Рабочая учебная программа по предмету «физическая культура» (стр. 1 )

МОУ «Средняя общеобразовательная школа № 6 с углубленным

изучением отдельных предметов»

г. Рубцовска Алтайского края

Утверждаю Согласовано Рассмотрено

Директор школы зам. директора по УР на заседании Методсовета

_______________ __________________ Протокол №____________

«_____»_______201 г. «_____»________201 г. «____»___________201 г.

Рабочая учебная программа

по предмету «физическая культура»

III ступени обучения

10а, (девушки)

на учебный год

составлена на основе «Комплексной программы физического

воспитания учащихся 1-11 классов»

Составил:

Учитель физической культуры

Текутьев А А.

Рубцовск 2013

Пояснительная записка

Нормативные правовые документы:

Рабочая программа по физической культуре для 10 класса составлена на основе:

- Федерального компонента государственного образовательного стандарта общего

образования второго поколения, утвержденного приказом Минобрнауки РФ от 01.01.2001г;

- Федерального перечня учебников, рекомендованных (допущенных)

Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе

в общеобразовательных учреждениях на 2013/14 учебный год (приказ Министерства

образования и науки РФ № 000 от 19 декабря 2012г.),

- Положения о рабочей программе по учебному предмету МБОУ СОШ № 6,

- учебного плана МБОУ СОШ №6

- авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся

1-11 классов (авторы , , М.: Просвещение, 2010).

Цели и задачи, решаемые при реализации рабочей программы:

В авторскую программу изменения не внесены. В течение года возможны коррективы рабочей программы, связанные с объективными причинами.

Резервное время будет использовано в течение учебного года для корректировки рабочей программы.

Изучение физической культуры на базовом уровне направлено на достижение цели:

- Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья.
- Воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной деятельностью.

- Освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций.

В соответствие этих целей ставятся задачи:

- Содействовать гармоничному физическому развитию, вырабатывать умения использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам.

- Формировать общественные и личностные представления о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности.

- Расширять двигательный опыт посредством овладения новыми двигательными действиями и формировать умения применять их в различных по сложности условиях.

- Развивать кондиционные и координационные способности.

-Формировать знания о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнение функции отцовства и материнства, подготовке к службе в армии.

-Закреплять потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта.

-Формировать адекватную самооценку личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развивать целеустремлённость, уверенность, выдержку, самообладание.

- Развивать психические процессы и обучать основам психической регуляции.

Информация об используемых учебниках и пособиях: рабочая программа составлена к учебнику из ФП учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в ОУ на учебный год под ред. . Физическая культура 10-11 классы 5-е изд. М.: Просвещение, 2010.

Обоснование выбора авторской программы. Базовым результатом образования в области физической культуры в 10-11 классе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся. Предметом обучения физической культуре в средней школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуется физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Определение места и роли учебного курса. Соответственно действующему учебному плану рабочая программа предусматривает на изучение учебного предмета «Физическая культура»

102 часа в год (3 часа в неделю)

Общая характеристика учебного предмета:

Авторская программа содержит программный материал из двух  основных частей: базовой и вариативной. С учетом климатических условий региона, материально-технической базы, направленности общеобразовательного учреждения распределение учебного времени распределены следующим образом. Раздел «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка» увеличены за счет раздела «Элементы единоборств» - (материально-техническая база имеется частично). Раздел «Спортивные игры» увеличены за счет вариативной части, так как в школе приоритет отдается спортивным играм. Программный материал по основам знаний о физической культуре осваивается учащимися не на специально отведенных уроках, а в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств - в процессе урока

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, рабочая программа в своем предметном содержании направлена на:

- на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения;

- на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

- на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Новизна рабочей программы, ее отличие от авторской. Рабочая программа разработана в полном соответствии с авторской программой, в течении учебного года возможны корректировки по объективным причинам

Информация о количестве часов, на которое рассчитана рабочая программа

№ п/п	Вид программного материала	10 класс
Количество часов (уроков) в авторской программе	Количество часов (уроков) в рабочей программе
1	Базовая часть	87 часов	87 часов
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Спортивные игры	21 часов	21 часов+15 часов
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18 часов	18 часов
1.4	Легкая атлетика	21 часов	21 часов+3 часов
1.5	Лыжная подготовка	18 часов	18 часов+6 часов
2	Вариативная часть	15 часов
	ИТОГО:	102 часа	102 часа

Согласно пункта 1.2. «организационно-методические указания» Комплексной программы физического воспитания материал вариативной части, и «элементы единоборств» пропорционально распределен на следующие разделы базовой части:

лёгкая атлетика – 3 часа

баскетбол - 7 часов

волейбол - 8 часов, лыжная подготовка -6 часов

Используемые технологии обучения: личностно-ориентированные технологии, технологии сотрудничества, технология, предполагающая построение учебного процесса на проблемной основе, на ситуативной, прежде всего на игровой основе, на диалоговой основе, информационные технологии, интерактивные технологии.

Формы реализации данной программы: учебные занятия, наблюдения, работа с учебной и дополнительной литературой, анализ, совместная с учителем учебно-познавательная деятельность, работа в группах и самостоятельная работа детей. Изучения программного материала, практических заданий учащимся основного обучения используются уроки физической культуры

с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью. Методы проведения занятий разнообразны: метод показа, метод сравнения, метод анализа. Формы организации учебного процесса: индивидуальные, групповые, фронтальные, практикумы. Формы контроля опорной системы знаний: наблюдение, беседа, сдача контрольных нормативов.

При организации урока учитываются индивидуальные особенности учащихся: с учетом состояния здоровья, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей психических свойств и качеств.

В 10 А классе - строиться так, чтобы удовлетворять наиболее актуальные потребности обучающихся в активной деятельности, познании, общении, утверждении собственной личности;

- усиливается акцент на воспитание положительных мотивов, интересов, привычки и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.

В 10 Б классе - больше внимания уделяется обучению школьников умениям самостоятельно заниматься, воспитанию убеждения в значимости занятий физической культурой;

- усиливается акцент на воспитание положительных мотивов, интересов, привычки и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Ожидаемые результаты: усвоение обязательного минимума, хороший уровень результатов по предмету. В результате изучения предмета «Физическая культура» учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
Демонстрировать:

Физические способности	Физические упражнения	Юноши	Девушки
Скоростные	Бег 100 м, с. Бег 30 м, с.	14,3 5,0	17,5 5,4
Силовые	Подтягивания в висе на высокой перекладине, количество раз	10	-
Подтягивания из виса, лежа на низкой перекладине, количество раз	-	14
Прыжок в длину с места, см	215	170
К выносливости	Бег 2000 м, мин		10,00
Бег 3000 м, мин	13,50	-

Контрольно-оценочная деятельность осуществляется на основании Положения о системе оценок, формах и порядке промежуточной аттестации учащихся в МБОУ СОШ №6

Критерии оценивания различных видов работ

Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) –

практический курс

осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т. е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки

Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.

Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.

Основные критерии выставления оценок

по теоретическому курсу

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;

- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - выставлена тогда когда:

- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д. З. не ответив не на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.

Содержание учебного курса

Основы знаний о физической культуре, умения навыки

Социокультурные основы. Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья; физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни. Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение. Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.
Психолого-педагогические основы. Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля за физическими нагрузками во время занятий физическими упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений. Понятие телосложения и характеристика его основных типов. Способы составления комплексов физических упражнений из современных систем физического воспитания. Основные технико-тактические действия в избранном виде спорта. Основы организации и проведения спортивно-массовых соревнований по различным видам спорта. Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-массовых мероприятиях. Способы регулирования массы тела.
Медико-биологические основы. Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления здоровья. Основы. Организации двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья. Особенности техники безопасности и профилактики травматизма, профилактические и восстановительные мероприятия при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом. Вредные привычки, причины возникновения и пагубное влияние на здоровье.
Приёмы саморегуляции. Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировка. Элементы йоги.