Требования к уровню подготовки обучающихся
Планируемые результаты по окончании 1 класса
В результате освоения обучающимися образовательной программы :
Начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности. Знания о физической культуре
Научатся:
Ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств.
Характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры.
Выполнять организующие строевые команды и приёмы;
Выполнять акробатические упражнения ( стойки, перекаты);
Выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);
Выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей);
Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
Выполнять передвижения на лыжах
Годовой план-график прохождения программного материала
для учащихся 1-го класса
№ п/п | Вид программного материала | Количество в год | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть |
Часов (уроков) | Количество часов (уроков) в четверть | |||||
Количество часов | 99 | 27 | 21 | 27 | 24 | |
1. | Базовая часть | |||||
1.1. | Основы знаний о физической культуре | В процессе уроков | ||||
1.2. | Подвижные игры | 18 | 2 | 2 | 9 | 5 |
1.3. | Гимнастика с элементами акробатики | 18 | 18 | |||
1.4. | Лёгкоатлетические упражнения | 21 | 21 | |||
1.5. | Лыжная подготовка | 18 | - | 18 | ||
2. | Вариативная часть | |||||
2.1 | Гимнастика | 2 | 1 | 1 | ||
2.1 | 24 | 5 | 19 |
Перечень учебно-методического обеспечения.
Класс | Учебники (автор название, год издания, кем рекомендован или допущен, издательство). | Методические материалы | Дидактические материалы | Материалы для контроля | Интернет ресурсы |
|
I | “Физическая культура» 1-4 классыМ.Просвещение 2010 Лях программы по физической культуре М: Просвещение, 2012г Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.2.№ 000-10), «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» зарегистрированные в Минюсте России 03 марта 2011 года. Федеральный государственный стандарт начального общего образования (Приложение к приказу Минобрнауки России от 06г. № 373). |
«Комплексная программа по физической культуре 1-11 классы М. Просвещение 2010 Настольная книга учителя физкультуры М. ФИС 2000 Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе М. Владос 2004 Поурочные разработки по физкультуре 1- классы М. Вако 2008 | “Физическая культура» 1-4 классы М. Просвещение 2010 Лях программы по физической культуре М: Просвещение, 2012г | Таблица уровня физической подготов-ленности учащихся 7-8 лет согласно комплекс-ной программы по физической культуре -вич. М. Просвещение 2013 | ru. vikipedia. org w. w.w. fizkylt-ura. ru spo.1september. ru www. kyshtograd. ru www. ski. ru www. sportfail. ru goup32441narod. ru skisport. narod. ru www. docme. ru winterstaile. ru www. olimpic- champion. ru www. vikipedia. ruПланируемые результаты освоения обучающимися программы начального общего образования. http://prosv.ru УМК «Школа России» и новый стандарт. http://prosv. ru | |
Поурочное планирование 1 класс |
| |||||||
№ | Наим. Тема | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности, обучающихся | Вид контроля |
| |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
|
1 четверть всего - 27ур. Легкая атлетика. Подвижные игры. Гимнастика ( строевые упражнения) |
| |||||||
1 | Гимнастика построения, ходьба, | 1.Ознакомить с правилами поведения на уроках, требования к спортивной форме. Разучить тех. Построений, ходьбы в колонне. | Вводный | Инструктаж по О. Т. На уроках физ. культуры. Построение в колонну, шеренгу, расчет по порядку, ходьба в колонне по одному ( с соблюдением дистанции, с высоким поднимание бедра, на носках, пятках). Игра "Вызов номеров" | гимнастические Скамейки, инструкции, журнал ОТ | Уметь: строиться в колонну по одному, шеренгу по одному, расчет по порядку. Знать: Правила поведения в спортивном зале. Требования к спортивной форме. | Корректировка выполнения команд |
|
2 | Легкая атлетика, гимнастика, построения, ходьба, | 2.Разучить тех. размыкания на вытянутые руки, повороты на месте. Разучить комплекс упр. На месте. Закрепить тех. Ходьбы в колонне. | изучение нового материала | Построение, ходьба, перестроение, комплекс упражнений на месте (8-10уп.) Игра "вызов номеров", " На свои места становись" | спорт. Зал. | Уметь: выполнять комплекс упражнений на месте, выполнять повороты на месте. Знать: правила личной гигиены и режим дня. | корректировка выполнения команд |
|
3 | Легкая атлетика, гимнастика. Построения, ходьба, | 3.Разучить тех. Ходьбы и бега в колонне по одному. Закрепить тех. выполнения комплекса упр. на месте. Закрепить тех. построений и перестроений. | изучение нового материала | Построение. Ходьба, перестроение, комплекс упражнений на месте (8-10уп.) Бег. Игра "Вызов номеров", "Третий лишний" | спорт. Зал. | Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Знать: Различия между ходьбой и бегом. | корректировка выполнения команд, техники бега, правильности дыхания |
|
4 | Легкая атлетика, гимнастика, построения, ходьба, бег. | 4. Закрепить тех. построений, перестроений, ходьбы и бега в колонне. Раз. комплекс упр. В движении. Раз. тех. бега на короткие дистанции. Раз. Стойку "высокий старт" | изучение нового материала | Построение, ходьба, бег. Комплекс упр. в движении. Стойка "Высокий старт". Бег (10-30м.) Игра "Пятнашки" | спорт. Зал. | Уметь: Выполнять стойку "В. С.", бегать, по прямой выполнять беговые упражнения. Знать: Понятие о видах беговых дистанций. | корректировка выполнения команд, техники бега, правильности дыхания |
|
5 | Легкая атлетика, гимнастика, построения, ходьба, бег. | 5.Закрепить тех. Выполнения комплекс упр. В движении, Раз. тех. Бега на короткие дистанции. Раз. Стойку "высокий старт" Разучить тех. Поворотов в движении (шагом, бегом) | изучение нового материала | Построение, ходьба, бег. комплекс упр. в движении. Стойка "Высокий старт". Бег (10-30м.) Повороты в ходьбе, беге. Игра "Пятнашки" Эстафета с бегом и передачей эст. палочки. | спорт. Зал. | Уметь: бегать с выполнением поворотов в движении, передавать эст. Палочку. Знать: Правила выполнения эстафет. | корректировка выполнения команд, техники бега, правильности дыхания |
|
6 | Легкая атлетика, гимнастика., построения, ходьба, бег. | 6.Разучить ком. Упр. С мячом. Раз. тех. Бега с изменением направления. | изучение нового материала | Построение, ходьба, бег. комплекс упр. С мячами. Стойка "Высокий старт". Бег (10-30м.)Повороты в ходьбе, беге. Бег (3х10м).Эстафета с бегом и передачей эст. палочки. | спорт. Зал., фишки, эстафетные палочки. | Уметь: бегать со старта по сигналу с изменением направления. Знать: Правила соревнований на короткие дистанции. | корректировка выполнения команд техники бега, правильности дыхания |
|
7 | Легкая атлетика, гимнастика, построения, ходьба, бег с изменением направления. | 7.Закрепить тех выполнения ком. упражнений с мячом, бега с изменением направления. | закрепление, ранее, изученного | Построение, ходьба, бег. комплекс упр. в движении. Стойка "Высокий старт". Бег (10-30м.)Повороты в ходьбе, беге. Бег (3х10м). Эстафета с бегом и передачей эст. палочки. | спорт. Зал, фишки. Мячи | Уметь: бегать со старта по сигналу с изменением направления. Знать: Правила соревнований на короткие дистанции. | корректировка выполнения команд, техники бега, правильности дыхания |
|
| ||||||||
8 | Легкая атлетика, гимнастика, построения, ходьба, бег равномерный | 8.Разучить тех. выполнения равномерного медленного бега до 3мин.,Чередование бега с ходьбой. | изучение нового материала | Построение, ходьба, бег. Комплекс упр. в движении. Бег в чередовании с ходьбой. Эстафета с бегом. | спорт. Зал, фишки. Мячи | Уметь: бегать в равномерном темпе (3 мин) Знать: понятие-Выносливость. Как ее развивать? | корректировка техники бега |
|
9 | Легкая атлетика, гимнастика. построения, ходьба, бег равномерный. | 9.Закрепить тех. выполнения равномерного медленного бега до 3м..Чередование бега с ходьбой. | Комбинированный | Построение, ходьба, бег. Комплекс упр. в движении. Бег в чередовании с ходьбой. Эстафета с бегом | стадион. Беговая дорожка, фишки. | Уметь: бегать в равномерном темпе (3 мин) Знать: Понятие - Выносливость. Как ее развивать? | корректировка техники бега |
|
10 | Легкая атлетика. Стартовые команды | 10.Раз. Тех выполнения команд "На старт!, Внимание!, Марш!". Разучить технику выбегание со старта по команде. | Комбинированный | Построение, ходьба. Комплекс упр. в движении. Выполнение стоек по команде (на Старт!, Внимание!. Марш!). Бег в чередовании с ходьбой. Эстафета с бегом. | стадион. Беговая дорожка, фишки. | Уметь: выполнять команды На старт!, Внимание!, Марш!. Знать: Правила соревнований по бегу на длинные дистанции | корректировка техники бега |
|
11 | Легкая атлетика. Стартовые команды | 11.Закрепить тех. выполнения команд "На старт!, Внимание!, Марш!". Закрепить технику выбегания со старта по команде. Разучить правила игры в футбол | Комбинированный | Построение, ходьба. Комплекс упр. в движении. Выполнение стоек по команде (на Старт!, Внимание!. Марш!).Бег в чередовании с ходьбой.(5мин) Игра в футбол. | стадион. Беговая дорожка, фишки. | Уметь: бегать на дистанции до 5 мин., без остановки. Знать: Упрощенные правила игры в футбол. | корректировка техники выполнения команд |
|
12 | Легкая атлетика. Прыжковые упражнения | 12.Разучить технику прыжков на месте, с продвижением вперед.(на одной и двух ногах)Разучить стойку для прыжка в длину с места с двух ног. Ознакомить с правилами выполнения прыжковых упражнений. | изучение нового материала | Построение, ходьба Комплекс упр. В движении. Прыжки на месте на одной. двух ногах. Прыжки с продвижением вперед. Стойка для прыжка в длину с места с двух ног. Эстафета с прыжками. | спортивный зал, фишки, метровая линейка. | Уметь: Выполнять стойку для прыжка в длину с места (с двух ног) Знать: Правила выполнения прыжковых упражнений. | корректировка техники выполнения прыжков | |
13 | Легкая атлетика. Прыжковые упражнения | 13.Закрепить технику прыжков на месте, с продвижением вперед.(на одной и двух ногах)Закрепить тех. выполнения стойки для прыжка в длину с места с двух ног. Разучить технику приземления после прыжка в длину с места. Разучить комплекс упр. с гимнастическими палками. | Комбинированный | Построение, ходьба. Комплекс упр. с гимнастическими палками. Прыжки на месте на одной. двух ногах. Прыжки с продвижением вперед .Стойка для прыжка в длину с места с двух ног Стойка для приземления после выполнения прыжка в длину с места. Игра на внимание. | спортивный зал, фишки, метровая линейка, гимнастические палки | Уметь: правильно выполнять приземление после прыжка. Знать: Технику безопасности при выполнении прыжковых упражнений. | корректировка техники выполнения прыжков | |
14 | Легкая атлетика. Прыжковые упражнения | 14.Раз. тех. выполнения прыжка в длину с места ( с двух ног)в целом. Раз. тех. перестроения в две колонны ( в движении) | изучение нового материала | Построение, ходьба. Прыжки на месте на одной, двух ногах. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Игра на внимание. | спортивный зал, фишки, метровая линейка, гимнастические палки | Уметь: Технически правильно выполнять прыжок в длину с места. Знать: Название прыжковых упражнений. | корректировка техники выполнения прыжков | |
15 | Легкая атлетика. Прыжковые упражнения | 15.Закрепить тех. выполнения прыжка в длину с места ( с двух ног)в целом. Закрепить тех. перестроения в две колонны (в движении) | изучение нового материала | Построение, ходьба. Прыжки на месте на одной, двух ногах. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Игра на внимание. | спортивный зал, фишки, метровая линейка | Уметь: Технически правильно выполнять прыжок в длину с места на результат. Знать: Название прыжковых упражнений. | корректировка техники выполнения прыжков | |
16 | Легкая атлетика. Прыжковые упражнения | 16.Проверить бег 30мет. на результат. Проверить тех. прыжка в длину с места на результат. Разучить комплекс упражнений с мячом | Комбинированный | Построение, ходьба, бег, комплекс упражнений с мячом. Бег 30м. Прыжок в длину с места на результат. Игра на внимание. | спортивный зал, фишки, метровая линейка, секундомер | Уметь: Бегать в соревновательном темпе. Прыгать на максимальный результат. | проверочный | |
17 | Легкая атлетика, метание | 17Раз. технику выполнения стойки для метания мал/мяча на дальность. Раз. Тех. Удержания мяча в руке. | изучение нового материала | Построение, строевые упражнения. ОРУ в движении, удержание мяча, стойка для метания. Игра: "Вышибалы" | спортивный зал, фишки, мячи. | Уметь: Выполнять стойку для метания. разные способы удержания мяча для метания. Знать: Правила безопасности при метании. | Корректировка движений | |
18 | Легкая атлетика. метание | 18.Закрепить технику выполнения стойки для метания мал/мяча на дальность. Раз. Тех. метания м/мяча на дальность в целом. | изучение нового материала | Построение, строевые упражнения. ОРУ в движении, удержание мяча, стойка для метания. Метание м/мяча на дальность. Игра: "Вышибалы" | спортивный зал, фишки, мячи. | Уметь: Выполнять основы техники метания м/мяча на дальность. Знать: Правила безопасности при метании. | Корректировка движений | |
19 | Легкая атлетика, метание | 19.Закрепить технику метания м/мяча на дальность. Ознакомить с правилами проведения соревнований по метанию. | изучение нового материала | Построение, строевые упражнения. ОРУ в движении, удержание мяча, стойка для метания. Метание м/мяча на дальность. Игра:"Охотники и утки" | спортивный зал, фишки, мячи. | Уметь: Выполнять основы техники метания м/мяча на дальность на результат. Знать: Правила проведения соревнований по метанию. | Корректировка движений | |
20 | Легкая атлетика, метание | 20.проверить технику метания м/мяча на дальность. Ознакомить с правилами проведения соревнований по метанию. | Комбинированный | Построение, строевые упражнения ОРУ в движении. Метание м/мяча на дальность. Игра: "Охотники и утки" | спортивный зал, фишки, мячи. | Уметь: Выполнять основы техники метания м/мяча на дальность на результат. Знать: Правила проведения соревнований по метанию. | проверочный | |
21 | Легкая атлетика. метание | 21.Разучить тех. выполнения стойки для метания в цель с 3-4метр. | изучение нового материала | Построение, ОРУ в движении, удержание мяча, стойка для метания, упражнения на меткость. Игра: "Охотники и утки" | спортивный зал, фишки, мячи. | Уметь: Метать различные предметы в цель. Знать: качества развиваемые метанием. | корректировка техники движений | |
22 | Легкая атлетика, метание | 22.Закрепить тех. выполнения стойки для метания в цель с 3-4метр. Раз. Тех. Метания в цель с 4мет. В целом. | изучение нового материала | Построение, строевые упражнения. ОРУ в движении, удержание мяча, стойка для метания, упражнения на меткость. Метание в цель. Игра:"Охотники и утки" | спортивный зал, фишки, мячи. | Уметь: Метать различные предметы в цель. Знать: качества развиваемые метанием. | корректировка техники движений | |
23 | Легкая атлетика, метание | 23.Закрепить технику метания м/мяча в цель с 4мет. Ознакомить с правилами проведения соревнований по метанию. | изучение нового материала | Построение, строевые упражнения. ОРУ в движении, удержание мяча стойка для метания, упражнения на меткость. Метание в цель. Игра:"Охотники и утки" | спортивный зал, фишки, мячи. | Уметь: Метать в цель. Знать: правила проведения соревнований по метанию. | корректировка техники движений | |
24 | Легкая атлетика, метание | 24.Проверить технику метания м/мяча в цель с 4мет. Разучить технику перестроения в круг. | Комбинированный | Построение строевые упражнения. ОРУ в движении упражнения на меткость. Метание в цель. Игра: "Охотники и утки" | спортивный зал, фишки, мячи. | Уметь: Метать в цель. Знать: правила проведения соревнований по метанию. | проверочный | |
25 | Легкая атлетика, метание | 25.Разучить технику метания мяча весом 0,5кг. На дальность. от груди. Разучить комплекс упражнений с м/болом. | изучение нового материала | Построение, строевые упражнения. ОРУ с м/болом. упражнения на меткость. бросок м/бола на дальность. Игра: "Охотники и утки" | спортивный зал, фишки мячи. | Уметь: Выполнять стойку для метания м/бола, движение рук, ног, туловища при метании м/бола. Знать: Правила безопасности при выполнении упражнений с м/болом. | корректировка техники движений | |
26 | Легкая атлетика, метание | 26.Разучить технику метания мяча весом 0,5кг. На дальность, вперед-вверх. Закрепить технику выполнения комплекс упражнений с м/болом. | изучение нового материала | Построение, строевые упражнения. ОРУ с м/болом. упражнения на меткость бросок м/бола на дальность. Игра: "Охотники и утки" | спортивный зал фишки, мячи, м/болы. | Уметь: Выполнять стойку для метания м/бола, движение рук, ног, туловища при метании м/бола. Знать: Правила безопасности при выполнении упражнений с м/болом. | Корректировка движений | |
27 | Легкая атлетика. метание | 27.Закрепить технику метания мяча весом 0,5к. На дальность. Закрепить технику выполнения комплекс упражнений с м/болом. | Комбинированный | Построение, строевые упражнения ОРУ с м/болом. упражнения на меткость. бросок м/бола на дальность. Игра: "Охотники и утки" | спортивный зал фишки, мячи, м/болы | Уметь: Выполнять метание м/бола на дальность. Знать: Правила безопасности при выполнении упражнений с м/болом. | Корректировка техники движений | |
2 четверть 21 урок Гимнастика, подвижные игры | ||||||||
28 | Гимнастика | 1. Сообщить правила О. Т. На уроках гимнастики. Ознакомить с видами акробатических упр. Раз. Тех. выполнения группировки (из упора сидя, упора присев) | изучение нового материала | Построение, комплекс упр. С м/болами, группировки. Эстафета на гимнастических матах. | журнал ОТ, гимнастические маты, м/болы. | Уметь: выполнять группировку из упора сидя и присев. Знать: Правила поведения при выполнении ак. упражнений. | корректировка техники движений | |
29 | Гимнастика | 2. Закрепить тех. выполнения группировки. Раз. Тех. выполнения перекатов в группировке | изучение нового материала | Построение, комплекс упр. С м/болами, группировки, перекаты в группировках. Эстафета на гимнастических матах. | журнал ОТ, гимнастические маты, м/болы. | Уметь: выполнять перекаты в группировке. Знать: Понятие - гибкость. | корректировка техники движений | |
30 | Гимнастика | 3. Закрепить тех. выполнения перекатов в группировке. Разучить комплекс упр. на гимнастической скамейке. | изучение нового материала | Построение, комплекс упр. На гимнастической скамейке, группировки, перекаты в группировках. Эстафета на гимнастических матах. | гимнастические маты, м/болы. | Уметь: выполнять перекаты в группировке. Знать: Понятие - гибкость. | корректировка техники движений | |
31 | Гимнастика | 4. Разучить перестроение по звеньям (по заранее установленным местам). Раз. тех. выполнения стойки на лопатках ( согнув ноги). | изучение нового материала | Построение, комплекс упр. на гимнастической скамейке группировки, перекаты в группировка, постановка рук для стойки на лопатках. Стойка на лопатках "согнув ноги". Игра на внимание. | гимнастические маты, скамейки, | Уметь: на лопатках" согнув ноги" | корректировка техники движений | |
32 | Гимнастика | 5.Зак. Технику выполнения стойки на лопатках, согнув ноги". Раз. Комплекс упр. с гимнастическими палками. | изучение нового материала | Построение, комплекс упр. с гимнастическими палками, группировки, перекаты, в группировка, постановка рук для стойки на лопатках. Стойка на лопатках "согнув ноги". Игра на внимание. | гимнастические маты, скамейки, | Уметь: выполнять стойку на лопатках" согнув ноги". Знать: название гимнастических снарядов применяемых на уроках гимнастики. | корректировка техники движений | |
33 | Гимнастика | 6.Раз. Тех. выполнения стойки на лопатках "согнув ноги" из упора присев с последующим выходом в упор присев. Раз. тех. поворотов на 90гр. | изучение нового материала | Построение, комплекс упр. с гимнастическими палками повороты на 90гр.,групировки. Стойка на лопатках "согнув ноги". Игра на внимание. | гимнастические маты, скамейки, палки. | Уметь: выполнять комбинацию на 4сч. Знать: правила проведения соревнований по акробатике. | корректировка техники движений | |
34 | Гимнастика | 7.Раз. тех. лазания по гимнастической скамейке. Раз. тех. поворотов кругом по разделению. | Разучивание нового материала | Построение, комплекс упр. На гимнастической скамейке. повороты кругом. лазание по гимнастической скамейке. Игра на внимание. "Запретное движение" | гимнастические маты, скамейки, палки. | Уметь: Выполнять повороты кругом по разделению. Знать: правила поведения при выполнении упражнений на гимнастической скамейке. | корректировка техники движений | |
35 | Гимнастика | 8. Раз. Тех. Лазания по наклонной гимнастической скамейке. Раз. Ком. упражнений у гимнастичес5кой стенки. | Разучивание нового материала | Построение, комплекс упр. у гимнастической стенки, повороты кругом, лазание по наклонной гимнастической скамейке. Игра на внимание. "Запретное движение" | гимнастические маты, скамейки, стенка, канат | Уметь: лазать по наклонной гимнастической скамейке. Знать: правило поведения при выполнении упр. На наклонной гимнастической скамейке. | Корректировка техники движений | |
36 | Гимнастика | 9. Закрепить технику лазания по наклонной гимнастической скамейке Раз. тех. лазания по гимнастической стенке. | Разучивание нового материала | Построение. Комплекс упр. У гимнастической стенки, повороты кругом, лазание по наклонной скамейке, лазание по гимнастической стенке. Игра на внимание "Запретное движение" | гимнастические маты, скамейки, стенка, канат | Уметь: лазать по наклонной гимнастической скамейке, гимнастической стенке. Знать: правило поведения при выполнении упр. На наклонной гимнастической скамейке и стенке. | Корректировка техники движений | |
37 | Гимнастика | 10. Закрепить тех. лазания по гимнастической стенке. Раз. Тех. удержания каната ногами и руками. | Разучивание нового материала | Построение. Комплекс упр. с мячами, повороты кругом, лазание по наклонной скамейке, лазание по гимнастической стенке упражнения с удержанием каната ногами и руками. Эстафеты с мячами. | гимнастические маты, скамейки, стенка, канат, мячи | Уметь: удерживать канат руками и ногами. Знать тех. безопасности при лазании по стенке гимнастической и канату. | корректировка техники движений | |
38 | Гимнастика | 11.Закрепить тех. держания каната ногами и руками. Раз. Эстафету с обручем. | Разучивание нового материала | Построение. Комплекс упр. с мячами, повороты кругом, лазание по гимнастической стенке, упражнения с удержанием каната ногами и руками. Эстафеты с обручем. | гимнастические маты, скамейки, стенка, канат, мячи | Уметь: удерживать канат руками и ногами. Знать: правила выполнения эстафетных упражнений. | корректировка техники движений | |
39 | Гимнастика | 12. Разучить тех. Лазания по канату произвольным способом. | Разучивание нового материала | Построение. Комплекс упражнений с мячами, повороты кругом, лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату произвольным способом. Эстафеты с обручем. | гимнастические маты, скамейки, стенка, канат, мячи | Уметь: удерживать канат руками и ногами. делать два перехвата по канату вверх вниз. Знать: места применений лазания по канату. | корректировка техники движений | |
40 | Гимнастика | 13. Закрепить тех. Лазания по канату произвольным способом | Разучивание нового материала | Построение. Комплекс упр. с мячами, повороты кругом, лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату произвольным способом. Эстафеты с обручем. | гимнастические маты, скамейки, стенка, канат, мячи | Уметь: удерживать канат руками и ногами. делать два перехвата по канату вверх. вниз. Знать: места применений лазания по канату. | корректировка техники движений | |
41 | Гимнастика | 14.Раз. упражнения со скакалками. Раз. Тех. Удержания скакалки, движение ног при прыжках. движение рук при прыжках на скакалке. | Разучивание нового материала | Построение. Комплекс упр., с скакалкой, повороты кругом прыжки на скакалке. Эстафета с бегом и прыжками. | гимнастические маты, скамейки, стенка, скакалка | Уметь: удерживать скакалку, выполнять одиночные прыжки на скакалке. Знать : Правила поведения при выполнении прыжковых упражнений. | корректировка техники движений | |
42 | Гимнастика | 15.Закрепить тех. Выполнения упражнения со скакалками. Закрепить тех. удержания скакалки, движение ног при прыжках. движение рук при прыжках на скакалке. | Разучивание нового материала | Построение. Комплекс упр., с скакалкой, повороты кругом, прыжки на скакалке, Эстафета с бегом и прыжками. | гимнастические маты, скамейки, стенка, скакалка | Уметь: удерживать скакалку, выполнять прыжки на скакалке. Знать: Правила поведения при выполнении прыжковых упражнений. упражнения ля развития координации. | Корректировка техники движений | |
43 | Гимнастика | 16.Закрепить тех. выполнения упражнения со скакалками. Разучить технику прыжков на скакалке на месте в целом. | Разучивание нового материала | Построение. Комплекс упр., с скакалкой, повороты кругом, прыжки на скакалке, Эстафета с бегом и прыжками. | гимнастические маты, скамейки, стенка, канат, скакалка | Уметь: удерживать скакалку, выполнять прыжки на скакалке. Знать: Правила поведения при выполнении прыжковых упражнений. упражнения для развития координации. | корректировка техники движений | |
44 | Гимнастика | 17.Раз. технику выполнения прыжков на скакалке с продвижением вперед. | Разучивание нового материала | Построение. Комплекс упр., с скакалкой, повороты кругом, прыжки на скакалке, Эстафета с бегом и прыжками. | гимнастические маты, скамейки, стенка, скакалка | Уметь: прыгать на скакалке на месте и с продвижением вперед. Знать: применение прыжков на скакалке в комплексе утренней зарядки. | корректировка техники движений | |
45 | Гимнастика | 18.Раз. Комплекс упражнений на гимнастической скамейке. Раз. Виды ходьбы на повышенной опоре (скамейке) | Разучивание нового материала | Построение. Комплекс упр., на гимнастической скамейке, ходьба по скамейке(на носках, с высоким подниманием бедра. с перешагиванием предметов)Эстафета с бегом и прыжками. | гимнастические маты, скамейки, стенка, | Уметь: выполнять упражнения на повышенной опоре. Знать: Правила поведения при выполнении упражнений на повышенной опоре. | корректировка техники движений | |
46 | Гимнастика | 19.Зак. Тех. выполнения. комплекса упражнений на гимнастической скамейке. Закрепить тех. ходьбы на повышенной опоре (скамейке) | Разучивание нового материала | Построение. Комплекс упр. на гимнастической скамейке, ходьба по скамейке(на носках, с высоким подниманием бедра. с перешагиванием предметов)Эстафета с бегом и прыжками. | гимнастические маты, скамейки, стенка, | Уметь: выполнять упражнения на повышенной опоре. Знать: Правила поведения при выполнении упражнений на повышенной опоре. | Корректировка техники движений | |
47 | Гимнастика | 20.Раз. Тех. ходьбы на гимнастической скамейке широким, средним, узким шагом, в приседе. | Разучивание нового материала | Построение. Комплекс упр., на гимнастической скамейке, ходьба по скамейке(на носках, с высоким подниманием бедра. с перешагиванием предметов)Эстафета с бегом и прыжками. | гимнастические маты, скамейки, стенка, канат | Уметь: ходить по повышенной опоре различными способами. Знать: Какие упражнения развивают координацию. | Корректировка техники движений | |
48 | Гимнастика | 21.Закрепить тех. ходьбы на гимнастической скамейке широким средним, узким шагом, в приседе. | Разучивание нового материала | Построение. Комплекс упр., на гимнастической скамейке, ходьба по скамейке(на носках, с высоким подниманием бедра. с перешагиванием предметов)Эстафета с бегом и прыжками. | гимнастические маты, скамейки, стенка, | Уметь: ходить по повышенной опоре различными способами. Знать: Какие упражнения развивают координацию. | корректировка техники движений | |
3 четверть Лыжная подготовка. Подвижные игры | ||||||||
49 | Лыжная подготовка | 1. Т на уроках лыжной подготовки. Требование к лыжному снаряжению и форме. Разучить правила переноса лыжных ходьба в колонне с лыжами к местам занятий. | Разучивание нового материала | Беседа, подготовка креплений и лыж к занятию, ходьба с лыжами в колонне | Журнал ОТ, лыжи | Уметь: Готовить лыжное снаряжение к уроку, ходить в строю с лыжами. Знать: Правила поведения при занятиях на лыжах. | корректировка техники движений | |
50 | Лыжная подготовка | 2. Закрепить тех. переноски лыж, одевание креплений, построение на лыжах в колонну, шеренгу. | Разучивание нового материала | Беседа, подготовка креплений и лыж к занятию ходьба с лыжами в колонне, построение на лыжах в колонну, шеренгу. | парк, лыжи | Уметь: Готовить лыжное снаряжение к уроку, ходить в строю с лыжами. Знать: Правила поведения при занятиях на лыжах. | корректировка техники движений | |
51 | Лыжная подготовка | 3.Разучить тех. выполнения стойки лыжника. Раз. тех. Работы рук, ног, туловища при ходьбе ступающим шагом. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, стойка лыжника, ступающий ход на лыжах (без палок)Игра "Кто быстрей упакует лыжи" | парк, лыжи | Уметь: Выполнять стойку лыжника. Знать: виды лыжных ходов | корректировка техники движений | |
52 | Лыжная подготовка | 4Разучить тех., выполнения стойки лыжника. Раз. тех. Работы рук, ног, туловища при ходьбе ступающим шагом. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, стойка лыжника, ступающий ход на лыжах (без палок)Игра "Кто быстрей упакует лыжи" | парк, лыжи | Уметь: Выполнять стойку лыжника. Знать: виды лыжных ходов | корректировка техники движений | |
53 | Лыжная подготовка | 5Закрепить тех. выполнения стойки лыжника. Закрепить тех. работы рук, ног, туловища при ходьбе ступающим шагом. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения ходьба с лыжами к местам занятий, стойка лыжника, ступающий ход на лыжах (без палок). Игра "Кто быстрей упакует лыжи" | парк, лыжи | Уметь: выполнять ступающий шаг на лыжах (без палок). Знать: правила ходьбы на лыжах в колонне. | корректировка техники движений | |
54 | Лыжная подготовка | 6. Разучить тех. Подбора лыжных палок. Раз. тех. Движения рук с постановкой лыжных палок. Раз. тех. движения ступающим шагом с палками. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, подбор лыжных палок, упражнения с постановкой лыжных палок, ступающий ход на лыжах с палками. Игра "Кто быстрей упакует лыжи" | парк, лыжи | Уметь: выполнять ступающий шаг на лыжах с палками. Знать: требования к подбору лыжного снаряжения (лыжных палок). | корректировка техники движений | |
55 | Лыжная подготовка | 7.Закрепить тех. Ходьбы ступающим шагом на лыжах с палками. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, подбор лыжных палок, упражнения с постановкой лыжных палок, ступающий ход на лыжах с палками. Игра "Кто быстрей упакует лыжи" | парк, лыжи | Уметь: выполнять ступающий шаг на лыжах с палками. Знать: требования к подбору лыжного снаряжения (лыжных палок). Что такое равновесие? | корректировка техники движений | |
56 | Лыжная подготовка | 8.Раз. тех. Движения ног при ходьбе скользящим шагом на лыжах ( без палок) | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, скользящий ход на лыжах (без палок).Игра "Кто быстрей упакует лыжи" | парк, лыжи | Уметь: выполнять скользящий ход (без палок). Знать: Что такое равновесие? | корректировка техники движений | |
57 | Лыжная подготовка | 9.Закрепить тех. Движения ног при ходьбе скользящим шагом на лыжах ( без палок)Разучить тех. ходьбы на лыжах скользящим шагом (без палок) и переход с ступающего шага на скользящий. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, скользящий ход на лыжах(без палок).Игра "Кто быстрей упакует лыжи" | парк, лыжи | Уметь: выполнять скользящий ход (без палок) и переход на ступающий шаг.. Знать: правила применения лыжных ходов (изученных) | корректировка техники движений | |
58 | Лыжная подготовка | 10. Разучить тех, движения скользящим шагом на лыжах, с палками (постановка и отталкивание палками. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, скользящий ход на лыжах с палками. Игра "Кто быстрей упакует лыжи" | парк, лыжи | Уметь: выполнять скользящий ход с палками и переход на ступающий шаг.. Знать: правила применения лыжных ходов (изученных) | корректировка техники движений | |
59 | Лыжная подготовка | 11. Закрепить тех. Ходьбы ступающим и скользящим ходом с палками. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, скользящий ход на лыжах с палками, переход на ступающий шаг. Игра "Кто быстрей упакует лыжи" | парк, лыжи | Уметь: выполнять скользящий ход с палками и переход на ступающий шаг. Знать: правила применения лыжных ходов (изученных) | корректировка техники движений | |
60 | Лыжная подготовка | 12.Раз. тех. поворотов на месте переступанием (вокруг пяток) Закрепить тех. ходьбы на лыжах ступающим и скользящим ходом на дистанции 1км. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, скользящий ход на лыжах с палками, переход на ступающий шаг (1км.). Повороты на месте. Игра "Кто быстрей упакует лыжи" | парк, лыжи | Уметь: выполнять скользящий ход с палками и переход на ступающий шаг.. Знать: правила безопасности при выполнении поворотов на лыжах. | корректировка техники движений | |
61 | Лыжная подготовка | 13.Раз. тех. поворотов на месте переступанием (вокруг носков лыж) Закрепить тех. ходьбы на лыжах ступающим и скользящим ходом на дистанции 1км. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, скользящий ход на лыжах с палками, переход на ступающий шаг (1км.). Повороты на месте. Игра "Кто быстрей упакует лыжи" | парк, лыжи | Уметь: выполнять скользящий ход с палками и переход на ступающий шаг, уметь выполнять повороты на месте. Знать: Какое качество развивает ходьба на лыжах? | корректировка техники движений | |
62 | Лыжная подготовка | 14.Закрепить. тех. поворотов на месте переступанием (вокруг носков, пяток лыж). Закрепить тех. ходьбы на лыжах ступающим и скользящим ходом на дистанции 1км. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, скользящий ход на лыжах с палками, переход на ступающий шаг (1км.). Повороты на месте. Игра "Кто быстрей упакует лыжи" | парк, лыжи | Уметь: выполнять скользящий ход с палками и переход на ступающий шаг, уметь выполнять повороты на месте. Знать: Какое качество развивает ходьба на лыжах? | корректировка техники движений | |
63 | Лыжная подготовка | 15.Раз. Тех. выполнения средней стойки лыжника, для спуска с пологого склона. Раз. тех. движения ног при подъеме в склон способом "лесенка" | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, скользящий ход на лыжах с палками, переход на ступающий шаг (1км.).подъем в пологий склон способом "лесенка".Игра "Кто быстрей упакует лыжи" | парк, лыжи | Уметь: выполнять подъем в пологий склон способом "лесенка" Знать: Правила поведения при спусках и подъемах. Требование к температурному режиму. Понятие "обморожение" | корректировка техники движений | |
64 | Лыжная подготовка | 16.Закрепить тех. выполнения средней стойки лыжника, для спуска с пологого склона. Раз. тех. подъеме в склон способом "лесенка"и спуск в целом. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, скользящий ход на лыжах с палками, переход на ступающий шаг (1км.).подъем в пологий склон способом "лесенка" и спуск в средней стойке. Игра "Кто быстрей упакует лыжи" | парк, лыжи | Уметь: выполнять подъем в пологий склон способом "лесенка" и спуск. Знать: Правила поведения при спусках и подъемах. Требование к температурному режиму. Понятие "обморожение" | корректировка техники движений | |
65 | Лыжная подготовка | 17.Закрепить тех. подъеме в склон способом "лесенка"и спуск в целом. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, скользящий ход на лыжах с палками, переход на ступающий шаг (1км.). подъем в пологий склон способом "лесенка" и спуск в средней стойке. Игра. | парк, лыжи | Уметь: выполнять подъем в пологий склон способом "лесенка" и спуск. Знать: Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания. | корректировка техники движений | |
66 | Лыжная подготовка | 18.Разучить правила проведения лыжной эстафеты и соревнований по лыжным гонкам. Ознакомить с дистанцией лыжных соревнований. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, скользящий ход на лыжах с палками, переход на ступающий шаг (1км.).подъем в пологий склон способом "лесенка" и спуск в средней стойке. Эстафета на лыжах. | парк, лыжи | Уметь: передавать эстафету в лыжном коридоре. Знать: правила проведения соревнований на лыжах. | корректировка техники движений | |
67 | Лыжная подготовка | 19.Закрепить знания правил проведения лыжной эстафеты и соревнований по лыжным гонкам. Развитие выносливости. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, скользящий ход на лыжах с палками, переход на ступающий шаг (1км.).подъем в пологий склон способом "лесенка" и спуск в средней стойке. Эстафета на лыжах. | Парк, лыжи | Уметь: передавать эстафету в лыжном коридоре. Знать: правила проведения соревнований на лыжах. | корректировка техники движений | |
68 | Подвижные игры | 20.Закрепить тех. лыжных ходов на дистанции до 1 км. Развитие выносливости. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, скользящий ход на лыжах с палками, переход на ступающий шаг (1км.). | парк, лыжи | Уметь: передавать эстафету в лыжном коридоре. Знать: правила проведения соревнований на лыжах. | корректировка техники движений | |
69 | Подвижные игры | 21.Закрепить тех. лыжных ходов на дистанции до 1 км. Развитие выносливости. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, скользящий ход на лыжах с палками, переход на ступающий шаг (1км.). | парк, лыжи | Уметь: проходить дистанцию 1 км. Изученными способами. Знать: правила обгона на лыжах. | корректировка техники движений | |
70 | Подвижные игры | 22.Закрепить тех. лыжных ходов на дистанции до 1 км. Развитие выносливости. | Разучивание нового материала | Подготовка лыжного снаряжения, ходьба с лыжами к местам занятий, упражнения на лыжах, стойка лыжника, скользящий ход на лыжах с палками, переход на ступающий шаг (1км.). | парк, лыжи | Уметь: проходить дистанцию 1 км. Изученными способами. Знать: правила обгона на лыжах. | корректировка техники движений | |
71 | Подвижные игры | 23.Ознакомить с О. Т. при занятиях с мячами в зале. Разучить стойку для бросков мяча. Раз. тех удержания мяча при бросках и ловле. | Разучивание нового материала | Построение, комплекс упр., с мячами, стойка для ловли мяча, передача мяча. (от груди, правой, левой рукой, из-за головы) Эстафета с мячом. | Журнал ОТ, мячи | Уметь: ловить и передавать мяч. Знать: Правила безопасности при ловле и передаче мяча. | корректировка техники движений | |
72 | Подвижные игры | 24. Закрепить тех. ловли и передачи мяча. Разучить эстафету с мячом. | Разучивание нового материала | Построение, комплекс упр. с мячами, стойка для ловли мяча, передача мяча (от груди, правой, левой рукой, из-за головы).Эстафета с мячом. | мячи, фишки | Уметь: ловить и передавать мяч. Знать: Правила безопасности при ловле и передаче мяча. | корректировка техники движений | |
73 | Подвижные игры | 25. Разучить тех. постановки руки для ведения мяча на месте. Раз. тех. Ведения мяча на месте. | Разучивание нового материала | Построение, комплекс упр. с мячами, стойка для ловли мяча, передача мяча. (от груди, правой, левой рукой, из-за головы), ведение мяча на месте. | мячи, фишки | Уметь: ловить и передавать мяч, ведение на месте. Знать: какие упражнения развивают ловкость. | корректировка техники движений | |
74 | Подвижные игры | 26. Закрепить тех. постановки руки для ведения мяча на месте. Закрепить тех. ведения мяча на месте. | Разучивание нового материала | Построение, комплекс упр. с мячами, стойка для ловли мяча, передача мяча. (от груди, правой, левой рукой, из-за головы), ведение мяча на месте. Эстафета с мячом. | мячи, фишки | Уметь: ловить и передавать мяч, ведение на месте. Знать: какие упражнения развивают ловкость. | корректировка техники движений | |
75 | Подвижные игры | 27. Разучить технику ведения мяча в движении шагом. | Разучивание нового материала | Построение, комплекс упр. с мячами, стойка для ловли мяча, передача мяча. (от груди, правой, левой рукой, из-за головы), ведение мяча на месте, с продвижением вперед в шаге. Эстафета с мячом. | мячи, фишки | Уметь: ловить и передавать мяч, ведение на месте, в шаге. Знать: какие упражнения развивают ловкость. | корректировка техники движений | |
4 четверть Легкая атлетика, подвижные игры. | ||||||||
76 | Легкая атлетика прыжок в высоту | 1.Сообщить правила ОТ на уроках Л/А и подвижных игр. Ознакомить с тех. Прыжков в высоту. | Вводный | Беседа: ОТ на уроках л/а и подвижных игр. ком. упр. В движении. прыжковые упражнения, игра. | Журнал ОТ, стойки для прыжка в высоту | Уметь: прыгать на одной. Двух ногах с преодолением препятствий. Знать: виды прыжков изучаемых в школе. | корректировка техники движений | |
77 | Легкая атлетика прыжок в высоту | 2.Разучить. Тех. движения ног при прыжке в высоту способом перешагивания и приземление на две ноги. | Разучивание нового материала | Построение, ком. Упр. В движении, прыжковые упражнения. Игра "Охотники и утки" | стойки для прыжков в высоту | Уметь: выполнять движение ног при прыжке в высоту, способом "перешагивание. Знать: правила безопасности при выполнении прыжковых упражнений | корректировка техники движений | |
78 | Легкая атлетика прыжок в высоту | 3.Закрепать тех. Движения ног при прыжках в высоту способом перешагивания и приземление на две ноги. | Разучивание нового материала | Построение, ком. Упр. На гимнастической скамейке, прыжковые упражнения. Игра "Охотники и утки" | стойки для прыжков в высоту | Уметь: выполнять прыжок через планку (30см.) Знать: виды соревнований по прыжкам в Л/А | корректировка техники движений | |
79 | Легкая атлетика прыжок в высоту | 4. Разучить технику прыжка в высоту с одного шага разбега в целом. | Разучивание нового материала | Построение, ком. Упр. На гимнастической скамейке, прыжковые упражнения. Игра "Охотники и утки" | стойки для прыжков в высоту | Уметь: правильно подбирать толчковую ногу для прыжка в высоту. Знать: Правила соревнований при прыжках в высоту. | корректировка техники движений | |
80 | Легкая атлетика прыжок в высоту | 5. Закрепить технику прыжка в высоту с одного шага разбега. | Разучивание нового материала | Построение, ком. Упр. На гимнастической скамейке, прыжковые упражнения. Игра "Охотники и утки" | стойки для прыжков в высоту | Уметь: выполнять прыжок в высоту способом "перешагивание" Знать: какое качество развивает прыжковые упражнения? | корректировка техники движений | |
81 | Легкая атлетика многоскок | 6.Закрепать тех. Движения ног при прыжках в высоту способом перешагивания и приземление на две ноги. | Разучивание нового материала | Построение, ком. Упр. На гимнастической скамейке, прыжковые упражнения. Игра "Охотники и утки" | стойки для прыжков в высоту | Уметь: выполнять прыжок через планку (30см.) Знать: виды соревнований по прыжкам в Л/А | корректировка техники движений | |
82 | Легкая атлетика многоскок | 7 Разучить технику прыжка в высоту с одного шага разбега в целом. | Разучивание нового материала | Построение, ком. Упр. На гимнастической скамейке, прыжковые упражнения. Игра "Охотники и утки" | стойки для прыжков в высоту | Уметь: правильно подбирать толчковую ногу для прыжка в высоту. Знать: Правила соревнований при прыжках в высоту. | корректировка техники движений |
|
83 | Легкая атлетика многоскок | 8 Закрепить технику прыжка в высоту с одного шага разбега. | Разучивание нового материала | Построение, ком. Упр. На гимнастической скамейке, прыжковые упражнения. Игра "Охотники и утки" | стойки для прыжков в высоту | Уметь: выполнять прыжок в высоту способом "перешагивание". Знать: какое качество развивают, прыжковые упражнения. | корректировка техники движений | |
84 | Легкая атлетика Прыжок в длину с разбега | 9. Проверить технику выполнения прыжка в высоту с одного шага разбега. | контрольный | Построение, ком. Упр. На гимнастической скамейке, прыжковые упражнения. Игра "Охотники и утки" | стойки для прыжков в высоту | Уметь: выполнять прыжок в высоту способом "перешагивание". Знать: какое качество развивают, прыжковые упражнения. | контрольный | |
85 | Легкая атлетика Прыжок в длину с разбега | 10 Разучить тех. Движения ног при прыжке в шаге (поточные прыжки).Раз. Ком. упр. С гимнастическими палками. | Разучивание нового материала | построение. ком. упр. С гимнастическими палками, стойка для прыжка в шаге, прыжок в шаге на дальность, игра "Переправа" | спортивный зал. Рулетка | Уметь: выполнять стойку для прыжка в шаге. Знать: правила безопасности при выполнении прыжковых упражнений. | корректировка техники движений | |
86 | Легкая атлетика Прыжок в длину с разбега | 11. Разучить тех. Прыжков в шаге (поточных прыжков) до 8. Ознакомить с техникой прыжка в длину с разбега. | Разучивание нового материала | построение. ком. упр. С гимнастическими палками, стойка для прыжка в шаге, прыжок в шаге на дальность, игра "Переправа" | спортивный зал. Рулетка | Уметь: выполнять поточные прыжки в шаге. Знать: правила безопасности при выполнении прыжковых упражнений. | корректировка техники движений | |
87 | Легкая атлетика прыжки с скакалкой | 12. Закрепить тех. Прыжков в шаге (поточных прыжков) до 8. Раз. Технику приземления после прыжка в длину с разбега. | Разучивание нового материала | построение. ком. упр. С гимнастическими палками, стойка для прыжка в шаге, прыжок в шаге на дальность, стойка для приземления после прыжка в длину с разбега. игра "Переправа" | спортивный зал. Рулетка | Уметь: выполнять поточные прыжки в шаге. Знать: правила безопасности при выполнении прыжка в длину с разбега. | корректировка техники движений | |
88 | Легкая атлетика прыжки с скакалкой | 13. Разучить тех. Отталкивания с последующим приземлением при прыжке в длину с разбега. | Разучивание нового материала | построение. ком. упр. В движении, прыжок в шаге на дальность, прыжки в длину с одного шага разбега. игра "Переправа" | спортивный зал. Рулетка | Уметь: выполнять прыжок в длину с одного шага разбега. Знать: правила безопасности при выполнении прыжка в длину с разбега. | корректировка техники движений | |
89 | Легкая атлетика прыжки с скакалкой | 14. Разучить тех. набегания на зону отталкивания для прыжка в длину с трех шагов разбега | Разучивание нового материала | построение. ком. упр. В движении, прыжок в шаге на дальность, прыжки в длину с трех шага разбега. игра "Переправа" | стадион, яма для прыжков в длину | Уметь: выполнять прыжок в длину с трех шагов разбега. Знать: правила безопасности при выполнении прыжка в длину с разбега. | корректировка техники движений | |
90 | Легкая атлетика метания | 15.Разучить тех. Прыжка в длину с трех шагов разбега в целом. | Разучивание нового материала | построение. ком. упр. В движении, прыжок в шаге на дальность, прыжки в длину с трех шага разбега. игра "Переправа" | стадион, яма для прыжков в длину | Уметь: выполнять прыжок в длину с трех шагов разбега. Знать: правила безопасности при выполнении прыжка в длину с разбега. | корректировка техники движений | |
91 | Легкая атлетика метания | 16.Закрепить тех. Прыжка в длину с трех шагов разбега в целом. Разучить игру Третий лишний" | Разучивание нового материала | построение. ком. упр. в движении, прыжок в шаге на дальность, прыжки в длину с трех шага разбега. игра "Третий лишний" | стадион, яма для прыжков в длину | Уметь: выполнять прыжок в длину с трех шагов разбега. Знать: правила игры Третий лишний. | корректировка техники движений | |
92 | Легкая атлетика метания | 17.Разучить тех. Прыжков через качающуюся скакалку. Развивать быстроту | Разучивание нового материала | Построение, ком. упр., прыжки через скакалку, бег 30м. игра "Третий лишний" | стадион. Скакалки | Уметь: выполнять бег по прямой с максимальной скоростью. Знать: правила игры "Третий лишний" | корректировка техники движений | |
93 | Легкая атлетика метания | 18.Эстафеты с бросками и ловлей малого мяча. | Разучивание нового материала | Строевые упр. Расчёт на 1-2-3, перестроение в три колонны. Комплекс упр. на месте. Эстафеты с бросками и ловлей малых мячей мячами | стадион. мячи | Уметь: правильно передавать эстафету. Знать: правила эстафетного бега | корректировка техники движений | |
94 | Легкая атлетика метания | 19.Разучить игру "Летающий мяч". Развивать качество ловкости. | Разучивание нового материала | Комплекс упр. В движении. Строевые упр. Размыкание в круг. Игра "Летающий мяч" с элементами бросков и ловле лёгкого мяча. | стадион. мячи | Уметь: выполнять перестроение в круг Знать: применение качества ловкости в жизненных ситуациях | корректировка техники движений | |
95 | Подвижные игры | 20.Разучить игру "Мяч водящему". Развитие качества ловкости. | Разучивание нового материала | Построение Комплекс упр. С мячами. Игра "Мяч водящему" Упр. отжимание из упора лёжа. | стадион. мячи | Уметь: правильно выполнять отжимания из упора лёжа. Знать: разновидности игровых мячей. | корректировка техники движений | |
96 | Подвижные игры | 21. Разучить технику бега на вираже. Развивать качество выносливости. | Разучивание нового материала | Бег до 3-х минут. Разучить технику бега на вираже. Постановка рук и туловища. | стадион. мячи | Уметь: бегать в медленном темпе до 3-х минут. Знать: знать о понятии вираж. | корректировка техники движений | |
97 | Подвижные игры | 22. Разучить игру "Обгони колонну".Развивать качество выносливости. | Разучивание нового материала | Бег до 3-х минут в колонне по одному, игра "Обгони колонну". | стадион. мячи | Уметь: обгонять колонну с права по движению. Знать: правила обгона на дистанции. | корректировка техники движений | |
98 | Подвижные игры | 23. Разучить игру "Лесные звери". Развивать качество силы ног. | Разучивание нового материала | Бег 2 мин. Комплекс упр. У гимнастической лестницы. Игра "Лесные звери". Упр. выпрыгивания, приседания. | стадион. мячи | Уметь: правильно выполнять выпрыгивания из низкого приседа с двух ног. Знать: терминологию разучиваемых упр. | корректировка техники движений | |
99 | Подвижные игры | 2. Развитие ловкости. Быстроты реакции. Игры. | комбинированный | Бег 2 мин. Комплекс упр. У гимнастической лестницы. Игра "Лесные звери". Упр. выпрыгивания, приседания. Подведение итогов года. | стадион. мячи | Уметь: правильно выполнять выпрыгивания из низкого приседа с двух ног. Знать: терминологию, разучиваемых упр. | корректировка техники движений | |
Перечень учебно-методического обеспечения.
Печатные издания.
ü Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования / Министерство образования и науки Российской Федерации. — М., «Просвещение», 2010.
ü , Зданевич программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2010.
ü Лях программы по физической культуре М: Просвещение, 2012г.
ü Погадаев книга учителя физической культуры. М.: ФИС, 2000.
ü Учебник: Лях, А. А. «Физическая культура 1-4 класс». Просвещение, 2011.
ü Поурочные планы. - Волгоград, Учитель, 2009.
ü Короткое игры детей. М.: Советская Россия, 1987.
ü , Колодницкий культура: Упражнения и игры с мячами. М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2002.
ü Асмолов проектировать универсальные учебные действия в начальной школе. От действия к мысли. М: Просвещение, 2009
ü , , Тишков духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России. – М : Просвещение, 2009
ü , Логинова результаты начального общего образования. М: Просвещение, 2009 г.
ü , Логинова достижений планируемых результатов в начальной школе в 2-х частях. М: Просвещение, 2009
ü примерные программы по учебным предметам. Начальная школа. В 2-х частях. М : Просвещение, 2009
.
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
- старт не из требуемого положения;
- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
- несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
