Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Учебного материала для первого года обучения в группах начальной подготовки
Структура годичного цикла Учебный материал | месяцы | Всего за год | |||||||||||
IX | X | XI | XII | I | II | III | IV | V | VI | VII | VIII | ||
I.Теоретическая подготовка | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 12 |
II.Общая физическая подготовка: | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 12 | 12 | 10 | 10 | 10 | 152 |
III.Специальная физическая подготовка: | 3 | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 46 |
IV. Технико - тактическая подготовка | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 72 |
V.Психологическая подготовка | 1 | 1 | 1 | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | - | 1 | 1 | 10 |
VI. Соревнователь-ная подготовка | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 | ||||||||
VII. Приемные и переводные испытания | 6 | 6 | 12 | ||||||||||
VIII. Врачебный и медицинский контроль | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 | ||||||||
Общее количество часов | 312 |
Годовой план учебно – тренировочных занятий по вольной борьбе третьего года обучения в группах начальной подготовки на 2010 -2011г.
Структура годичного цикла Учебный материал | месяцы | Всего за год | |||||||||||
IX | X | XI | XII | I | II | III | IV | V | VI | VII | VIII | ||
I.Теоретическая подготовка | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 14 |
II.Общая физическая подготовка: | 15 | 15 | 15 | 15 | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 172 |
III.Специальная физическая подготовка: | 7 | 7 | 7 | 7 | 7 | 7 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 78 |
IV. Технико - тактическая подготовка | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 132 |
V.Психологическая подготовка | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 12
|
VI. Соревнователь-ная подготовка | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 16 |
VII.Инструкторская и судейская практика | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 | ||||||||
VIII. Приемные и переводные испытания | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 12 |
IX.Восстановительные мероприятия | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 18 |
X. Врачебный и медицинский контроль | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 10 | ||
Общее количество часов | 468 |
Тренер – преподаватель __________________________________
План схемы годичного цикла подготовки и примерного распределения
Учебного материала для первого и второго года обучения в учебно - тренировочных группах
Структура годичного цикла Учебный материал | месяцы | Всего за год | |||||||||||
IX | X | XI | XII | I | II | III | IV | V | VI | VII | VIII | ||
I.Теоретическая подготовка | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 21 |
II.Общая физическая подготовка: | 17 | 17 | 17 | 17 | 18 | 18 | 18 | 18 | 18 | 18 | 18 | 18 | 212 |
III.Специальная физическая подготовка: | 10 | 10 | 10 | 10 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 112 |
IV. Технико - тактическая подготовка | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 |
163 |
V.Психологическая подготовка | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
20 |
VI. Соревнователь-ная подготовка | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 24 |
VII.Инструкторская и судейская практика | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 6 | ||||||
VIII. Приемные и переводные испытания | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
14 |
IX.Восстановительные мероприятия | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 40 |
X. Врачебный и медицинский контроль | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 12 |
1Общее количество часов | 624 |
План схемы годичного цикла подготовки и примерного распределения
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
