Во всех этих случаях на человека будут воздействовать неблагоприятные факторы, которые можно объединить в следующие группы:

-  природные (климатические условия – температура воздуха, снег, дождь, гроза, солнечная радиация, рельеф местности; стихийные явления – штормы, наводнения, лесные и торфяные пожары, землетрясения и т. п.);

-  техногенные (аварии на различных объектах с загрязнением почвы, воды, атмосферы);

-  социальные (военные, национальные, религиозные конфликты, криминальные проявления).

Кроме того, не исключаются эпидемии, различные заболевания, травмы, вывихи, переломы, отравления животными и растительными ядами, укусы животных, насекомых, змей, переутомление, стрессы.

Поэтому, готовясь к длительному выходу на природу, совершая туристическую поездку в дальние страны, необходимо изучить маршрут движения, регион пребывания по описаниям, карте – его климатические особенности, социальные аспекты, т. е. весь спектр факторов, определяющих пребывание в этом регионе.

Нельзя забывать и о том, что по прибытии в другие климатические зоны придется акклиматизироваться, так как изменились атмосферное давление, влажность воздуха, продолжительность светового дня, дневная и ночная температура, уровни солей и минералов в воде и пище и другие факторы.

В процессе акклиматизации целесообразно соблюдать следующие правила:

-  в жарком климате к колебаниям температуры необходимо приучать себя постепенно, загорать следует в умеренных дозах, не допускать теплового удара, беречь глаза от яркого солнца, соблюдать питьевой режим;

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

-  в горной местности набор высоты следует осуществлять постепенно, с хорошим отдыхом ночью и полноценным питанием. При возникновении горной болезни (тяжесть в голове, головокружение, головная боль, пониженная работоспособность, бледность или покраснение, похолодание конечностей, потеря способности критического восприятия действительности) необходимо опуститься на меньшую высоту;

-  при низких температурах не допускать переохлаждения организма, суточный пищевой рацион в этих условиях должен быть высоким с необходимым набором витаминов и микроэлементов, жиров и углеводов;

-  во всех климатических зонах необходимо осторожно переходить к новым кушаньям, особенно местным, избегать переедания, иметь хорошую физическую подготовку.

При совершении самостоятельного туристического похода желательно установить контакты со спасательными, туристическими службами, получить информацию от людей о маршруте движения и регионе пребывания.

Надо помнить о том, что для нахождения в природных условиях необходимы высокая психологическая стойкость – умение владеть собой, переносить одиночество, а также физическая выносливость.

Отправляясь в поход, необходимо соблюдать следующие правила:

-  надевать только удобную разношенную обувь и привычную одежду;

-  подбирать одежду из натуральных материалов (она должна быть свободной, не стеснять движений);

-  всегда брать с собой головной убор.

В походе целесообразно иметь карту и компас, складной ножик, веревку, спальный мешок, палатку, спички, продовольствие, аптечку, котелок, рыболовные снасти, топорик.

При совершении перехода следует двигаться со скоростью примерно 4 км/ч, с 10…15-минутными перерывами через каждый час перехода, с более длительными – на 1,5…2 часа с едой во второй половине суточного перехода.

При движении следует обходить опасные места – карьеры, буреломы, болота, всегда контролируя свое местонахождение по карте.

Если нужно перейти болото, необходимо увеличить площадь своей опоры, изготовив из прутьев мокроступы. Шагать по болоту следует мягко, обходя островки со свежей травой, обязательно имея при себе длинный и прочный шест, который необходимо держать горизонтально на уровне груди. Провалившись в болото, ни в коем случае не барахтаться. Выбираться надо медленно, опираясь на шест, не делая резких движений, стараясь придать телу горизонтальное положение.

При движении по маршруту, останавливаясь на отдых в лесу, на берегу озера, желательно знать пригодность выбранного места для отдыха и отсутствие каких-либо запретов и ограничений. В некоторых случаях требуется уплатить установленный местной администрацией сбор, зарегистрироваться в туристическом клубе или милиции.

Для ночлега (отдыха) необходимо выбирать сухие места, находящиеся на возвышенности и защищенные от ветров. Для этих целей могут использоваться пригодные сараи и другие строения.

Вообще при плановом походе экстремальные ситуации маловероятны, в них попадают по легкомыслию или при стихийных бедствиях. Наиболее сложны случаи, когда человек попадает в природные условия внезапно, в результате аварии.

2. Выживание в природных условиях

после аварии транспортного средства

Опыт показывает, что любую сложную ситуацию лучше всего преодолевать по плану. Общий план действий по выживанию после аварии может быть следующим:

-  немедленно покинуть автомобиль (вагон, самолет), если есть угроза взрыва, пожара, затопления или разрушения;

-  постараться выбраться на безопасное место (расстояние);

-  успокоиться и обдумать сложившуюся обстановку в целом;

-  детально оценить окружающую обстановку и свое состояние (если получил повреждения, принять меры самозащиты, остановить кровотечение, забинтовать рану);

-  постараться восстановить в памяти место своего нахождения, удаление от населенных пунктов, характерные ориентиры (река, дорога);

-  по возможности запастись необходимым имуществом и продовольствием;

-  осмотреть имеющиеся в распоряжении средства к выживанию (одежда, продукты питания, зажигательные, медицинские средства, инструмент и т. п.);

-  определить безопасность и пригодность местонахождения (отсутствие оползней, затоплений, наличие топлива, воды, укрытия);

-  спланировать свои дальнейшие действия: остаться на месте или выходить к населенным пунктам. При этом обязательно необходимо учитывать наличие источников воды, возможность укрытия от дождя, бури, грозы, снега; добывание пищи (запасы продовольствия и имеющаяся местная растительная пища); возможность подачи сигналов для привлечения помощи;

-  после оценки и принятия решения приступить к выполнению плана действий.

Уходить из места аварии целесообразно в том случае, если:

-  точно известно расположение ближайшего населенного пункта и физическое состояние позволяет до него добраться;

-  неподалеку обнаружена просека, дорога, река, явные признаки близкого жилья;

-  возникает угроза жизни – приближается лесной пожар, чувствуется, что местность явно непригодна для проживания.

Уходя с места аварии, необходимо написать записку, вложить ее в непромокаемую упаковку с указанием, когда, куда ушел, и оставить на видном месте.

Приняты следующие международные сигналы бедствия:

I I – нужны медикаменты;

F – нужны пища и вода;

K – укажите направление;

– – здесь возможна посадка;

L L – все в порядке;

N – нет;

Y – да;

û ë – не понял;

ð – нужны компас и карта.

При выживании в природных условиях может понадобиться умение ориентироваться, оборудовать временное укрытие, развести костер, обогреть временное жилье, обеспечить себя водой, питанием.

Ориентирование – это установление сторон горизонта и места своего нахождения или установление сторон горизонта и направления выхода к необходимому месту. Если кратко, ориентирование – знание своего местонахождения.

Если нет компаса, стороны горизонта можно определить следующими способами:

-  по солнцу (на юге оно находится в час дня. В другое время дня юг определяется по часам, а именно, по биссектрисе угла между часовой стрелкой, направленной на солнце, и линией, проведенной через ось стрелок и цифрой «1»);

-  по Полярной звезде (она всегда на севере);

-  по Луне (около полуночи полная Луна находится на юге; растущая – на западе; убывающая – на востоке);

-  по деревьям (южная сторона имеет более развитую крону, северная – обросшая мхом, смола хвойных деревьев – на южной стороне, годовые кольца более широкие на южной стороне);

-  по местным приметам (кварталы в лесных хозяйствах нумеруются с запада на восток и с севера на юг; просеки прокладываются с севера на юг и с запада на восток; кресты на куполах церквей расположены в плоскостях север – юг, причем поднятый конец нижней перекладины указывает на север; алтарь в православных церквях располагается в восточной стороне;
в оврагах снег тает на южных склонах быстрее; весной снежные лунки у корней деревьев расположены с южной стороны, а снег прилипает к камням с северной стороны; ягоды и фрукты краснеют и желтеют быстрее с южной стороны; муравейники располагаются с южной стороны деревьев, камней).

Для того чтобы правильно определить необходимое направление движения, целесообразно воспользоваться различными способами ориентирования.

В солнечную погоду при движении в намеченном направлении необходимо ориентироваться по солнцу. Если, например, необходимо идти в восточном направлении, то ранним утром надо идти в направлении солнца, потом постепенно солнце должно оставаться с правой стороны. В час дня оно будет справа, перпендикулярно к движению. Во второй половине дня оно должно все больше перемещаться в сторону спины и светить в спину в вечернее время.

Трудно выдерживать направление в пасмурную погоду. Если не принимать специальных мер, то можно ходить по кругу, так как одна из ног делает шаг чуть шире, чем другая. Для того чтобы этого не случилось, необходимо после выбора направления провести прямую линию между тремя точками: своим положением и какими-либо двумя ориентирами впереди для сохранения направления движения. Дойдя до ближайшего ориентира, тут же необходимо выбрать еще один, более дальний, и т. д.

При выходе можно использовать тропы. Если встречается развилка, то необходимо идти в ту сторону, где две тропы соединяются в одну, образуя стрелку.

При движении необходимо прислушиваться. Выйти к людям часто помогают звуки поезда, машин, лай собак. Помочь могут запахи. После обнаружения запаха необходимо идти против ветра. К жилью могут вывести следы автомобиля и т. п.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5