Диагностика уровней тревожности в психотерапевтической практике (стр. 5 )

Робеть, оробеть - испытывать робость, пугаться, бояться, опасаться, трусить, стесняться.

Смущать - приводить в смущение, тревожить, приводить в недоумение, ставить в тупик.

Смущение - замешательство, состояние застенчивости, стыда, тревога, сомнения.

Смущённый - полный смущения, выражающий смущение.

Смятение - паническая растерянность, тревога, волнение, замешательство. Сомнение - неуверенность в истинности чего-нибудь; затруднение, недоумение, колебание, недоверие, подозрение, опасение.

Стесняться - испытывать стеснение, застенчивость, чувство неловкости.

Стеснительный - застенчивый, стесняющийся.

Страх - очень сильный испуг, сильная боязнь, сильное опасение, тревожное состояние души от грозящего или воображаемого бедствия.

Стушеваться (разг.) - оробеть, смутиться.

Стыд - сильное смущение от сознания предосудительности поступка, вины.

Суматоха - беспорядочная беготня, беспокойная торопливость в действиях, сумятица, суета, кутерьма,

Сумятица - суматоха, неразбериха.

Терять голову (разг.) - утрачивать самообладание, впадать в панику.

Потерять голову (разг.) - утратить самообладание, впасть в панику.

Тоска - душевная тревога, беспокойство, уныние, мучительная грусть, скука, печаль, скорбь.

Тревога - беспокойство, волнение (обычно в ожидании опасности или чего-нибудь неизвестного).

Тревожиться - приходить в состояние тревоги, волнения, быть в тревоге, беспокоиться, опасаться.

Тревожный, встревожен - полный тревоги, волнения, беспокойства.

Тревожно - см. "Тревожный ".

Трусить - бояться, страшиться, робеть, пугаться, опасаться, малодушничать, дрожать (от страха).

Тяжело - см. "Тяжёлый".

Тяжёлый - напряжённый, затруднительный, доставляющий беспокойство, горестный,

Угрожать, грозить - предупреждать с угрозой, держать под страхом, предвещать что-нибудь плохое, неприятное, опасное.

Угроза - возможная опасность, предупреждение о чём-то плохом, неприятном, опасном; запугивание, обещание причинить кому-нибудь вред, зло.

Удивление - впечатление от чего-нибудь неожиданного странного, непонятного.

Удивлён - см. "Удивление".

Ужас -1) чувство сильного страха, доходящее до подавленности, оцепенения;

2) крайнее изумление, негодование, расстройство, вызванное чем-нибудь;

3) трагичность, безвыходность.

Устрашиться - испугаться, почувствовать страх (перед кем-нибудь или чем-нибудь).

Уязвимый - такой, которого легко уязвить, обидеть, слабый, мало защищенный.

Фрустрация - тревожность, гнетущее напряжение, чувство безысходности.

Фрустрированный - см. "Фрустрация".

Хандра - мрачное, тоскливое настроение, уныние, томительная скука.

Приложение 5. Толковый словарь терминов, характеризующих состояния, противоположные тревоге или тревожности

Безмятежный - ничем не тревожимый, тихий, спокойный, не мятущийся, ничем не смущаемый.

Безопасный - не угрожающий опасностью, не могущий причинить вреда. Безопасность - см. "Безопасный".

Благодушный - спокойно-беззаботный и радостный.

Благополучный - удачный, успешный, вполне удовлетворяющий.

Благополучие - спокойное и счастливое состояние; жизнь в довольстве, полная обеспеченность.

Гармоничный - исполненный гармонии, согласованности, стройности.

Довольный, доволен - испытывающий или выражающий удовлетворение, довольство, не нуждающийся в

Естественный - непринуждённый, натуральный.

Защищенный - огражденный от посягательств, от враждебных действий, от опасности.

Комфортно - удобно, спокойно, уютно.

Легкий - не напряжённый, не тяжёлый, не обременительный, не затруднительный, спокойный, без тревоги.

Мирный (о настроении) - спокойный, чуждый волнений.

Невозмутимый - полный самообладания, спокойный.

Ненапряжённый - см. "Напряжённый".

Непоколебимый - чувствующий себя уверенно, крепко стоящий на ногах, стойкий, надёжный.

Непосредственный - откровенный, непринуждённый.

Непринуждённый - лишённый всякой натянутости, очень свободный.

Отдохнувший - спокойный, восстановивший силы.

Отсутствие напряжения, не напряжён - противоп. "Напряжённость".

Раскованный - свободный и непринуждённый в обращении с людьми, в поведении.

Раскрепощённый (перен.) - освобождённый от какого-нибудь гнёта, зависимости, ставший свободным.

Расслабленный, расслаблен - с низким уровнем эмоционального и мышечного напряжения.

Решительный - твёрдый в поступках, не колеблющийся, исполненный твёрдости, непреклонности.

Свободно - легко, без помех, нестеснённо, непринуждённо.

Смелый - не знающий страха, отважный, бесстрашный, неустрашимый, безбоязненный, храбрый,

Спокойно, спокойный, спокоен - исполненный спокойствия, лишённый тревог, забот, не взволнованный.

Спокойствие, покой - уравновешенное, безмятежное, спокойное состояние, отсутствие забот, тревог, беспокойства, волнения.

Счастливый, счастлив - полный счастья, успешный, благополучный, удачный.

Счастье - чувство и состояние полного, высшего удовлетворения, успех, удача

Уверенный, уверен - не сомневающийся, твёрдый, не колеблющийся.

Уверенно - см. "Уверенный".

Удобно - см. "Удобный".

Удобный - такой, которым хорошо, приятно пользоваться, вполне подходящий благоприятный, такой, который нужен; уместный, приличный.

Удовлетворённый, удовлетворён - довольный исполнением своих стремлений, желаний, потребностей.

Удовольствие - чувство радости от приятных ощущений, переживаний, мыслей.

Умиротворённый - полный спокойствия, удовлетворения.

Уравновешенный, уравновешен - ровный, спокойный.

Успокоиться - стать спокойным.

Утешение - см. "Утешить".

Утешить - успокоить чем-нибудь радостным, облегчить кому-нибудь горе, страдание.

Уют - удобный порядок, приятная устроенность (быта, обстановки).

Хладнокровие - ясное спокойствие и выдержка в поведении, во взглядах.

Хладнокровный - спокойный, выдержанный, обладающий хладнокровием.

Противоп. - "Слабонервный" (часто ирон.) - со слабыми нервами, лишённый хладнокровия, слишком нервный.

Список литературы

1.  Charles D. Spielberger. Assessment of State and Trait Anxiety: Conceptual and Methodological Issues // The Southern Psychologist. - 1985. - N 2, P. 6-16.

2.  James P. Papay and Robert J. Costello, John J. Hedl., Jr., Charles D. Spielberger. Effects of Trait and Stait Anxiety on the Performance of Elementary School Children in Traditional and Individualized Multiage Classrooms // Journal of Educational Psychology. - 1975. - Vol. 67, No 6. - P. 840-846.

3.  Charles D. Spielberger, Lee M. Ritterband, Sumner J. Sydeman et all. Assessment of Emotional States and Personality Traits: Measuring Psychological Vital Signs // Clinical Personality Assessment: Practical Approaches / J. N.Butcher (Ed.) - New York: Oxford University Press, 1995. P. 42-58.

4.  Charles D. Spielberger, Peter R. Vagg, Lester R. Barker et all. The Factor Structure of the Stait-Trait Anxiety Inventory // Stress and Anxiety. CD Spielberger & I. G. Sarason (Eds.) - Volume 7. - 1980. - Washington, DC: Hemispehere/Wiley. - P. 95-109.

5.  CD. Spielberger and R. L. Rickman. Assessment of State and Trait Anxiety // Anxiety: Psychobiological and clinical perspectives / N. Satorius e. a. (Eds.). Washington: Hemispehere/ Taylor and Francis, 1991. - P. 69-83.

6.  Charles D. Spielberger, Cynthia H. Pollans, Timothy J. Worden. Anxiety Disorders // Adult Psychopathology: A behavioral perspective. - New York: John Wiley & Sons. - P. 263-303.

7.  James P. Papay, Charles D. Spielberger. Assesment of Anxiety and Achievement in Kindergarten and First - and Second-Grade Children // Journal of Abnormal Child Psychology, Vol. 14, No. 2,1986, pp. 279-286.