Например, вы можете принять решение тратить несколько больше, если жадность не позволяет организовать отдых для души. И наоборот, вы можете отказаться от некоторых частых и избыточных покупок, чтобы стать более крепким финансово.
Перечитайте материалы и свои записи в дневнике, постарайтесь осознать свою финансовую модель, финансовую модель семьи, а так же постараться понять финансовые модели других людей.
Чем больше моделей вы будет наблюдать, тем больше выводов вы сделаете.
Какие выводы вы сделали о вашей компании? Что получает конечный потребитель? Что получают сотрудники и вы?
По большому счету, ваша компания достойна того, чтобы вы работали на неё или вам лучше подобрать другую компанию?
На этой неделе мы изучим ещё несколько специальных техник, которые позволяют решать специфические проблемы.
«Программирование тела на успех».
Как выполнять эту технику?
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Поднимите левую руку до уровня плеч. Указательный палец направлен вперед.
Развернитесь назад влево настолько насколько это возможно, при этом конечно поворачивается и рука. Обратите внимание, насколько вам удалось развернуться назад влево.
Вернитесь в исходное положение.
Закройте глаза.
Зрительно представьте себе, что вы повторяете поворот влево назад, но делаете это гораздо на большое расстояние и гораздо легче.
Скажите себе «Это очень легко!»
Откройте глаза. Повторите поворот влево назад. Обратите внимание, что рука действительно продвигается дальше, а делается это гораздо легче.
Осознайте простой факт, что вы в течение всего нескольких минут, используя визуальное представление и аудиальную команду, запрограммировали тело на выполнение необходимой вам задачи, и выполнили её легче и успешнее!
Какая сила содержится в нашем организме, в визуальном представлении! В словах, сказанных уверенно!
Возьмите новый навык в жизнь, для более успешного решения повседневных задач.
Продолжение упражнения:
Выберите задачу, которую вы хотели бы выполнить более успешно.
Мысленно представьте, что вы уже выполняете задачу наиболее успешным способом.
Скажите себе «Это очень легко!»,
«Я могу это выполнить наиболее эффективно!».
Повторите несколько раз.
Проникнитесь состоянием успеха, который обязательно будет!
Представьте себе, что вы в реальности столкнулись с ситуацией, которая требует от вас успешного выполнения.
Как вы себя будете вести после программирования?
Может что-то нужно добавить? Если да, то повторите программирование на успех.
Как всегда, основная проверка - в реальной жизни. Напишите на форуме, что у вас получилось.
Мотивирующая картинка
Эта методика может здорово вам пригодиться. К большому сожалению, нам довольно часто приходится заниматься тем, чем не хочется. Это может касаться наемной работы, или в ситуации, когда нужно сдержать обещание выполнить что-то, к чему интерес не большой. Знакомая ситуация, когда что-то нужно сделать, а не хочется?
Тогда изучаем, как поменять отношение к такой ситуации. Обратите внимание, что ваше нежелание что-то делать может быть сигналом необходимости более глубоких изменений.
Поэтому не спешите мотивировать себя на выполнение всех дел, которые выполнять не хочется.
Шаг 1.
Представьте себе нечто очень приятное для вас, часто в качестве приятного предлагается шоколад, или любимые фрукты. Оформите в виде картинки 1.
Шаг 2.
Представьте себе, что вы выполняете работу, которую нужно выполнить.
Это будет картинка 2. На ней вы выполняете необходимую работу.
Шаг 3.
Расположите картинку 1 за картинкой 2.
Шаг 4.
Представьте себе, что в картинке 2 есть возможность открыть отверстие, через которое видна картинка 1.
Быстро «взмахом» откройте отверстие так, чтобы картинка 1 была видна хорошо. Почувствуйте удовольствие от картинки 1.
Шаг 5.
Закройте отверстие с той скоростью, чтобы удовольствие от картинки 1 оставалось.
Шаг 6.
Проделайте несколько раз, от 3 до 5.
Шаг 7.
Посмотрите на картинку 2. Если вы с удовольствием воспринимаете предстоящую работу, то всё сделано правильно.
Поиск глубинных мысленных установок.
Если вы до сих пор не достигли желаемого в области финансов, то видимо какое-то ограничивающее убеждение вам свойственно.
Скорее всего, ваше ограничивающее убеждение может звучать так:
«Я никогда не стану богатым (или я никогда не стану миллионером)».
Чтобы понять, что стоит за этим убеждением, проделайте такую работу:
Задавайте себе последовательные вопросы: «Почему?» Или «Как это можно объяснить?».
Посмотрите, как я поработал над утверждением:
«Я никогда не стану долларовым миллионером».
Я никогда не стану долларовым миллионером!
Почему?
– Потому что это очень тяжело.
Почему?
- Потому что работа будет занимать всё моё время.
Почему?
Потому что чем больше клиентов, тем больше работы.
Почему?
Потому что я всё делаю сам.
Почему?
Потому что никто не сможет сделать мою работу лучше меня.
Почему?
Потому что я построил именно такой бизнес, где всё делаю сам.
Почему?
Потому что я не готов к открытию предприятия, на котором будут работать другие люди.
Почему?
Далее работая таким же образом, я пришел к выводу, что стать долларовым миллионером можно, только нужно создать предприятие, которое будет обладать большим потенциалом. Таким образом, от подсознательной убежденности в невозможности стать богатым человеком, появляется новая убежденность, что это возможно, но при определенных условиях. А дальше, – дело техники, хочешь стать миллионером, в моем примере – открывай новое предприятие.
Пояснение: самый главный результат подобной работы - переход от негативного убеждения к ресурсному состоянию. Вместо убеждения, что разбогатеть невозможно, появляется мысль о возможности зарабатывать много и даже найден конкретный способ, как это сделать.
Задание: поработайте сами над утверждением: «Я никогда не стану (долларовым) миллионером». Перейдите от негативного убеждения к мысли о том, что при правильном подходе человеку подвластно многое.
Определение вторичной выгоды финансовых проблем.
Ответьте для себя на такой вопрос:
- Почему вы не можете достичь богатства?
Запишите любые мысли, которые придут в голову в виде списка:
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
Этот список показывает ваши негативные убеждения.
Как их перекодировать?
Для начала нужно выявить вторичную выгоду от того, что вы не будете богатыми.
Например, чтобы стать богатым, нужно получить новые знания. А получать новые знания лень, лучше отдыхать с друзьями или смотреть сериалы. К тому же получение новых знаний затратно.
Чтобы стать богатым, часто нужно получить новые навыки, а это страшно.
Другие примеры вторичной выгоды от не денежной работы:
- Возможность общения в коллективе, вместо хороших заработков. (Я знаю людей, которые говорят, что платят мало, зато коллектив хороший, есть с кем поговорить, подружить, попить чаю).
- Возможность пользоваться компьютером и Интернетом, вместо хороших заработков.
- Возможность работать не в полную силу (пораньше уходить, работать не полный рабочий день или не каждый день).
- Возможность раньше выйти на пенсию, получить увеличенный отпуск и т. д.
Напишите ниже ваши вторичные выгоды от того, что вы зарабатываете немного.
__________________________ __________________________ __________________________ __________________________ __________________________Подумайте, какие потребности могут содержаться в этих вторичных выгодах?
Например: потребность в общении, потребность в отдыхе, потребность быть защищенным в старости (ранний выход на пенсию и т. д.)
Задание:
Далее Ваша задача ответить на вопрос: как сделать так, чтобы вторичная выгода осталась, при этом ваше благосостояние повысилось?
В моем примере выше можно найти работу, связанную с общением и получать за это деньги. Или на работе работать в полную силу, хорошо зарабатывать, а общаться после работы. Можно найти обучающие курсы, чтобы получить новые навыки, причем курсы могут быть бесплатными или недорогими. Вторичная выгода – экономия средств будет удовлетворена, при этом необходимые знания вы получите.
Последующие упражнения, возможно, понадобятся вам не сразу, а в зависимости от ситуации. Сегодня вам нужно внимательно прочитать и понять их суть. Часть из предложенных ниже упражнений выполните сейчас, а часть тогда, когда возникнет соответствующая ситуация.
Тренировка терпения.
В пробке, в очереди, осознайте, что вы нетерпеливы. Что ваше нетерпение ничего не изменит и, более того, оно разрушительно действует на вас. Это не конструктивно.
Подумайте вот о чем: ничего драматичного в этом нет, в любой даже сложной ситуации всегда присутствует экзистенциальный юмор! J
А в очереди к кассе – его хоть отбавляй! J
К тому же это возможность остановиться и подумать о чем-то важном, провести своеобразную медитацию-размышление или просто понаблюдать за людьми.
Так и сделаем!
Как только появится ситуация ожидания, найдите пользу и даже некоторое удовольствие в ней.
Скорее бы попасть в длинную очередь или в пробку! J
Примечание: обратите внимание, что на работе, в семье, во взаимоотношениях вам, как и в очереди, вам может не хватать качеств терпения, терпимости, смиренности.
Адаптируем себя к неприятным и конфликтным ситуациям.
Во время напряженной ситуации важно отказаться от обычных неконструктивных вариантов вашего поведения. Как правило, человек, втянутый в конфликт не может взглянуть на ситуацию со стороны. Он весь в эмоциях, в ссоре, хочет что-то доказать или ответить обидчику.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
