Рабочая программа ПО физической культуре (стр. 2 )

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Материально-техническое оснащение образовательного процесса

Д – демонстрационный экземпляр (не менее 1 на класс);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек) (см. табл. 2).

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения	Кол-во
Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
Дидактические карточки	К
Образовательные программы	Д
Учебно-методические пособия и рекомендации	П
Печатные пособия
Таблицы, схемы (в соответствии с программой обучения)	Д
Технические средства обучения
Музыкальный центр	Д
Мегафон	Д
Экранно-звуковые пособия
Аудиозаписи	Д
Учебно-практическое оборудование
Бревно напольное (длиной 3м)	П
Козел гимнастический	П
Перекладина гимнастическая (пристеночная)	П
Стенка гимнастическая	П
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 2м, 4м)	П
Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)	П
Мячи: набивные весом 1 и 2кг; малый (теннисный); малый (мягкий); баскетбольные, волейбольные, футбольные	К
Палка гимнастическая	К
Скакалка детская	П
Мат гимнастический	П
Акробатическая дорожка	К
Гимнастический подкидной мостик	Д
Коврики: гимнастические, массажные	П
Кегли	К
Обруч пластиковый детский	Д
Планка для прыжков в высоту	Д
Стойка для прыжков в высоту	Д
Флажки: разметочные с опорой, стартовые	Д
Лента финишная
Дорожка разметочная резиновая для прыжков	Д
Рулетка измерительная	К
Набор инструментов для подготовки прыжковых ям
Лыжи детские (с креплениями и палками)	П
Щит баскетбольный тренировочный	Д
Сетка для переноски и хранения мячей	П
Жилетки игровые с номерами
Волейбольная стойка универсальная	К
Сетка волейбольная	Д
Аптечка	Д
Игры и игрушки
Стол для игры в настольный теннис	П
Сетка и ракетки для игры в настольный теннис	П
Футбол	П
Шахматы (с доской)	П
Шашки (с доской)	П
Контейнер с комплектом игрового инвентаря	П
Оборудование класса
Станок хореографический

Планируемые результаты.

По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

- использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

-соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

Распределение программного материала по разделам.

№ п/п	Наименование разделов	Количество часов
1	Знания о физической культуре	В процессе уроков
2	Способы физкультурной деятельности	В процессе уроков
3	Гимнастика с основами акробатики	14 часов
4	Легкая атлетика	17часов
5	Лыжная подготовка	14часов
6	Подвижные игры, игры с элементами спортивных игр -футбол -баскетбол -волейбол -лапта	54часов 7часов 16часов 22часа 9часов
7	Общеразвивающие упражнения	В содержании разделов программы
8	Плавание	3часа
	Итого:	102часа

Календарно-тематический план

№ п/п	Содержание раздела	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1 – 27	28 – 48	49 – 78	79 –102
1	Знания о физической культуре	В процессе уроков
2	Способы физкультурной деятельности
3	Легкая атлетика	1-12			79-83
4	Гимнастика с основами акробатики		28-41
5	Лыжная подготовка			49-62
6	Подвижные игры, игры с элементами спортивных игр	13-20, 21-27	42-48	63-70, 71-78	87-93, 94-102
7	Плавание				84-86

ПОУРОЧНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

1 ЧЕТВЕРТЬ

№	Содержание	Характеристика деятельности учащихся	Дата
План	Факт
	Лёгкая атлетика (12) часов)
1/1	Метание малого мяча с места из-за головы. Игра «Кто дальше бросит». Инструктаж по ТБ.	Совершенствовать метание мяча. Демонстрировать умение метать в игре.	2.09
2/2	Броски большого мяча снизу двумя руками из положения стоя и сидя.. Игра «Защита укрепления». Тестирование.	Совершенствовать броски большого мяча. Взаимодействовать в игре с партнерами.	4.09
3/3	Игра «Метатели». Тесты. Техника безопасности при метании.	Совершенствовать технику метания. Излагать правила безопасности.	5.09
4/4	Беговые задания из различных исходных положений. Игра «Вызов номеров». Правила выбора спортивной формы.	Совершенствовать технику бега по прямой. Развивать физические качества.	9.09
5/5	Встречные эстафеты. Физическая культура у народов Древней Руси.	Развивать быстроту и ловкость. Излагать и описывать историю физической культуры.	11.09
6/6	Прыжковые задания. Игра «Веревочка под ногами». Техника безопасности при прыжках.	Развивать прыгучесть, ловкость. Излагать правила безопасности в прыжках.	12.09
7/7	Техника прыжка в длину с прямого разбега согнув ноги. Правила соревнований и техника безопасности.	Демонстрировать технику прыжка в длину. Излагать правила соревнований и технику безопасности.	16.09
8/8	Прыжки в длину. Игра «Неделька». Разминка прыгуна.	Совершенствовать технику прыжка в длину. Излагать правила игры. Демонстрировать разминку прыгуна.	18.09
9/9	Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности. Силовая подготовка.	Совершенствовать равномерный бег. Развивать силу.	19.09
10/10	Физические упражнения, их разновидности и правила выполнения.	Излагать правила выполнения упражнений.	23.09
11/11	Высокий старт. Тестирование.	Характеризовать и демонстрировать технику высокого старта.	25.09
12/12	Круговая тренировка по развитию физических качеств. Бег на дистанцию 30м с максимальной скоростью с высокого старта.	Развивать физические качества. Выполнять бег с максимальной скоростью.	26.09
	Подвижные игры, игры с элементами спортивных игр (15 часов)
13/1	Стойка баскетболиста, передвижение приставным шагом. История возникновения игры в баскетбол. Техника безопасности при работе с мячом.	Совершенствовать стойку баскетболиста и технику передвижения приставными шагами. Излагать историю возникновения игры, правила безопасности при работе с мячом.	30.09
14/2	Ловля и передача мяча двумя руками от груди после отскока от стены.	Совершенствовать технику ловли и передачи двумя руками от груди после отскока от стены.	2.10
15/3	Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах на месте.	Совершенствовать технику ловли и передачи мяча в парах на месте.	3.10
16/4	Бросок двумя руками от груди с места.	Совершенствовать бросок мяча двумя руками от груди.	7.10
17/5	Ведение мяча на месте и шагом по прямой.	Демонстрировать и описывать технику ведения мяча.	9.10
18/6	Ведение мяча по дуге и «змейкой».	Демонстрировать ведение мяча.	10.10
19/7	Подвижные игры с мячом и без мяча.	Совершенствовать технику изученных элементов в игре.	14.10
20/8	Подвижные игры.	Развивать физические качества.	16.10
21/9	Стойки игрока в волейболе. История возникновения игры в волейбол. Техника безопасности и правила поведения на уроках спортивных игр.	Совершенствовать стойку волейболиста. Излагать историю возникновения игры в волейбол, технику безопасности и правила поведения на уроках волейбола.	17.10
22/10	Подбрасывание мяча на заданную высоту.	Демонстрировать подбрасывание мяча.	21.10
23/11	Прямая подача способом снизу.	Демонстрировать подачу мяча снизу.	23.10
24/12	Подача мяча способом сбоку.	Демонстрировать подачу мяча сбоку.	24.10
25/13	Прямая нижняя передача.	Демонстрировать нижнюю прямую передачу.	28.10
26/14	Прием и передача снизу двумя руками.	Описывать технику приема и передачи снизу двумя руками и демонстрировать эти технические действия.	30.10
27/15	Комплекс общеразвивающих упражнений для укрепления пальцев рук.	Развивать пальцы рук с помощью упражнений с теннисным мячом.	31.10

2 ЧЕТВЕРТЬ