Здоровьесбережение у дошкольников: от контроля взрослых к самостоятельности

Здоровьесбережение у дошкольников: от контроля взрослых к самостоятельности

Задача формирования предпосылок здорового образа жизни и актуальна, и своевременна для дошкольного возраста, и достаточно сложна для него же.

Изучению вопросов формирования предпосылок здорового образа жизни посвящены многочисленные исследования. Вместе с тем, появляются все новые вопросы, так как жизненная среда, жизненные условия детей подвержены постоянным изменениям. Если раньше фактором риска было состояние медицины, то сейчас уровень медицины значительно вырос, но появилось множество стрессогенных факторов (огромный объем информационных потоков, темп жизни, преобладание «сидячих» форм деятельности). В предыдущие времена существовал прекрасный опыт массового участия в ГТО, а сейчас он только возрождается.

Актуальность темы обусловлена не только пониманием важности этой работы для развития личности ребенка, но и статистикой, которая свидетельствует об общем ухудшении здоровья дошкольников. При поступлении детей в наш детский сад мы проводим комплексный стартовый мониторинг. Цель мониторинга – оценка состояния здоровья и физического развития ребенка. Средствами проведения мониторинга являются целевые беседы с родителями, анкетирование родителей, анализ медицинских карт детей, осмотр врачом-педиатром и старшей медицинской сестрой, наблюдение воспитателей за двигательной активностью ребенка в течение дня. Мы получаем довольно много информации и на мини-консилиумах стараемся обобщить ее, определить, что происходит с ребенком сейчас и какими могут быть перспективы его физического развития.

Анализируя ситуацию, мы отметили, что зачастую у дошкольников отсутствует заинтересованность в занятиях оздоровительного характера. Мы согласны с мнением , что это связано, прежде всего, с тем, что рекомендации по здоровому образу жизни насаждаются взрослыми в назидательной категорической форме (Надо! Ты должен! Или и сделай!). Такая форма общения, конечно, не вызывают у детей положительных эмоциональных реакций. Во-вторых, по нашим наблюдениям, сами взрослые редко придерживаются правил здоровьесбережения в повседневной жизни, и дети хорошо это видят. Кроме того, мы понимаем, что выполнение правил здорового образа жизни требует значительных волевых усилий, что крайне затруднительно для ребенка-дошкольника, имеющего недостаточно сформированную эмоционально-волевую сферу.[1]

Мы нашли исследования , который занимался изучением понятия «культура здоровья» у дошкольников и увидели, что освоение этого понятия трансформируется на разных возрастных этапах. Дети младшего дошкольного возраста понимают, что такое болезнь, но дать самую элементарную характеристику здоровью ещё не могут. Они говорят: «Я болел», «У меня горлышко болело» и т. п.

В возрасте 3-5 лет у детей формируется представление о здоровье как о «не болезни». Для них типичны высказывания: «Я не болел». Вместе с тем, появляются высказывания связанные с их отношением к болезни: «Болеть плохо». На вопрос, что нужно делать, чтобы не болеть, многие дети отвечают, нужно не простужаться, не есть на улице мороженого, не мочить ноги. То есть, дети начинают осознавать угрозы здоровью со стороны внешней среды (холодно, дождь, сквозняк), а также своих собственных действий (есть мороженое, мочить ноги).

В старшем дошкольном возрасте, благодаря дифференциации личного опыта, отношение к здоровью существенно меняется. Дети начинают соотносить занятия физкультурой с укреплением здоровья и в его определении (как, собственно, и взрослые) на первое место ставят физическую составляющую. В этом возрасте дети начинают выделять не только физическую, но и социальную компоненту здоровья (Там все так кричали, и у меня голова заболела).

Таким образом, можно говорить о том, что примерно к 4-м годам можно начинать целенаправленную деятельность по формированию у детей осознанного отношения к своему здоровью, потребности в здоровом образе жизни.

Основы здорового образа жизни у детей дошкольного возраста определяются наличием знаний и представлений об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности), и умением реализовывать их в поведении и деятельности доступными для ребенка способами (чистить зубы, мыть руки, делать зарядку), много двигаться, то есть, значит брать на себя ответственность за свое тело и свое здоровье.

В повседневной жизни мы стараемся создать атмосферу, поддерживающую и укрепляющую психо-физическое здоровье детей. Сюда относятся обеспечение баланса между свободой, самоопределением и организованными формами; поддержка чувства безопасности, открытость взрослых к проявлению чувств и инициатив детей, содействие получению детьми удовольствия от движения и покоя, от правильного питания, дружелюбия и сотрудничества. Персонал детского сада старается быть для детей образцом здорового образа жизни. Педагоги поддерживают каждого ребенка в том, чтобы он мог шаг за шагом выполнять действия по уходу за собой все более самостоятельно.

Мы стараемся говорить с ребенком о его физических умениях и навыках, например, «Что ты боишься делать, а что нет», и подбадривать его; говорить с ребенком о том, что ему нравится в самом себе, что он любит из еды, а что нет, учитывать режим питания и особенности диеты отдельных детей; говорить об индивидуальной потребности детей в ласке, например, «Что тебе приятно, чего ты не любишь» и поступать соответственно; помогать им в уходе за телом и приучать к чистоте; обращать внимание на отдельных детей, сигнализирующих о потребности в движении или в отдыхе; уважать чувство стыда; при беседах с группой детей упоминать об особенностях каждого, о своеобразии и об общих чертах; привлекать детей к установлению правил и поощрять принятие на себя ответственности, например, в форме маленьких дел для группы (уборка, поддержание чистоты); уход за телом – мытье рук и чистка зубов, ритуалы поглаживания и массажа во время послеобеденного отдыха, во время рассказывания историй; организация приятной обстановки во время приема пищи; ознакомление с разнообразием блюд: что я люблю, что нет; поощрение здорового поведения и здорового питания и беседы об этом с детьми. Регулярно и в любую погоду выходим на улицу; обращаем внимание на то, как и где двигаются или занимаются спортом маленькие дети, школьники, молодежь, взрослые. Исследуем новые возможности для движения на более отдаленных детских площадках; свободное радостное движение во время регулярных «Дней леса», прогулок по парку, при выезде на природу; при выходе с детьми за пределы территории внимательно следить за изменениями в окружении с точки зрения ребенка; выяснять происхождение используемых продуктов питания.

В результате такой работы воспитанники нашего детского сада к выпуску в школу демонстрируют значительно более высокие показатели здоровья.

,

медсестра бассейна МАДОУ «Детский сад № 87 «Буратино»,

г. Великий Новгород

[1] Сухарев и физическое воспитание детей и подростков. - М., 2001.