Гигиенически рациональные характеристики школьного расписания
№ п/п | Параметры урока и расписания | Гигиенически рациональные характеристики параметров |
1. | Начало занятий и их сменность | Учебные занятия должны начинаться не ранее 8 ч. Запрещается проведение нулевых уроков. Лучшее время для начала занятий - 8.с организацией их только в первую смену. Вторая смена может начинать работу в помещениях 1-й смены только через 30-40 мв-нут после ее окончания при хорошем предварительном проветривании помещений (не менее 15-30 минут). Желательна начинать занятия 2-ой смены не позже 141 часов. В образовательных учреждениях, работающих в две смены, учащиеся 1-х, 5-х выпускных классов должны обучаться в первую смену. Обучение в общеобразовательных учреждениях с расширенным и углубленным содержанием учебных программ должвм быть организовано только в первую смену. |
2. | Продолжительность урока | Для учащихся начальной школы рекомендуется 35 минут, в остальных классах - 40 минут. |
3. | Малые и большие перемены | Малые перемены не должны быть менее 10 мин., а большие - 20-30 мин. 5-ти минутные перемены могут быть только послг 30-35 минутных уроков. Лучше иметь две большие перемены по 20 м. с расположением их после 2 и 3 уроков. Перемены необходимо проводить при максимальном использовании свежего воздуха, в подвижных играх средней интенсивности. |
4. | Цневная и недельная нагрузка школьников в учебных часах | При 6-дневной учебной неделе максимально допустимое количество часов в неделю: в 3-х летней начальной школе для учащихся |
1-х классов - 25 ч, 2-3 классов - 27 ч; в 4-х летней начальной школе для учащихся 1-х классов - 22 ч, 2 классов - 24 ч, 3-4 классов - 27 ч. 5-6 классов - 30 ч, 7 кл. -32 ч, 8 клч, 9 клч, 10-11кл. -36 ч. Часы факультативных занятий в школах с расширенным и углубленным содержанием обучения должны входить в объем предельно допустимой нагрузки учащихся. При 5-дневной учебной неделе предельно допустимое количество учебных часов в неделю должно быть уменьшено не менее чем на 5 ч для каждого класса. Запрещается вводить 5-дневную учебную неделю для учащихся 5-11 классов всех видов общеобразовательных учреждений с расширенным и углубленным содержанием обучения. | ||
1-х классов - 25 ч, 2-3 классов - 27 ч; в 4-х летней начальной школе для учащихся 1-х классов - 22 ч, 2 классов - 24 ч, 3-4 классов - 27 ч. 5-6 классов - 30 ч, 7 кл. -32 ч, 8 клч, 9 клч, 10-11клч. Часы факультативных занятий в школах с расширенным и углубленным содержанием обучения должны входить в объем предльно допустимой нагрузки учащихся. При 5-дневной учебной неделе предельно допустимое количество учебных часов в неделю должно быть уменьшено не менее чем на 5 ч для каждого класса. Запрещается вводить 5-дневную учебную неделю для учащихся 5-11 классов всех видов общеобразовательных учреждений с расширенным и углубленным содержанием обучения. | ||
Распределение по урокам учебных предметов в зависимости от их трудности | Учебные предметы по трудности должны располагаться в течение дня в соответствии с поурочной динамикой работоспособности школьников. Более трудные предметы ставятся на уроки с более высокой работоспособностью детей. Наиболее высокая работоспособность у младших школьников отмечается на 1-2-3 уроках. Причем, оптимальная - на 2-ом уроке. Учебные предметы по трудности (с условной оценкой в баллах) располагаются в ранговом порядке. В старших классах высокая работоспособность приходится на 2-3 уроки. | |
5. | Распределение учебных предметов различной трудности по дням недели | Учебные предметы по трудности должны распределяться в соответствии с недельной динамикой работоспособности школьников. Более трудные предметы должны приходиться на дни наиболее высокой работоспособности. У младших школьников высокая работоспособность отмечается во вторник и среду (100%), несколько ниже в понедельник и четверг (90- 95%) и самая низкая - в пятницу (75-80%), в субботу она несколько выше, чем в пятницу (80-85%). Загруженность учебного дня можно определить количеством уроков и трудностью (по баллам) предметов. Целесообразно |
распределять учебную нагрузку следующим образом : вторник и среда в 1-ом классе - 4 урока с суммарной трудностью предметом до 25-27 баллов; во 2-4 классах по 5 уро-1 ков (1 класс), до 29 баллов (2 класс) и ло 30-32 баллов (3-4 классы). Понедельник - 41 урока с суммарной трудностью предметом до 20 баллов (1-2 класс) и до 22 баллов (3-1 4 класс). Четверг - 4 урока с суммарно!! трудностью предметов до 15-16 баллов (1-1 2 классы) и до 17 баллов (3-4 классы).! Пятница - 4 урока с суммарной труш ностью предметов до 18 баллов (1-2 клас-1 сы) и до 20 баллов (3-4 классы). Суббота -1 4 урока до 20 баллов (1-2 классы) и до 221 баллов (3-4 классы). | ||
7. | Распределение по урокам сходных по характеру учебных действий предметов | При освоении школьных предметов на уроках детьми выполняются, преимущественна следующие виды учебной действий: аудиовизуальные, речевые, локомоторные. счетно-решающие, аналитико-синтетические. Близкие по характеру выполнения учебныж действий предметы не желательно располагать на смежных уроках. Например, сходными предметами для 1-4 классов являются: русская литература - национальная литература - история; русский язык - национальный язык; труд за станком - физкультура; ручной труд - рисование. |
8. | Сдвоенные уроки по изучению одного учебного предмета | В младших классах сдвоенные уроки по изучению одного предмета ставить в расписаниии не допустимо, так как это приводит к быстрому утомлению школьников. Для учащихся 5-9 классов сдвоенные уроки допускаются при проведении лабораторных, контрольных, уроков труда, физкультури целевого назначения (лыжи, плавание). В 10-11 классах допускается проведение сдвоенных уроков по основным и про-1 фильным предметам при условии проведения ежедневной динамической паузы в середине школьных занятий продолжительностью не менее 30 минут. |
9. | Место уроков физической культуры и труда | Физкультура и физический труд снимают умственное утомление школьников и поддержввают их работоспособность на стабильном уровне. Поэтому эти предметы |
в расписании дня и недели | должны ставиться 3-4 уроком и в учебные дни, с которых начинается падение работоспособности у детей и подростков (четверг, пятница). | |
| Облегченный учебный день в течение недели | Для поддержания недельной динамики работоспособности школьников необходимо предусматривать в расписании занятий облегченный день. Он должен располагаться в середине недели. Таким днем предпочтительно делать четверг. Облегченный день создается как путем уменьшения длительности или количества уроков, так и планированием на этот день двух, трех уроков по изучению легких предметов (физкультура, трудовое обучение, музыка, рисование). |
11. | "Ступенчатый" режим обучения первоклассников | Для облегчения адаптации первоклассников необходимо уменьшить количество уроков на первой неделе. В течение первого года обучения используется "ступенчатый" режим: 1-я четверть - 3 урока по 30 мин., 2-я четверть - 4 урока по 30 мин., 3-я и 4-я четверть - 4 урока по 45 мин. |
Приложение 4.
Гигиенические критерии рациональной организации урока
№ | Факторы урока |
| ||||
1. | Плотность урока | не менее 60% и не более 75-80% | 85-90% | более 90% | ||
2. | Количество видов учебной деятельности | 4-7 | 2-3 | 1-2 | ||
3. | Средняя продолжительность различных видов учебной деятельности | не более 10 мин. | 11-15 мин. | более 15 мин. - | ||
4. | Частота чередования различных видов учебной деятельности | смена не позже чем через 7-10 мин. | смена через 11-15 мин. | смена через 15-20 мин. | ||
5 | Количество видов преподавания | не менее 3-х | 2 | 1 | ||
6. | Чередование видов преподавания | не позже чем через 10-15 мин. | Через 15-20 мин. | не чередуются | ||
7 | Наличие эмоциональных разрядок (количество) | 2-3 | 1 | нет | ||
8. | Место и длительность применения ТСО | в соответствии с гигиеническими нормами | с частичным соблюдением гигиенических норм | в произвольной форме | ||
9. | Чередование позы | поза чередуется в соответствии с видом работы. Учитель наблюдает за посадкой учащихся | имеются случаи несоответствия позы виду работы. Учитель иногда контролирует посадку учащихся | частые несоответствия позы виду работы. Поза не контролируется учителем | ||
10. | Наличие, место, содержание и продолжительность физкультминуток | на 20 и 35 мин. урока по 1 мин. Из 3- легких упражнений с 3-4 повторениями каждого | 1 физкультминутка с неправильным содержанием или продолжительностью | отсутствуют | ||
11. | Психологический климат | преобладают положительные эмоции | имеются случаи отрицательных эмоций. Урок эмоционально индифферентный | Преобладают отрицательные эмоции | ||
12. | Момент наступлепления утомления учащихся (снижение учебной активности) | не ранее 40 мин. | не ранее 35-37 мин. | до 30 мин. |
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
