Распознавание внутренних состояний (стр. 3 )

3.  Возбужденное тело — расслабленное сознание. Низкое ЭКС — альфа или альфа-тета ЭЭГ. Экстатические состояния, медиумический транс, сомнамбулизм.

4.  Расслабленное тело — настороженное сознание. Высокое ЭКС — альфа, бета или тета ЭЭГ. Дзен медитация.

Типичное состояние бодрствования представлено диагональной кривой, проходящей из угла 2 в угол 1. Когда возбуждение сознания и тела смещены относительно друг друга, мы испытываем состояния диссоциации, при которых часто наблюдается расщепление сознания. Линии постоянной диссоциации – это линии, изображенные параллельно основной диагонали на графике.

Хотя мы не могли разработать полноценную схему ЭЭГ коррелятов разных уровней сознания до тех пора, пока первое Зеркало сознания не стало доступно в июне 1976 года, мысль об иерархии уровней сознания, основанная на чисто биологических данных, созрела еще осенью 1974 года, когда появилось первое усовершенствованное оборудование контроля ЭЭГ.

Эти приборы не были оснащены визуальным дисплеем как более позднее Зеркало сознания, но они имели каналы для левого и правого полушарий мозга, указывали силу сигнала и были снабжены измерителем частоты, позволяющим определять альфа, тета или бета частоты с точностью до 5 процентов.

Именно оборудование ЭЭГ позволило наблюдать изменения двусторонних ЭЭГ паттернов субъекта на протяжении последовательности альтернативных состояний сознания. И именно на самом первом этапе использования этих инструментов мы сделали самое важное наблюдение: когда субъект демонстрирует значительный уровень контроля сознания-тела, всегда наблюдаются особые двусторонние симметричные паттерны ЭЭГ, которые, как мы поняли позже, являются характеристиками уровня сознания за пределами «четвертого состояния» медитации.

В то же самое время (июнь – август 1974 г.) среди двух сотен наших учеников в лондонской Школе Франклина оказалось несколько опытных практиков медитации. Среди них были два практика Дзадзен с многолетним стажем и десять практиков Трансцендентальной медитации (TM) с разным стажем, от 1 до 9 лет, а также несколько американцев, имевших опыт разных школ медитации. Все опытные практики медитации, независимо от направления, демонстрировали одинаковые общие паттерны мозговых волн в процессе медитации: двусторонние симметричные альфа волны, частота которых стабильно сокращалась, в то время как медитация становилась более глубокой, при постоянном усилении сопутствующих двусторонних тета волн.

Некоторые клиенты, практикующие глубокую визуализацию под руководством наставника, также демонстрировали очень симметричные паттерны ЭЭГ, хотя, согласно их показателям ЭКС, не очень глубокие. Становилось очевидным, что асимметрия паттернов ЭЭГ у обычных людей по большей части является характеристикой бодрствующего состояния. Это было неудивительно, если, согласно принятой на текущий момент теории, оба полушария мозга предназначались для того, чтобы содействовать реакции на окружающую среду. Следовало ожидать, что в активном бодрствующем состоянии, когда внимание сконцентрировано на внешнем мире, активность полушарий будет различаться, тогда как в состоянии, направленном внутрь, должно быть больше интеграции.

СУБЪЕКТИВНЫЕ И ОБЪЕКТИВНЫЕ КОРРЕЛЯТЫ СТУПЕНЕЙ РЕЛАКСАЦИИ

Числа Леша	Субъективные корреляты состояния	Релаксация, микроамперы	Реакция, % изменений	Ритмы ЭЭГ, показанные Зеркалом сознания
0	Начало релаксации. Субъект может сообщить о трудностях освобождения сознания: зудящее состояние. Зачем я это делаю?	25-20	менее 20%	перемежающиеся альфа и бета
1	Субъект может чувствовать головокружение или затуманенное сознание, или ощущение, как под анестезией. Вы можете обнаружить, что ваше сознание загружено повседневными делами, едва ли не тем, как избежать медитации. Не концентрируйтесь на этом чувстве, отпустите его. Представьте себе этот этап медитации, как опрокинутую пирамиду, плоская основание которой, находящееся вверху, представляет собой рассеянные энергии вашего «я», а перевернутая вниз верхушка – точечный фокус, по направлению к которому протекает медитация.	20-16	приблизительно 25%-35%	уменьшенная бета, продолжительная альфа
2	Спокойствие и релаксация. Четко вспоминаются детство и другие сцены из прошлого. Концентрация внимания требует немалых усилий.	16-13	35%-45%	продолжительная альфа, отсутствие бета, колеблющаяся тета
3	Четко определенное состояние. Приятное физическое ощущение полета, легкости, покачивания (субъект может даже действительно ритмически покачиваться. Более устойчивая концентрация. Более разнообразные и четкие визуальные образы.	13-10	45%-55%	продолжительная альфа с уменьшающейся частотой, практически продолжительная тета
4	Чрезвычайно четкое осознание дыхания, сердцебиения, других физических ощущений. Концентрация без малейших усилий. Иногда возникает ощущение «наполненности воздухом» или «сильного увеличения в размерах». Иногда происходит чередование внешней и внутренней осознанности.	10-8	60%-70%	продолжительная альфа, тета с уменьшающейся частотой
5	Очень ясное состояние сознания. Глубокое удовлетворение. Бдительность, спокойствие и отрешенность. Ощущение альтернативного состояния сознания, отсутствующее на предыдущих уровнях 0 - 4.	8-5	70%-80%	продолжительная тета, частота альфа почти граничащая с тета
6	Новые ощущения. Новое интуитивное понимание старых проблем, как будто вы взглянули на них более осознанно. Синтез противоположностей в высшее единство.	менее 4	более 80%	очень низкая электрическая активность мозга, за исключением случайных дельта волн

ДВУХ-КОРРЕЛЯЦИОННЫЙ ГРАФИК АЛЬТЕРНАТИВНЫХ СОСТОЯНИЙ СОЗНАНИЯ

С давних пор известно, что в глубинах человека существуют дремлющие божественные силы, которые, однажды проснувшись, могут превратить его из простого смертного в гения, сострадательного святого и мастера мудрости. Обычно эта трансформация настолько обширна, что требует несколько промежуточных ступеней. Представления о возможном количестве уровней сознания варьируются очень широко, вот лишь несколько примеров: – 3, – 4, Р. С. де Ропп – 5, доктор Энтони Кэмпбел (на основании учения Махариши Махеш Йоги) – 7, Лилли – 9, Дюран Кифер – 15, список Дюрана Кифера включает разнообразные состояния, такие как боль, неврозы, головную боль и опустошенность, которые, хотя и являются, очевидно, различными состояниями, явственно не представляют собой иерархии. Список доктора Лилли охватывает нейтральное состояние плюс три позитивных и три негативных состояния. Все эти списки (и бесчисленное количество других, которые вы можете найти в соответствующей литературе) можно назвать субъективными списками, основанными на разнообразном опыте разных людей. Работая над этой темой, мы очень быстро поняли, что здесь требовалась объективная иерархия, такая, в которой каждый уровень мог быть идентифицирован посредством уникального физиологического паттерна.

К лету 1974 года, используя аудио аппаратуру ЭЭГ, мы смогли подтвердить паттерны сна, визуализации и медитации, установленные другими исследователями, и начать изучение различных форм бодрствующего сознания, а также сделали свои первые наблюдения того состояния, которое тогда мы называли Ясная Осознанность, а позже стали называть Пробужденное Сознание.

Все эти паттерны были не более чем подсказками, потому что считывание показателей частотной шкалы аппарата ЭЭГ, переключение с бета на альфа и тета, затем повторение всей процедуры со вторым полушарием было очень затратной по времени операцией, занимающей от одной до полутора минут, в течение которых паттерн мог измениться. Вот поэтому-то мы и торопили Джеффри Бланделла создать пробную модель, пусть даже недоработанную, ЭЭГ с визуальным дисплеем, который показывал бы паттерны электрической активности обоих полушарий мозга широкого частотного диапазона и в реальном времени.

Итак, Джеффри Бланделл приступил к технически сложным разработкам, а мы продолжали исследования двусторонних ритмов своих подопечных, частных клиентов, а также целителей и их пациентов. Не имея в распоряжении дисплея, который бы показывал кратковременные паттерны, так же как и более стабильные состояния мозговой активности, мы не могли с уверенностью определять, являются ли те или иные мозговые ритмы нашими столь долго искомыми коррелятами иерархических состояний сознания. Тем не менее, нам удалось сделать многообещающее наблюдение: тогда как глубокий сон, сон со сновидениями, гипнагогическое состояние и состояние бодрствования (см. График) сопровождались, по всей вероятности, единственным диапазоном частот ЭЭГ (дельта, тета, альфа и бета соответственно), медитативные состояния появлялись в сопровождении двух и более частотных диапазонов.

Было, конечно, известно, что ритмы ЭЭГ поддавались анализу, результат которого можно отразить в сложной спектральной диаграмме; в книге Работающий мозг показывает такие диаграммы в ответ на раздражители. Эти диаграммы выглядят наполовину как дисплей Зеркала сознания, но они составлялись не в реальном времени и, таким образом, субъективную корреляцию установить было нелегко.

ОБЪЕКТИВНО ВЗАИМОСВЯЗАННЫЕ УРОВНИ СОЗНАНИЯ ДО ЗЕРКАЛА СОЗНАНИЯ

5	Пятое состояние – Гоулман Приятное воспоминание – Махариши внушаемое –- Озарение – Фромм все еще субъективное Ясная Осознанность – Кейд
4	Четвертое состояние – Уоллас Медитация – традиционная Реакция релаксации
3	Бодрствование Бодрствующий сон - Гурджиев
2	Гипнагогическое состояние (между бодрствованием и сном) Гипнагогическое состояние (между сном и бодрствованием)
1	Сон со сновидениями (с осознаванием содержания сна) также осознанные сновидения – сознательные состояния
	Глубокий сон полностью бессознательное состояние

Мы вернемся к работе над уровнями сознания позже, но на этом этапе следует отметить, что работу над мозговыми ритмами всегда отличал чрезвычайно ортодоксальный подход. Существует широко распространенное научное предположение, что сознание – производная активности мозга и, таким образом, активность сознания идентична мозговой активности. Это предположение известно как тезис психонервой идентичности. Поскольку Вселенная состоит из материи и энергии чисто физической природы, говорят материалисты, сознание само по себе должно быть результатом некоторого рода физической активности. Вся красота и таинственность поэтической и религиозной мысли лишь представляет сложные паттерны сжигания нейронов в мозгу и нервной системе.