Теоретическое обоснование индивидуализации тренировочного процесса (стр. 3 )

В-лимфоциты СD-19 обладают более высокой устойчивостью к физическим нагрузкам [7]. Увеличение числа T-хелперов (CD-4) отмечено в IV триместре ЭГЦ (таблица 7.3). Исследователи отмечают, что в I триместре ЭГЦ наблюдается и наиболее низкая фагоцитарная активность, в определенной мере, влияющая на уровень перекисного окисления липидов (ПОЛ), посредством которого стресс реализует повреждающее действие на организм [7].

Таблица 7 - показатели клеточного иммунитета (в % от общего числа лимфоцитов) у больных ИБС в зависимости от триместров ЭГЦ

(по и др., 2001)

Триместры ЭГ Виды Лимфоцитов	I N=17	II N =19	III n =21	IV n =19	P (I-III)-
CD-3	72,2±2,0	67,4±0,9	67,4±0,9	68,7±1,4	I-III<0,05
CD-19	11,4±1,3	14,4±1,8	11,8±0,4	12,0±0,9	>0,05
CD-4	50,7±2,4	45,7±0,8	42,8±0,8	41.1±1,5	I-III<0,05
CD-8	26,1±0,7	21,5±1,2	22,0±0,3	23,3±1,1	I-II<0,01 I-III<0,01
CD-16	12,0±1,7	13,1±1.3	16,6±0,9	14,7±2,0	III-I<0,01
ИРИ	2,2±0,2	2,2±0,1	1,9±0,1	1,9±0,1	>0,05

Примечание: CD-3 – общие T-лимфоциты, СВ-19 – общие В лимфоциты, CD-4 – T - хелперы, CD-8 –Т - супрессоры, CD-16 – натуральные киллеры (NK-клетки), ИРИ - индекс регуляции иммунитета (соотношение CD14/CD-8).Жирным шрифтом отмечен оптимальный показатель.

Ученые неоднократно пишут о плохом состоянии иммунитета у высококвалифицированных спортсменов перед соревнованием. Состояние иммунитета неоднозначно в разные временные периоды эндогенного годового цикла: наиболее хорошее – в I и IV триместрах ЭГЦ и наименее благоприятное – в III триместре ЭГЦ. Последствием чего является статистически значимое увеличение количества инфекционных заболеваний в этот период ЭГЦ, травм у спортсменов.

Говоря о значении индивидуализации подготовки спортсмена в эндогенном годовом цикла, следует отметить и значение многолетних циклов., которые тоже

начинаются от месяца зачатия: - первый эндогенный год, второй - (это первый тод после рождения) и третий – (это второй после рождения (критический), а далее: годы «наполнения» - 5-й, 8-й, 11-й, 14-й, 17-й и т. д

Но каждый эндогенный год включает в себя три месяца следующего возраста. В этом состоит и преимущество спортсмена, родившегося в сезоне, когда в избранном им виде спорта проходят основные соревнования: первые три «сильных месяца» месяца (даже «критического возраста» - 20, 23, 26, 29, 32 года), совпадают с этим периодом. Сезоны, в которых происходит зачатие оказывают определенное воздействие на характер секреции гормонов, существенное влияние оказывают и в момент родов [24].

В многолетних циклах - двухгодичных у женщин и трехгодичных – у мужчин, периоды более значительного увеличения функциональных возможностей (у мужчин \происходят через два года на третий, а у женщин – через год (от начала месячных до начала климакса) и в годы «риска» происходит снижение иммунных и адаптационных возможностей (возможно, негативную роль играют все четные месяцы от ДР),: повышен риск заболеваний и смертности

Заключение

Выявленная закономерность может послужить началом нового подхода к многолетней динамической оценке функционального, психологического состояния человека, его здоровья к применению лечебных и оздоровительных технологий и осуществлению многолетнего прогноза, а также в решении проблемы «здорового образа жизни». В годовом эндогенном цикле закономерно чередуются месяцы, благоприятные для увеличения двигательной активности и месяцы увеличения интенсивности процессов метаболизма - повышенного риска заболеваний, повреждений, травм и смерти человека.

Оптимальная для человека двигательная активность необходима в течение всей жизни для физиологического обновления (физиологической регенерации), повышения энергетического резерва организма и сохранения работоспособности и долголетия.

Временная трехмесячная генетическая программа первого эндогенного года повторяется в каждом годовом цикле онтогенеза, отражаясь в изменении иммунных и адаптационных процессах организма. В данных временных рамках, в зависимости от состояния организма, или внешних воздействий, процессы метаболизма могут ускоряться (например, у спортсменов), или замедляться (у переутомленных или больных людей), но завершаются в определенное время - в рамках данных триместров.

В данной проблеме еще много вопросов, требующих глубоких исследованний, но уже нет сомнения в ее большом значении для здоровья и долголетия человека.

Первый триместр ЭГЦ (4, 5 и 6 месяцы от ДР) – характеризуются отрицательной корреляцией с уровнем тревожности и вариабельностью ритма сердца, хорошей психосоциальной адаптацией. что можно объяснить, мощным вазодилататорном действием оксида азота (NO) в этот период, его большой роли в функциях нервной системы, в поддержании параметров сердечно-сосудистой системы, а также в защитных реакциях организма. В этот период стрессовые нагрузки не оказывают повреждающего влияния на организм.

Заключение

Выявленная закономерность может послужить началом нового подхода к многолетней динамической оценке функционального, психологического состояния человека, его здоровья к применению лечебных и оздоровительных технологий и осуществлению многолетнего прогноза. В годовом эндогенном цикле закономерно чередуются месяцы, благоприятные для увеличения двигательной активности и месяцы повышенного риска (увеличения интенсивности процессов метаболизма): повышен риск заболеваний, повреждений и смерти человека.

Оптимальная для человека двигательная активность необходима в течение всей жизни для физиологического обновления (физиологической регенерации), повышения энергетического резерва организма и сохранения работоспособности и долголетия.

Временная трехмесячная генетическая программа первого эндогенного года повторяется в каждом годовом цикле онтогенеза, отражаясь в изменении иммунных и адаптационных процессах организма. Однако в данных временных рамках, в зависимости от состояния организма, или внешних воздействий, процессы метаболизма могут ускоряться (например, у спортсменов), или замедляться (у переутомленных или больных людей), но завершаются в определенное время - в рамках данных триместров.

Полученные результаты позволяют утверждать, что существует общая биологическая закономерность (для человека, животных и растений), выражающаяся в последовательном чередовании генетически детерминированных временных периодов постепенного изменения амплитуды и интенсивности метаболических процессов и периодов двигательной активности, по мере приближения к кульминационному пику жизнедеятельности.

Реакция организма человека на различные внешние стрессовые воздействия зависит от периодов и месяцев эндогенного года, в которые произошло воздействие.

Многолетняя временная генетическая программа индивидуального развития начинается от зачатия ребенка. Первый эндогенный год включает в себя три месяца после рождения ребенка. Каждый третий год является «зоной риска» для человека ( у детей это 2, 5, 8, 11, 14 и 17 лет).

В многолетних циклах (двухгодичных у женщин и трехгодичных – у мужчин) существуют периоды снижения иммунных и адаптационных возможностей организма: повышен риск заболеваний и смертности - (риск повреждений «биологических часов»).

Следовательно, в многолетней временной генетической программе индивидуального развития предусмотрена последовательность периодов повышения интенсивности процессов метаболизма, (отражающихся на иммунных и адаптационных возможностях человека) и периодов более значительного увеличения функциональных возможностей.

Дальнейшие исследования по данной проблеме позволят раскрыть новые возможности в осуществлении «динамического» индивидуального прогноза функционального состояния человека в онтогенезе.

В данной проблеме еще много вопросов, требующих глубоких исследований, но уже нет сомнения в ее большом значении для здоровья и долголетия человека.

Литература

1.  , Губин : механизмы развития от молекулярно-генетического до организменного уровня //Успехи физиол. наук, 2004. - Т. 35. -№ 2. С. - 57-72.

2.  Арушанян аспекты хронофизиологии и хронофармакологии (итоги 20 летнего научного поиска). – Ставрополь. - ГМА, – 2004,- 248 c.

3.  Акмаев представления о взаимодействиях регулирующих систем: нервной, эндокринной и иммунной //Успехи физиол. наук. 1996. – Т. 27 - № 1. – С. – 3-20.

4.  Аршавский механизмы и закономерности индивидуального развития. – М.: Наука, 1982. - 269 с.

5.  , О смене типов питания и пищеварения в онтогенезе //Успехи физиол. Наук. – 1996 – № 1. – Т. 27. – С. 109-129.

6.  , , и др. Изменение устойчивости сердечно-сосудистой системы у больных ИБС и здоровых лиц в течение индивидуального года //Росс. Кардиологический журнал. – 2000 - № 6. (26). С -. 16-19

7.  , , Барбараш аспекты кардиологии и кардиохирургии. - «Летопись». - 2001. - 178 с.

8.  , Чичиленко студентов в разные периоды года от одного дня рождения до следующего//Вестн. Рос. АМН. – 2001. - № 3. - С. - 22-24.

9.  , , . Оксид азота и артериальное давление. – 2006 – Кемерово. - «Вксть» 149 с.

10.  , , Тарасенко психологических, физиологических параметров у девушек в течение индивидуального годичного цикла //Физиология человека. - 2004. – Т. – 30. № 2. – С. – 60-72.