Дополнительная образовательная программа «Радуга здоровья»

Пояснительная записка.

Данная программа является модифицированной. Составлена на основе авторской программы «Радуга здоровья». Авторы – составители: , . – Волгоград: Учитель, 2012.

Направленность.

Данная программа имеет культурологическую направленность.

Программа «Радуга здоровья» относится к программам валеологического содержания. Ориентирована на проведение профилактических мероприятий по ведению здорового образа жизни, на решение вопросов по сохранению и укреплению здоровья школьников, что обеспечит физическое, психоэмоциональное и нравственное здоровье учащихся начальных классов.

Актуальность программы.

Здоровье человека – тема для разговора достаточно актуальная для всех времён и народов, а в 21 веке она становится первостепенной. Если человек физически здоров, то у него много энергии, чтобы успешно учиться в школе и делать все необходимые дела дома.

Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. Строго объективных критериев, дифференцирующих понятия «болезнь» и «здоровье», пока нет. Существует более 300 определений здоровья. Остановимся на определении, где здоровье определяется как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Существует и определение здоровья по Брехману.

- Соматическое здоровье – удел биологии и медицины.

- Физическое здоровье – сфера физической культуры и спорта.

- Психическое здоровье – область применения психологических наук.

- Нравственное здоровье отражает социальную ценность человека, формирует нравственность и духовность.

Представление о здоровье как триединстве здоровья физического (соматического), психического и духовно-нравственного отражает невозможность сохранить и укрепить здоровье, заботясь только о физическом или только о духовном благополучии, необходимость комплексного подхода.

Наметившаяся во всем мире тенденция новых подходов в вопросах формирования здоровья способствует созданию новых образовательно-оздоровительных программ, начиная с дошкольного и младшего школьного возраста, поскольку именно в этот период у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни. Разработанная программа «Радуга здоровья» ориентирована на формирование у ребёнка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре.

Ключевое понятие в валеологии («валео»- быть здоровым, «логос» - наука) – гармония.

Цель программы: учиться быть здоровым душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Задачи:

- способствовать формированию знаний о здоровом образе жизни и факторах, его укрепляющих;

- способствовать формированию ответственного отношения к своему здоровью;

- раскрыть закономерности развития организма в тесной связи с окружающей средой;

- раскрыть принципы здорового образа жизни;

- способствовать усвоению знаний о методах укрепления и сохранения здоровья.

Отличительные особенности программы.

Данная программа построена в направлении личностно ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, что побуждает их к творческому отношению при выполнении заданий. Занятия, реализуемые в рамках программы, содержат познавательный материал в сочетании с практическими заданиями (психологические тренинги, опыты и исследования, минутки рефлексии, выполнение творческих проектов, общение с природой и др.)

Программа рассчитана на 1 год обучения.

Возраст детей: лет.

Количественный состав групп: 12-15 человек.

Форма занятий - общая.

Количество учебных часов за год – 34ч (1 занятие в неделю).

Ожидаемые результаты.

В конце года дети должны знать:

- признаки утомления, в том числе зрительного;

- чем отличается состояние здоровья от состояния болезни;

- понятие «эмоции», «настроение», основные виды эмоций у себя и других людей;

- общепринятые правила коммуникации;

- названия основных частей тела, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;

- правила личной гигиены, гигиены жилых помещений, одежды, обуви и др.;

- основные правила рационального питания с учётом возраста;

- правила профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и др;

- способы охраны своего здоровья от простудных и некоторых других инфекционных заболеваний;

- вредные привычки и какой вред представляют они для здоровья;

- основные причины возникновения чрезвычайных ситуаций;

- правила общения с взрослыми незнакомыми людьми обоего пола, избегая тем самым возможных экстремальных ситуаций;

- значение досуга, образа жизни для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в учёбе;

- значение двигательной активности для развития здорового организма.

Уметь:

- применять общепринятые правила коммуникации;

- соблюдать правила личной гигиены, гигиены жилых и учебных помещений, одежды, обуви и др.;

- выделить, проанализировать и рассказать о субъективных признаках своей усталости;

- словесно объяснить основные виды эмоций и настроения, отчётливо выразить их с помощью жестов, мимики и позы;

- самостоятельно искать выходы из проблемных ситуаций;

- в случае необходимости правильно обратиться за экстренной медицинской помощью;

- корректно отказаться от общения с незнакомыми людьми;

- выполнять правила профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и других;

- экологически взаимодействовать с окружающей средой, понимать, при каких условиях среда обитания (жилище, класс, улица, дорога, лес) безопасна для жизни;

- правильно строить режим дня и выполнять его;

- удовлетворять свои двигательные потребности в процессе учебных занятий и в течение всего дня;

- любить и почитать отца, мать, уважать других членов семьи, помогать вести хозяйственные дела в семье.

Форма подведения итогов.

Реализация данной программы не предполагает прохождения обучающимися промежуточной и итоговой аттестации. Однако отслеживание результатов планируется осуществлять путём проведения урока-соревнования, урока-викторины, анкетирования, тестов, выполнения контрольных занятий и др..

Учебно - тематический план.

№ п/п	Тема занятия	часы
теория	практика	всего
	I. Я и моё здоровье.
1	Вводное занятие. Познание окружающего мира. Органы чувств.	30мин	30мин	1ч
2	Забота о глазах.	30мин	30мин	1ч
3	Уход за ушами.	30мин	30мин	1ч
4	Язык-орган вкуса.	30мин	30мин	1ч
5	Уход за зубами.	30мин	30мин	1ч
6	Здоровая улыбка. Правильно чистим зубы.	30мин	30мин	1ч
7	Уход за руками и ногами	30мин	30мин	1ч
8	Обоняние Запах. Что умеет наш нос?	30мин	30мин	1ч
9	Осязание. Забота о коже.	30мин	30мин	1ч
10	Органы чувств и мозг.	30мин	30мин	1ч
11	Гигиена. Почему надо умываться?	30мин	30мин	1ч
12	Друзья Мойдодыра.	15мин	45мин	1ч
13	Опора тела и движение. Мышцы, кости и суставы.	30мин	30мин	1ч
14	Осанка-стройная спина!	30мин	30мин	1ч
15	Как следует питаться?	30мин	30мин	1ч
16	Режим дня школьника. Сон-лучшее лекарство.	30мин	30мин	1ч
	II. Я и общество. Правила, обязательные для всех.
17	Как закаляться. Обтирание и обливание.	30мин	30мин	1ч
18	Настроение	30мин	30мин	1ч
19	Эмоциональные переживания и способы их выражения. Жесты, мимика, позы.	30мин	30мин	1ч
20	Настроение в школе. Настроение после школы.	30мин	30мин	1ч
21	Как говорить по телефону	30мин	30мин	1ч
22	Поведение и характер. Доброта. Сотвори солнце в себе.	15мин	45мин	1ч
23	Правила, обязательные для всех.	30мин	30мин	1ч
24	Как вести себя в гостях. Я принимаю подарок. Я дарю подарок.	30мин	30мин	1ч
25	Правила поведения в театре и кино	30мин	30мин	1ч
26	Правила вежливого общения. Волшебные слова.	15мин	45мин	1ч
27	Как вести себя в транспорт и на улице	30мин	30мин	1ч
28	Велосипед как средство здорового образа жизни	30мин	30мин	1ч
29	Помоги себе сам. Изготовление настольных игр по ЗОЖ	15мин	45мин	1ч
30	Ложь и правда. Пословицы и поговорки о неправде.	30мин	30мин	1ч
31	Опрятность, аккуратность в одежде.	30мин	30мин	1ч
32	Каждой вещи своё место.	30мин	30мин	1ч
33	Вредные привычки	15мин	45мин	1ч
34	«Огонёк здоровья» Защита мини-проектов.	-	1ч	1ч
	Итого:	15ч15мин	18ч45мин	34ч

Литература.

С. Афанасьев, С Коморин Весёлые конкурсы для больших и маленьких - М.: АСТ-ПРЕСС, 2004 г. Весёлые игры для дружного отряда – Ярославль: Академия развития, 2004. В. Валентинов 150 игр для детей Спб.: Северо-Запад, 2006. Игры, конкурсы, развлечения – Волгоград: Учитель-АСТ, 1999. Игры-сценарии для внеклассных мероприятий – Ростов н/Д.: Феникс, 2005. , , Человек – М.: -ПРЕСС», 2010.