Рабочая учебная программа по физической культуре (стр. 1 )

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

“Гимназия при Главе муниципального района “Сосногорск”

(МАОУ “Гимназия г. Сосногорска”)

РЕКОМЕНДОВАНА УТВЕРЖДАЮ

методическим советом Директор МАОУ “Гимназия г. Сосногорска"

МАОУ “Гимназия г. Сосногорска" ______________

Протокол № 1 от 01.01.2001 "29" августа 2011 г.

по физической культуре

1 - 4 классы

4 года

Программа разработана на основе Федерального государ­ственного образовательного стандарта начального общего обра­зования, Концепции духовно-нравственного развития и воспи­тания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, в соответствии с Примерной программой «Физическая культура»

(, . М.: Просвещение, 2010.)

Учителями физической культуры ,

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 1 – 4 классов составлена на основе Федерального государ­ственного образовательного стандарта начального общего обра­зования, Концепции духовно-нравственного развития и воспи­тания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, в соответствии с Примерной программой «Физическая культура»

(, . М.: Просвещение, 2010.)

Рабочая программа включает 5 разделов: пояснительную записку, тематический план, содержание программы, требования к уровню подготовки обучающихся, календарно-тематическое планирование, литература.

В соответствии с учебным планом на изучение физической культуры в 1 - 4 классах отводится 3 часа в неделю, 99 ч. в 1 классе, 102 часа в год в 1 – 3 классах. Реализация данной программы способствует использованию разнообразных форм организации учебного процесса, внедрению современных методов обучения и педагогических технологий. В примерной программе для основного общего образования двигательная деятельность, как учебный предмет, представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивно-оздоровительная деятельность. Каждая из этих линий имеет соответствующие свои три учебных раздела (знания, физическое совершенствование, способы деятельности).

Первая содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность» характеризуется направленностью на укрепление здоровья учащихся и создание представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга.

В первом разделе «Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности» даются сведения о правилах здорового образа жизни и различных формах организации активного отдыха средствами физической культуры, раскрываются представления о современных оздоровительных системах физического воспитания и оздоровительных методиках физкультурно-оздоровительной деятельности.

Во втором разделе «Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью» даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем, направленно содействующих коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, адресованные учащимся, имеющим отклонения в состоянии здоровья (приобретенные или хронические заболевания).

В третьем разделе «Способы физкультурно-оздоровительной деятельности» дается перечень способов по самостоятельной организации и проведению оздоровительных форм занятий физической культурой, приемов контроля и регулирования физических нагрузок, самомассажа и гигиенических процедур.

Вторая содержательная линия «Спортивно-оздоровительная деятельность» соотносится с возрастными интересами учащихся в занятиях спортом и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности учащихся. В первом разделе «Знания о спортивно-оздоровительной деятельности» приводятся сведения по истории развития Древних и Современных Олимпийских Игр, раскрываются основные понятия спортивной тренировки (нагрузка, физические качества, техника двигательных действий), даются представления об общей и специальной физической подготовке и формах их организации. Во втором разделе «Физическое совершенствование со спортивной направленностью», приводятся физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта, имеющих относительно выраженное прикладное значение и вызывающих определенный интерес у учащихся.

Введение третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях создало условия для изыскания новых форм проведения уроков физической культуры, в программу 1- 4 классов добавлен раздел «Гимнастика».

В третьем разделе «Способы физкультурно-спортивной деятельности» раскрываются способы деятельности, необходимые и достаточные для организации и проведении самостоятельных занятий спортивной подготовкой.

Цели

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим рабочая учебная программа основного общего образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:

- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Общеучебные умения, навыки и способы деятельности

Рабочая учебная программа предусматривает формирование у учащихся умений и навыков, универсальных способов деятельности и ключевых компетенций. В этом направлении приоритетными для учебного предмета «Физическая культура» на этапе основного общего образования являются:

В познавательной деятельности:

- использование наблюдений, измерений и моделирования;

- комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

- исследование несложных практических ситуаций.

В информационно-коммуникативной деятельности:

- умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

- умение составлять планы и конспекты;

- умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т. п.).

В рефлексивной деятельности:

- самостоятельная организация учебной деятельности;

- владение навыками контроля и оценки своей деятельности;

- соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни;

- владение умениями совместной деятельности.

Результаты обучения

Результаты изучения предмета физической культуры приведены в разделе «Требования к уровню подготовки выпускников», который полностью соответствует стандарту. Требования направлены на реализацию личностно-ориентированного, деятельностного и практико-ориентированного подходов и задаются по трем базовым основаниям: «Знать/понимать», «Уметь» и «Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни».

Тематическое планирование, 1-4

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
Класс
1	2	3	4
1	Базовая часть	66	68	68	68
1.1	Основы знаний о физической культуре	в процессе урока
1.2	Подвижные игры	16	16	16	16
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	17	18	18	18
1.4	Легкоатлетические упражнения	15	14	14	14
1.5	Лыжная подготовка	18	20	20	20
2	Вариативная часть
2.1	Гимнастика (углубленное изучение)	33	34	34	34

Содержание учебного материала по физкультуре,

1 класс

№ п/п	Наименование раздела	Тема	Содержание	Кол-во часов
1.1	Лёгкая атлетика	Ходьба. Бег.	Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счёт, коротким, средним и длинным шагом. Сочетание различных видов ходьбы: с коллективным подсчётом; с высоким подниманием бедра, в приседе; с преодолением 2-3 препятствий по разметкам. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом. Бег с чередованием с ходьбой до 150 м. бег с преодолением препятствий (мячи, палки). Челночный бег 3х5м, 3х10м. Эстафеты с бегом на скорость. Равномерный, медленный бег до 3 мин. Кросс по слабопересечённой местности до 1 км. Бег с ускорением от 10 до 15 м. соревнования до 60 м.	6
1.2	Прыжки.	Прыжки на одной и двух ногах на месте, с поворотом на 90 градусов. Прыжки с продвижением вперёд на одной, двух ногах. Прыжки в длину с места. Прыжки с высоты до 30 см. прыжки с разбега с приземлением на обе ноги. Прыжки через плоские препятствия. Прыжки через набивные мячи. Прыжки через верёвочку высотой 30-40 см, с 3-4 шагов разбега. Прыжки через неподвижную и качающуюся скакалку. Многоразовые от 3 до 6 прыжков на правой и левой ноге.	4
1.3	Метание.	Метание малого мяча на дальность. Метание на заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную цель. (Цель-2х2м, расстояние - 3-4метра)	5
2.1	Гимнастика	Строевые упражнения	Основная стойка; построение в колонну по одному и шеренгу. Построение в круг. Построение по звеньям. Размыкание на вытянутые руки в стороны. Повороты направо, налево.	3
2.2	Акробатика	Группировка: перекаты в группировке, лёжа на животе и из упора стоя на коленях.	3
2.3	Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату; по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лёжа на животе по гимнастической скамейке. Пролезание через горку матов и гимнастическую скамейку.	6
2.4	Упражнения для равновесия	Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке). Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через мячи, повороты на 90 градусов. Ходьба по рейке гимнастической скамейки.	5
3.1	Подвижные игры	Игры на совершенствование навыков бега	«К своим флажкам», «Два Мороза», «Пятнашки» «Кошки-мышки». Эстафеты.	6
3.2	Игры на совершенствование навыков в прыжках	«Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры», «Удочка». Эстафеты.	5
3.3	Игры на совершенствование навыков в метании на дальность и точность	«Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель».	5
4.1	Лыжная подготовка	Освоение техники лыжных ходов.	Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием. Подъёмы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км. Подвижные игры на снегу.	18

2 класс