Управление общим и профессиональным образованием мэрии
Администрации муниципального образования Надымский район
Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 9 г. Надыма»
Серия «Программное обеспечение
образовательно-воспитательного процесса
Модифицированная программа курса
«Культура здоровья»
для обучающихся 5 класса, 34 часа
2006 г.
Модифицированная программа курса «Культура здоровья», 5 класс. – Надым, МОУ «Средняя общеобразовательная школа № 9 г. Надыма», 2006 г., 12 с.
Составитель: , учитель физической культуры МОУ «Средняя общеобразовательная школа № 9 г. Надыма»
Редакционный совет: , директор МОУ «Средняя общеобразовательная школа
№ 9 г. Надыма»
, педагог-психолог, МОУ «Средняя общеобразовательная
школа № 9 г. Надыма»
В брошюре представлена модифицированная программа по курсу «Культура здоровья», как вариант реализации федеральной программы «Здоровье», утвержденной Министерством образования РФ в 2001 г. Учитывая актуальность проблемы здоровья школьников, педагогом инициирован процесс разработки и реализации программы, адаптированной к условиям конкретной школы, продуманы формы ее реализации и продолжается работа по методическому обеспечению данного курса.
Программа «Культура здоровья» прошла апробацию на практике и вызвала интерес у обучающихся.
Брошюра будет интересна учителям физической культуры, заместителям директора по здоровьесбережению, специалистам, занимающимся пропагандой здорового образа жизни в образовательной среде, родителям.
Пояснительная записка.
В России в настоящее время состояние здоровья школьников ухудшается с каждым годом. От младших классов к старшим, растет количество учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.
Поэтому немаловажной задачей является сообщение знаний, формирование умений и навыков в использовании гигиенических факторов, лечебно-профилактических и тренирующих упражнений направленного воздействия для поддержания здоровья и высокой работоспособности.
Многочисленные исследования последних лет показывают, что среди детей, приходящих в первый класс, до 30% имеют отклонения в состоянии здоровья. Наиболее часты нарушения осанки, нарушения остроты зрения, нервно - психические расстройства. Поэтому важно научить детей с раннего возраста относиться к своему здоровью как к ценности, в которой в смысловом единстве сочетаются понятия здорового образа жизни и представление о здоровье как о важном средстве духовной реализации личности.
Здоровье детей - важнейший интегральный показатель, определяющий взаимодействие социально-экономических, экологических, медико-биологических и демографических процессов в обществе. Особенно пристальное внимание нужно уделять установлению причинно-следственных связей здоровья детей и среды обитания. Дети, особенно в условиях Крайнего Севера, более подвержены неблагоприятным воздействиям внешней среды и различным заболеваниям.
В 2001 году Министерство образования и Министерство здравоохранения РФ утвердили Федеральную программу «Здоровье» для учащихся 1 - 11 классов.
Учитывая, что в нашей школе 20% детей с ослабленным здоровьем, 10% относятся к специальным медицинским группам, 18% - вне основной группы здоровья, нами была разработана модифицированая программа «Культура здоровья» для учащихся пятых классов. В учебное расписание курс введен за счет школьного компонента. Отличительная особенность данной программы заключается в том, что она:
ü ориентирована на предупреждение заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, костной, нервной системы;
ü создает возможность овладения комплексом поведенческих навыков, понимания других людей, комплексом психологических знаний на уровне самопонимания;
ü содержит профилактический потенциал – адекватные меры по предупреждению злоупотребления ПАВ;
Целью изучения курса «Культура здоровья» является:
- пропаганда здорового образа жизни, расширение знаний обучающихся об активном отдыхе, режиме дня школьника, личной гигиене, режиме питания, закаливании, профилактике различных заболеваний.
Задачи курса:
- создать у учащихся целостное представление о физической культуре общества и личности, ее роли в индивидуальном, социальном развитии;
- сосновы теоретических и методических и практических знаний по физической культуре, обеспечивающих грамотное самостоятельное использование ее средств, методов и форм в совершенствовании своих физических и психических способностей, через процессы самопознания, саморазвития, самореализации;
- сформировать осознанную потребность к физическому самовоспитанию, здоровому образу жизни.
Курс рассчитан на 34 часа, при недельной нагрузке 1 академический час, знания учащихся по предмету оцениваются по пятибалльной системе. Принципами диагностирования и контролирования обученности (успеваемости) учащихся являются объективность, систематичность, наглядность (гласность).
Формы контроля ЗУН:
рефераты; сообщения; устный контроль; письменный контроль; лабораторно-практический контроль; индивидуальный опрос; фронтальный опрос; выполнение контрольных работ; тестирование.
Методическое обеспечение программы:
- планы уроков;
- видео- и аудиоматериалы;
- наглядный материал;
Методы обучения:
Словесные: рассказ, беседа, лекция, дискуссия. Групповые дискуссии; Наглядные: иллюстрация, демонстрация, видеометод. Практические: упражнения (игры, физические упражнения), работа с книгой. Обучающий контроль: тестирование, решение кроссвордов.
Приёмы в реализации методов:
1. Защитно - профилактические: личная гигиена и гигиена обучения;
2. Стимулирующее: физические нагрузки, элементы закаливания, навыки сопротивления давлению;
3. Компенсаторные: физкультминутки, оздоровительная, пальчиковая, дыхательная и др. гимнастика;
4. Информационно - обучающие: сочинения, рефераты,
Формы работы:
1. Беседы (учителя, медицинских работников, психолога, родителей);
2. Работа с книгой (чтение и обсуждение рассказов, стихотворений),
3. Практические занятия по темам.
4. Ролевое моделирование осуществляется в форме ролевых игр.
Базовый уровень, знаний, умений и навыков
обучающихся по предмету «Культура здоровья»
Обучающийся должен знать:
роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового образа жизни. основы истории развития физической культуры в России. возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств. средства, методы и формы совершенствования своих физических и психических способностей.
Обучающийся должен уметь:
1. проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекция осанки и телосложения.
2. соблюдать правила личной гигиены, соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями, при травмах и несчастных случаях.
3. управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения.
Обучающийся должен обладать навыками:
- самоконтроля;
- организации режима труда и отдыха;
- конструктивного и безопасного поведения;
- формирования здорового жизненного стиля;
- толерантного отношения к сверстникам и взрослым;
- личной и социальной компетентности.
Учебно-тематический план и содержание программы.
№ п/п | Содержание программы | Цели и задачи | часы | Форма контроля ЗУН | |
теория | практика | ||||
1 |
История возникновения физической культуры. | Цель: привитие интереса к предмету «Культура здоровья». Задачи: - дать представления об истории возникновения физической культуры; - воспитание нравственной культуры учащихся. |
1 |
-
|
ü Сообщение; ü устный контроль.
|
2 |
Физическая культура как одна из форм культуры | Цель: формировать полноценное понимание основ ЗОЖ. Задачи: - познакомить учащихся с понятиями «физическая культура», «культура»; - расширять кругозор учащихся; - воспитывать интерес к предмету. |
1 |
- |
ü Реферат; ü устный контроль.
|
3 | Социально - биологические основы физической культуры. - развитие организма и личности человека под влиянием его двигательной деятельности. - физические упражнения; некоторые состояния организма как результат их применения. | Цель: сформировать у учащихся необходимые знания о двигательной деятельности, биологических изменениях, возрастных особенностях развития организма. Задачи: - развивать у учащихся понимание причинно - следственной связи между развитием организма и двигательной активностью; - воспитывать потребность к активной физической деятельности, занятиям спортом. |
1 |
-
|
ü устный контроль; ü сообщения.
|
4 |
Здоровье и здоровый образ жизни. | Цель: обобщить представления учащихся о здоровье и ЗОЖ. Задачи: - закрепить знания детей о здоровье и ЗОЖ. - воспитание нравственной культуры учащихся, потребности к ЗОЖ. |
1 |
1 |
ü сообщения; ü устный контроль; ü лабораторно-практический контроль;
|
5 |
Режим дня и питания. | Цель: познакомить учащихся с понятиями режим дня и питания. Задачи: - формировать у учащихся необходимые знания по правилам соблюдения режима питания, дня - условия укрепления и сохранения здоровья; - воспитывать стремления соблюдать режимные моменты |
- |
1 |
ü устный контроль; ü лабораторно-практический контроль.
|
6 |
Зарядка - здоровье сберегающий фактор | Цель: дать основы теоретических и практических знаний о зарядке. Задачи: - формирование понимания в необходимости выполнять зарядку, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности; - |
- |
1
|
ü сообщения; ü индивидуальный опрос.
|
7 |
Личная гигиена в процессе занятия физическими упражнениями. | Цель: создать у учащихся целостного представления о значении гигиены в процессе жизнедеятельности. Задачи: - формирование привычки выполнения гигиенических требований; - воспитание бережного отношения к своему здоровью. |
- |
1 |
ü сообщения; ü лабораторно-практический контроль.
|
8 |
Самоконтроль, врачебный контроль при занятиях физическими упражнениями. | Цель: дать теоретические и практические представления о навыках самоконтроля. Задачи: - формировать и развивать навыки самоконтроля при занятиях физическими упражнениями; - воспитывать внимательное, чуткое отношение к здоровью. |
- |
1 |
ü устный контроль; ü лабораторно-практический контроль; ü индивидуальный опрос;
|
9
|
- Предупреждение травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах. - Профилактика при занятиях физическими упражнениями. | Цель: расширять знания учащихся по предупреждению травматизма и оказанию первой помощи при травмах. Задачи: - формирование знаний, умений безопасного поведения в школе, на улице, в общественных местах; - воспитание бережного отношения к себе и окружающим. |
1 |
1 |
ü сообщения; ü индивидуальный опрос.
|
10 |
Вредные привычки. - Курить - здоровью вредить. -Алкоголь - враг здоровья. | Цель: дать теоретические и практические представления об общечеловеческих ценностях и ЗОЖ Задачи: - формировать осознанную потребность к ЗОЖ, спорт и занятия физической культурой - альтернатива вредным привычкам; - воспитывать интерес к спорту, потребности к ЗОЖ. |
1 |
2 |
ü индивидуальный опрос; ü лабораторно-практический контроль.
|
11 |
Защита организма от инфекций. | Цель: ознакомить учащихся с профилактическими мерами по предупреждению инфекционных заболеваний: грипп, ОРЗ, ангина и др. Задачи: - развивать понимание причинно - следственных связей защиты организма от инфекций; - воспитывать потребность сохранности здоровья. |
- |
1 |
ü сообщения; ü устный контроль; ü тестирование.
|
12 |
Закаливание как средство укрепления здоровья | Цель: познакомить учащихся с приемами закаливания, роль закаливания в укреплении здоровья. Задачи: - формирование практических знаний и умений для развития навыков закаливания организма; - воспитывать стремление сохранять и укреплять здоровье. |
1 |
1 | ü рефераты; ü лабораторно-практический контроль; ü индивидуальный опрос.
|
13 |
Познай себя: - Мой характер - Темперамент - Память, внимание - Мышление | Цель: познакомить учащихся со способами познания окружающего мира через самопознание, роль психических процессов в обучении двигательным действиям. Задачи: - развивать у учащихся понимание о природе характера, темперамента, памяти, внимания, мышления; - воспитание усидчивости, самостоятельности, внимательности. |
1 |
2
|
ü сообщения; ü лабораторно-практический контроль; ü индивидуальный опрос; ü тестирование.
|
14 |
Культура межличностных отношений и здоровье. | Цель: дать основы теоретических и практических знаний о культуре межличностных отношений и о влиянии этих отношений на здоровье человека. Задачи: - сформировать представления о конструктивных формах поведения, о способах бесконфликтного поведения; - воспитание нравственной культуры учащихся. |
1 |
2 | ü сообщения; ü устный контроль; ü индивидуальный опрос; ü тестирование.
|
15 | Физические качества человека и их развитие. - Гибкость. Упражнения для развития гибкости. - Сила. Упражнения для развития силы. - Быстрота. Упражнения для развития скоростных способностей. - Выносливость. Упражнения для развития выносливости. - Ловкость. Упражнения для развития ловкости, |
Цель: дать основы теоретических и практических знаний по формированию у учащихся физических качеств и их развитие. Задачи: - сформировать представления о физических качествах: гибкость, сила, быстрота, выносливость, ловкость. - использование физических упражнений для формирования физических качеств; - воспитывать у учащихся стремление развивать физические качества. |
1 |
1 |
ü лабораторно-практический контроль; ü индивидуальный опрос.
|
16 |
- Двигательные умения и навыки. - Как развивать свои координационные способности. - Влияние физических упражнений на основные системы организма. | Цель: дать необходимую информацию о том, как необходимо научиться выполнять двигательные действия в таких видах спортивных упражнений: легкая атлетика, футбол, баскетбол, ручной мяч и др. Задачи: - формировать у учащихся знаний, умений и навыков по развитию двигательных и координационных способностей; - воспитывать осознанную потребность к занятиям физическими упражнениями. |
1 |
1 |
ü сообщения; ü фронтальный опрос; ü тестирование.
|
17 |
Дыхательная гимнастика. | Цель: дать необходимую информацию о том, как необходимо научиться выполнять дыхательную гимнастику. Задачи: - учить приемам регуляции систем дыхания, кровообращения и энергоснабжения; - воспитывать потребность к ЗОЖ. |
1 |
1 |
ü сообщения; ü устный контроль; ü лабораторно-практический контроль; ü индивидуальный опрос.
|
18 |
Оздоровительный бег. | Цель: в совместном обсуждении с учащимися определить значение бега в жизни человека. Задачи: - формирование у учащихся осознания необходимости бега для сохранения здоровья; - воспитывать культуру беговых упражнений. |
- |
1 |
ü лабораторно-практический контроль; ü устный контроль.
|
19 |
Гиподинамия и ее последствия. | Цель: познакомить учащихся с понятием «гиподинамия», с последствиями гиподинамии. Задачи: - развивать у учащихся понимания причинно - следственных связей гиподинамии и состоянием здоровья; - воспитывать стремление к активной двигательной и физической активности. |
1 |
- | ü сообщения; ü устный контроль; ü индивидуальный опрос.
|
20 |
Биоритмы жизни и здоровье человека | Цель: дать теоретические и практические сведения о влиянии ритма жизни на здоровье человека. Задачи: - сформировать четкие представления о биоритмах организма человека; - воспитывать бережное отношение к своему организму. |
1
|
- |
ü устный контроль; ü сообщения;
|
21 |
Неблагоприятные факторы внешней среды и здоровье. | Цель: дать теоретические и практические знания о влиянии неблагоприятных факторов внешней среды на ЗОЖ. Задачи: - Сформировать представления о влиянии неблагоприятных факторов внешней среды на самочувствие и здоровье человека; - воспитывать бережное отношение к здоровью. |
1 |
- |
ü устный контроль. ü тестирование.
|
22 |
Оздоровительные тренировки. | Цель: учить применять теоретические и практические знания, умения и навыки по предмету «Культура здоровья» в повседневной жизни и оздоровительной тренировке. Задачи: - закрепить представления учащихся о ЗОЖ; - воспитывать потребность к самовоспитанию, самосовершенствованию. |
- |
1 |
ü лабораторно-практический контроль; ü устный контроль. ü сообщения; ü тестирование.
|
|
|
| 15 | 19 |
|
|
|
| Всего 34 часа |
|
Литература.
Учебно - методическое пособие для учителей «Здоровье» 1 - 11 классы авторы:В.Н Касаткина, . М., 2005 г.
Учебник «Физическая культура» 5-7 класс М., 2002 г. Учебник «Физическая культура» 8-9 класс. , М., 2005 г. Учебное пособие «Физическая культура» , М., 2004 г. Учебник 8-9 класс. «Физическая культура». , М., 2005 г. Учебник 8-9 класс. «Физическая культура». М., 1997 г. Учебное пособие «Физкультура и здоровье». М., 1979 г Учебное пособие «Возрастная физиология и школьная гигиена». , М., 1990 г. . Учебное пособие «Физкультура без травм». М., 1993 г. Учебное пособие. Физкультура и спорт. «Раздумья о здоровье». М., 1987 г. Учебное пособие. «Здоровье и физическая культура. .М. . 1979 г. Сборник программ. «Профилактика злоупотребления психоактивными веществами несовершеннолетними в общеобразовательной среде». Шипицына . «Образование-Культура». Санкт-Петербург, 2003 г.
