Управление психофизическим состоянием спортсмена (стр. 4 )

Определение понятие «состояние». Причины возникновения психофизиологических состояний спортсмена. Характеристика состояний. Роль психофизиологических состояний в спортивной деятельности.

3. Общие представления о функциональных состояниях организма человека, точки зрения

Различные взгляды на понятие «функциональное состояние »Психофизиологические состояния как системные реакции. Этапы деятельности и психофизиологические состояния, им сопутствующие.

4. Функциональные системы и управление ими .

Формирование функциональных систем в процессе деятельности. Блоки функциональных систем и их роль в управление деятельностью. Принцип доминанты и управление деятельностью.

5. Функциональные состояния, взгляд со стороны теории функциональных систем

Состояние тренированности и спортивной формы как устойчивое оптимальное функциональное состояние

6. Методологические вопросы диагностики психофизиологических состояний.

Принципы оценки психофизиологических состояний. Организация процедуры психофизиологического обследования, его этапы и задачи.

7. Диагностика психофизиологических состояний

Роль переживаний субъектов в диагностике их состояний. Об адекватности субъективной оценки выраженности (глубины) состояния. Диагностика состояний и индивидуальные и половые различия.

8. Методы психофизиологического обследования.

Методики оценки индивидуальных типологических свойств, особенностей темперамента и поведения спортсменов. Особенности применения данных методик.

9. Методики оценки психодинамических функций

Определение параметров простой двигательной реакции на различные виды сигналов. Методики, основанные на определение выносливости мышц и дифиринцировки силы. Тепипнг-тесты. Методики исследования индивидуальных особенностей субъективного восприятия.

10. Психофизиологическая диагностика функциональных состояний спортсменов.

Определение индивидуального психофизиологического профиля. Психофизиологическая диагностика состояний утомления, переутомления, перенапряжения и дезадаптации. Психофизиологическая диагностика уровня восстановления.

11. Подготовка спортсмена к соревновательной и тренировочной деятельности и динамика их психофизиологических состояний – лекция 1

Истинное и ложное устойчивое состояние. Факторы, влияющие на величину изменения вегетативных функций во время работы

12. Подготовка спортсмена к соревновательной и тренировочной деятельности и динамика их психофизиологических состояний – лекция 2

Эмоциональная напряженность в процессе деятельности. Состояние утомления, состояние операциональной напряженности.

13. Восстановление психофизиологической работоспособности спортсмена.

Восстановительный период. Средства активизации восстановительных процессов. Состояния, связанные с оценкой результатов спортивной деятельности.

6. Планы семинарских занятий.

1. Характеристика спортивной и физкультурной деятельности с позиции психофизиологии.

Вопросы для рассмотрения:

1. взаимосвязь психофизиологических процессов и спортивной деятельности.

2. Особенности психофизиологических процессов в зависимости от специфики спортивной и физкультурной деятельности.

3. Психофизиология и адаптация.

2. Общие представления о психофизиологических состояниях организма человека

Вопросы для рассмотрения:

1. Сущность понятия «состояние»

2. Факторы, влияющие на развитие определенных психофизиологических состояний.

3. Характеристика данных состояний.

3. Общие представления о функциональных состояниях организма человека, различные точки зрения

Вопросы для рассмотрения:

1. Роль и степени влияния психофизиологических состояний на спортивную и физкультурную деятельность.

2. Классификация психофизиологических состояний в спорте.

4.Взаимосвязь психофизиологических состояний и спортивной деятельности.

Вопросы для рассмотрения:

1. Моделирование определенных ситуаций спортивной деятельности и определение психофизиологических состояний им соответствующих

2. Анализ полученных результатов и разбор допущенных ошибок.

5.Основы теории функциональных систем.

Вопросы для рассмотрения:

1. Истоки зарождения теории функциональных систем.

2. Основные понятия теории функциональных систем.

3. Формирование функциональных систем в процессе деятельности.

6. Функциональные системы и управление ими.

Вопросы для рассмотрения:

1. Результат деятельности как основа формирования функциональной системы.

2. Структура функциональной системы.

3. Роль элементов данной структуры в управление деятельностью.

7. Функциональные состояния, взгляд со стороны теории функциональных систем

Вопросы для рассмотрения:

1. Понятие тренированности и ее структура.

2. Спортивная форма как оптимальное функциональное состояние.

8. Методологические вопросы диагностики психофизиологических состояний.

Вопросы для рассмотрения:

1. Принципы оценки психофизиологических состояний.

2. Организация процедуры психофизиологического обследования.

9. Методологические вопросы диагностики состояний.

Вопросы для рассмотрения:

1. Этапы диагностики и их задачи.

2. Разработка плана диагностических мероприятий на определенный промежуток времени.

10. Диагностика психофизиологических состояний.

Вопросы для рассмотрения:

1. Учет роли переживаний субъектов в диагностике их состояний при интерпретации полученных результатов.

2. Субъективная оценка выраженности (глубины) состояния.

11. Методики оценки индивидуальных типологических свойств.

Вопросы для рассмотрения:

1. Внешнее наблюдение

2. Тест-анкеты для субъективной оценки психоэмоциональной сферы.

12.Методики оценки основных свойств нервной системы.

Вопросы для рассмотрения:

1. Определение параметров простой двигательной реакции на различные виды сигналов, с последующей интерпретацией результатов.

2. Применение тепинг-тестов.

13.Диагностика эмоциональных состояний спортсменов.

Вопросы для рассмотрения:

1. Опросник НПН (признаки нервно-психического напряженности)

2. Измерение степени выраженности сниженного настроения-субдипрессии

14. Психофизиологическая диагностика функциональных состояний спортсменов.

Вопросы для рассмотрения:

1. Определение индивидуального психофизиологического профиля.

2. Методы психофизиологической диагностики состояний утомления.

15. Психофизиологическая диагностика функциональных состояний спортсменов.

Вопросы для рассмотрения:

1. Психофизиологическая диагностика переутомления, перенапряжения и дизадаптации.

2. Психофизиологическая диагностика уровня восстановления.

16. Подготовка спортсмена к соревновательной и тренировочной деятельности и динамика их психофизиологических состояний

Вопросы для рассмотрения:

1. Факторы истинного и ложного устойчивого состояния организма.

2. Методы диагностики соревновательной тревожности

17.Контрольные задания.

Вопросы для рассмотрения:

1. Решение контрольных работ, предложенных преподавателем

18. Психофизиологическая диагностика.

1. Работа с компьютерной программой «Effecton», предназначенной для диагностики психоэмоциональное сферы.

19. Моделирование проблемных ситуаций.

1. Моделирование неблагоприятных психофизиологических состояний и поиск средств их устранения.

20. Подготовка спортсмена к соревновательной и тренировочной деятельности

1. Эмоциональная напряженность в процессе деятельности.

2. Состояние утомления, состояние операциональной напряженности.

21. Восстановление психофизиологической работоспособности спортсмена.

1. Средства активизации восстановительных процессов

2. Состояния, связанные с оценкой результатов спортивной деятельности

22. Комплексная функциональная диагностика спортсменов.

1. Содержание комплексной функциональной диагностики

2. Принципы и особенности организации комплексной функциональной диагностики спортсменов.

23. Решение итогового теста по пройденному материалу

7. Учебно - методическое обеспечение самостоятельной работы студентов. Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины (модуля).

Контрольная работа

Контрольная работа предназначена для углубления и расширения знаний по дисциплине. Контрольная работа проводится на последней неделе обучения. Студенты, не выполнившие контрольную работу, к сдаче зачёта не допускаются

Темы контрольных работ

1. Психофизиологические особенности профессиональных занятий спортом и физической культурой.

2. Функциональное состояние как системообразующий фактор профессиональной работоспособности спортсменов

3. Определение понятие «состояние». Причины возникновения психофизиологических состояний спортсмена.

4. Этапы деятельности и динамика психофизиологических состояний.

5. Принцип управление психофизиологическими состояниями.

6. Спортивная форма как оптимальное функциональное состояние.

7. Особенности организации психофизиологических обследований.

8. Диагностика состояний и учет индивидуальных и половых различий.

9. Диагностика основных свойств нервной системы и интерпретация полученных результатов.

10. Диагностика индивидуальных типологических свойств и интерпретация полученных результатов.

11. Использование метода реакциометрии для оценки психофизиологических состояний.

12. Психофизиологическая диагностика уровня восстановления.

13. Факторы, влияющие на величину изменения психофизиологических функций во время работы.

14. Состояние утомления, состояние операциональной напряженности.

15. Средства активизации восстановительных процессов

Контрольные вопросы к зачёту

1. Дать характеристику целям, задачам и содержанию дисциплины – психофизиология спортивной и физкультурной деятельности.

2. Раскрыть психофизиологические особенности профессиональных занятий спортом и физической культурой.

3. Дать определение понятие «состояние» и объяснить причины возникновения психофизиологических состояний.

4. Этапы деятельности и динамика психофизиологических состояний.

5. Особенности формирование функциональных систем в процессе спортивной деятельности.

6. Блоки функциональных систем и их роль в управление деятельностью спортсмена.

7. Структура тренированности и ее составные части.

8. Методические принципы оценки психофизиологических состояний.

9. Особенности организация психофизиологического обследования, его этапы и задачи, принципы.

10. Субъективная оценка собственного состояния, ее особенности.

11. Роль переживаний субъектов в диагностике их психофизиологических состояний.

12. Охарактеризовать методики оценки индивидуальных типологических свойств.

13. Охарактеризовать методики оценки основных свойств нервной системы.

14. Направления применения реакциометрии и тепинг тестов

15. Методики исследования индивидуальных особенностей субъективного восприятия.

16. Содержание психофизиологической диагностики состояния утомления.

17. Содержание психофизиологической диагностики уровня восстановления.

18. Факторы, влияющие на величину изменения психофизиологических функций во время соревновательной деятельности.

19. Состояние утомления, состояние операциональной напряженности, особенности их развития.

20. Средства активизации восстановительных процессов.

21. Состояния, связанные с оценкой результатов спортивной деятельности.

8. Образовательные технологии

В учебном процессе используются активные и интерактивные формы проведения занятий: доклады с презентацией, анализ презентации совместно со студентами, круглые столы, деловые игры, практические занятия в лаборатории, компьютерном классе и встречи со специалистами в области высшего и высшего физкультурного образования.

9. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины (модуля).

9.1. Основная литература:

1. Граевская медицина: курс лекций и практические занятия: учеб. пособие для студ. вузов: ч. 1 / , . - М.: Советский спорт, 2004. – 304 с.

2. психофизиология физического воспитания: (деятельность и состояние): учеб. пособю для студентов .- М.: Просвещение, 1980 – 199с.

3. Ильин состояний человека. – СПб.: Питер, 2005. – 412с.

4. , Голуб состояние спортсмена (методы оценки и коррекции). – СПб.: Олимп СПб, 2004. – 400с.

5. Холодов и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студентов вузов / , . - М.: Академия, 2000. – 480 с.

9.2. Дополнительная литература:

1. Дембо контроль в спорте / . - М.: Медицина, 1988. – 283 с.

2. Ильин и чувства / : – СПб.: Питер, 2008. – 783с

3. Макарова справочник тренера / , . - М.: Советский спорт, 2с.

4. Энциклопедия спортивной медицины / Л. Майкели, М. Дженкинс. - СПб.: Лань, 1997. – 400 с

5. Спортивная медицина: справочник для врача и тренера. - М.: Терра-Спорт, 2003. – 239 с

6. Ратанова шкалирование и объективные физические реакции человека. М.: Педагогика, 1990. – 216с.

7. Родионов психологических факторов на спортивный результат / . – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 112с.

8. Цзард, Кэрролл Эллис психология эмоций: пер. с англ./ . СПб.: Питер. 2008. – 464с.

9. , Пахомов игры в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 161с.

9.3. Программное обеспечение и Интернет – ресурсы:

1. Высшее образование в России: Научно-педагогический журнал
Министерства образования и науки РФ. http://www. *****

2. Единое окно доступа к образовательным ресурсам. - http://window. *****

3.Научный портал "ТЕОРИЯ. РУ". - http://*****

4.Научная электронная библиотека. - http://*****

5.Федеральный портал «Российское образование». - http://www. *****

10. Технические средства и материально-техническое обеспечение дисциплины (модуля).

Для поведения лекционных и семинарских занятий необходима аудитория, оборудованная мультимедийными средствами.

Для выполнения отдельных заданий на семинарских занятиях необходим компьютерный класс, диагностическая компьютерная программа «Effecton».