Моя семья — Территория здоровья
Терещенкова Маша 6А класс школа № 000
Для меня моя семья – это самое важное в жизни. Семья – это самые любимые и родные люди, которые были со мной с самого детства, которые всегда поймут и поддержат в трудную минуту.
Свою маму я очень люблю. Где бы я ни была, что бы со мной не случилось, я всегда рассчитываю на ее поддержку и помощь. Она всегда выслушает, посоветует. Мама работает на заводе пластиковых окон. Она специалист по материально-техническому снабжению. На работе ее ценят и уважают. Мама-самый близкий мне человек.
Мой папа погиб, когда мне было 3 года. Большое участи в моем воспитании принял мой дедушка. Дедушка — бывший военный летчик, сейчас занимается наукой, физикой Земли, состоит в Географическом обществе Санкт-Петербурга и Международном клубе ученых. Он очень добрый и никогда не повышает голос. С ним всегда бывает интересно. Он очень много читает и всегда может рассказать что-нибудь увлекательное. Наука – не единственный интерес в его жизни. Еще он занимается спортом, строительством, разводит пчел. От него всегда узнаешь что-то новое и полезное для себя. Дедушка очень здоровый и бодрый. Моему дедушке 73 года. В прошлом году в Египте, он показал пример всем, прыгнув с яхты в воду вниз головой. Так больше никто не смог. В Египте мы не только лежим на пляже, но и посещаем все экскурсии — на яхте, к пирамидам, по пустыне ездили на джипах, на катере по Нилу, катались на верблюдах.
Моя бабушка тоже очень добрая. Она очень вкусно готовит и всегда из натуральных продуктов, выращенных на своем огороде. Благодаря бабушке с дедушкой, у нас всегда есть свои овощи, фрукты, мед, орехи.
С самого детства на примере моей семьи я приучалась к активному и здоровому образу жизни. С мамой мы большую часть времени проводили на свежем воздухе. Играли, катались на санках, на лыжах, на коньках, ходили в парк им. Бабушкина, там катались на каруселях, прыгали на батутах. С 6 лет я занимаюсь в СДЮСШОР№1 Невского района легкой атлетикой. Я бегаю 60м, 400м, и бегаю с прыжками через барьер. Я тренируюсь каждый день на Зимнем стадионе в центре города. А по выходным у меня соревнования. Благодаря каждодневным тренировкам, а также поддержке моих родных, моей семьи, я добилась очень хороших результатов. Меня берут на спортивные сборы, которые проводятся 3 раза в год. Мы с тренером, и спортсменами ездим в Адлер на известную спортивную базу и тренируемся там.
Также я активно участвую в спортивной жизни моей школы № 000. Недавно на Дворцовой площади проходил Кросс Нации. И я бежала 5 км с лучшими спортсменами города.
Большим примером достижений в спорте для меня является мой дядя. Он мастер спорта международного класса по борьбе Самбо. Он служит в ФСБ. Дяде 42 года, и он до сих пор принимает участие в соревнованиях и занимает первые места. У моего дяди очень много медалей, кубков, грамот и других наград от военной части. Он часто ходит на мои соревнования и болеет за меня.
Мы с мамой и моим отчимом ведем очень активный образ жизни. Часто ходим в музеи, на выставки, в кино, езди на дачу, ходим за грибами, на рыбалку, в поход. Ездим в Пушкинские Горы, на экскурсии на Валаам, в Печорский монастырь. Было очень интересно, когда мы летали в аэротрубе. У меня очень хорошо получилось летать в воздухе. Чтобы держаться ровно и не упасть нам с мамой потребовалась хорошая координация и физическая подготовка. Впечатления очень сильные и позитивные!!!
В нашей большой семье есть традиция. Каждый Новый год мы собираемся все вместе: наша семья, бабушка, дедушка, тетя, дядя, садимся за большой праздничный стол. Всей семьей весело и радостно отмечаем этот замечательный праздник!!!
В нашей маленькой семье тоже есть любимый праздник — это День всех влюбленных 14 февраля. В этот день мы идем в Ледовый Дворец на Big Love Show, это концерт, на котором выступают звезды поп музыки с песнями о любви, верности, красоте. Поздравляют всех с праздником любви и весны!!! Очень много положительных эмоций и большой заряд энергии я получаю от этого праздника!!!
Я считаю, что здоровье зависит не только от здорового тела, но и от внутреннего душевного здоровья человека. И такие семейные мероприятия поддерживают мое хорошее настроение.
Наша семья ведет здоровый образ жизни и показывает пример своей активной позицией другим людям. Мой отчим бросил курить, когда увидел, как правильно живут мои родственники. Ведь быть здоровым — это очень хорошо! Никто не хочет болеть! Так зачем вредить своему здоровью! Лучше заниматься спортом и быть сильными и красивыми!
В рамках программы «Моя семья — территория здоровья» мы с моей семьей провели ряд мероприятий, оказывающих нашу любовь к здоровому образу жизни.
Мы сходили в аквапарк и рассказали о нем другим семьям, нашим друзьям. После этого еще несколько наших знакомых сходили впервые в аквапарк.
Пригласили своих знакомых с детьми в боулинг. И на каток.
И просто катались на лыжах и на ватрушке все выходные на Неве. Было очень весело, не хотелось уходить домой!!!
И еще я хочу сказать, что считаю здоровым образом жизни семьи — любовь к животным. Некоторые скажут, что животное не может относиться к семье, однако я с этим готова поспорить. У меня есть любимая собачка. И ее все считают полноценным членом семьи. Все заботятся о ней, гуляют с ней и очень ее тоже любят.
Наша семья очень дружная. И она много значит для меня. Я хочу, чтобы она оставалась такой всегда, а сама делаю все, чтобы другие чувствовали мою поддержку и вклад в укрепление здоровья нашей семьи.
