Рабочая программа дисциплины Б1.Б.6 «Физическая культура» (стр. 1 )

ФГБОУ ВПО «Московский государственный юридический

Университет имени »

Оренбургский институт (филиал)

__________________________________________________________________

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ

Б1.Б.6

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Кафедра общегуманитарных, социально-экономических, математических и естественно-научных дисциплин

Направление подготовки - 40.03.01 «Юриспруденция»

Квалификация (степень) выпускника – бакалавр

Форма обучения: очно-заочное

Оренбург 2014

СОДЕРЖАНИЕ

1.	Цели освоения дисциплины	с. 3-4
2.	Место учебной дисциплины в структуре основной образовательной программы	с. 4-5
3.	Структура и содержание учебной дисциплины 3.1 Содержание дисциплины (программа курса) 3.2.Лекции 3.3. Практические занятия 3.4. Самостоятельная работа студента	с. 5-28 с. 7-9 с. 10-12 с. 12-24 с. 25-28
4.	Образовательные технологии	с. 28
5.	Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины и контроля самостоятельной работы студентов 5.1. Оценочные средства для текущего контроля успеваемости и контроля самостоятельной работы студента (контрольные вопросы, тесты) 5.2. Оценочные средства для промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины (ВОПРОСЫ К ЗАЧЕТУ)	с. 29-43 с. 29-41 с. 42-43
6.	Планируемые результаты освоения учебной дисциплины	с. 44-45
7.	Учебно-методическое обеспечение дисциплины 7.1. Основная литература 7.2. Дополнительная литература 7.3. Интернет-источники	с. 46 с. 46 с. 46 с. 46
8.	Материально-техническое обеспечение дисциплины	с. 47

1. Цели освоения дисциплины

Реализация в дисциплине «Физическая культура» требований квалификационной характеристики, основных требований к профессиональной подготовленности выпускника и целей основной образовательной программы в соответствии с ФГОС ВПО по направлению 40.03.01 - Юриспруденция должна учитывать следующее:

1. Область профессиональной деятельности бакалавров включает разработку и реализацию правовых норм; обеспечение законности и правопорядка, правовое обучение и воспитание.

2.Объектами профессиональной деятельности бакалавров являются общественные отношения в сфере реализации правовых норм, обеспечения законности и правопорядка.

3. Бакалавр по направлению подготовки 40.03.01 Юриспруденция готовится в результате освоения данной дисциплины к следующим видам профессиональной деятельности:

а) правотворческая;

б) правоприменительная;

г) экспертно-консультационная;

4. Бакалавр по направлению подготовки 40.03.01 Юриспруденция готовится решать следующие задачи в соответствии видами профессиональной деятельности:

а) нормотворческая деятельность:

участие в подготовке нормативно-правовых актов;

б) правоприменительная деятельность:

обоснование и принятие в пределах должностных обязанностей решений, а также совершения действий, связанных с реализацией правовых норм;

составление юридических документов;

г) экспертно-консультационная деятельность:

консультирование по вопросам права.

В результате освоения дисциплины «Физическая культура» у выпускника формируются следующие общекультурные компетенции:

ОК-5 – обладает культурой поведения, готов к кооперации с коллегами, работе в коллективе;

ОК-14 – владеет навыками здорового образа жизни, участвует в занятиях физической культурой и спортом.

Целью дисциплины является формирование личности, владеющей средствами укрепления здоровья, повышения работоспособности и жизнедеятельности, продления творческого долголетия и формирования личности для решения многих социальных задач, обеспечение общей и профессионально-прикладной подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии.

Задачами преподавания дисциплины являются:

- приобретение мотивационных отношений к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование, потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями;

- овладение знаниями научно-биологических основ физической культуры и здорового образа жизни;

- формирование опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных успехов.

В результате студент должен:

- знать систему практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности;

-уметь квалифицированно применять приобретенные навыки в своей профессиональной и бытовой деятельности;

- владеть знаниями биологических основ физической культуры и здорового образа жизни.

2. Место учебной дисциплины в структуре основной образовательной программы

Настоящая программа по дисциплине «Физическая культура» составлена с учетом следующих основополагающих, законодательных, инструктивных и программных документов, определяющих основную направленность, объем и содержание учебных занятий по физической культуре в высшей школе:

- Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 29.04.99 ;

- приказ Минобразования России «Об утверждении государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования от 02.03.200 № 000;

-приказ Минобразования России «Об организации процесс физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования» от 01.12.99 № 000;

-инструкция по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений. Утверждена приказом Государственного комитета Российской Федерации по высшему образованию от 26.07.94 № 000

В высших учебных заведениях «Физическая культура» представлена как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности. Являясь компонентом общей культуры, психофизического становления и профессиональной подготовки студента в течение всего периода обучения.

Полученные знания закладывают представления о структуре физкультурно-спортивной деятельности, об основных закономерностях физического развития человека, механизмах физиологических процессов организма. Знание основ рекреационной физической культуры дает возможность бакалавру грамотно организовать учебный и трудовой процесс, поддерживать высокий уровень физических кондиций и работоспособность.

3. Структура и содержание учебной дисциплины

Общая трудоемкость дисциплины составляет 2 зачетных единицы - 72 часа.

Виды работ по дисциплине «Физическая культура» приведены в таблице 1.

Таблица 1

Виды работы	Трудоемкость, час.
Общая трудоемкость	72
Аудиторная работа	12
Лекции (Л) Практические занятия (ПЗ)	6 6
Вид итогового контроля	зачет

Тематический план

Таблица 2

№ п/п	Раздел (тема) учебной дисциплины	Се-местр	Виды учебной деятельности, трудоемкость (в час.)	Образ-е технологии	Формы текущего контроля
			Л	ПЗ
1	1. Физическая культура и спорт России. Физическое воспитание в юридических вузах РФ. Краткая история физической культуры и спорта. Основные понятия системы физического воспитания, физическая культура, физическая подготовка, физическое состояние, спорт. Социальные потребности в возникновении физической культуры. Государственные и общественные формы руководства физической культурой и спортом в России. Решения правительства по вопросам развития физической культуры и спорта в стране. Цели и задачи физического воспитания в юридическом вузе. Организация и руководство физическим воспитанием. Построение курса физического воспитания. Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в учебных отделениях. Зачетные требования и обязанности студентов. Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа. Деятельность спортклуба. Организационные формы работы. Спортивные движения и традиции вуза. Спорт в юридических вузах страны. Роль выпускников юридических вузов в развитии массового физкультурного движения в стране. Профессиональная особенность физического воспитания в юридических вузах.	1	2	2		Интерактив-ные технологии с использова-нием презентаций	Тестовый контроль знаний.
2	2. Психофизиологические основы труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Особенности организации учебного труда и жизнедеятельности студентов. Основные психофизиологические характеристики студентов, условия высокой продуктивности учебного труда студентов. Элементы научной организации умственного труда. Оптимальный двигательный режим людей различных профессий. Использование средств физической культуры и спорта в процессе обучения студентов в вузе для повышения умственной работоспособности и успеваемости. Утренняя гигиеническая гимнастика. Упражнения в течение учебного дня. Занятия в клубах и группах любителей бега, оздоровительной ходьбы, лыжного спорта, оздоровительного плавания, лыжного, водного, велосипедного туризма, женской атлетической и ритмической гимнастики, закаливания и в спортивных секциях и т. п. Участие в массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятиях. Выполнение необходимого недельного двигательного режима. Использование средств физической культуры и спорта в процессе обучения студентов в вузе для повышения умственной работоспособности и успеваемости. Содержание, формы и основы методики самостоятельных занятий. Особенности самостоятельных занятий для женщин. Основы планирования, пульсовой режим и дозирование физиологической нагрузки при занятиях физическими упражнениями в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья и физической подготовленности. Самоконтроль, врачебный и педагогический контроль за эффективностью занятия, физическим развитием и состоянием функциональных систем. Характеристика тестов, начальные Рекомендации.	1	2	2		Презентации, спортивный инвентарь и оборудова-ние	Тестовый контроль знаний и физической подготовлен-ности
	3. Естественно – научные основы физического воспитания. Организм человека как единая биологическая система. Экология здоровья и условия для физического развития. Двигательная активность как фактор взаимодействия организма человека с окружающей средой. Изменения, происходящие в организме человека при систематических занятиях физическими упражнениями и спортом. Закономерности развития отдельных систем организма в процессе физической тренировки (обмен веществ и энергия, кровь и кровообращение, дыхание и газообмен, другие внутренние органы и системы, опорно-двигательный аппарат, регуляция деятельности организма). Двигательная функция и ее влияние на повышение устойчивости организма к различным условиям окружающей среды. Занятия физической культурой и спортом как фактор повышения устойчивости организма человека к умственному перенапряжению, стрессовым состояниям, гиподинамии, гипоксии, проникающей радиации, токсическим веществам и вредным воздействиям.	1	2	2		Презентации, спортивный инвентарь и оборудова-ние	Тестовый контроль знаний и физической подготовлен-ности
	ИТОГО		6	6

3.1 Содержание дисциплины (программа курса)

1. Физическая культура и спорт России. Физическое воспитание в юридических вузах РФ.

Краткая история физической культуры и спорта. Основные понятия системы физического воспитания, физическая культура, физическая подготовка, физическое состояние, спорт. Социальные потребности в возникновении физической культуры. Государственные и общественные формы руководства физической культурой и спортом в России. Решения правительства по вопросам развития физической культуры и спорта в стране. Цели и задачи физического воспитания в юридическом вузе. Организация и руководство физическим воспитанием. Построение курса физического воспитания. Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в учебных отделениях. Зачетные требования и обязанности студентов. Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа. Деятельность спортклуба. Организационные формы работы. Спортивные движения и традиции вуза. Спорт в юридических вузах страны. Роль выпускников юридических вузов в развитии массового физкультурного движения в стране. Профессиональная особенность физического воспитания в юридических вузах (2 часа).

2. Психофизиологические основы труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

Особенности организации учебного труда и жизнедеятельности студентов. Основные психофизиологические характеристики студентов, условия высокой продуктивности учебного труда студентов. Элементы научной организации умственного труда. Оптимальный двигательный режим людей различных профессий. Использование средств физической культуры и спорта в процессе обучения студентов в вузе для повышения умственной работоспособности и успеваемости. Утренняя гигиеническая гимнастика. Упражнения в течение учебного дня. Занятия в клубах и группах любителей бега, оздоровительной ходьбы, лыжного спорта, оздоровительного плавания, лыжного, водного, велосипедного туризма, женской атлетической и ритмической гимнастики, закаливания и в спортивных секциях и т. п. Участие в массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятиях. Выполнение необходимого недельного двигательного режима. Использование средств физической культуры и спорта в процессе обучения студентов в вузе для повышения умственной работоспособности и успеваемости. Содержание, формы и основы методики самостоятельных занятий. Особенности самостоятельных занятий для женщин. Основы планирования, пульсовой режим и дозирование физиологической нагрузки при занятиях физическими упражнениями в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья и физической подготовленности. Самоконтроль, врачебный и педагогический контроль за эффективностью занятия, физическим развитием и состоянием функциональных систем. Характеристика тестов, начальные рекомендации (2 часа).

3. Естественно – научные основы физического воспитания.

Организм человека как единая биологическая система. Экология здоровья и условия для физического развития. Двигательная активность как фактор взаимодействия организма человека с окружающей средой. Изменения, происходящие в организме человека при систематических занятиях физическими упражнениями и спортом. Закономерности развития отдельных систем организма в процессе физической тренировки (обмен веществ и энергия, кровь и кровообращение, дыхание и газообмен, другие внутренние органы и системы, опорно-двигательный аппарат, регуляция деятельности организма). Двигательная функция и ее влияние на повышение устойчивости организма к различным условиям окружающей среды. Занятия физической культурой и спортом как фактор повышения устойчивости организма человека к умственному перенапряжению, стрессовым состояниям, гиподинамии, гипоксии, проникающей радиации, токсическим веществам и вредным воздействиям (2 часа).

3.2 Лекции

Лекции, читаемые в рамках дисциплины «Физическая культура», приведены в таблице 3.

Таблица 3.

Раздел курса	Наименование лекции	Объем часов	Тематика (план) лекции	Задания для подготовки к лекции
1	2	3	4	5
1	Физическая культура и спорт России. Физическое воспитание в юридических вузах РФ.	2	Краткая история физической культуры и спорта. Основные понятия системы физического воспитания, физическая культура, физическая подготовка, физическое состояние, спорт. Социальные потребности в возникновении физической культуры. Государственные и общественные формы руководства физической культурой и спортом в России. Решения правительства по вопросам развития физической культуры и спорта в стране. Цели и задачи физического воспитания в юридическом вузе. Организация и руководство физическим воспитанием. Построение курса физического воспитания. Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в учебных отделениях. Зачетные требования и обязанности студентов. Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа. Деятельность спортклуба. Организационные формы работы. Спортивные движения и традиции вуза. Спорт в юридических вузах страны. Роль выпускников юридических вузов в развитии массового физкультурного движения в стране. Профессиональная особенность физического воспитания в юридических вузах.	Прочитать: 1.Никитушкин научно–методической деятельности в области физической культуры и спорта.
2	Психофизиологические основы труда и интеллектуальной деятельности Средства физической культуры в регулировании работоспособности.	2	Особенности организации учебного труда и жизнедеятельности студентов. Основные психофизиологические характеристики студентов, условия высокой продуктивности учебного труда студентов. Элементы научной организации умственного труда. Оптимальный двигательный режим людей различных профессий. Использование средств физической культуры и спорта в процессе обучения студентов в вузе для повышения умственной работоспособности и успеваемости. Утренняя гигиеническая гимнастика. Упражнения в течение учебного дня. Занятия в клубах и группах любителей бега, оздоровительной ходьбы, лыжного спорта, оздоровительного плавания, лыжного, водного, велосипедного туризма, женской атлетической и ритмической гимнастики, закаливания и в спортивных секциях и т. п. Участие в массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятиях. Выполнение необходимого недельного двигательного режима. Использование средств физической культуры и спорта в процессе обучения студентов в вузе для повышения умственной работоспособности и успеваемости. Содержание, формы и основы методики самостоятельных занятий. Особенности самостоятельных занятий для женщин. Основы планирования, пульсовой режим и дозирование физиологической нагрузки при занятиях физическими упражнениями в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья и физической подготовленности. Самоконтроль, врачебный и педагогический контроль за эффективностью занятия, физическим развитием и состоянием функциональных систем. Характеристика тестов, начальные рекомендации (2 часа).	Прочитать: 1. Никитушкин научно–методической деятельности в области физической культуры и спорта.
3	Естественно – научные основы физического воспитания.	2	Организм человека как единая биологическая система. Экология здоровья и условия для физического развития. Двигательная активность как фактор взаимодействия организма человека с окружающей средой. Изменения, происходящие в организме человека при систематических занятиях физическими упражнениями и спортом. Закономерности развития отдельных систем организма в процессе физической тренировки (обмен веществ и энергия, кровь и кровообращение, дыхание и газообмен, другие внутренние органы и системы, опорно-двигательный аппарат, регуляция деятельности организма). Двигательная функция и ее влияние на повышение устойчивости организма к различным условиям окружающей среды. Занятия физической культурой и спортом как фактор повышения устойчивости организма человека к умственному перенапряжению, стрессовым состояниям, гиподинамии, гипоксии, проникающей радиации, токсическим веществам и вредным воздействиям (2 часа).	Прочитать: 1.Никитушкин научно–методической деятельности в области физической культуры и спорта.
ВСЕГО	6

3.3. Практические занятия