾ Перед возвращением детей с дневной прогулки	+ 22 °С	+ 21 °С	+ 20 °С	+ 20 °С
¾ Во время дневного сна, вечерней прогулки	В теплое время года проводится в течение всего периода отсутствия детей в помещении.
1.2. Воздушные ванны: · Прием детей на воздухе	в летний период	до 0 °С	до -5 °С	до -5°С
· Утренняя гимнастика	В летний период на улице. В холодное время года проводится ежедневно в зале, одежда облегченная
· Физкультурные занятия	2 раза в неделю в физкультурное занятие в зале при + 18 °С. Форма спортивная. Одно занятие круглогодично на воздухе до - 10 °С
· Прогулка	Одежда и обувь соответствуют метеорологическим условиям. В холодное время года:
до - 15 °С	до - 18 °С	до - 20 °С, при скорости ветра не более 15 м\с
при неблагоприятных погодных условиях время сокращается на 30-40 мин.
· Хождение босиком	Ежедневно. В теплое время года при температуре воздуха от +20 °С до + 22 °С. В холодное время года в помещении при соблюдении нормативных температур.
· Дневной сон	Обеспечивается состояние теплового комфорта соответствием одежды, температуры
+ 20 °С	+ 20 °С	+ 20 °С	+ 20 °С
· После дневного сна	В помещении температура на 1-2 градуса ниже нормы
1.3. Водные процедуры: · Гигиенические процедуры	Умывание, мытье рук до локтя водой комнатной температуры	Умывание, обтирание шеи, мытье рук до локтя водой комнатной температуры
	В летний период - мытье ног.

4.1.6. Схема закаливания детей в разные сезоны года

группа	осень	зима	весна	лето
3 - 4 года	2 3 5 6 8 9	2 3 5 6 8 9	2 3 5 6 8 9	9 11
4 – 5 лет	2 3 5 6 8 9	2 3 5 6 8 9	1 2 3 5 6 8 9 10	9 10 11
5 – 6 лет	1 2 3 5 6 8 9 10	2 3 5 6 8 9 10	1 2 3 5 6 8 9 10	9 10 11
6 – 7 лет	1 2 3 5 6 8 9 10	2 3 5 6 8 9 10	1 2 3 5 6 8 9 10	9 10 11

Условные обозначения:

Закаливание воздухом: 8. - утренний прием на свежем воздухе 9. – утренняя гимнастика 10. - облегченная одежда 11. – солнечные ванны 12. – воздушные ванны 13. – ходьба босиком по ковру и массажным дорожкам (после сна) 14. – сон при открытых фрамугах

Закаливание водой: 8 - умывание водой 9. - мытье рук до локтя водой комнатной температуры 10. – полоскание рта кипяченой водой 11. – мытье ног

3.1.7. Деятельность сотрудников дошкольного учреждения в осуществлении физкультурно-оздоровительной работы