ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Ставропольская государственная медицинская академия Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию
Кафедра нормальной физиологии
Утверждаю
проректор по учебной работе
проф.
«__»____________2011 г.
Согласовано
декан факультета
доцент
РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА
по нормальной физиологии
Электив «Физиологические основы здорового образа жизни»
Всего часов — 23
В том числе:
Лекций-4
Практических занятий - 11 (практика 8, + семинар 3)
Самостоятельная работа-8
г. Ставрополь, 2011
Рабочая учебная программа составлена на основании типовой (примерной) учебной программы и государственного образовательного стандарта.
Рабочая учебная программа обсуждена и одобрена на заседании кафедры нормальной физиологии «12» октября 2011 года, протокол № __
И. о. зав. кафедрой доцент
Рабочая учебная программа согласована с цикловой методической комиссией
«__»__________2011 года
Председатель ЦМК профессор проф.
ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Проблема здоровья на сегодняшнем этапе является одним из важнейших вопросов медицины. Эта проблема имеет немаловажное значение в физиологии, а также в разделе профилактической медицины. Будущий врач должен иметь четкие представления о физиологической сущности здоровья, основных составляющих компонентах здорового образа жизни, чтобы знать, на что именно следует направить свои усилия, и к чему должны привести используемые методы оздоровления и реабилитации.
Электив «Физиологические основы здорового образа жизни» предназначен для получения необходимого объема знаний, навыков и умений в области знаний о здоровье и здоровом образе жизни.
Полученные при прохождении курса электива знания могут быть полезны в работе врача- лечебника, врача-стоматолога и врача-педиатра.
Изучение электива проводится во время осеннего семестра. Электив изучается в объеме 23 часов с чтением лекций (4 часа), проведением практических занятий (8 часов), семинар (3 часа), самостоятельной работы студентов (8 часов).
Лекции читаются профессором и доцентами кафедры. На лекциях используются информационные технологии и технические средства обучения. Практические занятия проводятся в специализированных учебных комнатах и демонстрационной комнате, где проводятся наиболее сложные демонстрации, требующие стационарного оборудования.
Занятия обеспечиваются необходимым наглядным материалом, приборами для самостоятельной работы студентов.
Исходя из требований к подготовке кадров, установленных в квалификационной характеристике врачей различных специальностей, обучающихся на кафедре нормальной физиологии установочными критериями в обучении студентов по элективу «Физиологические основы здорового образа жизни» являются:
- овладение современными представлениями о физиологических основах здоровья, здорового образа жизни,
- изучение основных детерминант здоровья.
- изучение уровней здоровья и его критериев.
Воспитательные задачи на кафедре решаются в процессе учебной деятельности и направлены на формирование мотиваций здорового образа жизни, осознание его значимости, а также изучения механизмов формирования и управления здоровьем.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ЭЛЕКТИВА
Целью и задачами электива «Физиологические основы здорового образа жизни» является: формирование знаний и представлений о здоровом образе жизни и способах его формирующих, об индивидуальном здоровье, адаптивных резервах здоровья человека, особенностях сохранения здоровья человека, а также обеспечения теоретической базы для дальнейшего изучения клинических дисциплин и практической деятельности.
В результате изучения электива «Физиологические основы здорового образа жизни» студент должен
ЗНАТЬ:
- сущность физиологических процессов формирования здоровья;
- основные детерминанты, формирующие здоровье;
- характеристику наиболее значимых функциональных состояний организма;
- современные проблемы, связанные со здоровьем населения;
- факторы, определяющие здоровый образ жизни;
- основные методы управления здоровьем;
- понятие нормы применительно к исследованиям здоровья.
УМЕТЬ:
- оценить уровень здоровья;
- определить индивидуальный уровень физического здоровья;
- определить уровень функционального состояния организма;
- определять суточный хронотип, индивидуальную минуту;
- пользоваться освоенными методиками для решения специализированных профессиональных задач;
- пользоваться специальной научной и справочной литературой по наиболее актуальным вопросам здоровья, здорового образа жизни, а также нормального функционирования организма.
ВЛАДЕТЬ:
- методами оценки индивидуального физического здоровья, адаптивных и резервных возможностей организма, определения циркадианных процессов в организме и интерпретировать значение полученных показателей в ходе использования данных методик;
- методами изучения уровня и состояния здоровья для научных исследований.
СОДЕРЖАНИЕ ЭЛЕКТИВА
«Физиологические основы здорового образа жизни»
Тема 1. Здоровье, понятие здоровья. Классификация функциональных состояний организма. Состояние физиологической нормы. Донозологиеские состояния. Преморбидные состояния. Срыв механизмов адаптации. Детерминанты здоровья: наследственные факторы, физиологические детерминанты, гигиенические факторы, образ жизни и духовное здоровье, природные факторы, физиологическое питание, отдых, социально-экономические факторы, стресс. Роль детерминант в сохранении и укреплении здоровья.
Тема 2. Здоровый образ жизни. Основные задачи формирования здорового образа жизни. Факторы, оказывающие прямое и косвенное влияние на здоровый образ жизни. Факторы, обеспечивающие здоровый образ жизни (рациональное питание, физкультура и спорт, сон).
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ
часов по темам
Номера и наименование тем | Всего часов | В том числе | |||
Лекций | Практи-ческих занятий | Семи-нар | Самостоя-тельных занятий | ||
Тема 1. Здоровье, понятие здоровья. Классификация функциональных состояний организма | 13 | 2 | 4 | 3 | 4 |
Тема 2. Здоровый образ жизни | 10 | 2 | 2 | - | 4 |
Итого | 23 | 4 | 6 | 3 | 8 |
ИНФОРМАЦИОННОЕ И МАТЕРИАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА
Основная
1. , , Берсенева о здоровье и проблемы адаптации. – Ставрополь: Изд-во СГУ, 2000. – 204 с.
2. Алферова вырастить здорового ребенка. – Л.: Медицина. 1991. – С. 87 –111.
3. , Попова валеология. – Серия «Гиппократ». Ростов н/Д.: Феникс, 2000. – 248 с.
4. Арушанян . Ставрополь. Изд-во СтГМА, 2000. – 422 с.
5. Брехман в валеологию – науку о здоровье. Л.: Наука, 1987. – 125 с.
6. Дубровский . Здоровый образ жизни. – Флинта, 1999. – 560 с.
7. , Панин . – Калининград: ФГУИПП, Янтарный сказ. 2001. – 284 с.
8. Чумаков : Уч. пособие. – М.: Педагогическое общество России, 2000 – 407 с.
Дополнительная
1. , , и др. Очерки по экологии человека. М., 1994. – С. 183 – 201.
2. Агаджанян М. Ю., и др. Экологические проблемы эпидемиологии / Под ред. Академика РАМН, (медицинское издание). – М.: Изд-во «Просветитель», 2003. – 208 с.
3. Войтенко здоровых. Введение в санологию. – Киев: Здоров’я, 1991. – 246 с.
4. Климова и его здоровье.- М.: Знание, 1985. – 192 с.
5. , Промберг здоровья. – Рига: «Зинатне», - 1987. – 398 с.
6. Колбанов . – Деан. Санкт-Питербург., 2000. – 256 с.
7. Кон в сексологию. – М.: Медицина, 1990. – 259 с.
8. Лисицын формирования здорового образа жизни // Сб. научных трудов. М., 1991. – С. 3-27.
9. Голодание и здоровье. – М.: Грэгори-Пйдж, 1998. – 235 с.
План ЛЕКЦИИ
Порядковый номер лекции | Наименование лекции | Перечень учебных вопросов лекции |
1 | Тема 1. Здоровье, понятие здоровья. Классификация функциональных состояний организма | Здоровье, понятие здоровья. Классификация функциональных состояний организма. Состояние физиологической нормы. Донозологиеские состояния. Преморбидные состояния. Срыв механизмов адаптации. Детерминанты здоровья |
2 | Тема 2. Здоровый образ жизни | Здоровый образ жизни. Основные задачи формирования здорового образа жизни. Факторы, оказывающие прямое и косвенное влияние на здоровый образ жизни. Факторы, обеспечивающие здоровый образ жизни |
План ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИИ
Порядковый номер занятия | Наименование | Перечень учебных вопросов |
1 | Количественная и качественная оценка здоровья человека | Определение индивидуального уровня физического здоровья (индекс Пинье, весо-ростовой индекс). |
2 | Исследование резервных возможностей. Понятие нормы применительно к изучению здоровья | Изучение индекса функциональных изменений (адаптационный потенциал). Определение циркадианных процессов в организме (суточный хронотип, индивидуальная минута). |
Примерные темы реферативных работ
1. Понятие гомеостаза. Функциональное единство организма.
2. Особенности физического и психического здоровья человека.
3. Биологические ритмы, их происхождение и значение в жизни организма.
4. Основные средства и способы оздоровления
5. Вредные привычки (алкоголь, табакокурение, наркомания, допинги), механизм влияния на организм.
6. Влияние перинатальных факторов на здоровье.
7. Продолжительность жизни человека. Факторы, влияющие на здоровье и продолжительность жизни. Механизмы старения.
