Дополнительная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности «Баскетбол» (стр. 1 )

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ «ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА»

ГОРОДА СЛОБОДСКОГО КИРОВСКОЙ ОБЛАСТИ

ПРИНЯТА УТВЕРЖДАЮ

решением педагогического совета

протокол Директор МОУ ДОД ДЮСШ г Слободского

№ от « 3» сентября 2009 г. ____________________________________

«БАСКЕТБОЛ»

для детей 7-18 лет,

срок реализации 8 лет

Авторы-составители ,

тренер-преподаватель

высшей квалификационной категории

,

зам. директора по УМР

Слободской

2009

Содержание

Пояснительная записка………………………………………………………...1

1. Нормативная часть

1.1 Организация учебно-тренировочного процесса

и режим учебно-тренировочной работы………………………………….....3

1.2 Порядок зачисления на различные этапы. Контрольно-переводные нормативы………………………………………....................................................

2. Методическая часть.

2.1 Организационно-методические указания…………………………………...8

2.2 Учебный план………………………………………………………………..12

2.2.1 Этап начальной подготовки…………………………………13

2.2.2 Учебно-тренировочный этап……………………………………...14

2.2.3 Этап спортивного совершенствования…………………………...15

Программный материал

2.3 Практическая подготовка

2.3.1 Общая физическая подготовка…………………………………………...16

2.3.2 Специально-физическая подготовка…………………………………….17

2.3.3 Техническая подготовка………………………………………………….19

2.4 Теоретическая подготовка........................................................................

3. Инструкторская и судейская практика......................................................

4. Восстановительные мероприятия...............................................................

5. Психологическая подготовка.......................................................................

6. Воспитательная работа..................…………………………………………23

7. Список литературы............………………………………………………….24

Приложение

Пояснительная записка

Настоящая программа является основным документом определяющим направленность и содержание учебно-тренировочного и воспитательного процесса на отделении баскетбола МКОУ ДОД ДЮСШ г. Слободского. Нормативная и правовая база для составления данной программы:

-Закон РФ «Об образовании»,

-Типовое положение об учреждении дополнительного образования детей, - Примерные требования к программам дополнительного образования детей,

-Методические рекомендации по организации деятельности спортивных школ в Российской Федерации,

-Устав МКОУ ДОД ДЮСШ г. Слободского.

Данная программа составлена на основании примерной программы спортивной подготовки для системы дополнительного образования детей: детско-юношеских школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва «Баскетбол», 2007 г.

Программа рассчитана на 8 лет для детей и подростков 7-18 лет и обучающихся до 21 года.

Основная цель программы: подготовка физически крепких, гармонически развитых спортсменов высокой квалификации посредством организации целенаправленных занятий баскетболом.

Основные задачи многолетней целенаправленной подготовки юных баскетболистов:

- содействие гармоническому развитию, всесторонней физической подготовленности и укреплению здоровья учащихся,

- подготовку волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем командной игровой подготовки и специфическими качествами спортсменов,

- повышение тренировочных и соревновательных нагрузок, уровня владения навыками игры в процессе многолетней подготовки до требований в командах высших разрядов.

- подготовка баскетболистов высокой квалификации.

Основополагающие принципы программы:

- Комплексность - предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса (физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы и восстановительных мероприятий и медицинского контроля).

- Преемственность - определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения чтобы обеспечить в многолетнем учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей уровня физической и технико-тактической подготовленности.

- Вариативность - предусматривает, в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей юного спортсмена, включение в тренировочный план разнообразного набора тренировочных средств и изменения нагрузок для решения одной или нескольких задач спортивной подготовки.

Программный материал объединен в целостную систему многолетней спортивной подготовки, предусматривающий обучение на этапах начальной подготовки (НП) и учебно-тренировочном (УТГ).

Продолжительность обучения составляет :

на этапе НП - до 3-х лет,

на УТГ - 5 лет.

Настоящая программа состоит из двух частей:

Нормативная часть программы - включает количественные показатели по возрастному диапазону зачисления детей в спортивную школу, численному составу занимающихся, режиму и максимальному объем учебно-тренировочной работы, наполняемость учебных групп по этапам подготовки. Определены виды подготовки - общей и специально-физической, технико-тактической, теоретической и распределены по годам обучения для каждого этапа обучения.

Методическая часть программы. В этой части даны методические рекомендации по проведению учебно-тренировочных занятий, раскрыт учебный материал по основным видам подготовки, его распределение по годам обучения в годичном цикле, даны рекомендации по объему тренировочных и соревновательных нагрузок. Содержит практический материал по организация медико-педагогического контроля, восстановительным мероприятиям и воспитательной работе.

1. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ.

Основными критериями оценки деятельности ДЮСШ на этапах многолетней спортивной подготовки являются: качество организации учебно-тренировочного процесса, выполнение условий зачисления в спортивную школу, перевода занимающихся на последующие года обучения, врачебный контроль, выполнение планов многолетней спортивной подготовки.

Нормативная часть программы определяет возрастной диапазон зачисления детей в спортивную школу, максимальный объем учебно-тренировочной работы, режим работы и наполняемость учебных групп по этапам подготовки.

1.1. ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА И

РЕЖИМ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ

Учебный год в ДЮСШ начинается с 1 сентября. Школа организует работу в течение всего календарного года. Учебно-тренировочный процесс планируется в соответствии с учебным планом и календарем спортивно-массовых мероприятий. Учебный план рассчитан на 46 недель занятий.

Таблица - Учебный план отделения баскетбола

Содержание занятий Год обучения	Начальная подготовка	Учебно-тренировочные группы
1 г.	2 и выше	1 год	2 год	3 год	4 год	5 год
Теоретические занятия	4	6	10	10	12	20	24
Общая физическая подготовка, восстановительные мероприятия	134	140	140	100	90	90	100
Специальная физическая подготовка	26	70	130	190	240	280	220
Техническо-тактическая подготовка	78	102	200	240	290	330	420
Игровая подготовка	26	42	60	92	92	100	148
Испытания по ОФП и СФП	8	8	12	12	12	8	8
Инструкторская и судейская практика						+	+
Всего часов в год:	276	368	552	644	736	828	920

Основными формами учебно-тренировочного процесса являются групповые, тренировочные занятия, участие в соревнованиях различного ранга, теоретические занятия, учебно-тренировочные сборы, медико-восстановительные мероприятия.

Расписание тренировок составляется администрацией по представлению тренера - преподавателя с учетом расписания занятий в общеобразовательной школе, возраста, этапа подготовки учащихся.

Продолжительность одного занятия в группах начальной подготовки не должна превышать 2 академических часов, в группах УТГ до 5 лет не более 3-х академических часов, УТГ 5 года не более 4-х академических часов.

1.2. ПОРЯДОК ЗАЧИСЛЕНИЯ НА РАЗЛИЧНЫЕ ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ. КОНТРОЛЬНО-ПЕРЕВОДНЫЕ НОРМАТИВЫ.

В основу комплектования групп положена обоснованная система многолетней подготовки с учетом возрастных закономерностей становления спортивного мастерства (выполнение разрядных нормативов, стажа занятий и возраста занимающихся).

Занимающиеся распределяются на учебные группы по возрасту и полу. Для каждой группы устанавливается наполняемость и режим учебно-тренировочной работы.

Таблица - Условия комплектования учебных групп по этапам подготовки

Этапы подготовки	Направленность	Года обучения	Мин/макс кол-во детей в группе	Объем уч. нагрузки ак. час./нед.
Этап начальной подготовки	Расширение двигательных возможностей	1 год	8/30	6 час
Базовая подготовка для избранного вида спорта	2 год и свыше	6/24	8 часов
Учебно-тренировочный этап	Начальная специализация	1 год	-/20	12 часов
2 год	-/16	14 часов
Углубленная специализация	3 год	-/16	16 часов
4 год	-/16	18 часов
5 год	-/14	20 часов

Формирование групп по этапам подготовки: