В помощь классному руководителю (стр. 2 )

г) руководителю организации, клуба, кружка;

д) к кому еще (напиши)……………………….

е) не знаю

2. К кому ты чаще всего обращаешься за советом при выборе решения в сложных жизненных ситуациях:

( варианты смотри выше)

3.Если тебе будет трудно в жизни, к кому ты обратишься за помощью:

( варианты смотри выше)

4. Кому в первую очередь ты рассказываешь о своих удачах и огорчениях в жизни:

(варианты смотри выше)

5. С кем ты хочешь проводить свое свободное время:

а) наедине с собой;

б) с друзьями;

в) с друзьями по классу;

г) с друзьями по организации, клубу, кружку;

д) с кем еще (напиши)…………………………

е) не знаю

6. Кто чаще всего обижает тебя или неправильно оценивает твое поведение:

( варианты смотри выше)

7. Кто лучше всего к тебе относится и понимает тебя:

а) дедушка, бабушка;

б) папа, мама;

в) учителя;

г) друзья по классу;

д) друзья по дому, улице;

е) кто еще ( напиши)……………………………………

ж) не знаю

8. Кто чаще всего благодарит тебя за успехи в учебе, хорошие дела и поступки в жизни:

( варианты смотри выше).

Январь Тест № 5 «Каков ваш характер?»

Ответьте "да" или "нет" на следующие вопросы:

1.Уважаете ли вы дружбу?

2.Привлекает вас что-то новое?

3.Предпочитаете ли вы строгую одежду новой?

3.1. Предпочитаете ли вы старую одежду новой?

4. Притворяетесь ли довольным безо всякой на то причины?

5. Меняли ли вы в детстве более трех раз профессию, которую собирались выбрать?

6. Теряете ли уверенность в себе, когда вам предстоит решить трудную задачу?

7.Коллекционируете ли вы что-нибудь?

8.Часто ли вы меняете свои планы в последний момент?

Запишите себе по 1 очку, если вы ответили "да" на вопросы 1, З, 7 и столько же за ответы "нет" на вопросы 2, 4, 5, 6, 8. Затем подсчитайте набранные очки.

СВЫШЕ 6 ОЧКОВ. Вы уравновешенный человек, родителям. учителям, друзьям грех жаловаться на вас. У вас легкий, хороший характер.

ОТ 3 ДО 6 ОЧКОВ. Ваш характер не назовешь легким. Ваше хорошее настроение весьма легко может превратиться в плохое. А это не может не отразиться на работе, семейной жизни, дружеских отношениях. Не забывайте, что только проявляя настойчивость, Bы будете преуспевать в жизни!

МЕНЕЕ 3 ОЧКОВ. Почему вы не верите в свои силы? Нужно больше доверять людям и поискать себе друзей среди тех, кто Bас окружает.

Февраль Тест № 6 «Справедливый ли Вы человек»

Засчитайте себе по одному баллу за ответ «дa» на вопросы 1,3,4,7 и за ответ «нет» на вопросы 2,5,6,8,9,10.

l. Вам помогли заработать деньги. Готовы ли Вы от­дать часть из них тому, кто Вам помог?

2. Вам сообщили, что Ваш друг (подруга) нелестно отзывался (лась) о Вас. Отразится ли такое сообщение на вашем отношении к другу (подруге)?

3. Если ссорятся Ваши родители, то пытаетесь ли Вы примирить?

4. Если учитель делает Вам заслуженное замечание, соглашаетесь ли Вы с ним?

5. Если в Вашем присутствии об известном Вам че­ловеке говорят то, с чем Вы не согласны, то поддержи­те ли Вы сказанное?

6. Бросаете ли Вы игру, когда начинаете проигры­вать?

7. Если Вы уверены в своей правоте, то выслушиваете ВЫ того, кто с Вами не согласен?

8. Стараетесь ли вы отплатить за нанесенную ранее обиду?

9. Подсмеиваетесь ли Вы над кем-нибудь, чтобы раз­веселить окружающих?

10. Если Вам приписывают чужие заслуги, то согла­шаетесь ли Вы с этим?

Если ВЫ НАБРАЛИ БОЛЕЕ 8 БАЛЛОВ, то Вы до­статочно справедливы, и люди, видимо, чувствуют это. Они не будут приставать к Вам со сплетнями и пустыми обвинениями в адрес тех, кто рядом, - это бесполезно. Из Вас может получиться хороший судья или прокурор. Хотелось бы предостеречь от категоричности в выраже­нии своего мнения. Это часто отталкивает хороших людей. Любое мнение нужно высказывать так, чтобы оно не было воспринято как назидание или единственная истина.

Если Вы набрали от 3 до 8 баллов , то ваша справедливость – дело случая.

Для одних Вы справедливы, а для других - не очень. Есть опасность cтaть флюгером. Так называют людей, которые поворачиваются в ту сторону, в которую «дует ветер». Постаpaйтесъ не делить людей на «своих» и «чужих». Проиграете, прежде всего Вы: люди, которые, возможно, нужны Вам больше других, пройдут мимо.

ЕСЛИ ВЫ НАБРАЛИ МЕНЬШЕ 3 БАЛЛОВ, то Вы весьма несправедливый человек. Многие окружающие Вас люди уверены, что к Вам обращаться со своими нуждами бесполезно: Вы можете «присоветоватъ. не то, что нужно и полезно человеку, а то, что выгодно Вaм. А Вам может быть выгодно все, что невыгодно другим. Будьте справедливы к людям, и они чаще будут поварачиваться лицом к Вам и Вашим нуждам.

Март Тест № 7 « Обидчивы ли вы?»

1 .Легко ли вам испортить настроение?

2.  Долго ли вы помните обиду и обидчика?

3.Долго ли вы переживаете мелкие неприятности (чей-то недоброжелательный взгляд, едкое замечание, испачканный рукав пальто)?

4. Долго ли можете находиться в таком состоянии, когда ни с кем не хочется разговаривать?

5.  Легко ли вы отвлекаетесь на посторонние разговоры и шумы?

6.  Способны ли вы длительное время анализировать свои

переживания, чувства, поступки?

7.  Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения?

8.  Часто ли вам снятся кошмары?

9.  Беспокоит ли вас мысль, что вы чем - то хуже других?

10.  Часты ли у вас подъемы и спады настроения?

11.  Бывает ли так, что во время спора у вас заметно меняется тембр голоса и появляются обычно не свойственные вам низкие или. высокие тона?

12.  Легко ли вас вывести из себя?

13.Даже вкусная еда не способна исправить ваше испорченное настроение?

14. Часто ли вы испытываете раздражение, когда вас не понимают?

А теперь подсчитайте набранные вами баллы. За ответ "да" начисляется О баллов, "не знаю, по-разному бывает" - 1 балл, за ответ "нет" - 2 балла.

От 23 до 28 БАЛЛОВ. Вас трудно назвать обидчивым. Ваше душевное состояние устойчиво и редко изменяется в зависимости от ситуации. Кое­-кто считает вас "непробиваемым", "твердолобым".

Иногда вам завидуют, иногда осуждают - на это не обращайте внимания.

От 17 до 22 БАЛЛОВ. ВЫ слегка обидчивы. Эта черта характера доставляет вам немало горьких минут. Вы легко можете вспылить и наговорить грубостей обидчику. Из-за этого у вас нередко случаются конфликты дома и в школе. Всегда помните поговорку: "В реке обиды брода нет".

От О до 16 БАЛЛОВ. ВЫ обидчивы, мстительны, легко меняете свое настроение, болезненно реагируете на отношение к вам окружающих. Это серьезные недостатки в вашем характере. Необходимо заняться самовоспитанием. И чем меньше у вас количество набранных баллов, тем скорее к этому следует приступить.

Очень важно научиться видеть рядом с собой человека, понимая и принимая его таким, каков он есть.

Апрель Тренинг № 8 «Что я знаю о своем здоровье?»

Тест-анкета для самооценки школьниками факторов риска ухудшения здоровья

Тест-анкета заполняется каждым школьником самостоятельно. Приводится форма тест-анкеты для мальчиков. Из тест-анкеты для девочек исключается вопрос 6.

На вопросы № 1–10 предполагается отвечать «да» или «нет»; вопросы № 11–15 предусматривают выбор одного из предложенных вариантов ответов.

Вопросы

1. Я часто сижу сгорбившись или лежу с искривленной спиной.

2. Я ношу портфель, сумку (часто тяжелую), а не ранец.

3. У меня есть привычка сутулиться.

4. Я чувствую, что мало (недостаточно) двигаюсь.

5. Я не занимаюсь оздоровительной гимнастикой (физзарядка, участие в спортивных секциях, плавание).

6. Я занимаюсь тяжелой атлетикой (поднятием тяжестей).

7. Я питаюсь нерегулярно, «кое-как».

8. Нередко я читаю при плохом освещении лежа.

9. Я не забочусь о своем здоровье.

10. Бывает, я курю.

11. Помогает ли тебе школа заботиться о своем здоровье?

а) да;

б) нет;

в) затрудняюсь ответить.

12. Помогли ли тебе занятия в школе создать дома полезный для здоровья образ жизни?

а) да;

б) нет;

в) затрудняюсь ответить.

13. Какие наиболее типичные для тебя состояния на уроках?

а) безразличие;

б) заинтересованность;

в) усталость, утомление;

г) сосредоточенность;

д) волнение, беспокойство;

е) что-то другое.

14. Как, по твоему мнению, влияют учителя на твое здоровье?

а) заботятся о моем здоровье;

б) наносят здоровью вред методами своего преподавания;

в) подают хороший пример;

г) подают плохой пример;

д) учат, как беречь здоровье;

е) им безразлично мое здоровье.

15. Как обстановка в школе влияет, по твоему мнению, на твое здоровье?

а) не оказывает заметного влияния;

б) влияет плохо;

в) влияет хорошо;

г) затрудняюсь ответить.

Обработка результатов

По вопросам 1–10 по одному баллу начисляется за каждый положительный ответ. По вопросам 11–12 балл начисляется за ответ «б». По вопросу 13 балл начисляется за ответы «а», «в», «д». По вопросу 14 балл начисляется за ответы «б», «г», «е». По вопросу 15 балл начисляется за ответы «б», «г». Затем полученные баллы суммируются.

Интерпретация результатов

Благополучным считается результат, составляющий не более 6 баллов. «Зона риска» — более 12 баллов.

Май «Вот и стали мы на год взрослей…»

Анкета «Что во мне изменилось за этот год?»

6 класс. Сентябрь Тест № 1 «Настоящий ли вы друг?»

На каждый вопрос нужно выбрать один вариант ответа.

1. Какое из перечисленных качеств больше всего вы цените в друге?

а) надёжность – он вас никогда не подведёт

б) солидарность – всегда он на вашей стороне

в) чуткость – он всегда знает о вашем настроении

г) верность – он всегда с вами, что бы вы ни сделали

д) совместимость – вам хорошо в его компании

2. Если друг пришел к вам вечером в слезах, что вы сделаете?

а) угостите чаем и угостите

б) не откроете дверь, будто вас нет дома

в) сделаете вид, будто вам нужно уходить

г) пригласите войти, но скажете, что вам нужно рано вставать

д) извинитесь, что не сможете сейчас впустить, и пообещаете встретиться завтра