Программа учебной дисциплины «Самбо – 2» (стр. 3 )

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ План

Таблица № 3

№ п/п	Наименование тем	Всего, час	Количество часов
Теоретические учебные занятия	Практические учебные занятия
Этап спортивного совершенствования 1 года
1	Теоретическая подготовка	29	29
2	Общая физическая подготовка	156		156
3	Специальная физическая подготовка	195		195
4	Технико-тактическая подготовка	210		210
5	Психологическая подготовка	44		44
6	Соревновательная подготовка	55		55
7	Восстановительные мероприятия	93		93
8	Приёмные и переводные нормативы	18		18
9	Инструкторская и судейская практика	16		16
10	Врачебный и медицинский контроль	12		12
	Итого:	828	29	799
Этап спортивного совершенствования 2 года
1	Теоретическая подготовка	35	35
2	Общая физическая подготовка	145		145
3	Специальная физическая подготовка	230		230
4	Технико-тактическая подготовка	265		265
5	Психологическая подготовка	48		48
6	Соревновательная подготовка	63		63
7	Восстановительные мероприятия	128		128
8	Приёмные и переводные нормативы	18		18
9	Инструкторская и судейская практика	18		18
10	Врачебный и медицинский контроль	16		16
	Итого:	966	35	931
Этап спортивного совершенствования 3 года
1	Теоретическая подготовка	35	35
2	Общая физическая подготовка	145		145
3	Специальная физическая подготовка	230		230
4	Технико-тактическая подготовка	265		265
5	Психологическая подготовка	48		48
6	Соревновательная подготовка	63		63
7	Восстановительные мероприятия	128		128
8	Приёмные и переводные нормативы	18		18
9	Инструкторская и судейская практика	18		18
10	Врачебный и медицинский контроль	16		16
	Итого:	966	35	931

Список литературы, рекомендуемой для детей.

1.Бойко развитие двигательных способностей человека. – М.: Физкультура и спорт, 1987.

2.Доленко и суставы. – М, «Физическая культура и спорт», 2005.

3. Попов психология, М, «Флинта», 1999.

Список литературы, рекомендуемой для тренеров – преподавателей

1.Беспалько педагогической технологии. - М.: Педагогика, 19с.

2.Годик тренировочных и соревновательных нагрузок. – М.: физкультура и спорт, 1980.

3. , Исаев мастерство тренера.- М.: ФиС,1981.

4. Ланда комплексной оценки физического развития и физической подготовленности.- М.: «Советский спорт», 2003.

5.Озолин книга тренера, наука побеждать.- М.: Астрель, 2003.

6. Попов психология. – М.: Флинта, 1999.

7.Программа: ДЗЮДО «Советский спорт», 2003.

8.Организация врачебного контроля и медицинского обеспечения спортивных школ, Департамент по ФК и С, Краснодар, 2006.

9.Сиротин -педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов. _ Челябинск, 1996.

10.Туманян борьба: отбор и планирование. – М.: Физкультура и спорт, 1984.

11.Якимов тренерского мастерства. - М.: Терра – спорт, 2003.