Теоретический материал 1-ого курса По 1-му разделу «Основные понятия, сущность и функции спорта» (стр. 1 )

Учреждение образования

«Гомельское государственное училище олимпийского резерва»

Учебная дисциплина

«Основы теории и методики спортивной тренировки»

Теоретический материал

1-ого курса

По 1-му разделу

«ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ,

СУЩНОСТЬ И ФУНКЦИИ СПОРТА»

Преподаватель

Содержание лекционного материала по темам:

Под разделы	Тематика	Лекции ч.	Пр/з ч.
1.1	Основные понятия спорта	2
1.2	Сущность и функции спорта	2	2
1.3	Система спортивных соревнований	2	2
Итого по 1-му разделу:	6	4

Лекция № 1

ВВЕДЕНИЕ в теорию спорта

ОТиМСТ – основы теории и методики спортивной тренировки

Содержание лекции:

1. Теория спорта как научная дисциплина

2. Задачи, содержание дисциплины «ОТиМСТ»

3. Структура дисциплины «ОТиМСТ»

4. Требования к учащимся

Литература:

1. «Теория и практика спорта»

2. «Основы спортивной тренировки»

3. «Теория и методика ФК»

4. , «Теория и методика ФВ и спорта»

5. «Теория и методика ФК»

-1-

Для учащихся училищ олимпийского резерва программа данного курса отвечает на вопросы связанные с тренировочным процессом и множеством факторов, его определяющих, так необходимых для спортсмена и тренера как единой системы. Данный курс сосредоточил знания об основной форме спортивной подготовки, её наиболее существенных чертах и содержании. В качестве учебной дисциплины курс ОТиМСТ сложился под влиянием потребностей профессионального образования тренеров по спорту. Это профилирующий предмет в системе подготовки тренерских кадров.

Теория и методика спортивной тренировки является одной из основных профилирующих дисциплин в учебных планах средних и высших физкультурных учебных заведений. В учебные планы институтов физической культуры этот предмет был введен в 1979 г. Она лежит в основе знаний любой конкретной специальности (тренер, инструктор, учитель, методист и т. п.), создает необходимые предпосылки и условия для профессионального роста и совершенствования специалиста. Специалист не может решать задачи на высоком профессиональном уровне, если он не владеет достаточным объемом научно-теоретических знаний. Специалисту необходимо не только научиться свободно и уверенно пользоваться, оперировать формулировками, понятиями, но умело дополнить и углубить их за счет результатов своей практической деятельности, осмысливая её.

Эта учебная дисциплина «Основы теории и методики спортивной тренировки» направлена на то, чтобы у студентов, учащихся-спортсменов сформировать те научно-методические знания и умения, которые необходимы им для проведения учебно-тренировочных занятий по виду спорта. Она тесно связана с другими дисциплинами учебного плана: педагогикой, психологией, врачебным контролем, гигиеной и спортивным массажем.

Оформление ТС в качестве самостоятельной отрасли научного знания началось сравнительно недавно в минувшем 20 веке. - На становление ТС сильно повлияли потребности подготовки сборных команд стран мира к Олимпийским играм и другим интернациональным соревнованиям в условиях обострившейся конкуренции на международной спортивной арене. – Важную роль сыграл высокий уровень развития естественных и гуманитарных наук, достигнутый в стране в конце 19 в первой половине 20 веков. Решение проблем в сфере спорта высших достижений облегчилось усилиями исследовательских групп, созданных при сборных командах страны, тренеров, мощью государства. И это позволило в сжатые сроки создать передовую концепцию системы подготовки спортсменов высокого класса и очертить контуры ТС.

Теория – высшая форма научного знания, дающая представление о принципах и закономерностях, понятиях и функциях, правилах конкретной области знаний.

Теория спорта – наука об основных закономерностях спортивной деятельности и путях повышения её эффективности.

-2-

Содержание курса ОТиМСТ. Курс представляет собой совокупность обобщающихся знаний о подготовке спортсмена, осуществляемой в её основной форме – форме тренировки.

Предметом ТС является знания по многолетним аспектам спортивной деятельности.

Объектом предмета является спорт.

Основная задача курса состоит в том, чтобы на основе знаний выявить наиболее общие черты, основного содержания построения спортивной тренировки для различных видов спорта.

Задачи дисциплины:

§ Овладение целостной системой знаний, необходимых для сознательного освоения ДУиН, физического совершенствования и развития способностей (как строить тренировку – какими методами, в какой именно форме и на какой основе);

§ Оптимальное развитие физических качеств;

§ Совершенствование телосложения и гармоническое развитие физиологических функций;

§ Формирование спортивных ДУиН;

§ Укрепление и сохранение здоровья, восстановление работоспособности;

§ Формирование мировоззрения, убеждений, установок, ценностных ориентаций, потребностей, мотивов;

§ Формирование нравственных, эстетических, волевых и иных свойств и качеств, отражающих социально-психологические особенности личности, обуславливающих ее физкультурно-спортивную активность;

-3-

Структура дисциплины (ТС) ОТиМСТ

В курсе выделяется 6 крупных частей:

1. Введение в курс. В ней характеризуется спорт как общественное явление. Без представлений о социальной сущности спорта невозможно глубоко осмыслить суть спортивной тренировки.

2. Теория спортивных соревнований, изучает закономерности получения спортивных результатов в соревнованиях, формирует требования к подготовке спортсмена.

3. Теория спортивной тренировки, изучает проблемы, структуру тренировочного процесса, его построение, иначе говоря, формирование спортивной формы, средства и методы, принципы спортивной тренировки.

4. Теория спортивной подготовки – эта часть посвящена анализу основных сторон (разделов) подготовки спортсмена: физическая, техническая, тактическая, психологическая, интегральная. Они рассматриваются с выделением специфических задач, средств и особенностей методики, а также их места в общем процессе воспитания спортсмена.

5. Теория спортивного отбора изучает проблемы поиска одаренных людей, способных достичь высокие спортивные результаты в конкретном виде спорта, перспективную ориентацию подготовки спортсменов.

6. Шестая часть создает представление об организационно-методической проблематике, в которую входят планирование, управление, контроль и моделирование в спорте.

-4-

Требования к учащимся

После окончания курса ОТиМСТ учащийся должен знать:

Ø Функции ФВ (физического воспитания), ФК (физической культуры, спорта в современном обществе.

Ø Цели, задачи, методы и основные принципы спортивной тренировки.

Ø Структуру многолетнего процесса спортивной тренировки.

Ø Основы методики проведения УТЗ в учебно-тренировочных учреждениях.

Ø Основы планирования, организации, контроля процесса спортивной тренировки.

Ø Терминология в сфере профессиональной деятельности.

Учащийся должен уметь:

Ä Анализировать результат и содержание своей работы, итоги учебно-тренировочного и воспитательного процессов.

Ä Выявлять наиболее одаренных к спорту учеников, эффективные средства и методы педагогической деятельности.

Ä Излагать ясно и логично теоретический материал, опираясь на знания и опыт учеников.

Ä Планировать свою учебно-тренировочную работу, используя установленную форму планирования.

Ä Разрабатывать перспективные, годовые и текущие планы подготовки.

Ä Обеспечивать повышение физической, технической, психологической и интегральной подготовленности.

Цель учебной дисциплины ОТиМСТ овладение учащимися УОРов системой научных знаний, необходимых для проведения учебно-тренировочных занятий по виду спорта.

Лекция № 2

Тема: Основные понятия спорта

План:

1. Понятие ФКиС, его значение

2. Основные понятия дисциплины

3. Тенденции развития современного спорта

Литература: 1. «Теория и практика спорта»; 2. «Основы теории и методики спортивной тренировки»; 3. , «Теория и методика ФВ и спорта»; 4. «Теория и методика ФК»; 5. Фискалов и система подготовки спортсменов

-1-

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА – часть общей культуры, сфера социально-культурной деятельности, представлена совокупностью материальных и духовных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, совершенствования его двигательной активности, направленная на укрепление его здоровья и способствующая гармоническому развитию личности.

Значение ФКиС

В настоящее время трудно представить общественную жизнь без проявлений ФКиС.

ФКиС приобретает большую популярность, становится, наряду с наукой и искусством, полноправным компонентом общественной жизни. ФК и спорт можно назвать «моделью жизни» - особая, специфическая область человеческой деятельности, сфера человеческой культуры. Они дают возможность человеку смоделировать и реально ощутить такие жизненные ситуации, в которых присутствуют дружеские взаимоотношения, поддержка и жестокое соперничество. В отличие от реальной жизни с её реальными опасностями, спортивная борьба имеет лишь игровой смысл по определенным правилам, что делает ее исключительно привлекательным и гуманным занятием.

ФК и спорт способствует формированию целого ряда необходимых качеств человеческой личности: смелости, решительности, настойчивости и упорства в достижении цели, эстетических чувств красоты и гармонии, доброжелательности, уважения к соперникам, судьям, зрителям и др. У занимающихся формируется чувство собственного достоинства, создаются условия для самоутверждения.

Целью ФК является формирование человека как всесторонне развитой личности, с определенным уровнем образованности, физического совершенства, мотивационными, духовными ценностями в результате физкультурно-спортивной деятельности. См. таблицу 1 «Элементы ФК личности» (раздаточный материал).

Значение ФКиС в формировании навыков здорового об­раза жизни, укреплении здоровья подрастающего поколения

Известно, что ФК возникла на заре человеческой цивилизации, когда человеку приходилось выполнять тяжелую физическую работу. С развитием общества, техники, цивилизации возникла проблема двигательной активности или гиподинамии, средством против которой может быть только ФК – как средства и способа развития двигательной активности человека и развития его функциональных и физических качеств.

Технический прогресс существенно уменьшает мышечную деятельность в жизни человека. Однако предпосылкой продуктивности эффективного труда остается высокий уровень физической работоспособности, который напрямую зависит от здоровья индивидуума и его функциональных и физических возможностей.

В современном мире известна значимость ФК как средства улучшения здоровья и качества жизни человека. К сожалению, человек мало думает о своем здоровье, особенно в первой половине жизни, и лишь при угрозе его потери или заболевании начинает обращаться к наиболее эффективным средствам ФК. В последние годы основное содержание направлено на изменение образа жизни современного человека, которое нашло поддержку в программе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Проблема ЗОЖ в значительной степени связана с уровнем понимания роли двигательной активности, физической культуры в детском возрасте. В школьном, студенческом возрасте можно наблюдать пренебрежительное отношение к занятиям ФК (активным занятиям спортом). Человек должен знать, что состояние здоровья, высокий уровень работоспособности – определяют качество жизни, жизнеспособность, трудовую деятельность. Создание здоровой, жизнедеятельной, всесторонне развитой нации.

-2-

Основные понятия дисциплины

Изучение любой учебной дисциплины, как правило, начинается с освоения ее понятийного аппарата, т. е. со специфических профессиональных терминов и понятий.

Понятие – это толкование того или иного термина и выражающая при этом наиболее существенные стороны, свойства или признаки определенного объекта (явления).

Термин – слово или словосочетание, точно обозначающее определенное понятие, применяемое в теории.

Терминология – система терминов, используемых в соответствующей сфере знаний человека.

Для успешной работы в этой сфере, как и во многих других, специалистам необходимо свободное владение специфическими профессиональными терминами и понятиями.

Незнание затрудняет общение, лишает возможности грамотно обучать, повышать свою компетентность.

В теории и методики спортивной тренировки используются такие понятия, как «физическая культура», «физическое воспитание», «спорт», «физическое развитие», «физическая подготовка», «физическое упражнение», «физическое совершенствование», «спортивная тренировка», «тренированность», «подготовленность», «спортивная форма» и многие другие. Эти понятия носят наиболее общий характер, а конкретные термины и понятия, так или иначе, вытекают из определенных тем этой учебной дисциплины.

Главным и наиболее общим из них является понятие «ФК», в учебно-научной литературе дается множество различных, порой не совпадающих определений. Культурологи насчитывают сейчас в мировой специальной литературе до 150 и даже 250 определений культуры. Исходя из современных концепций теории культуры, возможно дать следующие определения:

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА – часть общей культуры, сфера социально-культурной деятельности, представлена совокупностью материальных и духовных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, совершенствования его двигательной активности, направленная на укрепление его здоровья и способствующая гармоническому развитию личности.

СПОРТ – род культурной деятельности, сложившийся в форме соревнований и системы подготовки к ним.

СПОРТ – вид ФК, игровая, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанная на использовании физических упражнений и направленная на достижение наивысших спортивных результатов.

СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА - это планируемый педагогически организованный процесс, основанный на использовании физических упражнений с целью развития и совершенствования качеств, способностей и формирования необходимых знаний, умений и навыков, определяющих готовность спортсмена к достижению наивысших спортивных результатов в избранном виде спорта.

ТРЕНИРОВАННОСТЬ – особенность функционального состояния организма приспосабливаться к предъявляемым тренировочным нагрузкам в результате систематических физических упражнений и способствует повышению работоспособности человека.

ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ – это уровень физической работоспособности в результате комплексной ФП (степень развития физических качеств); технической подготовки (уровня совершенствования двигательных навыков); тактической подготовки (степени развития тактического мышления); психологической подготовки (уровня совершенствования моральных и волевых качеств) с целью реализации их в условиях соревнований.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА – это процесс, направленный на укрепление и сохранение здоровья, формирование телосложения спортсмена, повышение функциональных возможностей организма, развитие физических способностей – силовых, скоростных, координационных, выносливости и гибкости.

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ – движения или действия, используемые для развития физических способностей (качеств), органов и систем, для формирования и совершенствования ДН.

СПОРТИВНАЯ ФОРМА – это высшая степень подготовленности спортсмена, характеризующаяся его способностью к одновременной реализации в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности (спортивно-технической, физической, тактической, психической).

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ – это процесс изменения морфофункциональных свойств организма человека на протяжении жизни под влиянием различного комплекса факторов, одним из которых является ФК (показатели телосложения: длина, масса тела, осанка, объемы, формы отдельных частей тела, величина жироотложения и др.; показатели здоровья: ССС, дыхательной, ЦНС, органов пищеварения и выделения; показатели развития физических качеств).

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ - это идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни.

-3-

Тенденции развития современного спорта
(рост конкуренции, расширение географии развития ви­дов спорта, коммерциализация, широкое примене­ние дополнительных факторов и т. д.).

До конца XVIII века спорт рассматривался главным образом как времяпровождения, развлечение. Спорт в современном его понимании получил распространение во всем мире только в течение XIX и первых двух десятилетий XX вв. Закономерно возникает вопрос: что имеют в виду, когда говорят – «спорт в современном его понимании»? Это прежде всего:

1. Возникновение международных федераций по видам спорта.

2. Унификация детализация правил соревнований, спортивного оборудования и инвентаря, техники движений.

3. Постоянное повышение роста спортивных достижений. Повышение объективности определения спортивно-технического результата на основе использования более совершенных технических устройств и систем.