И, наконец, определите, как всё выглядит, если представить, что вы выполняете это действие прямо сейчас.
Итак, у вас есть 5 картинок, расположенных в пространстве и времени.
1 – неделя назад
2 – месяц назад
3 – сейчас
4 – неделю спустя
5 - месяц спустя
Выстройте картинки в воображаемую линию. Это и есть ваша Линия Времени на 2 месяца, включая прошлое, настоящее и будущее.
Далее вы можете продолжить построение своей Линии Времени, продлевая её в прошлое и будущее.
Интересно и то, что часто хорошие события на Линии Времени, представляются человеком как светлые, а нехорошие в виде темных нежелательных картин. У людей, которые не планируют будущего или боятся его, Линия Времени в будущем маленькая и темненькая, с размытыми картинами будущего, часто в темных тонах. У оптимистов и людей, планирующих свое будущее, с целью в жизни, наоборот.
Методика работы с Линией Времени:
Вспомните Состояние Успеха, которое вас сопровождало когда-либо. Запомните это состояние.
Вернитесь по Линии Времени назад, в тот участок ЛВ, где хотите произвести изменения. Возьмите с собой навыки Успеха. Полностью уберите на Линии Времени ненужное состояние.
Поместите вместо него Состояние Успеха. Высветите участок Линии Времени, с которым работаете, разукрасьте его, так чтобы приятно было смотреть. При этом должно появится приятное чувство.
Вернитесь в настоящее.
Посмотрите на результат работы с событием прошлого на Линии Времени.
Переместитесь в будущее.
Удлините временную Линию Времени. Расположите на ней удачу, успех, приятные события. Добавьте света в рассматриваемые события.
Осветите всю Линию Времени сверху, мощным источником любви и света, пусть свет распространится на всю вашу жизнь!
Дополнительные рекомендации:
Технику работы с Линией Времени можно выполнять мысленно. Этот способ хорош для тех, кто зрительно может хорошо представлять и удерживать картины.
Второй способ, очень интересный – это расположение линии времени на полу. Это может быть линия нарисованная на листах бумаги или прямо на полу мелом (если позволяет помещение), или в виде веревки. Главная задача - отметить на линии точку настоящего, а затем, находясь в этой точке, найти важные точки в прошлом и будущем, которые тоже нужно отметить на линии времени.
Задание: дважды выполните работу с Линией Времени мысленно и расположив её на полу комнаты. Поделитесь своими достижениями по работе с ЛВ с коллегами по обучению на форуме.
Линия времени родителей.
Интересная методика работы с Линией Времени – работа с родительской Линией Времени.
Представьте мысленно, а для тех, кто не может визуализировать, нарисуйте (расположите) на полу или нарисуйте на листочке вашу собственную Линию Времени. Добавьте Линии Времени ваших родителей.
Как располагается Линия Времени вашего отца?
Вашей мамы?
В какой точке эти линии времени соприкасаются между собой?
Как располагаются ЛВ родителей по отношению к вашей ЛВ?
Найдите (прочувствуйте или увидьте) Важные точки Судьбы на Линии Времени родителей.
Добавьте полезные ресурсы на ЛВ ваших родителей, в разных точках, особенно в тех, которые вы выделили как важные. Осветите ЛВ родителей светом и теплом.
Каковы ощущения?
Как вы считаете, Ваши родители почувствовали, что в их прошлые годы добавлены ресурсы?
А в будущее?
Если вы не ощущаете, что родители почувствовали изменения, то поработайте с ЛВ родителей ещё и ещё раз.
Обратите внимание на вашу собственную ЛВ.
Что положительного произошло?
Запишите о положительных изменениях здесь:
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Не забывайте писать обо всех открытиях на форуме, в разделе вашей группы.
Талантливые люди своим опытом помогают своим коллегам! J
Нейрологические уровни богатства.
С нейрологическими уровнями вы уже работали. Сегодня другой вариант этой важной методики. Рекомендую пройти, даже если раньше методика получилась хорошо.
Выделите место в квартире, где вам никто не будет мешать, и где можно сделать 6 шагов вперед. Определите проблему, скажите, например: «Я не могу достаточно заработать» (или «Я трачу больше, чем зарабатываю» и т. п.).
Подумайте о ситуации, когда проблема проявляется больше всего. Это может быть день зарплаты, или дни, когда вы что-то не можете купить что-то или при помощи денег решить какую-то проблему, выполнить задачу и т. п.
Шаг 1.
Сделайте шаг вперед. Вспомните проблемную ситуацию в деталях, представляю её в виде фильма, который вы смотрите со стороны. Озвучьте фильм. Обратите внимание на чувства, которые сопровождают это фильм.
Шаг 2. Сделайте ещё 1 шаг вперед.
Что обычно вы делаете, чтобы решить подобную ситуацию? Каких навыков у вас не хватает, чтобы качественно решить проблему?
Шаг 3. Сделайте ещё 1 шаг.
Какие убеждения позволили появиться подобной ситуации? Что для вас важно в этой ситуации?
Шаг 4.
Подумайте, какая субличность, часть вас действует в этой ситуации?
Метафорически выражаясь, человек состоит из нескольких субличностей. И если одной из них всё равно в ситуации, когда какая-то проблема не решена, то другая, например та, которая отвечает за благополучие семьи, может быть сильно обеспокоена нехваткой денег.
Шаг 5.
Сделайте ещё шаг вперед.
Подумайте о том, что мы все проходим учебу на Земле. Какова причина возникшей ситуации? Что Вселенная хочет вам передать, чему научить, организовав такую ситуацию?
Шаг 6.
Представьте, что источник Жизненной Энергии и Силы находится радом с вами! Соединитесь с этой Энергией! Получите заряд Энергии и Силы!
Обратные шаги:
Шаг 1:
Развернитесь и сделайте шаг назад. Одухотворенные Силой и Жизненной Энергией, подумайте о вашей Миссии на Земле.
Шаг 2
Подумайте и почувствуйте, если эта Сила в полном объеме будет вам помогать ежеминутно, каким Человеком вы станете?
Шаг 3
Сделайте шаг назад и подумайте, какие убеждения у вас появились, когда вы наполнены это Силой. Что является важным в проблемной ситуации?
Шаг 4
Теперь, наполненные этой Силой, вы обладаете и новыми способностями! Почувствуйте, что многие задачи теперь вы способны решать эффективней, чем раньше!
Шаг 5
Подумайте о том, что теперь вы сделаете в проблемной ситуации?
Шаг 6.
Подумайте, каким образом вы можете изменить саму проблему?
Поблагодарите Силу за поддержку и заканчивайте выполнение методики.
Вы можете выполнить несколько раз эту методику, рассматривая одну и ту же проблему. Или выделите ряд проблемных ситуаций, касательно финансовой стороны жизни, ряд задач, связанных с финансами и проведите методику несколько раз, каждый раз с новой задачей.
Поделитесь на форуме своими достижениями.
Техника создания образа желаемого будущего.
Шаг 1.
Представьте себе, что вы уже достигли всего, что вы желаете. Это может быть хорошая работа, это могут быть деловые качества, которые помогают вам достигать успеха в области финансов или непосредственно деньги.
Шаг 2.
Мысленно подготовьте фильм, в котором вы являетесь главным действующим героем. Вы в фильме достигаете желаемого результата!
Подготовьте ещё 2-3 версии фильмов, или несколько новых серий, в которых вы становитесь всё успешнее и успешнее.
Озвучьте этот фильм (фильмы), наполните красками и положительными эмоциями!
Наслаждайтесь каждой серией! Просмотрите весь фильм, все серии, как бы находясь в кинотеатре, где вы - зритель, который смотрит фильм о своем же будущем.
Шаг 3.
Проживите ваш многосерийный фильм уже не как зритель, а как участник. Теперь вы главный герой, а фильм как бы оживает наяву. Вам нужно вжиться в события фильма так, словно все в будущем происходит наяву.
Шаг 4.
Находясь в своем будущем, посмотрите на прошлое, вспомните лето 2010 года, вспомните себя летом 2010 года, оглянитесь на пройденный путь и постарайтесь увидеть, что привело вас к такому успеху. Запомните всё, что нужно сделать для вашего успеха.
Шаг 5.
Вернитесь в настоящее. Теперь посмотрите на свое успешное будущее, пребывая в настоящем моменте. Ещё раз оцените, что нужно сделать, чтобы достичь желаемого.
Проникнитесь уверенностью, что ваша сегодняшняя работа по созданию успешного будущего подготовила вас к будущему успеху. Прочувствуйте это. Ощутите себя готовым к свершениям и достижениям!
Самосбывающаяся программа богатства.
Этап 1:
Поставьте для себя цель, запишите её в положительной формулировке:
Я хочу _______________
Как Вы узнаете, что достигли желаемого?
Запишите:
Что вы увидите,
что услышите
и что почувствуете, когда цель будет достигнута?
________________________________________________
________________________________________________
Что положительного в том, что Вы получите?
Для чего это нужно?
Кому и чему это поможет?
_________________________________________________
_________________________________________________
Что может быть плохого в том, что вы получите?
__________________________________________________
Что нужно сделать, чтобы избежать отрицательных моментов, когда Вы достигнете поставленной цели?
__________________________________________________
Какие навыки у Вас уже есть, чтобы достичь цели?
___________________________________________________
Что Вам мешает достичь цели? (Например, неуверенность, страхи и т. п.)
_____________________________________________________
Составьте аффирмацию, противоположную вашему мнению о том, что вам мешает достичь цели.
(Например, « Я полностью уверен в себе», «Я обладаю всеми необходимыми качествами успешного человека для достижения поставленной цели!»)
______________________________________________________
Этап 2:
Проведите релаксацию.
Напомню, как проводить релаксацию?
Лучше всего в виде волны сверху вниз, помогая себе разными способами, а именно:
При помощи слов:
Во время расслабления, проговаривайте про себя: лицо расслабляется, голова расслабляется, шея расслабляется, тело расслабляется, тепло и покой распространяется сверху вниз, до кончиков пальцев рук и ног. И это тепло, расслабление и покой проходит волной не только снаружи, но и глубоко внутри, расслабляя, высвечивая, принося отдохновение каждому органу, каждой клеточке, и доходя уже как бы изнутри до кончиков пальцев рук и ног.
С использованием образа:
Луча света, облака света, теплой воды, масла, или бальзама, льющегося сверху вниз, волна светлой, теплой и приятной энергии (подключайте ощущение и образ).
После того, как вы почувствовали, что расслабились, не выходя из этого состояния, переходите к этапу 3:
Этап 3:
Представьте себе любое событие, которое точно произойдет. Например, представьте, что будет завтра, например, как вы завтракаете или находитесь на работе (или на отдыхе).
Запомните, а после окончания методики напишите для себя:
Когда я уверен, что нечто обязательно произойдет,
Какое чувство наполняет меня?
Приятное чувство?
Чувство уверенности и безоговорочности?
Какие ощущения появляются в теле?
Где ощущения появляются в теле?
Это тепло? Холод?
Сильные ощущения или еле уловимые?
Появляются и остаются на время или быстро исчезают?
Что происходит с дыханием? Учащается? Замедляется? Углубляется или становится поверхностным?
Какой запах, вкус появляется?
Какой образ стоит перед глазами?
Я себя вижу со стороны или изнутри?
Какого цвета картинка? Она цветная или черно-белая?
В рамке или без?
Какого размера?
Какой освещенности, резкости?
На каком расстоянии от меня располагается картинка?
Это статичная картинка или фильм?
Что я при этом слышу?
Какие звуки сопровождают картину того, что точно произойдет?
Они громкие?
Ясно различаемые?
Это слова или звуки?
Какой тембр?
Может музыка?
Расстояние до источника звука?
Запомните и запишите всё, что сопровождает вас во время того, как вы представляете событие, которое точно произойдет с вами.
Обычно люди описывают то, что точно произойдет, как ясно представляемую яркую картину, при этом возникает чувство уверенности и ощущения, что это точно произойдет.
При этом у всех свои нюансы расположения и размера представляемой картинки (или фильма) и звуков (а иногда запаха и вкуса), которое сопровождает внутренний фильм о будущем событии, которое точно произойдет.
Этап 4.
Теперь представьте, что вы достигли цели, записанной на этапе 1.
Что вы сейчас видите?
Что вы слышите?
Что чувствуете?
Добейтесь полного совпадения всех параметров того, что вы видели, чувствовали по поводу события, которое точно произойдет и события, которое вы запланировали.
Проверьте ещё раз:
Событие, которое точно произойдет | Ожидаемое событие | ||
Цвет картинки или фильма | Цвет картинки или фильма | ||
Размер картинки или внутреннего экрана | Размер картинки или внутреннего экрана | ||
Расположение картинки или фильма | Расположение картинки или фильма | ||
Вкус | Вкус | ||
Запах | Запах | ||
Чувства | Чувства | ||
Звуки | Звуки |
Все параметры события, которое точно произойдет и параметры запланированного вами события в вашем представлении должны совпадать полностью. Добейтесь того, чтобы картинка ожидаемого вами события была такой же яркости, такого же расположения и размера, как и события, которое точно произойдет. Добавьте те же ощущения, звуки, вкус, запах.
Этап 5:
Разрешите себе, чтобы задуманное вами исполнялось само по себе. Спокойно ожидайте исполнения задуманного. Верьте, что Вселенная работает по вашему запросу и ваше желание сбудется, вы достигните своей цели!
Примечание: методика довольно сложная, так как важно сначала осознать все нюансы вашего восприятия, а затем их воспроизвести точно. Поэтому данное упражнение желательно выполнить несколько дней подряд.
Отслеживайте сигналы о том, что события по приближению цели уже начались. Принимайте эти события, не проходите мимо. Вам могут попадаться нужные люди, с нужными предложениями, оценивайте интуитивно и принимайте их.
Окончание тренинга
Дорогие друзья!
Поздравляю вас с окончанием тренинга!!!
Ваши отчеты – эссе, впечатления о тренинге размещайте на специальной странице.
Пароль на вход: eg1
Ссылка на страницу:
http://alfa-trening. ru/1/otchetyi
Вопросы до 19,00 пожалуйста присылайте на почту:
*****@***ru
С уважением,
Альберт
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
