Совершенствование скоростно-силовой подготовки квалифицированных разгоняющих бобслеистов (стр. 2 )

Таблица 3

Сравнительный анализ показателей экспериментальной и контрольной групп в конце педагогического эксперимента

Исследуемый показатель	ЭГ	КГ
Взятие штанги на грудь, кг	143,20 1,37	138,50 1,22	2,55	<0,05
Приседание со штангой на плечах, кг	216,30 2,46	209,70 2,40	1,92	>0,05
Жим штанги лежа, кг	153,10 1,62	147,60 0,90	2,97	<0,05
Прыжок с места, см	327,40 0,64	327,30 0,70	0,11	>0,05
Тройной прыжок с места, см	993,80 2,62	993,40 2,99	0,10	>0,05
Бросок ядра 6 кг, см	1800,10 24,54	1748,50 19,18	1,65	>0,05
Бег 30 м с ходу, сек	3,05 0,01	3,05 0,01	0,17	>0,05
Бег 50 м с места, сек	5,76 0,01	5,78 0,01	2,50	<0,05
Разгон тренажёра 30 м с места, сек	4,96 0,01	5,04 0,01	8,00	<0,001

Различия между группами в конце эксперимента (табл. 3) в показателях результатов в беге на 50 метров с места, взятии штанги на грудь, жиме штанги лёжа и разгоне тренажёра статистически достоверны соответственно на уровне значимости   и  

Таблица 4

Сравнительный анализ внутригрупповых различий на начало и конец эксперимента в экспериментальной и контрольной группах

Исследуемый показатель	Статистические показатели ЭГ	Статистические показатели КГ
1. Взятие штанги на грудь, кг	137,00 1,01 143,20 1,37	<0,001	136,00 0,92 138,50 1,22	<0,001
2. Приседание со штангой на плечах, кг	208,30 2,09 216,30 2,46	<0,001	207,40 2,28 209,70 2,40	<0,001
3. Жим штанги лежа, кг	145,90 1,08 153,10 1,62	<0,001	145,40 0,72 147,60 0,90	<0,001
4. Прыжок с места, см	321,40 1,09 327,40 0,64	<0,001	321,00 1,18 327,30 0,70	<0,001
5. Тройной прыжок с места, см	986,00 3,16 993,80 2,62	<0,001	985,00 3,53 993,40 2,99	<0,001
6. Бросок ядра 6 кг, см	1721,00 20,16 1800,10 24,54	<0,001	1718,50 15,73 1748,50 19,18	<0,001
7. Бег 30 м с ходу, сек	3,11 0,02 3,05 0,01	<0,001	3,11 0,01 3,05 0,01	<0,001
8. Бег 50 м с места, сек	5,82 0,01 5,76 0,01	<0,001	5,83 0,01 5,78 0,01	<0,001
9. Разгон тренажёра 30 м с места, сек	5,04 0,01 4,96 0,01	<0,001	5,06 0,01 5,04 0,01	<0,001

Статистический анализ показателей в связанных выборках на начало и конец эксперимента (табл. 4) показал достоверные различия по всем видам тестирования в группах к концу эксперимента. По итогам эксперимента спортсмены в обеих группах продемонстрировали повышенные результаты силовых и скоростно-силовых качеств. Эффективность подготовки в выборках оценивалась при сравнении приростов результатов в исследуемых показателях, характеризующих развитие силовых и скоростно-силовых качеств разгоняющих. Данные динамики в развитии исследуемых качеств на конец эксперимента по сравнению с достигнутым в группах уровнем на начало эксперимента представлены в таблице 5.

Таблица 5

Динамика в развитии силовых и скоростно-силовых качеств квалифицированных разгоняющих за период эксперимента

Исследуемые показатели	ЭГ	КГ
Взятие штанги на грудь, кг	6,20	4,53	2,50	1,84	8,81	5,4	<0,001
Приседание со штангой на плечах, кг	8,00	3,84	2,30	1,11	14,62	5,8	<0,001
Жим штанги лёжа, кг	7,20	4,93	2,20	1,51	8,49	7,7	<0,001
Прыжок с места, см	6,00	1,87	6,30	1,96	0,43	1,5	>0,05
Тройной прыжок с места, см	7,80	0,79	8,40	0,85	0,78	1,0	>0,05
Бросок ядра 6 кг, см	79,10	4,60	30,00	1,75	16,37	1,8	<0,001
Бег 30 м с ходу, сек	– 0,06	– 1,93	– 0,06	– 1,93	0,71	1,5	>0,05
Бег 50 м с места, сек	– 0,06	– 1,03	– 0,05	– 0,86	1,96	1,0	>0,05
Разгон тренажёра 30 м с места, сек	– 0,08	– 1,59	– 0,02	– 0,40	12,39	9,5	<0,001

За период эксперимента зафиксированы абсолютные приросты и результатов по всем показателям в обеих группах. Темпы прироста результатов в экспериментальной выборке превосходят темпы прироста результатов в контрольной выборке в 6 из 9 исследуемых показателей. Статистически достоверно превосходство темпов прироста в экспериментальной выборке по 5 параметрам: разгон тренажёра, бросок ядра, упражнения со штангой. В беговых и прыжковых упражнениях незначительные различия в сдвигах результатов за период эксперимента оказались статистически недостоверными . Объяснением низкого роста результатов в прыжковых упражнениях и беге на 30 метров может служить то, что у квалифицированных спортсменов, достигших высокого уровня развития мышечной силы, дальнейший рост уровня развития взрывной силы разгибателей бедра, голени, стопы может обеспечить в основном силовая работа взрывного характера (, , 1967). В нашем случае одно из трёх силовых упражнений со штангой (приседание) характеризует уровень развития силы разгибателей ног. Прыжковые упражнения и бег на 30 метров с ходу характеризуют уровень развития взрывной силы тех же мышечных групп. По данным исследований указанная направленность силовой тренировки может несколько понизить результаты в упражнениях взрывного характера (, 1955; , 1967). Кроме того, результаты в прыжковых упражнениях значительной мере определяются техникой их выполнения (, 2001; , 1998; Б. Купоросов, 1996), качество которой при тестировании не учитывалось.