Аналитическая записка по итогам
социологического исследования
«Здоровый образ жизни» в 2015 году.
Проблемная ситуация:
В настоящее время вопрос о здоровье и здоровом образе жизни становится все более актуальным, особенно среди молодежи, так как они, в наибольшей степени подвержены влиянию социума, друзей, коллег и тем самым, могут разрушать себя. В жизни современного общества особо остро встали проблемы, связанные с табакокурением, алкоголем и наркоманией. Вредные привычки оказывают негативное влияние не только на жизнь и деятельность отдельной личности, но и на жизнь общества в целом.
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье населения является показателем уровня благосостояния страны, культуры и уклада жизни населения. Поэтому необходимо тщательное изучение состояния здоровья населения, степени зависимости от вредных привычек с целью формирования политики пропаганды здорового образа жизни, выявления стимулов для поддержания здоровой культуры. Повсеместность ведения здорового образа жизни является непосредственным показателем высокого уровня культуры общества и здоровой нации.
Основная цель социологического исследования – изучить состояние здоровья тольяттинской молодежи и их отношение к здоровому образу жизни.
Задачи социологического исследования:
1. изучить отношение молодежи к ведению здорового образа жизни;
2. узнать способы укрепления здоровья, которыми пользуется молодежь г. о. Тольятти;
3. проанализировать отношение молодежи к употреблению алкоголя и табакокурению;
4. исследовать уровень активности молодежи в спортивно-массовых акциях и мероприятиях города.
Заказчик социологического исследования: Комитет по делам молодежи мэрии г. о. Тольятти.
Организация, проводящая социологическое исследование: Муниципальное бюджетное учреждение городского округа Тольятти «Дом молодежных организаций Шанс».
Объем выборки: 500 человек.
Объем генеральной совокупности: чел. (количество молодежи в возрасте от 14 до 30 лет по данным статистики на 01.01.2014 г.).
Планируемое распределение выборки:
Молодежь в возрасте от 14 до 30 лет (0,3 % от объема генеральной совокупности).
Планируемый метод проведения опроса: 50% – уличный опрос, 50% – интернет опрос с помощью Google-play.
Места проведения опроса: не менее 3-х точек в каждом районе (остановки напротив крупных торговых центров, парки культуры и отдыха, пешеходные бульвары), учебные заведения г. о. Тольятти.
Анализ социологического исследования
Различные подходы к пониманию феномена здорового образа жизни позволяют сделать вывод о том, что он объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и выражает ориентированность деятельности личности в направлении формирования, сохранения и укрепления как индивидуального, так и общественного здоровья.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) можно охарактеризовать, как активную деятельность людей, которая направлена на сохранение и улучшение здоровья. При этом необходимо помнить о том, что образ жизни человека и семьи не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно. Формирование ЗОЖ является главным способом первичной профилактики в укреплении здоровья населения через изменения стиля и уклада жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками и преодолением неблагоприятных сторон, связанных с жизненными ситуациями.
Возросшая в последнее время актуальность темы здорового образа жизни помогает людям приходить к тому, что несбалансированное питание, вредные привычки, огромное количество стресса, отсутствие достаточного количества физических нагрузок негативно сказываются не только на самочувствии, количестве заболеваний и продолжительности жизни, но и на социальную сферу деятельности человека. Однако не всегда такая пропаганда находит отклик, люди продолжают употреблять алкоголь, курить, переедать и игнорируют занятия спортом. Таким образом, для объективной оценки ведения здорового образа жизни, необходимо изучить отношение молодежи г. о. Тольятти к данному стилю жизни. Немаловажным показателем культуры является отношение молодых тольяттинцев к употреблению алкоголя и табакокурению.
Диаграмма №1 «Ваш пол»
В исследовании приняло участие 500 респондентов, из которых мужчин 50% (250 человек), женщин – 50% (250 человек).
Диаграмма №2 «Ваш возраст»
Возрастной состав респондентов распределился следующим образом: наибольшая часть опрошенных представляет возрастную группу 14-18 лет – 49% (246 респондентов), вторая по численности группа – 19-23 года – 33% (163 респондента) и самая малочисленная – 24-30 лет – 18% (91 респондент).
Диаграмма №3 «Ваш социальный статус»
Ø учусь – % респондентов). Из них:
Ø школьник – % респондентов)
Ø студент колледжа (техникума, училища) – 24 (6% респондентов)
Ø студент ВУЗа – % респондентов)
Ø работаю – % респондентов)
Ø работаю в сфере услуг – % респондентов)
Ø работаю в производстве –% респондентов)
Ø 
учусь и работаю –% респондентов)
Диаграмма №4 «Как Вы считаете, что такое здоровый образ жизни?»
Большинство респондентов под здоровом образе жизни понимают занятия спортом – 359 человек (72%). Чуть меньший процент респондентов (65% опрошенных) считают, что отсутствие вредных привычек включает в себя понятие ЗОЖ. На третьем месте находится рациональное питание, так ответили 188 респондентов (38%). Ответы здоровый сон и соблюдение режима дня выбрали 28% и 16% респондентов соответственно. Самыми редкими оказались варианты «Полноценная духовная жизнь» и «Чтение журналов и газет о здоровом образе жизни» (8% и 3% соответственно). Также 7 респондентов предложили свои варианты ответов. Так, 4 человека отметили, что все перечисленное является составляющей одного понятия. Также были такие ответы, как «Ответственное отношение к своему организму, не потребительское», «Правильное питание и занятия тем, что не вредит здоровью», «Спорт – это жизнь, это быть сильным и главное – выделяться из пьющего и курящего окружения».
Диаграмма №5 «Как часто Вы занимаетесь физкультурой и спортом?»
Большинство опрошенных молодых тольяттинцев занимаются физкультурой и спортом несколько раз в неделю – 280 респондентов (56%). Каждый день занимаются физическими нагрузками 18% (90 респондентов). 14% (69 тольяттинцев) отметили, что занимаются спортом несколько раз в месяц. Ответ «Один раз в несколько месяцев» выбрали 8% опрошенных (39 респондентов). И всего 4% (22 респондента) признались, что никогда не занимаются физкультурой и спортом.
Диаграмма №6 «Как Вы оцениваете состояние собственного здоровья»
Половина молодых тольяттинцев оценивает состояние собственного здоровья как «Хорошее», так отметили 259 респондентов (52%). У 26% (131 респондент) наблюдается удовлетворительный уровень здоровья. Всего 18% (91 респондент) могут заявить об отличном состоянии своего здоровья. 3% (14 респондентов) оценили свое здоровье как «Неудовлетворительное» и 1% (5 респондентов) отметили, что состояние из здоровья «Плохое». На данный фактор могут влиять различного рода причины: сезонные заболевания, холодная погода, а также экологическая ситуация в городе. Интересно проследить связь между частотой занятия спортом и состоянием здоровья респондентов. Так, среди тех, кто занимается спортом каждый день, в два раза чаще отмечают, что чувствуют себя отлично (36% респондентов). 17% тольяттинцев, которые занимаются спортом несколько раз в неделю, также выбрали ответ «Отличное». Те, кто занимается спортом один раз в несколько месяцев или не занимаются вовсе, гораздо реже отмечали, что чувствуют себя отлично (8% и 14% соответственно). Чувствуют себя неудовлетворительно 23% тольяттинцев, которые занимаются спортом «Один раз в несколько месяцев» и всего 2% респондентов, которые занимаются спортом каждый день.
Диаграмма №7 «Что Вы делаете для укрепления собственного здоровья?»
Ответы на вопрос «Что Вы делаете для укрепления своего здоровья?», распределились следующим образом:
Ø занимаюсь спортом – 57% (284 респондента)
Ø избегаю вредных привычек, борюсь с ними – 54% (272 респондента)
Ø стараюсь больше времени проводить на воздухе, на природе – 52% (261 респондент)
Ø стараюсь выспаться, не переутомляться – 37% (187 респондентов)
Ø соблюдаю режим и рацион питания – 26% (132 респондента)
Ø занимаюсь фитнесом, шейпингом, танцами – 15% (73 респондента)
Ø соблюдаю режим дня – 14% (69 респондентов)
Ø делаю зарядку, гимнастику - 12% (62 респондента)
Ø стараюсь не злоупотреблять работой на компьютере, телевизором – 12% (62 респондента)
Ø плаваю в бассейне – 11% (53 респондента)
Ø регулярно посещаю врачей, выполняю их рекомендации – 8% (38 респондентов)
Ø закаливаюсь – 4% (19 респондентов)
Ø другое – 1% (3 респондента)
Среди предложенных респондентами способов укрепления собственного здоровья были такие варианты, как «Пью таблетки», «Ничего из перечисленного», «В данный момент ничего не делаю».
Диаграмма №8 «Влияют ли положительные эмоции на укрепление Вашего здоровья?»
Подавляющее большинство тольяттинцев 91% (453 респондента) считают, что положительные эмоции положительно влияют на укрепление здоровья. И всего 9% (47 респондентов) тольяттинской молодежи не согласны с данным утверждением.
Диаграмма №9 «Как Вы относитесь к употреблению спиртных напитков?»
Исходя из результатов исследования, можно сказать о том, что употребление спиртных напитков вполне приемлемо для тольяттинской молодежи в праздничные дни. Так, на вопрос «Как Вы относитесь к употреблению спиртных напитков?» половина опрошенных респондентов (49%) ответили, что считают допустимым умеренное употребление алкоголя по праздникам. 36% (180 респондентов) оказались категоричными по отношению к алкогольной продукции и выбрали ответ «Считаю недопустимым». Считают допустимым употребление только слабоалкогольных напитков и вина 9% (45 респондентов). И всего 6% (29 респондентов) отметили, что любое употребление спиртных напитков является допустимым. Представители возрастной группы 14-18 лет, чаще других выражали негативное отношение к алкоголю. 49% респондентов первой возрастной группы выбрали ответ «Считаю недопустимым», в то время, как среди представителей второй возрастной группы 19-23 года данный вариант выбрали 21% респондентов, а среди представителей третьей возрастной группы 24-30 так ответили 27% респондентов. 7% представителей первой и второй возрастной группы и всего 1% респондентов из старшей возрастной группы считают, что любое употребление спиртных напитков допустимо.
Диаграмма №10 «Как Вы относитесь к тому, что алкогольную продукцию не продают после 22:00, а также в некоторые праздничные дни?»
Большинство молодежи г. о. Тольятти - 56% (280 респондентов) положительно относятся к тому, что алкогольную продукцию не продают после 22:00, а также в некоторые праздничные дни, они считают, что это поможет сохранить порядок. 37% (186 опрошенных) нейтрально относятся к данной мере, считают ее не эффективной. Всего 5% (23 респондента) выразили отрицательное отношение к данной мере, так как неудобно приобретать продукцию в определенное время. Данный закон вызвал наибольшее обсуждение среди тольяттинской молодежи. Так, 2% (11 респондентов) высказали свое мнение по данному вопросу. 4 респондента отметили, что нужно вообще запретить продажу алкоголя. 3 респондента сказали, что их это не касается и еще 2 респондента подметили, что не пьют. Также 1 респондент выразил положительное отношение к данной мере, но отметил, что всегда есть магазины, где продают незаконно. Плохое отношение к данному закону выразил еще 1 тольяттинец, по его мнению, это может привести к тому, что начнут продавать незаконную, некачественную алкогольную продукцию или сами начнут его производить. Еще 1 респондент предложил, наоборот, продавать алкогольную продукцию после 22:00, чтобы не было плохого примера детям и чтобы они не смогли купить алкоголь в «детское» время.
Диаграмма №11 «Ваше отношение к табакокурению?»
А вот вопрос о табакокурении получил наиболее негативную оценку. 332 тольяттинца (64% респондентов) считают курение вредной привычкой, к которой относятся отрицательно. 32% (161 респондент) согласились с тем, что курение является вредной привычной, но они относятся к этому нейтрально. Всего 4% опрошенных (17 респондентов) не считают курение вредной привычкой и относятся к этому положительно. Если сравнивать отношение к табакокурению у представителей разного возраста, то мы увидим, что наибольший процент отрицательного отношения к курению принадлежит младшей возрастной группе 14-18 лет, так отметили 70% респондентов. Среди второй и третьей возрастной группы данный вариант выбрали 61% и 57% соответственно.
Диаграмма №12 «Как Вы считаете, способствует ли здоровый образ жизни успеху в других сферах человеческой деятельности (учеба, работа и т. д.)?»
Признают, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой деятельности 77% (383 опрошенных). Не соотносят успех в различных сферах жизнедеятельности с ведением здорового образа жизни 9% (46 респондентов). И 14% тольяттинцев (71 респондент) затруднились ответить на данный вопрос.
Диаграмма №13 «Участвуете ли Вы в городских спортивно-массовых акциях и мероприятиях?»
Участвуют в спортивных мероприятиях нашего города 56% (280 опрошенных), из которых 45% (125 респондентов) делают это только в качестве зрителей. 44% респондентов отметили, что не принимают участие в спортивно-массовых акциях и мероприятиях. Наибольшую активность в городских спортивных мероприятиях в качестве участников показывают представители возрастной группы 14-18 лет, так отметили 42% респондентов первой возрастной группы. В возрасте 19-23 года четверть опрошенных тольяттинцев являются активными участниками данных мероприятий. И 11% респондентов в возрасте 24-30 отметили, что принимают участие в спортивных мероприятиях города.
Диаграмма №14 «Задумываетесь ли Вы о правильности своего образа жизни?»
Не задумываются о правильности своего образа жизни только 3% (17 респондентов). Среди остальных вариантов, ответы распределились следующим образом: «часто задумываются» над своим образом жизни 37% (187 респондентов), «задумываются временами» – 47% (233 респондента), а задумываются «очень редко» – 13% (63 респондента).
Диаграмма №15 «Как Вы считаете, здоровый образ жизни влияет на продолжительность жизни?»
Большинство тольяттинцев уверены, что здоровый образ жизни увеличивает продолжительность жизни – 72% (360 опрошенных). 16% респондентов отметили, что ведение ЗОЖ не является фактором, увеличивающим продолжительность жизни, по их мнению, на это могут повлиять другие факторы. Затруднился ответить на данный вопрос каждый десятый опрошенный тольяттинец – 11% (53 респондента). 4 респондента написали свой вариант ответа. Среди предложенных ответов респондентов, были такие, как:
- «спорт и есть жизнь»;
- «все зависит от того, насколько изнашивается ваше сердце»;
- «на продолжительность жизни влияет огромное количество факторов, на некоторые человек может повлиять, а остальные не подконтрольны ему. Считаю, что здоровый образ жизни влияет положительно на количество прожитых лет не во всех случаях (т. к. если человек подходит к этому без должных знаний, это может пагубно отразиться на его здоровье), но в идеале «Да, увеличивает продолжительность жизни»;
- « на сегодняшний день ЗОЖ ничто по сравнению с той экологией, что у нас есть. Никакой здоровый образ жизни не увеличит продолжительность жизни, экология уменьшит продолжительность жизни значительнее».
Диаграмма №16 «Ваше личное отношение к здоровому образу жизни?»
Большинство опрошенных, а именно 75% (373 респондента) считают, что ЗОЖ – «Это здорово». 18% (94 тольяттинца) отметили, что иногда следует соблюдать ведение здорового образа жизни. 4% (20 респондентов) уверены, что можно обойтись и без него и 2% (11 респондентов) затруднились ответить на данный вопрос. Также 2 респондента сказали, что здоровый образ жизни необходим людям.
Выводы:
1. В исследовании приняло участие 500 респондентов, из которых мужчин 50% (250 человек), женщин – 50% (250 человек).
2. Возрастной состав респондентов распределился следующим образом: наибольшая часть опрошенных представляет возрастную группу 14-18 лет – 49% (246 респондентов), вторая по численности группа – 19-23 года – 33% (163 респондента) и самая малочисленная – 24-30 лет – 18% (91 респондент).
3. Социальный статус:
v учусь – % респондентов). Из них:
v школьник – % респондентов)
v студент колледжа (техникума, училища) – 24 (6% респондентов)
v студент ВУЗа – % респондентов)
v работаю – % респондентов)
v работаю в сфере услуг – % респондентов)
v работаю в производстве –% респондентов)
v учусь и работаю –% респондентов).
4. Большинство респондентов под здоровом образе жизни понимают занятия спортом – 359 человек (72%). Чуть меньший процент респондентов (65% опрошенных) считают, что отсутствие вредных привычек включает в себя понятие ЗОЖ. На третьем месте находится рациональное питание, так ответили 188 респондентов (38%). Ответы здоровый сон и соблюдение режима дня выбрали 28% и 16% респондентов соответственно. Самыми редкими оказались варианты «Полноценная духовная жизнь» и «Чтение журналов и газет о здоровом образе жизни» (8% и 3% соответственно). Также 7 респондентов предложили свои варианты ответов.
5. Большинство опрошенных молодых тольяттинцев занимаются физкультурой и спортом несколько раз в неделю – 280 респондентов (56%). Каждый день занимаются физическими нагрузками 18% (90 респондентов). 14% (69 тольяттинцев) отметили, что занимаются спортом несколько раз в месяц. Ответ «Один раз в несколько месяцев» выбрали 8% опрошенных (39 респондентов). И всего 4% (22 респондента) признались, что никогда не занимаются физкультурой и спортом.
6. Половина молодых тольяттинцев оценивает состояние собственного здоровья как «Хорошее», так отметили 259 респондентов (52%). У 26% (131 респондент) наблюдается удовлетворительный уровень здоровья. Всего 18% (91 респондент) могут заявить об отличном состоянии своего здоровья. 3% (14 респондентов) оценили свое здоровье как «Неудовлетворительное» и 1% (5 респондентов) отметили, что состояние из здоровья «Плохое».
7. Ответы на вопрос «Что Вы делаете для укрепления своего здоровья?», распределились следующим образом:
v занимаюсь спортом – 57% (284 респондента)
v избегаю вредных привычек, борюсь с ними – 54% (272 респондента)
v стараюсь больше времени проводить на воздухе, на природе – 52% (261 респондент)
v стараюсь выспаться, не переутомляться – 37% (187 респондентов)
v соблюдаю режим и рацион питания – 26% (132 респондента)
v занимаюсь фитнесом, шейпингом, танцами – 15% (73 респондента)
v соблюдаю режим дня – 14% (69 респондентов)
v делаю зарядку, гимнастику - 12% (62 респондента)
v стараюсь не злоупотреблять работой на компьютере, телевизором – 12% (62 респондента)
v плаваю в бассейне – 11% (53 респондента)
v регулярно посещаю врачей, выполняю их рекомендации – 8% (38 респондентов)
v закаливаюсь – 4% (19 респондентов)
v другое – 1% (3 респондента)
Подавляющее большинство тольяттинцев 91% (453 респондента) считают, что положительные эмоции положительно влияют на укрепление здоровья. И всего 9% (47 респондентов) тольяттинской молодежи не согласны с данным утверждением. Исходя из результатов исследования, можно сказать о том, что употребление спиртных напитков вполне приемлемо для тольяттинской молодежи в праздничные дни. Так, на вопрос «Как Вы относитесь к употреблению спиртных напитков?» половина опрошенных респондентов (49%) ответили, что считают допустимым умеренное употребление алкоголя по праздникам. 36% (180 респондентов) оказались категоричными по отношению к алкогольной продукции и выбрали ответ «Считаю недопустимым». Считают допустимым употребление только слабоалкогольных напитков и вина 9% (45 респондентов). И всего 6% (29 респондентов) отметили, что любое употребление спиртных напитков является допустимым. Большинство молодежи г. о. Тольятти – 56% (280 респондентов) положительно относятся к тому, что алкогольную продукцию не продают после 22:00, а также в некоторые праздничные дни, они считают, что это поможет сохранить порядок. 37% (186 опрошенных) нейтрально относятся к данной мере, считают ее не эффективной. Всего 5% (23 респондента) выразили отрицательное отношение к данной мере, так как неудобно приобретать продукцию в определенное время. И 2% (11 респондентов) предложили свои варианты ответов по данному вопросу. Вопрос о табакокурении получил наиболее негативную оценку. 332 тольяттинца (64% респондентов) считают курение вредной привычкой, к которой относятся отрицательно. 32% (161 респондент) согласились с тем, что курение является вредной привычной, но они относятся к этому нейтрально. Всего 4% опрошенных (17 респондентов) не считают курение вредной привычкой и относятся к этому положительно. Признают, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой деятельности 77% (383 опрошенных). Не соотносят успех в различных сферах жизнедеятельности с ведением здорового образа жизни 9% (46 респондентов). И 14% тольяттинцев (71 респондент) затруднились ответить на данный вопрос. Участвуют в спортивных мероприятиях нашего города 56% (280 опрошенных), из которых 45% (125 респондентов) делают это только в качестве зрителей. 44% респондентов отметили, что не принимают участие в спортивно-массовых акциях и мероприятиях. Не задумываются о правильности своего образа жизни только 3% (17 респондентов). Среди остальных вариантов, ответы распределились следующим образом: «часто задумываются» над своим образом жизни 37% (187 респондентов), «задумываются временами» – 47% (233 респондента), а задумываются «очень редко» – 13% (63 респондента). Большинство тольяттинцев уверены, что здоровый образ жизни увеличивает продолжительность жизни – 72% (360 опрошенных). 16% респондентов отметили, что ведение ЗОЖ не является фактором, увеличивающим продолжительность жизни, по их мнению, на это могут повлиять другие факторы. Затруднился ответить на данный вопрос каждый десятый опрошенный тольяттинец – 11% (53 респондента). 4 респондента (1% от опрошенного числа молодежи) написали свой вариант ответа. Большинство опрошенных, а именно 75% (373 респондента) считают, что ЗОЖ – «Это здорово». 18% (94 тольяттинца) отметили, что иногда следует соблюдать ведение здорового образа жизни. 4% (20 респондентов) уверены, что можно обойтись и без него и 2% (11 респондентов) затруднились ответить на данный вопрос. Также 2 респондента сказали, что здоровый образ жизни необходим людям.Приложение 1
Таблицы распределений по социологическому исследованию «Здоровый образ жизни» в 2015 году
Таблица №1
1. Укажите Ваш пол | Количество | Проценты |
1.Женщины | 250 | 50 % |
2.Мужчины | 250 | 50 % |
Таблица №2
2. Возраст респондентов | Количество | Проценты |
1. 14-18 лет | 246 | 49 % |
2. 19-23 лет | 163 | 33 % |
3. 24-30 лет | 91 | 18 % |
Таблица № 3
3. Социальный статус | Общее | Проценты |
3. Учусь: | 420 | 84 % |
1. Школьник | 219 | 52 % |
2. Студент колледжа (техникума, училища) | 24 | 6 % |
3. Студент ВУЗа | 177 | 42 % |
Работаю: | 150 | 30 % |
1. Сфера услуг | 121 | 81 % |
2. Производство | 29 | 19 % |
Учусь и работаю | 70 | 14 % |
Таблица № 4.
4. Как Вы считаете, что такое здоровый образ жизни? | Общее | Проценты |
1. Занятия спортом | 359 | 72 % |
2. Отсутствие вредных привычек | 325 | 65 % |
3. Здоровый сон | 139 | 28 % |
4. Личная гигиена | 68 | 14 % |
5. Рациональное питание | 188 | 38% |
6. Положительные эмоции | 72 | 15 % |
7.Соблюдение режима дня | 83 | 16 % |
8.Предупреждение заболеваний, закаливание | 45 | 9 % |
9.Чтение журналов и газет о здоровом образе жизни | 14 | 3 % |
10.Полноценная духовная жизнь | 40 | 8 % |
11. Другое | 7 | 1 % |
Таблица № 5
5. Как часто Вы занимаетесь физкультурой и спортом? | Общее | Проценты |
1.Каждый день | 90 | 18 % |
2.Несколько раз в неделю | 280 | 56 % |
3.Несколько раз в месяц | 69 | 14 % |
4.Один раз в несколько месяцев | 39 | 8 % |
5.Никогда не занимаюсь | 22 | 4 % |
Таблица № 6
6. Как Вы оцениваете состояние собственного здоровья? | Общее | Проценты |
1.Отличное | 91 | 18 % |
2.Хорошее | 259 | 52 % |
3.Удовлетворительное | 131 | 26 % |
4.Неудовлетворительное | 14 | 3 % |
5.Плохое | 5 | 1 % |
Таблица № 7
7. Что Вы делаете для укрепления собственного здоровья? | Общее | Проценты |
1.Стараюсь больше времени проводить на воздухе, на природе | 261 | 52 % |
2.Избегаю вредные привычки, борюсь с ними | 272 | 54 % |
3.Занимаюсь спортом | 284 | 57 % |
4.Стараюсь выспаться, не переутомляться | 187 | 37 % |
5.Делаю зарядку, гимнастику | 62 | 12 % |
6.Соблюдаю режим и рацион питания | 132 | 26 % |
7.Стараюсь не злоупотреблять работой на компьютере, телевизором | 62 | 12 % |
8.Соблюдаю режим дня | 69 | 14 % |
9.Занимаюсь фитнесом, шейпингом, танцами | 73 | 15 % |
10.Плаваю в бассейне | 53 | 11 % |
11.Закаливаюсь | 19 | 4 % |
12.Регулярно посещаю врачей, выполняю их рекомендации | 38 | 8 % |
13.Другое | 3 | 1 % |
Таблица № 8
8. Влияют ли положительные эмоции на укрепление Вашего здоровья? | Общее | Проценты |
1. Да | 453 | 91 % |
2. Нет | 47 | 9 % |
Таблица № 9
9. Как Вы относитесь к употреблению спиртных напитков? | Общее | Проценты |
1.Считаю, что любое употребление спиртных напитков является допустимым | 29 | 6 % |
2.Считаю допустимым умеренное употребление алкоголя по праздникам | 246 | 49 % |
3.Считаю, что допустимо употребление только слабоалкогольных напитков и пива | 45 | 9 % |
4.Считаю недопустимым | 180 | 36 % |
Таблица № 10
10. Как Вы относитесь к тому, что алкогольную продукцию не продают после 22:00, а также в некоторые праздничные дни? | Общее | Проценты |
1.Положительно, это поможет сохранить порядок | 280 | 56 % |
2. Нейтрально, эта мера не является эффективной | 186 | 37 % |
3. Отрицательно, неудобно приобретать продукцию в определенное время | 23 | 5 % |
4. Другое | 11 | 2 % |
Таблица № 11
11. Ваше отношение к табакокурению? | Общее | Проценты |
1.Не считаю курение вредной привычкой, отношусь положительно | 17 | 4 % |
2.Курение – вредная привычка, но я отношусь к ней нейтрально | 161 | 32 % |
3.Считаю курение вредной привычкой, отношусь отрицательно | 322 | 64 % |
Таблица № 12
12. Как Вы считаете, способствует ли здоровый образ жизни успеху в других сферах человеческой деятельности (учеба, работа и т. д.)? | Общее | Проценты |
1. Да | 383 | 77 % |
2. Нет | 46 | 9 % |
3. Затрудняюсь ответить | 71 | 14 % |
Таблица № 13
13. Участвуете ли Вы городских спортивно-массовых акциях и мероприятиях? | Общее | Проценты |
1.Да, являюсь активным участником | 155 | 31 % |
2.Да, но только в качестве зрителя | 125 | 25 % |
3.Нет | 220 | 44 % |
Таблица № 14
14. Задумываетесь ли Вы о правильности своего образа жизни? | Общее | Проценты |
1.Да, часто | 187 | 37 % |
2.Временами задумываюсь | 233 | 47 % |
3.Задумываюсь очень редко | 63 | 13 % |
4.Не задумываюсь вовсе | 17 | 3 % |
Таблица № 15
15. Как Вы считаете, здоровый образ жизни влияет на продолжительность жизни? | Общее | Проценты |
1. Да, увеличивает продолжительность жизни | 360 | 72 % |
2. Нет, на продолжительность жизни могут повлиять другие факторы | 83 | 16 % |
3. Затрудняюсь ответить | 53 | 11 % |
4. Другое | 4 | 1 % |
Таблица № 16
16. Ваше личное отношение к здоровому образу жизни? | Общее | Проценты |
1.Это здорово | 373 | 75 % |
2.Иногда следует соблюдать | 94 | 18 % |
3.Можно обойтись и без него | 20 | 4 % |
4.Затрудняюсь ответить | 11 | 2 % |
5.Другое | 2 | 1 % |
