Физическая культура Рабочая программа по специальности 140400 «Электроэнергетика и электротехника» (стр. 1 )

Якутский институт водного транспорта (филиал) ФГБОУ ВО

«Новосибирская государственная академия водного транспорта»

Шифр дисциплины: Б4

Физическая культура

Рабочая программа по специальности

140400 «Электроэнергетика и электротехника»

Профиль "Электропривод и автоматика"

Якутск 2015

Программа обсуждена и одобрена на заседании кафедр СД и Е и ОД и совете филиала Якутского института водного транспорта (филиал) ФГБОУ ВО «НГАВТ»

Протокол _______________________________

И. о.зам. директора по ВО_________________

Программа согласована на совете филиала:

Протокол _________________________________

Председатель совета

филиала ________________________

Рабочая программа составлена ст. преподавателем на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования третьего поколения, утвержденного приказом Министерством образования и науки РФ от 01.01.2001 г. № 000 по специальности 140400 «Электроэнергетика и электротехника»

Программа обсуждена и одобрена на заседании кафедры физического воспитания НГАВТ «___» ___________ 20__ г.

Зав. кафедрой ФиС

Рабочая программа одобрена советом ЭМФ

«___» ___________ 20__ г.

Председатель совета ЭМФ

1 ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ДИСЦИПЛИНЫ

Целью дисциплины является формирование физической культуры личности студентов.

В процессе физического воспитания студентов решаются задачи:

- понимания роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;

- знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

- приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

2 МЕСТО ДИСЦИПЛИНЫ В СТРУКТУРЕ ООП

Дисциплина относится к разделу Б4 основной образовательной программы подготовки специалиста.

3 ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ОСВОЕНИЯ СОДЕРЖАНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций (в соответствии с ФГОС ВПО):

Общекультурные компетенции (ОК)

ОК-16

- способностью самостоятельно, методически правильно использовать методы физического воспитания и укрепления здоровья, готовностью к достижению должного уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.

После изучения дисциплины студент должен:

знать:

- социально-биологические основы физической культуры;

- основы здорового образа жизни, опасности алкоголя, наркотиков, синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИДа);

- особенности использования средств физической культуры для профессиональной деятельности;

- законодательные акты о физической культуре и спорте РФ;

уметь использовать:

- научно-практические основы физической культуры и здорового образа жизни;

- средства физической культуры, применяемые для оптимизации работоспособности;

- основы методики самостоятельных занятий и самоконтроля за состоянием организма, необходимых при длительном пребывании на ограниченном пространстве и угрозе гиподинамии

владеть навыками:

- сохранения и укрепления здоровья, закаливания организма, а также развития и совершенствования личностных физических качеств;

- использования физкультурно-спортивной деятельности и профессионально-прикладной подготовки.

- инструкторской практики.

4 ОБЪЕМ ДИСЦИПЛИНЫ И ВИДЫ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ

Раздел и тема дисциплины

Л

ЛЗ

СР

 

1

2

3

4

 

Первый семестр (основное учебное отделение)

 

Раздел 1. Теоретические знания.

 

1.1 Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

Социально-биологические основы физической культуры. Средства физического воспитания: физические упражнения, оздоровительные силы природы, гигиенические факторы.

-

2

-

 

1.2 Санитарно-гигиенические нормы и правила эксплуатации мест занятий, оборудования, инвентаря и одежды на занятиях физической культуры и спорта

-

2

-

 

1.3 Основы здорового образа жизни студента, роль физической культуры в обеспечении здоровья.

-

2

-

 

Раздел 2: Легкая атлетика

 

2.1 Общая и специальная физическая подготовка

-

5

-

 

2.2 Бег на короткие, средние, длинные дистанции

-

5

-

 

2.3 Прыжки в длину

-

2

-

 

2.4 Эстафеты, челночный бег

-

2

-

 

2.5 Определение физической подготовленности студентов (тесты)

-

2

-

 

Раздел 3: Гимнастика

 

3.1 Атлетическая гимнастика

-

7

-

 

3.2 Спортивная гимнастика

-

7

-

 

3.3 Аэробика

-

-

-

 

3.4 Акробатика

-

2

 

3.5 Контроль над освоением учебного материала

-

1

-

 

3.6 Определение физической подготовленности студентов (тесты)

-

1

-

 

Раздел 4: Плавание

 

4.1 Плавание кролем на груди и спине

-

12

-

 

4.2 Техника стартов, поворотов

-

2

-

 

4.3 Контроль над освоением учебного материала

-

1

-

 

4.4 Определение физической подготовленности студентов (тесты)

-

1

-

 

Раздел 5: Лыжная подготовка

 

5.1 Изучение техники лыжных ходов: попеременно двухшажного, одновременно бесшажного, одновременно одношажного

-

6

-

 

5.2 Контроль над освоением учебного материала

-

2

-

 

Раздел 6: Игры спортивные

 

6.1 Баскетбол

3

 

6.2 Волейбол

-

3

-

 

6.3 Подвижные игры

1

 

6.4 Контроль над освоением учебного материала

-

1

-

 

Итого 1-й семестр

-

72

-

 

Зачет

0,25 часа на 1 студента

 

Специальное учебное отделение

 

Изучение и освоение разделов учебной программы с учетом показаний и противопоказаний

-

72

-

Второй семестр (основное учебное отделение)

 

Раздел 1:Теоретические знания

 

1.1 Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.

-

2

-

 

1.2 Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

-

2

-

 

Раздел 2: Легкая атлетика

 

2.1 Общая и специальная физическая подготовка

-

5

-

 

2.2 Бег на короткие, средние, длинные дистанции