Программа обучения дошкольников ходьбе на лыжах «Юный лыжник» (стр. 1 )

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение Детский сад № 12 общеразвивающего вида п. Мурмаши муниципального образования Кольский район Мурманской области

УТВЕРЖДАЮ Принята решением

Заведующая МДОУ д/с № 12 педагогического совета

____________ МДОУ д/с № 12

«30» августа 2013 года

Протокол № 1

«30» августа 2013 года

Программа обучения дошкольников ходьбе на лыжах

«ЮНЫЙ ЛЫЖНИК»

для детей 5-7 лет;

срок обучения 2 года

Автор:

инструктор по физической культуре

МДОУ д/с № 12

п. Мурмаши

2013 год

1.  ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Реформы в системе образования, тенденции ухудшения физического развития и состояния здоровья детей привлекли особое внимание педагогической науки и практики к проблеме физического воспитания детей.

Известно, что дети, проживающие в различных природно-географических зонах, отличаются не только морфо-функциональными особенностями, но и имеют разные возможности проявления двигательной активности и неодинаковый уровень физической подготовленности.

Специалистами подчеркивается ведущая роль физической культуры в обеспечении оптимального формирования двигательной функции, физической функциональной дееспособности растущего организма. Особенно остро проблемы совершенствования физического воспитания стоят на Крайнем Севере.

Образовательная программа по обучению лыжным гонкам составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании».

Данная программа модифицирована под реальные условия работы Муниципального образовательного учреждения дополнительного образования детей Детско-юношеской спортивной школы муниципального образования Кольский район Мурманской области и может быть использована тренерами-преподавателями спортивных школ, работающих по специализации лыжные гонки.

Объем учебно-тренировочной работы в неделю уменьшен решением педагогического совета от 01.01.2001 года, приказом по ДЮСШ и согласно методических рекомендаций по организации деятельности спортивных школ Российской Федерации от 01.01.2001 года; на основании Устава МОУДОД ДЮСШ МО Кольский район Мурманской области.

Программа рассчитана на два года обучения, учитывает анатомо-физиологические, психологические особенности детей старшего дошкольного возраста, а так же климатические условия Кольского Заполярья

В основу содержания Программы положены образовательные требо­вания к всестороннему развитию двигательных функций, взаимо­связи физического, интеллектуального и психического развития ребенка. Программа предполагает использование лыжной подготовки в комплексе с другими физкультурно-оздоровительными мероприятиями, ориентирована на формирование у детей самосто­ятельности, самоконтроля, умения действовать в группе сверст­ников заботиться о своем здоровье.

Цель:

- создание условий для общего физического развития дошкольников, обеспечивающих формирование у них элементарных навыков ходьбе на лыжах.

Задачи:

- привлечение детей к повседневным занятиям физической культурой;

- формирование у обучающихся потребности к систематическим занятиям спортом;

- обогащение двигательного опыта дошкольников новыми двигательными действиями,

обучение правильной тех­нике выполнения лыжных ходов;

- содействие развитию двигательных способностей;

- формирование морально-волевых качеств;

- взаимо­связь физического, интеллектуального и психического развития ребенка;

- формирование навыков и стереотипов здорового образа жизни.

Формы организации занятий:

- физкультурные занятия урочного типа;

- подвижные игры;

- физкультурные праздники, соревнования.

Возрастные границы этапов. Примерный учебный план. Наполняемость

Программа рассчитана на детей дошкольного возраста 5-7-ми летнего возраста (спортивно-оздоровительный этап обучения ходьбе на лыжах) и 2-летний срок реализации.

Таблица 1

Группы	Минимальный возраст для зачисления	Максимальное количество учебных часов в неделю	Длительность отдельного занятия	Количество учебных часов в год	Наполняемость (человек)
Спортивно-оздоровительная 1года обучения	5-6 лет	6	2 часа	246	Не менее 15
Спортивно-оздоровительная 2 год обучения.	6-7 лет	3	2 часа	246	Не менее 15

Примечание: Академический час для обучающихся в группе начальной подготовки 1 года обучения 25 минут, академический час для обучающихся в группе начальной подготовки 2 года обучения 30 минут.

Спортивно-оздоровительная группа 1 года обучения – 246 часов;

Спортивно-оздоровительная группа 2 года обучения – 246 часов;

В последние годы проблема эффективности организации и реализации лыжной подготовки в теории и практике системы физического воспитания дошкольников не нашла должного отражения. После работ ёкиной (последнее издание 1977) не было других изданий по методике обучения детей передвижению на лыжах.

При всём многообразии современных образовательных программ, задачи обучения ходьбе на лыжах рассматриваются лишь в трёх комплексных программах для дошкольных учреждений. Многие дошкольные учреждения отказались от лыжной подготовки детей в связи с проблемой организации материально-технической базы. Совершенствование и поиск новых организационно-методических подходов к физическому воспитанию, а именно – процесс физического воспитания посредством физических упражнений на свежем воздухе, направленных на моторное и сенсорное развитие детей дошкольного возраста, является актуальной проблемой.

Большие возможности лыжной подготовки на практике используются слабо из-за неразработанности современной методики комплексного использования занятий по обучению детей передвижению на лыжах.

Программа «Юный лыжник» разработана в целях изме­нения существующей практики, а также оптимизации деятель­ности педагогов по обучению старших дошкольников техники лыжных ходов, достижения «запаса прочности» здоровья у детей, развития их двигательных способностей, улуч­шения физической подготовленности.

2.  РЕЖИМ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ

Таблица 2

Учебно-тематический план

№ п/п	Разделы программы	Количество часов спортивно-оздоровительная группа 1год обучения	Количество часов для групп начальной подготовки 1 год обучения
I.	Теоретическая подготовка	10	15
II.	Практическая подготовка	236	231
1	Общая физическая подготовка	144	126
2	Специальная физическая подготовка	60	60
3	Техническая подготовка	30	40
4	Контрольные упражнения и соревнования	2	2
Всего	246	246

Таблица 3

Учебно-тематический план

(для спортивно-оздоровительных групп 1 года обучения)

№ п/п	Разделы и темы	Всего часов
1.	Теоретическая подготовка	10
	1.1. Вводное занятие. Краткие исторические сведения о воз­никновении лыж и лыжного спорта.	2
	1.2. Правила поведения и техники безопасности на занятиях. Лыжный инвентарь, одежда и обувь	5
	1.3. Гигиена, режим дня, врачебный контроль юного лыжника	4
2.	Практическая подготовка
	2.1. Общая физическая подготовка Комплексы общеразвивающих упражнений, направленные на развитие физических качеств Основные виды движений Подвижные игры и эстафеты Упрощенные формы спортивных упражнений	144 70 20 27 27
	2.2. Специальная физическая подготовка Знакомство с лыжным инвентарём §  Передвижение на лыжах по равнинной мест­ности, имитационные упражнения. §  Различные виды ходь­бы и бега, преимущественно направленные на повышение функционального уровня органов и систем детского организма и развитие волевых качеств	60 2 30 28
	2.3. Техническая подготовка Обучение общей схеме передвижений ступающим и скользящим лыж­ными ходами. Развитие «чувства лыж», «чувства снега». Способствовать овладению динамическим равновесием. Обучение технике спуска с пологих склонов в низкой стойке. Обучение преодолению подъемов «лесенкой». Обучение поворотам на месте переступанием.	30 10 5 5 5 5
	2.4.Контрольные упражнения и соревнования §  Участие в одном соревновании по лыжным гонкам на дистанциях 200-300 метров. §  Участие в соревнованиях по кроссу на дистанции 200-300 метров	1 1
	Итого:	246

Таблица 4