Опрос – анкетирование «Здоровье – дело серьезное»

Опрос – анкетирование «Здоровье – дело серьезное»

Укажите пожалуйста свой пол ___ возраст ___ социальное положение ________________________

1. Какие пункты возможных ответов вы включили в понятие « Здоровый образ жизни » ?

а) отказ от употребления спиртных напитков, табачных изделий и наркотических средств;

б) занятия спортом;

в) полноценное питание;

г) отказ от беспорядочных половых связей;

д) осмысленная полноценная жизнь;

е) другое ___________________________________________________________________________

2. Считаете ли Вы для себя не обходимым придерживаться принципов здорового образа жизни?

а) да;

б) нет;

в) частично;

г) эта проблема меня пока не волнует;

д) другое ____________________________________________________________________________

3. Как Вы думаете, стоит ли остро проблема табакокурения и алкоголизма в нашем обществе?

а) да;

б) нет;

в) на это стоит обратить внимание;

д) другое ____________________________________________________________________________

4. В каком возрасте и от кого человек должен получать сведения о наркотиках?

а) 7 – 10 лет; а) от родителей.

б) 10 – 12 лет; б) от учителей.

в)лет; в) от приятелей.

г) 15 – 17 лет; г) радио, ТВ, книги, газеты.

д) другое ____________________ д) другое ______________________________________

5. Если бы, Вы узнали, что ваш друг ( подруга ) употребляет наркотики, Вы бы:

а) немедленно прекратили бы с ним (с ней) отношения;

б) продолжили бы дружить, не обращая внимания;

в) постарались бы помочь избавиться от этой привычки;

г) попросили бы дать и Вам попробовать;

д) другое ____________________________________________________________________________

6. Что такое наркотическая зависимость?

а) неспособность человека находиться без наркотиков;

б) постоянные мысли о наркотиках;

в) готовность тратить на них деньги;

г) другое ____________________________________________________________________________

7. Что или кто является для Вас поддержкой и опорой в трудную минуту, помогает Вам «справиться с жизнью», возникающими трудностями и проблемами?

а) друзья;

б) родители;

в) домашние животные;

г) природа;

д) религия;

е) хобби;

ж) другое ____________________________________________________________________________

8. Ваше мнение, какие организации должны заниматься пропагандой здорового образа жизни?

а) органы государственной власти;

б) учебные заведения;

в) библиотеки и другие учреждения культуры;

г) молодежные организации;

д) другое _________________________________________________________________________________

Время приходит, и пирамиды превращаются в песок,

но есть на Земле кошмар, над которым даже время не властно.

Имя этому кошмару –

наркомания.

Пагубная привычка возникает не сразу – это процесс постепенный,

а любовь к близкому человеку мешает взглянуть правде в глаза.

Но если ты заметил, что твой друг:

·  крадет деньги, либо постоянно берет в займы;

·  скрывает свои поступки и прячет купленное;

·  не рассказывает о том, где бывает: лжет, выкручивается;

·  у него странно «скачет настроение»;

·  случаются резкие вспышки гнева, злости и раздражения;

·  меняется компания друзей и он это тщательно скрывает;

·  снижается работоспособность;

·  пропускает систематически занятия в школе или в других

учебных заведениях;

·  резко забрасывает те увлечения, которые заполняли его свободное время и без которых не мог обходиться.

То ты можешь предположить, что он начал употреблять наркотики.

Не оставайся равнодушным!

Помоги другу сказать «НЕТ».

Совет подросткам и молодежи: если Вы хотите помочь своему другу или близкому человеку, прежде всего обратитесь к кому – нибудь из взрослых –к тому человеку кто является для вас авторитетным, кто правильно поймет ваши тревоги и без лишней паники предложит свою помощь и сможет помочь.

Адреса помощи в городе Армавире:

Армавирский наркологический диспансер

(). Тел.:7 – 48 – 66.

Общественная организация

«Жизнь без наркотиков»

().Тел.: 4 – 31 – 15.

Городской телефон доверия: 4 – 27 – 35.

Информационный центр «Молодежь и библиотеки против наркотиков»

При Центральной городской библиотеке им. Крупской (ГДК).

Тел. 3 – 80 – 56.

Примерная схема профилактических мероприятий по предупреждению

наркотизации подростков.

Направления профилактики	Задачи и пути их реализации
Психологическое	Коррекция неправильного воспитания и ранних аномалий развития личности. Индивидуальная психолого-педагогическая работа с «трудными» подростками, уязвимыми в отношении отклоняющегося поведения.
Педагогическое	Последовательное антиалкогольное, антиникотиновое и антинаркотическое воспитание в школе с 1-го по 12-й класс. Формирование трезвеннических установок и здорового образа жизни у подрастающего поколения.
Санитарно - гигиеническое	Повышение санитарной грамотности культуры населения. Антиалкогольная, антиникотиновая и антинаркотическая пропаганда среди широких слоев населения. Искоренение вредных для здоровья привычек.
Медико-социальное	Комплексная работа с группой риска – лицами, злоупотребляющими алкоголем, табачными изделиями, наркотическими и токсическими средствами. Санирование биологической почвы работа по индивидуальным планам медико - педагогических мероприятий.
Здравоохранительное	Развитие и совершенствование наркологической службы. Осуществление мер по уменьшению распространенности пьянства, алкоголизма, никотиномании, наркомании, токсикомании и их последствий. Широкая антинаркотическая работа всей общемедицинской сети.
Административно - правовое	Правовое регулирование с целью преодоления пьянства и алкоголизма, минимилизации курения, повышения ответственности за потребление наркотиков; строгое соблюдение законодательства об уголовной ответственности за приобщение к потреблению наркотиков (особенно детей и подростков).
Экономическое	Государственные мероприятия по уменьшению экономической зависимости бюджета от продажи любых алкогольных изделий (включая пиво), а также табачных изделий, что позволит реализовать наступательные меры против пьянства, алкоголизма, отравление табачным дымом (не только курящих, но и пассивных курильщиков). Финансирование программ борьбы с любыми формами наркотизма и с наркобизнесом

Тест (для родителей) для определения вероятной предрасположенности подростка к потреблению одурманивающих веществ

1.  Низкая устойчивость к физическим перегрузкам.

2.  Неуверенность к себе, низкая самооценка.

3.  Трудности в общении со сверстниками на улице.

4.  Тревожность, напряженность в общении в школе или училище.

5.  Стремление к получению новых ощущений, удовольствия, причем как можно быстрее и любым путем.

6.  Избыточная зависимость от друзей, легкая подчиняемость мнению знакомых, некритическая готовность подражать образу жизни приятеля.

7.  Отклонения в поведении, вызванные травмами мозга, инфекциями либо врожденными заболеваниями, и в том числе связанными с мозговой патологией.

8.  Непереносимость конфликтов, стремление уйти в иллюзорный мир благополучия.

9.  Отягощенная наследственность – заболевания отца (матери) наркоманией или алкоголизмом.

За каждый положительный ответ на вопросы 1, 2, 3, 4 начисляйте по 5 очков. За ответ «да» на любой из вопросов 6, 8 – по 10 очков, а на вопросы 5, 7, 9 – по 15 очков. За отрицательные ответы – 0 очков.

Сумма менее 15 очков означает, что несовершеннолетний в «группу риска» не входит.

От 15 до 30 очков – средняя вероятность вхождения в «группу риска», требующая повышенного внимания к поведению подростка.

При результате свыше 30 очков следует незамедлительно посоветоваться с педагогом, врачом, работником подразделения милиции по предупреждению правонарушений несовершеннолетними.

1. Ваш ребенок стал слишком активным (американские врачи чересчур пассивным – гораздо больше спит, чем обычно, с трудом просыпается и т. д. Такая заторможенность иногда внезапно сменяется постоянным смехом без причины. У подростка либо проснулся «волчий аппетит», либо совсем исчезло желание есть. Иногда днем спит, а ночью ест. Его часто тошнит, «водит по квартире», он не может долго стоять, старается везде присесть на стул.

2. Ребенок внезапно потерял интерес к тому, чем раньше увлекался, он чем-то все время занят, но результатов его труда не видно. Стал отказываться от выполнения ваших поручений.

3. На вопросы типа «Что с тобой происходит?» - реагирует враждебно, агрессивно, запираясь на целый день в своей комнате. Из квартиры пропадают вещи и деньги. Перестал обращать внимание на свой внешний вид, проявляет неряшливость и безразличие к порядку.

4. Ребенок как-то сразу забросил сразу всех своих старых друзей и обзавелся новыми, с которыми вас не знакомит. По долгу говорит с ними по телефону, понижая голос.

5. если вы почувствуете запах химических препаратов от одежды подростка, обнаружены следы раздражения возле носа и рта (при употреблении препаратов конопли краснеют глаза) или следы уколов на руках, немедленно проконсультируйтесь с врачом наркологом. Не дожидайтесь, пока у вас на балконе дети начнут выращивать марихуану.

Помните: по статистике, 14% подростков становятся наркоманами «после первого раза».

Ø  «Если вы обнаружили, что ваш сын или дочь используют наркотики или растворители, сохраняйте спокойствие, не паникуйте.

Ø  Остановитесь, и прежде чем предпринимать что – либо, подумайте.

Ø  Что вы можете сделать, чтобы в большей степени помочь вашим детям?

Ø  Уверены ли вы, что имеющиеся факты достоверны?

Ø  Как вы можете сохранить и поддерживать доверительные контакты с детьми?

Ø  Является ли употребление наркотиков повторяющимся или это был однократный «эксперимент»?

Ø  Если это случилось лишь раз, вам, может быть, нужно просто поговорить со своим ребенком. Будьте внимательными, любящими, но покажите свое не одобрение. Приведите следующие основания необходимости отказа от употребления наркотиков:

Ø  Это незаконно и может привести к конфликту с законом;

Ø  Употребление наркотиков может повлиять на здоровье сейчас или в будущем;

Ø  Можно испортить себе репутацию в глазах потенциального работодателя и лишиться надежд на престижную хорошо оплачиваемую работу.

Ø  Если вам понятны причины, по которым ребенок обращается к употреблению наркотиков или растворителей, то можете попытаться помочь устранить прежде всего эти причины, нежели следствия.

Ø  Если подросток употребляет наркотики и это отражается на его поведении и даже на здоровье, не падайте духом. Вы можете предпринять следующие действия.

Ø  Оказывайте поддержку подростку – для него это жизненно необходимо, какими бы небыли обстоятельства.

Ø  Показывайте и говорите детям, что вы их любите!

Ø  Обратитесь за помощью – для себя и ваших детей.

Ø  Учитесь предвидеть последствия своих действий.

Ø  Планируйте постепенные изменения в своей жизни и жизни детей».

Сегодня в повестку дня нашей жизни настойчиво вторгается одна для всех общая проблема: как уберечь своих чад от увлечения наркотиками. Проблема эта серьезна, опасность реальна. Наркотики уже проникли в школы, колледжи, училища и институты.

Леоновым.

Проверьте, сможете ли вы бросить это занятие самостоятельно.

Вы можете дать пять разных вариантов ответа на вопросы теста: всегда (5 баллов); часто (4 балла); при случае (3 балла); изредка (2 балла); никогда (1 балл). Итак ваша самооценка.

1.  Курю, чтобы снять усталость.

2.  Даже взять в руки сигарету – для меня удовольствие.

3.  Курение приятно по тому, что я расслабляюсь.

4.  Курение помогает справиться с приступами злости на что – либо или на кого – либо.

5.  Если сигарет нет под рукой, я не могу успокоиться, пока не куплю или не стрельну хотя бы одну.

6.  Курю автоматически, не задумываясь.

7.  Курение придает уверенности, если ситуация непонятная.

8.  Самое большое удовольствие – момент прикуривания.

9.  Курение выключает из напряженного ритма, уносит в мир тишины и покоя.

10.  Закуриваю, когда выбит из колеи или плохо себя чувствую.

11.  Четко выделяю минуты, когда не курю.

12.  Закуриваю новую сигарету, когда старая еще не погасла.

13.  Курю чтобы улучшить настроение.

14.  Приятен даже вид дымка от сигареты.

15.  Закурить особенно приятно, когда чувствуешь удовлетворение и раскованность.

16.  Обязательно надо закурить, если хочу избавиться хотя бы на время от неприятностей и забот.

17.  В минуты, когда не курю, чувствую что – то похожее на голод.

18.  иногда держу во рту сигарету но не помню, как закурил.

Сумма ответов на вопросы 1, 7 и 13 выявляет истинные причины, заставляющие вас курить. Сумма ответов 2, 8 и 14 показывает, насколько для вас важны манипуляции с сигаретой. Ответы 3, 9 и 15 в сумме дают оценку тому раскрепощению, которое вы получаете от курения. 4, 10 и 16 – это показатель вашего внутреннего напряжения. Сумма ответов на вопросы 5, 11 и 17 отражают вашу психологическую зависимость от сигареты. И наконец, сумма ответов на вопросы 6, 12 и 18 характеризует силу привычки, так называемого рефлекса курения.

Если каждая из сумм баллов составляет 11 и выше – это показатели сильной зависимости от курения. Причем выше тот ее компонент, сумма баллов которого наивысшая. А это означает, что без помощи специалиста вам не справиться. Если же эти суммы не превышают 7 баллов, ваша зависимость вполне преодолима самостоятельно.

Целесообразно определить степень табачного плена, не откладывая.

Если проведенное тестирование показало, что курильщик (курильщица) зависимы от никотина, то для определения степени этой зависимости можно воспользоваться уточняющим тестом Фагерстрема.

1.  Когда курящий тянется за сигаретой, после того как проснется?

На протяжении 5 мин – 3 балла;

от 6 до 30 мин – 2 балла;

от 31 до 60 мин –1 балл;

более чем через 60 мин – 0 баллов.

2. Тяжело ли ему воздержаться от курения в тех местах, где оно запрещено?

Да – 1 балл;

нет - 0 баллов.

3.  От какой сигареты ему было бы тяжелее всего воздержаться?

От утренней – 1балл;

от последующей – 0 баллов.

4.  Сколько сигарет он в день выкуривает?

10 или менее – 0 баллов;

от 11 до 20 – 1 балл;

от21 до 30 – 2 балла;

более 30 – 3 балла.

5.  Когда он больше курит – утром или на протяжении дня?

Утром – 1 балл;

На протяжении дня – 0 баллов.

6. Курит ли он во время болезни, когда он должен придерживаться постельного

режима?

Да – 1 балл;

нет – 0 баллов.

Подсчитайте баллы, чтобы определить уровень никотиновой зависимости курильщика.

0 – 3 балла – низкий уровень зависимости. При решении прекратить курение основное внимание должно быть уделено психологическим факторам. Препараты замещения никотина стоит использовать только при явном желании курильщика делать это.

4 – 5 баллов – средний уровень зависимости. Использование препаратов замещения никотина желательно, но при нежелании курильщика их использовать, не надо настаивать.

6 -10 баллов – высокий уровень зависимости. Резкий отказ от курения может вызвать может вызвать неприятные ощущения в организме. Справиться с этими ощущениями помогут препараты замещения никотина, хотя не стоит пологаться исключительно на их действие.

Анкета для изучения состояния подросткового и молодежной среды образовательного учреждения.

Ваш возраст_______Пол___________

Занятость: а) постоянная работа

б) безработный \ случайные заработки

в) тип учебного заведения, в котором Вы учитесь

__________________________________________________________________

1.  Есть ли у Вас друзья или знакомые, пробовавшие или употребляющие наркотические или токсические вещества?

а) да б) нет

2. Предлагали ли Вам друзья или знакомые попробовать

наркотические или токсические вещества?

а) да б) нет

3. Пробовали ли Вы сами наркотические или токсические вещества?

а) да б) нет

4. Если пробовали то почему?

а) интерес г) нет ответа

б) за компанию д) другое

в) неудобно

5) Если пробовал то какие?

________________________________________________________________

6) Хотели бы Вы попробовать хотя бы один раз в жизни какое-либо

наркотическое вещество?

а) да в) нет

7) Курите ли Вы?

а) постоянно в) не курю

б) иногда г) нет ответа

8) Употребляете ли Вы спиртные напитки?

а) да б) нет в) нет ответа

9) Если да, то именно что и как часто?

а) слабые алкогольные напитки (редко)

б) слабые алкогольные напитки (часто 1 и более раз в неделю)

в) крепкие алкогольные напитки (редко)

г) крепкие алкогольные напитки (часто 1 и более раз в неделю)

д) нет ответа

10) Считаете ли Вы, что курение гашиша вызывает привыкание,

зависимость?

а) да б) нет в) нет ответа

Анкета для определения подростковой наркомании

(Разработана ученым из Иркутска)

Вопросы Баллы

Обнаружили ли вы у ребенка:

1.  Снижение успеваемости в школе в течение

последнего года ___________________________________________ 50

2.  Неспособность рассказать вам о том, как протекает

общественная жизнь в школе ________________________________ 50

3.  Потерю интереса к спортивным и другим внеклассным

мероприятиям _____________________________________________ 50

4.  Частую, непредсказуемую смену настроения ________________ 50

5.  Частые синяки, порезы, причины появления которых

он не может объяснить ______________________________________ 50

6.  Частые простудные заболевания ___________________________ 50

7.  Потерю аппетита, похудание ______________________________ 50

8.  Частое выпрашивание у вас или у родственников денег_________ 50

9.  Понижение настроения, негативизм, критическое отношение

к обычным вещам и событиям ________________________________ 50

10. Самоизоляцию, уход от участия в семейной жизни ___________ 50

11. Скрытность, уединенность, задумчивость, длительное прослушивание магнитофонных записей ______________________ 50

12. Позицию самозащиты в разговоре об особенностях

поведения ________________________________________________ 50

13.  Гневность, агрессивность, вспыльчивость ___________________ 50

14.  Нарастающее безразличие, потерю энтузиазма _____________ 100

15.  Резкое снижение успеваемости ___________________________ 100

16.  Татуировки следы ожогов сигаретой, порезы на

предплечьях ______________________________________________ 100

17.  Бессонницу, повышенную утомляемость, сменяющуюся

необъяснимой энергией ____________________________________ 100

18.  Нарушение памяти, неспособность мыслить логически _______ 100

19.  Отказ от утреннего туалета, незаинтересованность

в смене одежды и т. п. ______________________________________ 100

20. Нарастающая лживость __________________________________ 100

21. Чрезмерно расширенные или суженные зрачки ______________ 200

22. Значительные суммы денег без известного источника

дохода ____________________________________________________ 300

23. Частый запах спиртного или появление запаха гашиша

то одежды _________________________________________________ 300

24. Потерю памяти на события, происходящие в период

опьянения _________________________________________________ 300

25. Наличие шприца, игл, флаконов, закопченной посуды, марганца,

уксусной кислоты, ацетона, растворителей ______________________ 300

26.  Наличие неизвестных таблеток, порошков, соломы,

травы и т. п. особенно если их скрывают ________________________ 300

27.  Состояние опьянения без запаха спиртного ____________________ 300

28.  Покраснение глазных яблок, коричневый налет на языке,

следы от уколов __­­­­­­___________________________________________ 300

Слышали ли вы от ребенка:

1.  Высказывания о бессмысленности жизни ________________ 50

2.  Разговоры о наркотиках _______________________________ 100

3.  Отстаивание своего права на употребление наркотиков _____ 200

Сталкивались ли вы со следующим:

1.  Пропажей лекарств из домашней аптечки________________ 100

2.  Пропажей из дома денег, ценностей, книг, одежды и т. п. __ 100

Случалось ли с вашим ребенком:

1.  Задержание в связи с употреблением опьяняющих

средств на дискотеках, вечеринках и т. п. _____________________ 100

2.  Задержание в связи с вождением автомототранспорта

в состоянии опьянения ___________________________________ 100

3. Совершение кражи _____________________________________ 100

4. Арест в связи с хранением, перевозкой, приобретением

или сбытом наркотиков ____________________________________ 300

5. Другие противоправные действия, происходящие

в состоянии опьянения (в том числе алкогольного) ____________ 100

Если вы нашли для констатации более чем 10 признаков и их суммарная

оценка превышает 2000 баллов, вам необходимо обратиться за консультацией к врачу психиатру-наркологу.

Тезисы для листовок и плакатов.

1. Много вековой опыт человека доказал, что ни запреты, ни свобода потребления наркотиков не спасают от заболевания наркоманией. Только сам человек не допустит его, если найдет в себе мужество сказать наркотику «Нет».

2. Лжец тот, кто делит наркотики на сильные и слабые, утверждая при этом, что последние безвредны.

3. Первая доза наркотика доставляет 3-4 минутное удовольствие. Спустя месяц для достижения «кайфа» доза многократно возрастает.

4. Эйфория от приема наркотика длится несколько минут, а состояние безразличия, душевной опустошенности, вялости, дремоты и горячего бреда – несколько часов.

5. Редкий наркоман доживает до 30-35 лет. Продолжительность его жизни при постоянном потреблении наркотика от первой дозы до последней дозы – от 7 до 10 лет.

6. Наркотическая дурь делает самого пылкого влюбленного абсолютно безразличным и равнодушным. Она лишает интереса к жизни, доводя до одиночества и часто – до самоубийства.

7. Наиболее частые причины смерти наркоманов: передозировка, сердечно – сосудистая недостаточность, самоубийства, драки и криминальные разборки.

8. В настоящее время наркодельцы, чтобы втянуть подростка или молодого человека в наркозависимость и сделать его постоянным покупателем зелья, часто предлагают один – два раза попробовать его бесплатно.

Подумай: надо ли тебе это делать? Ведь бесплатным бывает только сыр в мышеловке.

9. Первый раз – всегда роковой.

10. Творить наркоман не может, а натворить может сколько угодно.

11. У наркомана жизнь на столько «хороша», что ему очень быстро уже и жить надоедает.

12. Лучше отказаться от наркотика один раз, чем пытаться это делать всю свою короткую жизнь.

13. Начиная потреблять наркотики, не думай, что ты пользуешься свободой. Наоборот, ты начал ее терять, продавая себя в рабство.

Примерное содержание плаката

«ОХОТА НА ТЕБЯ»

Во всем мире законом строго запрещена торговля наркотиками. Но торговцев «белой смертью» не останавливают запреты. Слишком велики доходы международной наркомафии. Со всех концов света в обход границ и таможен свозят они смертоносный товар в Россию. Теперь им нужен покупатель.

ИМ НУЖЕН ТЫ!!!

Наркомафия не жалеет денег для устройства представлений, рок – концертов, рэйв – дискотек, где бесплатно раздают сигареты с гашишем, таблетки «экстази», и простаки одурачиваются.

НЕ ДАЙ СЕБЯ ОБМАНУТЬ!

УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ НАРКОТИКА, КАК ЗАТЯЖНОЙ

ПРЫЖОК БЕЗ ПАРАШЮТА.

ЭТО – СМЕРТЬ!

На дискотеке, во дворе кто – то предложил тебе сделать затяжку или уколоться. Только попробовать… И ты попробуешь из любопытства или чтобы просто не отставать от компании.

С ЭТОЙ МИНУТЫ ТЫ НА КРЮЧКЕ!

Тебе нравятся новые ощущения. Ты пробуешь опять. Но однажды утром ты просыпаешься от страшной, нестерпимой ломоты в суставах, тебя трясет и выворачивает наизнанку, только тут ты понимаешь, что

ПОПАЛСЯ!

Теперь наркотик необходим для того, чтобы избавиться от безумной боли. Его требуется все больше и больше, а стоит он недешево. Человек чувствует себя все хуже. Он становится вялым, неопрятным и уже не может выполнять свою обычную работу. Его выгоняют. От него отворачиваются друзья. Чтобы достать наркотик, он распродает последние вещи – не свои, а принадлежащие семье.

Наркоман остается один. Дикая боль делает из него животное. Ради наркотика он лжет и предает. Он может украсть, ограбить, убить.

Иногда наркоман становиться «шестеркой» продавца наркотиков – барыги. Он расхваливает новичку наслаждение от «кайфа» и приводит его в логово барыги. Он уговаривает его: «Только попробуй, ничего страшного, ты всегда можешь остановиться». О своей боли он молчит… За эту услугу продавец платит ему очередной дозой наркотика.

ЗНАЙ

ИЗ КАЖДЫХ ДЕСЯТИ ЧЕЛОВЕК, НАЧАВШИХ С КУРЕНИЯ

ГАШИША В 12-15 – ЛЕТНЕМ ВОЗРАСТЕ, ВОСЕМЬ ПОГИБАЮТ,

НЕ ДОЖИВ ДО 30 ЛЕТ.

НЕ ДАЙ СЕБЯ УНИЧТОЖИТЬ!

ЖИВИ БЕЗ НАРКОТИКОВ!!!

Чтобы не стать наркоманом, запомни заповеди:

1. Прежде чем купить и попробовать наркотик, подумай: а зачем

тебе это надо? Кроме дополнительных проблем ничего хорошего не получишь.

2. Допустим, в силу обстоятельств в твои руки попал – таки наркотик. Будь мужественным, не поленись и донеси его до унитаза. Упаси тебя Бог отдать его другому!

3. Если, попробовав дури, тебе захотелось повторить, знай, ты – в начале пути к своей безвременной смерти. Но еще до ее прихода ты испытаешь такие муки и страдания, каких не пожелаешь своему злейшему врагу.

4. Наркодилеры хитры и коварны. Они могут подстерегать тебя в школе (в вузе), на дискотеке, даже в подъезде дома. Они – враги! Будь бдителен.

Итак, где бы, в какой бы ситуации ты ни оказался – скажи сам себе твердо и решительно: наркотику – нет!

«Памятка родителям от ребенка».

(Для чего? Чтобы сделать соответствующие выводы.)

***

Не балуйте меня, вы меня этим портите. Я очень хорошо знаю, что необязательно предоставлять мне все, что я запрашиваю. Я просто испытываю вас.

***

Не бойтесь быть твердым со мной. Я предпочитаю именно такой подход. Это позволяет мне определить свое место.

***

Не полагайтесь на силу в отношениях со мной. Это приучит к тому, что считаться нужно только с силой. Я откликнусь с большой готовностью н6а ваши инициативы.

***

Не будьте непоследовательными. Это сбивает меня с толку и заставляет упорнее пытаться во всех случаях оставлять последнее слово за собой.

***

Не давайте обещаний, которых вы не можете выполнить; это поколеблит вашу веру в вас.

***

Не поддавайтесь на мои провокации, когда я говорю или делаю что –

то только за тем, чтобы просто расстроить вас. А то затем я попытаюсь достичь еще больших «побед».

***

Не расстраивайтесь слишком сильно, когда я говорю: «Я вас ненавижу». Я не имею буквально это в виду. Я просто хочу, чтоб вы пожалели о том, что сделали мне.

***

Не заставляйте меня чувствовать себя младше, чем я есть на самом деле. Я отыграюсь на вас за это, ста «плаксой» и «нытиком».

***

Не делайте для меня и за меня то, что я в состоянии сделать для себя сам. Я могу продолжать использовать вас в качестве прислуги.

***

Не позволяйте моим «дурным» привычкам привлекать ко мне чрезмерную долю вашего внимания. Это только вдохновит меня на продолжение их.

***

Не поправляйте меня в присутствии посторонних людей. Я обращу гораздо больше внимания на ваше замечание, если вы скажете мне все спокойно с глазу на глаз.

***

Не пытайтесь обсуждать мое поведение в самый разгар конфликта. По некоторым объективным причинам мой слух притупляется в это время, а мое желание сотрудничать с вами становится намного слабее. Будет нормально, если вы предпримете определенные шаги, но поговорите со мной об этом несколько позднее.

***

Не пытайтесь читать мне наставления и нотации. Вы будете удивлены, открыв, как великолепно я знаю, что такое хорошо и что такое плохо.

***

Не заставляйте меня чувствовать, что мои поступки – смертный грех. Я должен научиться делать ошибки, не ощущая, что я ни на что не годен.

***

Не придирайтесь ко мне и не ворчите на меня если вы будите это делать, я буду вынужден защищаться, притворяясь глухим.

***

Не требуйте отменяя объяснений, зачем я это сделал. Я иногда и сам не знаю, почему поступаю так, а не иначе.

***

Не подвергайте слишком большому испытанию мою честность. Будучи запуган, я легко превращаюсь в лжеца.

***

Не забывайте, что я люблю экспериментировать. Так я познаю мир, поэтому, пожалуйста, смиритесь с этим.

***

Не защищайте меня от последствий собственных ошибок. Я учусь на собственном опыте.

***

Не обращайте слишком много внимания на мои маленькие хвори. Я могу получить удовольствие от плохого самочувствия, если это привлекает ко мне чересчур много внимания.

***

Не пытайтесь от меня отделаться, когда я задаю откровенные вопросы. Если вы на них не будете отвечать, вы увидите, что я вообще перестану задавать вам вопросы и буду искать ответы где – то на стороне.

***

Не отвечайте на глупые и бессмысленные вопросы. Если вы будите это делать, что вскоре обнаружите. Что я просто хочу, чтобы вы постоянно мной занимались.

***

Никогда даже не намекайте, что вы совершенны и непогрешимы. Это дает мне ощущение тщетности попыток сравняться с вами.

***

Не беспокойтесь, что мы проводим вместе слишком мало времени. Значит имеет то, как мы его проводим.

***

Пусть мои страхи и опасения не вызываю у вас беспокойство. Иначе я буду бояться еще больше. Покажите мне, что такое мужество.

***

Не забывайте, что я не могу успешно развиваться без понимания и одобрения, но похвала, когда она честно заслужена, иногда все же забывается. А нагоняй, кажется, никогда.

***

Относитесь ко мне так же. Как вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже стану вашим другом. Запомните, что я учусь, больше подражая примерам, а не подвергаясь критике.

***

И, кроме того, я вас люблю, пожалуйста, ответе мне любовью тоже.

Звучит несколько наивно, но зато непосредственно и по существу верно и с взрослой точки зрения.

Наша боль

Наркотики… Подростки погибают.

Слабеет ум, и сохнут их тела.

И тихо лица тают и сгорают

Как свечи пред иконами, дотла.

Потухший взгляд…Души оплоты пали…

Как из могилы вдруг восставший прах...

Испуг и боль, отчаянье, печали

Повисли на родительских плечах.

А рядом – жизнь ключом. В стране – не голод,

И не война, торнадо, иль пожар.

Как хорошо, когда здоров и молод.

Как плохо, коль лишен опоры, стар.

Сейчас в России дети погибают.

Как им помочь? Родители не знают…

***

Когда тебя заденет крышкой гроба,

Вдруг вспыхнут жизни новые цвета.

Весь мир блеснет, как злато высшей пробы!

«Мой Бог! Живу, дышу! Зачем?» «А чтоб

Ты к истине хоть чуть смог приоткрыть врата!»

Поздно, милый мой.

Жизнь моя украдена.

Поздно, но дошло.

И судьба не спрятала

Под свое крыло.

Я ль нарушил заповедь?

Иль кого убил?

Мне казалось, искренне

Я весь мир любил.

Только вдруг не сладилось.

Вкривь и вкось пошло

К богу достучаться бы:

«Господи! Алло!

Помоги, Всевышний, мне

Справиться с судьбой».

«Жизнь твоя украдена!

Поздно, милый мой»!