Рабочая программа по физической культуре для 5 класса на 2014-2015 учебный год (стр. 4 )

Условия игровой деятельности приучают занимающихся:

    действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы;

  постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные решения.

Реализация данного модуля предполагает:

        овладение техникой основных приемов нападения и защиты;

        формирование навыков деятельности игрока;

        приобретения навыков организации и проведения самостоятельных занятий по н/теннису;

        содействие общему физическому развитию и направленное совершенствоване физических качеств применительно к данному виду спорта.    

Данный модуль рассчитан на 10 часов.

Литература:

Теннис для начинающих – М.: Вече, 2002.

Машка Олдржих, Начальная школа тенниса. – М.: ВИСПО, 1998.

Машка Олдржих, Начальная школа тенниса. – М.: ВИСПО, 2002.

          "Настольный теннис вчера, сегодня, завтра". Москва. "Физкультура и спорт" 2000г.

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ И ИНФОРМАЦИОННО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

1.  Мячи (волейбольные, баскетбольные, теннисные)

2.  Скакалки

3.  Обручи

4.  Гимнастический козел

5.  Гимнастический конь

6.  Канат

7.  Перекладина

8.  Рукоход

9.  Гимнастический мостик

10.  Маты

11.  Волейбольная сетка

12.  Мишень для метания

13.  Стартовые колодки

14.Теннисные столы

15.Ракетки

ü  Спортивный зал, спортивная площадка

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

5 класс

№ п/п	Наименование раздела программы	Тема урока	Кол-во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности обучающихся	Вид контроля	Д/з	Дата проведения
план	факт
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
1	Легкая атлетика	Спринтерский бег, эстафетный бег	9	Изучение нового Материала 2 ч	Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта		Ком- плекс 1
Совершенствование ЗУН 3 ч	Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта		Ком- плекс 1
Совершенствование ЗУН 3 ч	Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 50–60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта		Ком- плекс 1
Учетный 1 ч	Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта	Бег 60 метров: мальчики – «5» – 10,2; «4» – 10,8; «3» – 11,4; девочки – «5» – 10,4; «4» – 10,9; «3» – 11, 6	Ком- плекс 1

1

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
		Прыжок в длину, метание малого мяча	5	Изучение нового Материала 2 ч	Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель	Техника выполнения прыжка в длину с разбега, метания мяча в цель	Ком- плекс 1
Совершенствование ЗУ 2 ч	Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель	Техника выполнения прыжка в длину с разбега, метания мяча в цель	Ком- плекс 1
Учетный 1 ч	Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч с разбега	Техника выполнения прыжка в длину с разбега, метания мяча в цель	Ком- плекс 1
Бег на средние дистанции	2	Изучение нового материала 2 ч	Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Бег 1000 м (вводный контроль)	Ком- плекс 1
2	Кроссовая подготовка	Бег, преодоление препятствий	11	Изучение нового Материала 2 ч	Равномерный бег 10 минут. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут		Ком- плекс 1
Комбинированный 2 ч	Равномерный бег 12 минут. Чередование бег с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут		Ком- плекс 1
Комбинированный 2	Равномерный бег 12 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ.	Уметь бегать в равномерном темпе.		Ком- плекс

2

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Комбинированный 2 ч	Равномерный бег 12 минут. ОРУ. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут		Ком- плекс 1
Комбинированный 2 ч	Равномерный бег 12 минут. Преодоление препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут		Ком- плекс 1
Учетный 1 ч	Бег по пересеченной местности 2 км. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Бег 2 км без учета времени	Ком- плекс 1
3	Гимнас-тика	Висы. Строевые упражнения	5	Изучение нового Материала 1 ч	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения		Ком- плекс 2
	Комплексный 2 ч	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись – мальчики (М), сме-шанные висы – девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения	Ком- плекс 2
	Комплексный 2 ч	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М).	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения	Ком- плекс 2

3

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Учетный 1 ч	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения	Техника выполнения висов, подтягивания в висе. Мальчики: «5» – 6; «4» – 4; «3» – 1. Девочки: «5» – 19; «4» – 14; «3» – 4	Ком- плекс 2
	Опорный прыжок, строевые упражнения	5	Изучение нового Материала 1 ч	Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения		Ком- плекс 2
Комплексный 2 ч	Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения		Ком- плекс 2
Комплексный 1 ч	Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения		Ком- плекс 2
Учетный 1 ч	Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	Техника выполнения опорного прыжка	Ком- плекс 2

4