Рабочая программа по физической культуре 8 класс (стр. 5 )

Общее количество учебных часов на IV четверть - 27

Знать:

Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.

Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников

Номер урока	Дата проведения	Тема урока	Кол-во часов	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности обучающихся	Контроль двигательных действий	Д/з
по плану	фактически
Легкая атлетика – 4 часа
79			Прыжки в высоту способом «перешагивания»	1	Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Челночный бег.3х10 м.	Уметь прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов		Комплекс1
80			Метание малого мяча	1	Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств	Уметь прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов		Комплекс1
81			Метание малого мяча на дальность	1	Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств	Уметь метать мяч на дальность	Прыжок в высоту способом перешагивания Основная группа Мальчики: Девочки:	Комплекс1
82			Прыжок в высоту	1	Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств	Уметь метать мяч на дальность	Метание малого мяча на дальность Основная группа Мальчики: Девочки: Подготовительная и специальная мед. группы: техника выполнения	Комплекс1
Национальные виды спорта – 3 часа
83			Бег с палкой	1	Повторный бег с максимальной скоростью (юноши 150м.,девушки 100м.);равномерный бег на дистанции 1500м(ю) и 1000м(д);бег по повороту;сов-ие техники преодоления препятствий с использованием палки;кроссовый бег, бег с палкой.	Уметь пробегать с максимальной скоростью с высокого старта	Бег с палкой по пересечённой местности 1км(мин.,с.)Ю.-«3»-4.40; «4»-4.20; «5»-4.00. Д.- «3»-5.30; «4»-5.10; «5»-4.50	Комплекс 3
84			Прыжки через нарты	1	Напрыгивание и спрыгивание с возвышенной опоры, прыжки спродвижением вперёд, прыжки на одной и двух ногах. прыжки ч\з нарты, с отягощением.	Уметь выполнять прыжки и прыжковые упражнения	Юноши-«3»-70, «4»-75, «5»-80; Девушки-«3»-50, «4»-55, «5»-60.	Комплекс 3
85			Тройной национальный прыжок	1	Прыжки в длину с места и разбега, прыжки с преодолением препятствий, многоскоки, напрыгивание и спрыгивание с возвышенности, прыжки ч/з препятствия с продвижением вперёд, прыжки на одной и двух ногах, ТНП.	Уметь прыгать в длину с места и разбега	ТНП-Ю.-«3»-500, «4»-520, «5»-560;д.-«3»-420, «4»-440, «5»-420.	Комплекс 3
Спортивные игры - 11 часов
86			Нижняя прямая подача мяча	1	Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения. Развитие скоростно –силовых способностей	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре		Комплекс 5
87			Передача над собой	1	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре		Комплекс 3
88			Верхняя передача в парах через сетку.	1	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре		Комплекс 3
89			Прямой нападающий удар	1	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре	Оценка техники ведения мяча с изменением направления	Комплекс 3
90			Игра по упрощенным правилам	1	Подведение итогов по учебной четверти. Сдача задолжниками учебные нормативы. Тестирование по теоретической части.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Оценка техники Броска мяча в кольцо	Комплекс 3
91			Нижний прием подачи	1	Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам. Развитие скоростно –силовых способностей	Уметь играть в волейбол по, выполнять технические действия в игре		Комплекс 5
92			Нападающий удара	1	Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку после набрасывания мяча партнером. Учебно – тренировочная игра.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре	Оценка техники нападающий удара	Комплекс 5
93			Учебно-тренировочная игра	1	Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку.. Учебно – тренировочная игра. Развитие скоростно –силовых способностей	Уметь играть в волейбол по правилам, выполнять технические действия в игре		Комплекс 5
94			Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0)	1	Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0) , Тактика свободного нападения. Развитие скоростно –силовых способностей	Уметь играть в волейбол по правилам, выполнять технические действия в игре		Комплекс 5
95			Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0)	1	Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0) , Тактика свободного нападения. Развитие скоростно –силовых способностей	Уметь играть в волейбол по правилам, выполнять технические действия в игре		Комплекс 5
96			Учебно–тренировочная игра	1	Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку.. Учебно – тренировочная игра. Развитие скоростно –силовых способностей	Уметь играть в волейбол по правилам, выполнять технические действия в игре		Комплекс 5
Легкая атлетика – 6 часов
97			Спринтерский бег, эстафетный бег	1	Низкий старт 30–40 м. Старты с различных положений. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ с набивными мячами. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.	Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта		Комплекс 5
98			Бег 30 метров	1	Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств	Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта	Бег 30 метров. Основная группа: Мальчики: «5» – 4,9; «4» – 5,1; «3» –5,5. Девочки: «5» – 5,1; «4» – 5,4; «3» – 5,8 Подготовительная и специальная мед. группы: без учета времени	Комплекс 5
99			Бег на короткие дистанции	1	Низкий старт 30–40 метров. Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств	Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта		Комплекс 5
100			Бег 60 метров	1	Бег на результат 60 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств	Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта	Бег 60 метров. Мальчики: «5» – 8,8; «4» – 9,7; «3» –10,5 Девочки: «5» – 9,7; «4» – 10,2; «3» – 10,7	Комплекс 5
101			Кроссовая подготовка	1	Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости	Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут		Комплекс 5
102			Низкий старт	1	Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств	Знать правила ТБ на уроках л/а. Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью с низкого старта		Комплекс 1
103			Бег 30 метров	1	Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств	Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта	Бег 30 метров. Мальчики: «5» – 4,9; «4» – 5,1; «3» –5,5. Девочки: «5» – 5,1; «4» – 5,4; «3» – 5,8	Комплекс 1
104			Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега	1	Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание малого мяча на дальность с 5–6 шагов, метание в горизонтальную цель. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств	Уметь прыгать в длину с 11–13 беговых шагов, метать на дальность мяч		Комплекс 1
105			Бег 2000м (мальчики), 1500м (девочки)	1	Бег 2000 м (мальчики), 1500 м. (девочки) (мин). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения	Уметь бежать 2 км (мальчики), 1,5 км (девочки)	Бег 2000м., 1500м. Основная группа Мальчики: 9,00; 9,30; 10,00. Девочки: 7,30; 8,00; 8,30 подготовительная и специальная мед. группы: без учета времени	Комплекс 5

Список литературы:

1. «Уроки по баскетболу». М.: Издательство «Физкультура и спорт», 1986 г.

2. Должиков содержания уроков физической культуры. 1-11 классы. Журнал №4. Москва, «Школа-Пресс», 1997.

3. Железняк игры. Портнов , «Академия», 2002.

4. Журналы «Физкультура в школе». 1998 – 2002 г. г.

5. Журналы «Физкультура и спорт». 1983 г.

6. В помощь школьному учителю. Поурочные разработки по физкультуре. 5-9 классы. Москва, «ВАКО», 2005.

7. Коротков игры в школе. Москва, «Просвещение», 1979.

8. Лях физического воспитания учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей. Москва, «Просвещение», 1993.

9. Муравьев и спорт в школе. Техника безопасности на уроках физкультур. Москва, «СпортАкадемПресс», 2001.

10. Погадаев книга учителя физической культуры. Москва, «Физкультура и спорт», 2000.

11. , , Терешкин возрастных уровней физического развития, двигательной подготовленности и физической работо -способности школьников народов Севера (ханты, манси). Екатеринбург, УГПИ, 1992.