Рабочая программа по физической культуре (стр. 3 )

21. Ведение б/б мяча на время.-----------------------------------(зачёт)

22. Упр. в тройках. Ловля.

23. Передача и ловля мяча в движении.

24. Тактика защиты.

25. Тактика нападения.

26. Мини-турнир.

27. Гандбол. Беседа по игры.

28. Броски по воротам.

29. Броски и ловля мяча.

30. Учебная игра. Подведение итогов.

4 четверть

1.Лёгкая атлетика. Беседа по О. Т. по теме прыжки в высоту.

2. Подбор разбега.

3. Прыжки в высоту способом «перешагивание».

4. Прыжки в высоту------------------------------------------------(зачёт)

5.Стартовые положения в спринтерском беге.

6. Правила эстафетного бега.

7. Круговые эстафеты----------------------------------------------(зачёт)

8. Бег на средние дистанции.

9. Развитие качества скоростной выносливости.

10. Бег на 400м -------------------------------------------------------(зачёт)

11. Техника толкания ядра.

12. Толкание ядра весом 3кг.---------------------------------------(зачёт)

13.Единоборства. Беседа по единоборств.

14. Захват и освобождение от захвата----------------------------(зачёт)

15. Перемещения в борцовских стойках.

16. Состязания в игровой форме.

17. Армреслинг--------------------------------------------------------(зачёт)

18. Турнир по ранее изученным темам.

19. Волейбол. Беседа по подача.

20. Турнир «Самый тех-ый волейболист».

21. Комбинации у сетки.

22. Верхняя подача.

23. Учебная игра.

24. Судейство. Подведение итогов.

Тематическое планирование 8 класс

I четверть. 27 часов.

Лёгкая атлетика (15ч). Волейбол (9ч). Футбол, бадминтон(3ч).

№	Тема урока	Тип урока. Интернет ресурсы	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности учащихся	Вид контроля
1	Л/а. Бег на короткие дистанции.	Вводный. Spo.1september. ru	Беседа по ОТ на уроках по л/а. Медленный бег до5 мин. Специальные беговые упр. Ускорения.	Знания: виды лёгкой атлетики.	Текущий
2	Л/а. Техника прыжка в длину с разбега.	Совершенствование	Медленный бег до 6 мин. Спец. беговые упр., прыжковые упр. Отталкивание одной ногой от планки с шага, приземление на две ноги. Игра «По кочкам».	Знания: прыжковые дисциплины в л/а. Вертикальные и горизонтальные виды прыжков.	Текущий
3	Л/а. Прыжок в длину с разбега на результат.	Контрольный	Бег до5 мин. Спец. беговые упр. Прыжок в длину с разбега на результат.	Уметь использовать эффективно каждую попытку.	Контроль: М Д «5»-4.10м 3.60м «4»-3.70м 3.10м «3»-3.10м 2.60м
4	Л/а. Низкий старт.	Изучение нового материала	Медленный бег 6мин. Разучить тех-ку низкого старта. Выбегания с низкого старта. Игра «Будь первым».	Знания: виды спринтерских дистанций в л/а.	Текущий
5	Л/а. Финиширование на коротких дистанциях.	Комбинированный	Бег в среднем темпе 5мин. Дистанция 30м. Выбегание с низкого старта. Совершенствовать технику финиша.	Уметь правильно стартовать и пересекать линию финиша.	Текущий
6	Л/а. Бег на результат 60м.	Контрольный	Бег 60м на результат с высокого или низкого старта. Медленный бег до 6мин.	Знания: нормативные результаты в беге на 60м.	Контроль: М Д «5»-9.0с 10.0с «4»-9.7с 10.5с «3»-10.5с 11.0с
7	Л/а. Бег на длинные дистанции.	Совершенствование	Кроссовая подготовка. Бег 1.500м без учёта времени в среднем темпе. Укрепление мышц брюшного пресса. Дыхательные упр.	Уметь бегать длительное время в медленном темпе.	Текущий
8	Л/а. Бег на выносливость.	Совершенствование	Бег 2000м без учёта времени. Малоподвижные игры. Метание малого мяча в цель.	Владеть элементами самоконтроля.	Выборочный контроль
9	Л/а. Бег на результат 1000м.	Контрольный	Бег 1000м на результат. Упр. на гибкость.	Уметь распределять силы в беге на длинные дистанции.	Контроль: М Д «5»-4.30м 5.20м «4»-5.00м 5.40м «3»-5.20м 6.00м
10	Л/а. Метание малого мяча. Метание в цель.	Совершенствование	Упр. на мышцы плечевого пояса. Совершенствование метания мяча с места. Упр. в парах с малыми мячами в бросках и ловле.	Уметь выполнить бросок по правильной траектории. Знать понятие сектора метания.	Текущий
11	Л/а. Метание мяча 150 гр. На дальность.	Контрольный	Упр. на плечевой пояс. Инструктаж по технике безопасности. Метание мяча 150 гр. на дальность.	Знания: спортивные снаряды в метании.	Контроль: М Д «5»-30м 20м «4»-25м 15м «3»-20м 12м
12	Л/а. Бег с изменением направления.	Комбинированный	Подвижная игра «Пятнашки на время». Челночный бег с изменением дистанции ускорений. Упр. на гибкость.	Знать, на тренировках, в каких видах спорта эффективен челночный бег.	Текущий
13	Л/а. Челночный бег 3х10м на результат.	Контрольный	Спец. беговые упр. Челночный бег 3х10м на результат (в парах). Подвижная игра с элементами футбола.	Уметь выполнять повороты в быстром темпе в челночном беге.	Контроль: М Д «5»-8.0с 8.7с «4»-8.5с 8.9с «3»-8.9с 9.3с
14	Л/а. Прыжковые упр. Эстафеты.	Совершенствование	Серии прыжков через гимнастические скамейки. Прыжки в длину с места. Упр. на мышцы спины в висе. Линейные эстафеты.	Развивать качество прыгучести.	Текущий
15	Л/а. Прыжок в длину с места.	Контрольный	Прыжки в длину с места на оценку. Упр. на мышцы брюшного пресса.	Уметь правильно выполнять контрольное упражнение. Знать о количестве попыток.	Контроль: М Д «5»-190см 180см «4»-180см 170см «3»-175см 160см
16	Волейбол. Подвижные игры.	Вводный	Беседа по ОТ на тему волейбола. Игра «Перестрелка». Упр. на мышцы спины. Упр. в парах с в/б мячом.	Знать правила игр.	Текущий
17	В/б. Верхняя передача в волейболе	Изучение нового материала	Постановка кистей рук для выполнения верхней передачи в в/б. Верхняя передача над собой. Упр. в парах.	Уметь правильно ставить кисти рук для выполнения верхней передачи.	Текущий
18	В/б. Верхняя передача в парах.	Комбинированный	Упр. в парах. Верхняя передача над собой. Передача мяча партнёру. Передача мяча после отскока от пола. Индивидуальные упр. в верх. передаче у стены.	Уметь подбрасывать мяч на нужную высоту. Знать функции верхней передачи.	Текущий
19	В/б. Нижний приём (передача).	Изучение нового материала	Постановка рук для выполнения нижнего приёма. Разучить положение тела для выполнения нижнего приёма. Нижний приём над собой. Упр. в парах, используя верхнюю передачу и нижний приём.	Уметь работать в парах с в/б мячом.	Текущий
20	В/б. Техника нижней и верхней передачи в парах.	Комбинированный	Упр. в парах - встречный бег, броски и ловля в/б мяча. Передачи мяча партнёру после перемещения.	Уметь перемещаться под мяч.	Текущий.
21	В/б. Техника нижней и верх. передачи в колоннах.	Комбинированный	Приём и передача мяча в колоннах через сетку. Приём после перемещения. Игра на удержание мяча.	Развивать умение выполнять передачу на высокой траектории.	Текущий
22	В/б. Техника верхней подачи.	Изучение нового материала	Постановка рук и тела при верхней подачи. Упр. в парах с отскоком мяча от пола. Верхняя подача через на короткое расстояние.	Уметь правильно подбрасывать мяч для выполнения верхней подачи.	Текущий
23	В/б. Совершенствование тех-ки верхней подачи.	Комбинированный	Игра «Выбивала» с элементами волейбола. Подача через сетку. Приём мяча после подачи.	Развивать умение подавать мяч через сетку.	Контроль «5»-4-5 подач из5 «4»-2-3 подачи из 5 «3»-1 подача из5
24	В/б. Игра по упрощённым правилам.	Комбинированный	Игра по упрощённым правилам с разделением на смешанные команды. Правила игры.	Уметь работать в команде.	Выборочный контроль «5»-за удачные действия на площадке
25	Футбол. Бадминтон	Изучение нового материала	Правила игры в футбол в зале. Разделение на команды. Игра по 4мин. Разделение на пары для игры в бадминтон.	Соблюдать правила безопасности при подвижных играх.	Текущий
26	Ф/б. Тактические действия на поле. Б/н. Игра ч/з сетку.	Комбинированный	Правила замены игроков в ф/б. Игра 3на3. Б\т, игра в парах через сетку.	Закреплять знание правил спортивных игр.	Текущий
27	Подвижные и спортивные игры.	Комбинированный	Спортивные и подвижные игры по выбору. Подведение итогов четверти.	Уметь работать в командах.	Текущий

II четверть. 21 час.

Гимнастика (18ч). Единоборства (3).

№	Тема урока	Тип урока. Интернет ресурсы	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности учащихся.	Вид контроля
1	Гимнастика. Виды гимнастики.	Вводный www. fizkult-ura. ru	Беседа по ОТ на тему гимнастика. Совершенствовать акробатические элементы. Перекаты, стойки, седы, группировка.	Знать правила безопасности при работе на гимнастических снарядах.	Текущий
2	Гимнастика. Акробатические элементы.	Комбинированный	Совершенствовать тех-ку выполнения стойки на лопатках, седа углом, кувырка вперёд. Лазанье по канату в три приёма.	Уметь выполнять акробатические элементы.	Текущий
3	Гимнастика. Кувырок назад.	Изучение нового материала	Перекаты назад с постановкой кистей рук для кувырка назад. Кувырок назад с подстраховкой. Совершенствование лазанья по канату.	Освоить технику кувырка назад.	Текущий
4	Гимнастика. Комбинация акробатических элементов.	Комбинированный	Разучить последовательность выполнения акробатических элементов. Кувырок вперёд, стойка на лопатках, сед углом, кувырок назад. Напомнить технику выполнения опорного прыжка ноги врозь.	Уметь составлять индивидуальную акробатическую комбинацию.	Выборочный контроль за выполнение кувырка назад
5	Гимнастика. Выполнить акробатическую связку на оценку.	Контрольный	Акробатическая связка-кувырок вперёд, стойка на лопатках, сед углом, кувырок назад (оценить). Подводящие упр. к опорному прыжку «ноги врозь».	Уметь выполнять акробатическую комбинацию.	Контроль: «5»- выполненная без ошибок комб-я со всеми эл-тами «4»- выполненная с ошибками комб-я, но со всеми эл-тами «3»-не выполнение кокого-либо эл-та
6	Гимнастика. Опорный прыжок «ноги врозь».	Совершенствование	Подводящие упр. для опорного прыжка. Опорный прыжок со страховкой. Лазанье по канату.	Уметь выполнять опорный прыжок. Высота козла-80 см.	Текущий
7	Гимнастика. Оценить выполнение опорного прыжка «ноги врозь».	Контрольный	Выполнить опорный прыжок со страховкой на оценку-наскок на гимнастический мост двумя ногами, прямые колени и оттянутые носки в полёте, приземление на две ноги. Упр в равновесии (д), силовые упр.(м).	Знать критерии оценивания в гимнастике.	Контроль: «5»-вып-е прыжка без ошибок «4»-вып-е прыжка с незначительными ошибкам «3»-вып-е прыжка с ошибками, применение страховки
8	Гимнастика. Упражнение на перекладине(м), упр. в равновесии(д).	Изучение нового материала	Подъём переворотом на гимн. Перекладине с отталкиванием от пола (м). Подводящие упр. на перекладине. Силовые упр.- подтягивания (м), отжимания (д). Упр. на равновесие на гимнастических скамейках (д).	Уметь подтягиваться (м). Сохранять равновесие на узком пространстве (д).	Текущий
9	Гимнастика. Выход силой на перекладине (м). Упр. на бревне.(д).	Совершенствование	Силовые упр. Комбинация на перекладине - выход силой, подъём переворотом, соскок (м). Упр. на бревне - равновесие на обе ноги, повороты, подскоки, махи. Соскок (д).	Уметь самостоятельно выполнять упр. на перекладине (м). Выполнять упр. на бревне с правильной осанкой.	Текущий
10	Гимнастика. Упр. на перекладине на оценку (м).	Контрольный	Упр. на перекладине - выход силой, подъём переворотом, соскок на две ноги (м). Совершенствовать упр. на бревне (д).	Знать критерии оценки за вып-е упр. на перекладине.	Контроль: «5»-упр. выполнено слитно без помощи «4»-упр. выполнено при использовании помощи в одном из эл-тов «3»-не выполнен один из эл-тов
11	Гимнастика. Упр. на бревне на оценку (д).	Контрольный	Разучить комплекс упр. со скакалками. Упр. на бревне- вскок, махи, повороты, равновесия, подскоки, присевы, соскок (д) выполнить на оценку. Упр. с отягощениями (м).	Знать и уметь оценить выполнение упр. на бревне.	Контроль: «5»- выполнены все эл-ты без ошибок «4»-выполнены все эл-ты с небольшими ошибками «3»-падение со снаряда. Невыполнение одного из эл-тов
12	Гимнастика. Прыжки на скакалке. Лазание по канату.	Совершенствование	Совершенствовать комплекс общеразвивающих упр. со скакалками. Прыжки на скакалке в движении. Упр. на гибкость. Лазание по канату.	Уметь прыгать на скакалке в движении.	Текущий
13	Гимнастика. Лазанье по канату на оценку.	Контрольный	Лазанье по канату в три приёма (оценить). Совершенствовать упр. на перекладине (м), упр. в равновесии (д).	Уметь лазать по канату.	Контроль: «5»-залезание на 10м с правильным спуском «4»-залезание на 5м с правильным спуском «3»-залезание с помощью на 3м и самостоятельное удержание на этой высоте
14	Вариатив. урок. Эл-ты художественной гимнастики (д). Упр. с гантелями(м).	Комбинированный	Разучить общеразвивающие упр. с обручами. Игра «Летающий обруч». Упр. на силу мышц плечевого пояса с гантелями (м).	Знать дозировку упр. с гантелями.	Текущий
15	Вариат. урок. Прыжки на скакалке за 30 сек на оценку.	Контрольный	Выполнение прыжков на скакалке за 30сек любым способом в быстром темпе. Беседа о правилах личной гигиены.	Уметь прыгать на скакалке в быстром темпе. Знать правила личной гигиены.	Контроль: М и Д «5»- 70 раз «4»- 60 раз «3»- 50 арз
16	Гимнастика. Игра по станциям.	Комбинированный	Выполнение заданий по станциям на гибкость, координацию и силу.	Развивать качества гибкости, координации и силы.	Текущий
17	Гимнастика. Проверить уровень силы мышц рук. Подтягивания. Отжимания.	Контрольный	Отжимания на полу (д), подтягивания на высокой перекладине (м) выполнить на оценку. Игра на координацию движений «Личное номер».	Уметь отжиматься и подтягиваться.	Контроль: Подтяг-я (м): «5»- 8 раз «4»- 5 раз «3»- 2 раза Отжим-я (д): «5»- 12 раз «4»- 8 раз «3»- 5 раз
18	Гимнастика. Полоса препятствий с элементами гимнастики.	Комбинированный	Организовать полосу препятствий - дорожка матов, канат, бревно, гимнастические лестницы, козёл, перекладина. Выполнить поочерёдно, поточным методом прохождение полосы препятствий с обязательной страховкой. Выполнять без учёта времени, но с учётом качества выполнения заданий.	Уметь правильно работать на гимнастических снарядах.	Выборочный контроль
19	Единоб. Виды единоборств.	Вводный	Беседа по ОТ на тему единоборства. Разучить комплекс упр. с набивными мячами.	Знать виды единоборств.	Текущий
20	Единоб. Захват и освобождение от захвата. Стойки.	Изучение нового материала	Разучить тех-ку выполнения захвата и тех-ку освобождения от захвата в парах. Разучить борцовские стойки. Игра «Петухи».	Знать тех-ку безопасности при работе в парах.	Текущий
21	Единоб. Стойки и передвижения на борцовском ковре.	Комбинированный	Совершенствовать стойки и способы перемещений на борцовском ковре. Совершенствование захватов туловища. Игра «Силач Бамбула».	Уметь правильно применять борцовские приёмы.	Выборочный контроль

III четверть. 30 часов.

Кроссовая подготовка (18). Баскетбол (9). Гандбол (3).

№	Тема урока	Тип урока. Интернет ресурсы	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности учащихся	Вид контроля
1	Кросс/п. Виды лыжных ходов.	Вводный. Wikipedia. ru	Беседа по ОТ на тему кроссовая подготовка и по теме лыжи. Понятия лыжных ходов. Бег до 6 мин.	Знать правила безопасности по теме лыжи.	Текущий
2	Кроссовая подготовка.	Комбинированный	Бег 6 мин. в среднем темпе. Упр. на плечевой пояс. Теория лыжного спорта.	Уметь бегать без остановки 6 мин.	Текущий
3	Кросс/п. Беговая «горка».	Контрольный	Бег 7 мин в медленном темпе, отдых 7 мин.- бег 5 мин. в среднем темпе, отдых 5 мин.- бег 3 мин. в быстром темпе. Дыхательные упр. Провести пробу ЧСС.	Уметь контролировать темп бега. Знать понятие ЧСС.	Контроль: «5»-вып-ие задания без остановок в нужном темпе «4»-вып-е задания с остановками «3»-не выполнение задания до конца
4	Кросс/п. Переменный бег.	Комбинированный	Бег 10 мин. в медленном темпе с короткими ускорениями. Упр. с набивными мячами весом 3кг. В парах.	Уметь работать в парах с мячами.	Текущий
5	Кросс/п. Бег 10 мин. с препятствиями.	Контрольный	Бег с препятствиями в виде гимнастических скамеек 10 мин. Упр. на укрепление мышц спины.	Уметь развивать качество выносливости.	Контроль: «5»-выполнение задания до конца без остановок «4»-вып-е задания с остановками «3»-невып-е задачи
6	Кросс/п. Беговые эстафеты.	Совершенствование	Беговые эстафеты по кругу. Подвижные игры в командах.	Уметь применять командные действия при выполнении заданий.	Текущий
7	Кросс/п. Беговая тренировка.	Контрольный	Бег 6-5-4-3-2 кругов в быстром темпе с коротким отдыхом.	Уметь выполнять бег на выносливость.	Контроль: «5»-вып-ие задания без остановок в нужном темпе «4»-вып-е задания с остановками «3»-не выполнение задания до конца
8	Кросс/п. Укрепление силы мышц ног.	Комбинированный	Выполнение упражнений с набивными мячами в парах. Приседания с отягощением. Бег до 6 мин.	Уметь работать в парах с набивными мячами.	Текущий
9	Кросс/п. Бег 300м на время.	Контрольный	Напомнить о правилах безопасности во время бега. Выполнить сдачу норматива в парах.	Развивать качество скоростной выносливости.	Контроль: М Д «5»-1.05м 1.12м «4»-1.10м 1.18м «3»-1.15м 1.25м
10	Кросс/п. Переменный бег с ускорениями.	Комбинированный	Бег до 10 мин с изменением скорости. Броски и ловля набивного мяча в парах.	Уметь правильно ловить набивной мяч.	Текущий
11	Кросс/п. Бег с изменением направления.	Контрольный	Челночный бег 10раз по 10м. Медленный бег до 6мин.	Уметь правильно выполнять повороты при изменении направления бега.	Контрольный: М Д «5»- 30сек 38сек «4»-35сек 43сек «3»-38сек 47сек
12	Кросс/п. Имитация лыжных ходов.	Комбинированный	Правила по О. Т. по работе на тренажёрах. Выполнение упражнений на тренажёрах. Укрепление мышц рук.	Уметь правильно использовать тренажёры.	Текущий
13	Кросс/п. Укрепление мышц плечевого пояса.	Комбинированный	Бег 2 раза по 5мин. Упражнение на укрепление мышц плечевого пояса у гимнастической лестницы.	Уметь бегать в равномерном темпе.	Текущий
14	Кросс/п. Бег в комбинации с метанием малого мяча.	Контрольный	Броски мяча в цель с места. Выполнение бросков малого мяча в цель после бега на дистанции 300м.	Знать о том, что после бега обязательно нужно перейти на ходьбу.	Выборочный контроль «5»-за многократные попадания в мишень
15	Кросс/п. Тройной прыжок с места.	Контрольный	Беговые ускорения, подскоки. Тройной прыжок с места на оценку. Подвижные игры по упрощённым правилам.	Уметь выполнять тройной прыжок.	Контроль: М Д «5»-6.00м 5.20м «4»-5.70м 5.00м «3»-5.40м 4.30м
16	Кросс/п. Игра по станциям.	Комбинированный	Выполнить задания по станциям на выносливость-бег, силу мышц ног - приседания, силу мышц брюшного пресса - подъём туловища.	Знать способы развивать качество выносливости.	Текущий
17	Кросс/п. Тест Купера.	Контрольный	Бег 6мин на дальность дистанции (количество кругов)	Уметь рассчитывать силы в беге на длинные дистанции.	Контроль: М Д «5»-25кр. 20кр. «4»-20кр. 15кр. «3»-16кр. 11кр.
18	Кросс/п. Полоса препятствий с элементами лыжного спорта.	Комбинированный	Выполнить задание по преодолению полосы препятствий.	Проявлять осторожность при выполнении задания.	Текущий
19	Баскетбол. Ведение мяча.	Вводный	Беседа по ОТ на тему баскетбол. Ведение мяча.	Уметь вести б/б мяч с поворотами и остановками.	Текущий
20	Б/б. Упр. в парах с б/б мячом.	Комбинированный	Упр. в бросках и ловле мяча в парах на месте и в перемещении. Броски по б/б кольцу.	Уметь ловить и выполнять пас б/б мяча.	Текущий
21	Б/б. Ведение б/б мяча на время.	Контрольный	Выполнить ведение мяча по опр. траектории в зале.	Уметь вести мяч в быстром темпе.	Контроль: М Д «5»- 18 сек 21 сек «4»- 20 сек 25 сек «3»- 24 сек 28 сек
22	Б/б. Упр. в колоннах с б/б мячом.	Совершенствование	Упр. в колоннах поточным методом. Учебно-тренировочная игра в б/б без ведения мяча.	Знать основные правила игры в б/б.	Текущий
23	Б/б. Упр. с б/б мячом в тройках.	Совершенствование	Упр. в тройках в перемещении с бросками по кольцу. Учебно-тренировочная игра по упрощённым правилам.	Уметь работать в команде.	Текущий
24	Б/б. Тактика защиты в б/б.	Комбинированный	Учебная игра 3х3 с акцентом на тактические действия в защите.	Знать и уметь применить тактику защиты.	Выборочный контроль
25	Б/б. Тактика нападения в б/б.	Комбинированный	Учебная игра 5х5 с акцентом на тактические действия в нападении.	Знать и уметь применить тактику нападения.	Выборочный контроль
26	Б/б. Штрафные броски.	Контрольный	Броски б/б мяча со штрафной линии на оценку. Учебная игра.	Уметь попадать по кольцу.	Контроль: «5»- 5 из 6 «4»- 3 из 6 «3»- 1 из 6
27	Б/б. Мини-турнир по б/б внутри класса.	Совершенствование	Провести турнир, деля класс на команды, примерно одинаковые по силам.	Проявлять командные качества.	Выборочный контроль
28	Гандбол. Основные правила.	Вводный. Изучение нового материала	Беседа по ОТ на тему гандбол. Основные правила г/б. Броски по воротам.	Знать осн. правила игры.	Текущий
29	Г/б. Упр. с мячом в парах.	Комбинированный	Упр. в бросках и ловле г/б мяча в парах в движении. Прыжковые упр.	Уметь работать в парах.	Текущий
30	Г/б. Учебная игра по упрощённым правилам.	Комбинированный	Упр. в тройках в движении. Игра по упрощённым правилам. Подведение итогов четверти.	Уметь работать в команде.	Текущий

IV четверть. 21 часа.

Лёгкая атлетика (12). Волейбол (6). Единоборства (6).

№	Тема урока	Тип урока ресурсы	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности учащихся	Вид контроля
1	Лёгкая атлетика. Прыжки в высоту.	Вводный. www. fizkult-ura. ru	Беседа по ОТ на лемму прыжки в высоту. Разучить комплекс специальных прыжковых упр.	Знать правила безопасности по теме лёгкая атлетика.	Текущий
2	Л/а. Подводящие упр. к прыжкам в высоту.	Комбинированный	Подводящие упр.- выпрыгивания, маховые упр., упр. на гимнастических скамейках. Медленный бег до 5 мин.	Уметь технически правильно прыгать через планку на низкой высоте.	текущий
3	Л/а. Прыжки в высоту способом перешагивание.	Совершенствование	Упр. на растяжку, барьерный шаг, махи. Подбор разбега. Прыжки в высоту способом перешагивание.	Уметь преодолевать планку на высоте 80-90 см.	Выборочный контроль
4	Л/а. Прыжки в высоту на результат.	Контрольный	Прыжки в высоту на результат способом перешагивание (ножницы). Медленный заключительный бег 6 кругов.	Знать нормативы по теме прыжки в высоту.	Контроль: М Д «5»-105см 90см «4»-100см 80см «3»- 90см 70см
5	Л/а. Стартовые положения в беге на короткие дистанции.	Совершенствование	Совершенствование различных стартовых положений в беге на короткие дистанции. Переменный бег.	Знать дистанции спринтерского бега.	Текущий
6	Л/а. Техника эстафетного бега.	Изучение нового материала	Разучить схему передачи круговой эстафеты. Понятие зоны передачи. Эстафета 10х50м.	Знать и уметь выполнять передачу эстафеты в движении.	Текущий
7	Л/а. Круговые эстафеты.	Комбинированный	Строевые упр.- перестроение в две колонны. Круговые эстафеты 10х50м и 10х100м.	Уметь работать в команде.	Контроль: «5»- команда победителей «4»-команда проигравших
8	Л/а. Бег на средние дистанции.	Совершенствование	Бег 3х250м. Бег с изменением скорости.	Знать величины средних дистанций.	Текущий
9	Л/а. Развитие качества скоростной выносливости.	Совершенствование	Бег 500-300-200м через 5 мин. отдыха. Упр. на растяжку. Проверить уровень ЧСС.	Знать нормы ЧСС.	Выборочный контроль
10	Л/а. Бег 400м.	Контрольный	Бег 400м на результат. Заключительный бег до 3 мин.	Уметь распределять силы по дистанции.	Контроль: М Д «5»-1.20м 1.25м «4»-1.25м 1.35м «3»-1.30м 1.40м
11	Л/а. Толкание ядра.	Изучение нового материала	Упр. в парах с набивными мячами весом 3 кг. Разучить технику выполнения толкания ядра. Упр. на плечевой пояс.	Знать понятие коридора метания.	Текущий
12	Л/а. Толкание ядра на результат.	Контрольный	Толкание ядра весом 3 кг. на результат. Медленный бег до 6 мин.	Уметь толкать ядро на дальность по определённой траектории.	Контроль: М Д «5»- 10м 8м «4»- 8м 6м «3»- 6м 4м
13	Единоборства. Виды единоборств.	Вводный	Правила по О. Т. на тему единоборства.	Знать правила безопасности.	Текущий
14	Единоборства. Захват и освобождение от захвата.	Совершенствование	Выполнение задания в парах на гимнастических матах.	Уметь выполнять правильную разминку по теме единоборств.	Текущий
15	Единоборства. Перемещения по ковру в борцовских стойках.	Изучение нового материала	Выполнение перемещений по ковру по заданию. Упражнения с отягощениями в парах.	Знать правила весового контроля.	Текущий
16	Единоборства. Состязания в игровой форме.	Комбинированный	Игры «Петухи», «Силачи». Упражнения на развитие гибкости.	Соблюдать правила игр.	Текущий
17	Единоборства. Армреслинг.	Изучение нового материала	Разучить правила армреслинга. Выполнить силовые упражнения с гимнастическими скамейками в группах. Разучить правила подсчёта очков в единоборствах.	Знать правила армреслинга.	Текущий
18	Единоборства. Турнир по ранее изученным темам.	Совершенствование	Проведение турнира по единоборствам.	Уметь вести подсчёт очков.	Выборочный контроль: «5»-победителям спарингов
19	В/б. Верхняя подача	Вводный	Игра в волейбол по упрощённым правилам. Упр. в парах в парах. Упр. на мышцы ног.	Знать правила спортивных и подвижных игр.	Текущий
20	В/б. Турнир «Самый техничный волейболист».	Контрольный	Организовать 4 станции – подача, нижний приём, верхний приём, пас. Игра в в/б по желанию.	Стараться набрать максимальное количество очков.	Контроль: «5»- первые 10 мест «4»-следующие места
21	Волейбол. Комбинации у сетки.	Совершенствование	Приём мяча в третью зону. Пас в 4и 2 зоны. Отработка верхней передачи вдоль сетки.	Понимать значение комбинаций в игре.	Текущий
22	Волейбол. Верхняя подача.	Совершенствование	Верхняя силовая подача с лицевой линии в парах. Игра 4х4 до 15 очков.	Уметь подавать подачу.	Текущий
23	Волейбол. Двусторонняя игра 6х6.	Совершенствование	Упр. в колоннах через сетку. Двусторонняя игра 6х6 до 25 очков.	Уметь принимать мяч в 3 зону. Разыгрывать мяч на 3 касания.	Выборочный контроль
24	Волейбол. Игра по основным правилам. Судейство.	Совершенствование	Двусторонняя игра 6х6 из 3-х партий. Подвести итоги четверти и года.	Знать правила судейства.	Текущий