«Мы за здоровый образ жизни!»

Всероссийская викторина по ОБЖ

«Мы за здоровый образ жизни!»

Бланк ответов для учащихся 5-7 классов

Фамилия, имя Зингер Александр

Класс 5Г

Школа МАОУ «Лицей №62» г. Саратов

Разминка. Ответьте на вопросы желательно одним словом (за каждый правильный ответ – 1 балл, максимальное кол-во баллов – 15)

№	Вопрос	Ответ
1.	Что не купишь ни за какие деньги.	здоровье
2.	Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литров этого вещества. Что это?	вода
3.	Как называется массовое заболевание людей?	эпидемия
4.	Как называется одним словом рациональное распределение времени?	распорядок
5.	Тренировка организма холодом.	закаливание
6.	Какая жидкость переносит в организме кислород?	кровь
7.	Как называется наука о чистоте?	гигиена
8.	Мельчайший организм, переносящий инфекцию.	микроб
9.	Добровольное отравление никотином.	курение
10.	Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды.	Суворов
11.	Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди на­носили на царапину немного крови больных оспой?	вакцина
12.	Назовите витамин, который вырабатывается в организме чело­века только под воздействием солнечных лучей.	D
13.	В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это?	сон
14.	Можно ли после бега сразу сесть, чтобы отдохнуть?	нет
15.	Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду - утром и вечером?	воду
Задание 2. Разгадай кроссворд (за каждый правильный ответ 1 балл, максимальное кол-во баллов - 13)

По горизонтали

3. Обувь фигуристки ___коньки________

4. Передвижение по поверхности воды __плавание______

7. Обливание ледяной водой __закаливание__________

8. Наука об окружающей среде __экология______________

9. «с» в лимоне __витамин______________

13. Утренняя настройка тела ____зарядка____________

По вертикали

1. Инъекция против заразной болезни __прививка___________

2. Течет из крана ___вода__________

5. Главное достоинство рук фокусника __ловкость___________

6. На каком уроке нужно быть в форме ___физкультура__________

9. То, чем все дышат __воздух____________

10. То, что дает нам корова __молоко___________

11. От рождения до смерти ___жизнь__________

12. Сочный съедобный плод деревьев __персик________

Задание 3. Вашему вниманию представлены русские пословицы и поговорки о здоровье, спорте и физкультуре, закаливании. Вам необходимо определить последнее слово и закончить поговорку (за каждый правильный ответ 1 балл, максимальное кол-во баллов - 10)

1. "Двигайся больше — проживешь …дольше……….»

2. "Ледяная вода — для всякой хвори …беда…….".

3. "Кто ест, будучи сытым, тот своими зубами роет себе …яму…….."

4. "Кто от жира тяжко дышит — тот здоровьем и не …пышет………"

5. "Чем тоньше талия, тем длиннее …жизнь……"

6. "Умеренность в еде целебнее, чем сто…врачей….."

7. "Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься …бодрым……"

8. "От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме …беды……."

9. "Дай работу своему телу — отдохнет твоя …голова…….."

10. "Лучше вдохнуть свежего воздуха, нежели пить ……лекарства…………".

Задание 4. Расставьте слова в правильной последовательности и прочитайте пословицу (за каждую правильно написанную пословицу 1 балл, максимальное кол-во баллов - 10)

Неправильная пословица	Правильная пословица
1. Кто занимается силы, тот набирается спортом.	Кто спортом занимается, тот силы набирается
2. Закаляй дела тело для с пользой своё.	Закаляй своё тело с пользой для дела
3. Утро зарядкой провожают, вечер прогулкой встречают.	Утро зарядкой встречают, вечер прогулкой провожают
4. Спорт и организм укрепляют туризм.	Спорт и туризм укрепляют организм
5. Умеренность сто врачей целебнее, чем в еде.	Умеренность в еде целебнее, чем сто врачей
6. Ложкой себе могилу и вилкой человек копает.	Ложкой и вилкой человек копает себе могилу
7. Завтрак отдай врагу, обед скушай сам, а ужин свой подели с другом.	Завтрак скушай сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу
8. Укладываясь спать бодрым, проснешься с пустым желудком.	Укладываясь спать с пустым желудком, проснёшься бодрым
9. От безделья чрезмерного - дурь закаляется, в труде активном - воля наживается.	От безделья чрезмерного-дурь наживается, в труде активном –воля закаляется
10. Улыбка нам - сулит только человека, а злоба - продление века старит.	Нам улыбка человека – сулит продленье века, а злоба - только старит

Задание 5. Посмотрите внимательно на картинку и угадайте, что на ней изображено. Ответ запишите в виде одного слова. Заглавные буквы полученных слов образуют название науки, имеющей отношение к здоровому образу жизни. Как называется эта наука и что она изучает? (Правильно определенное название науки – 2 балла. Верный ответ на вопрос о том, что изучает эта наука – 2 балла. Максимальное кол-во баллов за задание – 4)

	Поло
	Армрестлинг
	Лапта
	Енот
	Орхидея
	Леопард
	Овчарка
	Гончар
	Имбирь
	Яхта

Название науки: палеология

Что изучает эта наука: наука о древности

Задание 6. В кроссворде зашифрованы названия фруктов, овощей и ягод. Найдите и запишите как можно больше ягод, фруктов и овощей (максимальное кол-во баллов - 13 баллов).

Ответы: Морковь, груша, лук, яблоко, помидор, дыня, манго, апельсин, капуста, мандарин, кукуруза, слива, гранат, клубника, картофель , черешня, ананас, лимон, огурец, вишня, свёкла

Задание 7. Как называется спортивный инвентарь, изображённый на рисунках в таблице? Впишите в бланке ответов напротив каждой картинки название и назначение спортивного инвентаря (за каждый правильный ответ 1 балл, максимальное кол-во баллов - 10)

№ п/п	Иллюстрация спортивного инвентаря	Название и назначение спортивного инвентаря
1		Балансировочная массажная платформа предназначена для улучшения координации движения, улучшения работы вестибулярного аппарата.
2		Обувь для занятий кенгу джампсом, новым эффективным видом фитнеса. Достижение максимальных результатов при наименьшей нагрузке на суставы.
3		Утяжелители предназначаются для дополнительной нагрузки на мышцы во время упражнений.
4		Эспандер кистевой предназначен для развития и укрепления мышц кисти и предплечья.
5		Упоры для отжиманий
6		Обруч предназначен для развития и укрепления различных мышц живота.
7		Гимнастический ролик предназначено для развития и укрепления мышц спины, рук и плечевого пояса.
8		Шведская стенка предназначена для упражнений на перекладине(подтягивания и упражнений для пресса)
9		Массажный гимнастический мяч предназначен для растяжки различных мышц спины, снятия нагрузки с позвоночника и улучшения кровообращения.
10		Эспандер для развития мышц груди, плечевого пояса, рук и бедер.

Задание 8. Отгадайте, о каком лекарственном растении идёт речь? (за каждый правильный ответ 1 балл, максимальное кол-во баллов - 5)

Загадка	Название растения
1.Весной растет, летом цветет. Осенью осыпается, зимой отсыпается. А цветок - на медок. Лечит от гриппа, кашля и хрипа.	липа
2.Травка та растет на склонах И на холмиках зеленых, Запах крепок и душист, А ее зеленый лист Нам идет на чай. Что за травка? Отгадай.	Иван-чай
3. Есть корень кривой и рогатый, Целебною силой богатый, И может два века он ждать человека В чащобе лесной, под кедровой сосной.	ЖЕНЬШЕНЬ
4. Почему я от дороги Далеко не отхожу? Если ты поранил ноги, Я им помощь окажу. Приложу ладошку к ране, - Боль утихнет и опять Будут ноги по дороге В ногу с солнышком шагать.	ПОДОРОЖНИК
5.Он шипы свои выставил колкие, Шипы у него, как иголки. Но мы не шипы у него соберем, - Полезных плодов для аптеки нарвем.	ШИПОВНИК

Задание 9. Ответьте на вопросы теста, запишите правильный вариант ответа в соответствующую колонку (максимальное кол-во баллов - 10)

№	Вопрос теста	Правильный ответ
1.	Как называется недостаток витаминов в организме человека? · Гипервитаминоз; · Авитаминоз; · Гиповитаминоз; · Эпидемия.	АВИТАМИНОЗ
2.	Как называется наиболее распространённая форма эрозии зубов? · Аденома; · Псориаз; · Герпес; · Кариес; · Коррозия.	КАРИЕС
3.	К каким группам веществ относятся перечисленные пищевые добавки? Соотнесите пищевую добавку с характером воздействия на организм человека: Е131, Е221,Е230, Е250, Е311, Е320, Е338 · Ракообразующие – · Вызывающие расстройство кишечника – · Вредные для кожи - · Вызывающие нарушение давления – · Провоцирующие появление сыпи – · Повышающие холестерин – · Вызывающие расстройство желудка –	Е-131-красители; Е-221, 230, 250-консерванты; Е-311, 320, 338-антиоксиданты. Е-250 Е-250 Е-230 Е-131 Е-311 Е-320 Е-221
4.	Какой вред организму человека может нанести употребление кока-колы? · Добавка диоксида углерода может снижать репродуктивную способность за счёт тератогенного эффекта. · Метиловый эфир ухудшает работу сердечно-сосудистой системы. · Аспарогеновая кислота сильно влияет на нервную систему и со временем может вызвать сильное привыкание. · Все ответы верны.	ВСЕ ОТВЕТЫ ВЕРНЫ
5.	Какое воздействие на здоровье человека не оказывает употребление в пищу картофельных чипсов? · При быстром нагревании во время изготовления чипсов из крахмала образуется акриламид, являющийся очень опасным канцерогеном, регулярное потребление которого в больших количествах приводит к раку. · Регулярное употребление чипсов в пищу повышает холестерин в крови. · Красители, усилители вкуса, ароматизаторы, идентичные натуральным, добавляемые в чипсы приводят к тяжелейшим последствиям: нарушениям пищеварения и как следствие – обмена веществ, аллергиям, снижению иммунитета. · Чипсы готовят на качественном масле, которое улучшает обменные процессы и способствует снижению избыточного веса.	Улучшение обмена веществ и снижение избыточного веса.
6.	Какая черта характера, как правило, отличает долгожителя от других людей? · Добрый нрав; · Сварливость; · Агрессивность.	Добрый нрав
7.	Какие виды упражнений входят в легкую атлетику? Укажите неправильный ответ. · Бег; · Прыжки; · Подвижные игры; · Спортивная ходьба; · Метание.	Подвижные игры
8.	Что мы понимаем под выражением «здоровый образ жизни». · Активную трудовую деятельность в сочетании с отдыхом; · Активную деятельность, направленную на улучшение и сохранение здоровья; · Активный интерес к спортивным достижениям и состязаниям.	Активную деятельность, направленную на улучшение и сохранение здоровья
9.	Недостаток, какого витамина ведет к ухудшению зрения и может стимулировать возникновение так называемой «куриной слепоты»? · «А»; · «В1»; · «С»; · «Д».	«А»
10.	Какое утверждение о воздействии на организм человека регулярного использования сотового телефона не верно? · час мобильных разговоров увеличивает риск образования и развития злокачественной опухоли в два раза в том полушарии, к которому чаще человек прикладывает трубку. · мобильные телефоны ведут к росту содержания в крови определенных химических веществ, провоцирующих такие аллергические реакции, как экзема, сенная лихорадка и астма. · частые разговоры по сотовому телефону приводят к усталости, раздражительности, головокружению, бессоннице, тошноте, раздражению кожи. · электромагнитные поля радиочастотного диапазона способствуют нормализации артериального давления у гипотоников.	Радио волны способствуют нормализации артериального давления

Задание 10. Опровергните эти мифы (кратко) (за каждый правильное опровержение – 1 балл, максимальное кол-во баллов – 10)

1. Алкоголь снимает страх, нервозность. Кратковременно.

2. Алкоголь помогает решать проблемы. Не решает.

3. Пиво – не алкоголь. Алкоголь

4. Алкоголь согревает. Обманчивое суждение. Можно замерзнуть еще быстрее.

5. Алкоголь помогает улучшить отношения со сверстниками. Ухудшает 6.Алкоголь отрицательно отражается на здоровье, но только самого пьющего, а это его личное дело. Отражается на всех близких.

7. Алкоголь – удел "низших", наркотики употребляет "элита". Этому подвержены все слои общества.

8. Употребление алкоголя личное дело человека. Как, где и сколько он употребляет, никого не касается. Это касается его близких.

9. Наркотики способствуют творчеству. Нет

10. Наркотик помогает снять напряжение, расслабиться, улучшить настроение. Временно и смертельно.

Дорогой друг! Благодарим Вас за участие в викторине!».

Надеемся, задания были для Вас интересными, что-то побудило к поиску новых знаний в области сохранения, укрепления своего здоровья, а главное повысилась мотивация вести здоровый образ жизни. Изменив себя, мы меняем своё окружение. Глядя на Вас, кто-то обязательно последует Вашему положительному примеру!

Уважаемые ребята, родители и координаторы!

Мы будем очень благодарны Вам за оставленный отзыв о конкурсе.

оо

Как загрузить конкурсную работу (бланк ответов) через личный кабинет?

а) войти в свой личный кабинет;

б) выбрать справа раздел «Мероприятия» (перед Вами появится список мероприятий, в которых Вы принимали участие ранее или собираетесь принять участие);

в) выбрать щелчком мыши нужное мероприятие (перед Вами появится список участников данного дистанционного мероприятия);

г) Раскрыть список участников на "этапе проведения" мероприятия. Обычно список участников находится на этапе проведения по умолчанию в срок проведения мероприятия;

д) напротив каждого участника в графе "Работа" щелкнуть ссылку «Загрузить» (или "Изменить", если работа была разгружена ранее);

е) загрузить через кнопку «Обзор» конкурсную работу этого участника, названную его фамилией_именем. Если работа состоит из нескольких файлов, то их необходимо предварительно упаковать в один общий архив;

ж) нажать кнопку «Загрузить работу».

Перед загрузкой конкурсной работы рекомендуем прочитать раздел «Справка» на сайте (пункты с 17 по 34).

Как узнать, закачался ли бланк ответов Вашего участника через личный кабинет?

а) войти в свой личный кабинет;

б) выбрать слева раздел «Мероприятия» (перед Вами появится список мероприятий, в которых Вы принимали участие ранее или собираетесь принять участие);

в) выбрать щелчком мыши нужное мероприятие (перед Вами появится список участников данного дистанционного мероприятия);

г) в табличке с данными участника есть колонка «Работа». Если Вы ранее закачивали работу, то там значится ссылка «Изменить». Нажимаете на ссылку «Изменить».

д) в появившемся окне есть пункт «Текущая работа». Нажмите ссылку «Скачать». Если загруженная ранее работа успешно закачалась, то все в порядке.

е) Если работа не закачалась, то можно загрузить ее заново.