Наименование дисциплины: Основы здорового образа жизни в молодежной среде

Наименование дисциплины: Основы здорового образа жизни в молодежной среде

Направление подготовки: 040700 Организация работы с молодежью

Квалификация (степень) выпускника: бакалавр

Форма обучения: очная

Автор: к. ю.н., доцент, доцент кафедры социологии .

1. Данная дисциплина «Основы здорового образа жизни в молодежной среде» актуален в настоящее время, так как у молодежи наблюдается ухудшение физического и психического здоровья, растет число соматических заболеваний, нервные нагрузки приводят к обострению психических болезней. Привычными ощущениями современного человека становится потеря смысла жизни, неуверенность, беспомощность. Особенно опасно, если становление личности у подрастающего поколения происходит при деформации структуры семьи, высокого риска безработицы, неэффективности функционирования государственных структур общества, избытка информации, ухудшения состояния окружающей среды, разобщенности людей, разрушения культурных ценностей. В этих условиях курсу «Основы здорового образа жизни в молодежной среде» отводится особая роль по подготовке молодежи к взрослой жизни.

Цель дисциплины «Основы здорового образа жизни в молодежной среде»: формирование личности, способной реализовать себя максимально эффективно в современном мире, творчески относящейся к возникающим проблемам, владеющей навыками саморегуляции и безопасного поведения.

2. Дисциплина «Основы здорового образа жизни в молодежной среде» относится к курсам по выбору вариативной части профессионального цикла.

В ходе его изучения происходит интеграции учебных дисциплин (ОБЖ, экология, биология, физическая культура, история). У обучающихся развивается интерес и доверия к самому себе, на понимание своих возможностей, способностей, особенностей характера. Освоение программы предполагает формирование у студентов нового отношения к своему здоровью на уровне установок, навыков и умений, а также выработку готовности использовать усвоенные знания, умения и способы деятельности в реальной жизни для решения практических задач.

3. В результате освоения дисциплины обучающийся должен:

Знать:

особенности развития интеллектуальной, эмоциональной, мотивационной и волевой сферы;

взаимосвязи компонентов природы;

возможности решения психологических, правовых, семейных, медицинских проблем.

Уметь:

работать с различными источниками знаний, наблюдать и описывать природные и социальные объекты и явления, сравнивать их, вести наблюдения в природе и за жизнедеятельностью человека;

иметь практические навыки по изучению, оценке и улучшению состояния своего физического и психического здоровья.

4. Общая трудоемкость дисциплины составляет 3 зачетные единицы, 108 часов.

5. Содержание дисциплины:

№ п/п	Раздел дисциплины
1	Здоровье и здоровый образ жизни
2	Влияние окружающей среды на здоровье человека
3	Здоровый образ жизни и семья
4	Здоровье родителей и будущих детей
5	Факторы, разрушающие репродуктивное здоровье
6	Другие составляющие здорового образа жизни

6. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины:

а) основная литература:

1.Марков здорового образа жизни и профилактика болезней. - М.: Академия, 20с.

б) дополнительная литература:

1.Агаджанян и резервы организма. - М.: ФК и С., 19с.

2. с соавт. Валеология. - Новосибирск: НГПУ, 19с.

3.Амосов о здоровье. - М.: ФиС, 1с.

4., Лубышева культура: молодежь и современность //Теор. и практ. физ. культ., 1995, № 4, с. 2-7.

5., Лубышева физической культуры в здоровом стиле жизни // теория и практика физической культуры. 1994, № 4. - с

6.Беляев физиология. - Ставрополь: Изд-во СГУ, 19с.

7.Брехман в валеологию - науку о здоровье. - Л.: Наука, - 19с.

8.Виноградов культура и здоровый образ жизни. - М.: Мысль, 19с.

9., Моченов этап в развитии физкультурно-оздоровительной и спортивной работы среди учащейся молодежи //Теор. и практ. физ. культ., 1998, № 7, с. 24-26, 39-40.

10.Гаврилов . М.: Мир, 1987.

11., , Краснов биоэкономической психомоторной оздоровительной физической культуры. - Ставрополь: Изд-во СГМА, 20с.

12., , Копина -социальные проблемы формирования ЗОЖ, 19с.

13.Дубровский здорового образа жизни. - М.: Флинта; Retorika., 1999. - с.1-35.

14., К решению проблемы формирования здорового образа жизни населения России. //Теория и практика физической культуры - 2002, № 8. - с

15., Новиков к здоровью. М.: Знамя, 1984.

16. К проблеме здоровья и здорового образа жизни человека. // Проблемы здоровья человека. Развитие физической культуры и спорта в современных условиях: Материалы межрегиональной научно-практической конференции, посвященной 55-летию ФФК СГУ. - Ставрополь: Изд-во СГУ, 2002. - с.

17., Кисляков потребности и кислородное обеспечение головного мозга. - Л.: Наука, 19с.

18.Кардашенко вопросы гигиены детей и подростков в связи с научно-техническим прогрессом // Гигиена и санитария, №3. С. 66-68.

19., Короткова от простуды. - М.: Знание, 19с.

20.Колчинская . Физическое состояние. Работоспособность. - Киев: Наукова думка, 19с.

21.Конышев и регулирующие системы организма. - М.: Медицина, 19с.

22.Космолинский культура и работоспособность - М., 1983.

23., , физическая культура иее видыв реальных потребностях молодежи. // теория и практика физической культуры, № 6. - с. 26.

24.Лубышева формирования физической культуры человека. - М: ГЦОЛИФК, 19с.

25.Мак- Биохимия и центральная нервная система. - М.: Изд. иностр. лит., 19с.

26.Марьясис себя от болезней. – М., 1992.

27., - Уроки семейной физни. - Ставрополь: Ставропольское книжное издательство, 19с.

28., Каплан активность - важное условие здорового образа жизни // Теория и практика физической культуры, 1980, № 1, с.

29.Муровов геронтологии и гериатрии в ортопедии и травматологии. - Киев: Здоровье, 19с.

30., Конышев волокон пищи в гомеостатических регуляциях организма //Физиология человека. 1980, т. 6, № 3, с. 531-542.

31.Никитюк развития (причины, механизмы, проявления и последствия) // Итоги науки и техники. Серия Антропология. - М.: АМН СССР, 1989. - Т. 3. - с

32. Физической воспитание и здоровье // Физическая культура в школе№3. - С. -2-4.

33.Огородникова против простуды - М.: Советский спорт, 1990.

34.Орловский опасность (о вреде курения) - М.: Знание, 1977.

35.Основы здорового образа жизни / , , и др. – Саратов: Слово, 2001. – 98 с.

36.Здоровый образ жизни / , , . – Саратов: Добродея, 2009. – 64 с.

37.Зусманович : Учеб. пос. Курган,19c.

38.Коростелев здоровья. - М.: Знание, 19с.

39., Полиевский . - М.: ФкиС, 19с.

40.Павлова валеологического образования студентов физкультурного вуза: Автореф. канд. дис. Омск, 19с.

41.Петровский здоровья. М.: Знамя, 1982.

42.Абаскалова и практика формирования здорового образа жизни учащихся и студентов в системе "школа-вуз": Автореф. докт. дис. Барнаул, 20с.

43.Соловьев здорового образа жизни и методика оздоровительной физкультуры. - Ставрополь, СГУ, 19с.

44., Прокопенко здоровья как организационно-педагогических фактор и условие формирования здорового образа жизни студентов. // Теория и практика физической культуры, № 4. - с

45.Солодков и функциональное развитие детей дошкольного возраста Санкт-Петербурга. // Физическая культура: воспитание, оьразование тренировка, № 1 - 2 , с.

46.Сухарев и физическое воспитание детей и подростков. - М.: Медицина, 19с.

47., Хрущев спортивная медицина. - Руководство для врачей. - 2-е изд. - М.: Медицина, 19с.

48. К вопросу системного обоснования индивидуального здоровья и его компонентов //Здоровье и образование: Матер. Междунар. конгресса валеологов. - СПб, 1999, с. 176-177.

49.Ты и Я./ Под ред. – М.- Молодая гвардия

50., , Рафалович для определения уровня физической подготовленности учащихся 7-17 лет. Малаховка, 19с.

51., , Фарбер физиология и школьная гигиена: Учебн. пос. для студентов пед. ин-тов. - М.: Просвещение, 19с.

52.Щедрина и теория здоровья. - Новосибирск: Наука, 19с.