Родительское собрание Тема:" Здоровый образ жизни ". Автор – , и. о.заведующей МДОУ «Детский сад № 2» с. Помоздино Цель: Ознакомить родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольников в домашних условиях и условиях детского сада. Формирование у родителей мотивации здорового образа жизни, ответственности за свое здоровье и здоровье своих детей, повышение педагогического мастерства родителей по использованию здоровьесберегающих технологий в домашних условиях. Развивать чувство единства, сплоченности. Форма поведения: Конкурс «День здоровья». Участники: родители, воспитатели, медсестра, музыкальный руководитель. Предшествующая работа: 1. Рассылка приглашения родителям. 2. Анкетирование родителей. 3. Проведение анализа состояния здоровья воспитанников. 4. Подготовка воспитателем материала для проведения всеобуча для родителей (см. приложения). План проведения. 1. Вступительное слово. 2. Ведение конкурса. 3. Выступление медсестры. 4. Педагогический всеобуч. 5. Заключительный этап собрания 6. Подведение итогов собрания . Написание плакатов «Здоровье - эта та вершина, на которую каждый человек должен взойти сам». «Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - много потерял, здоровье потерял - всё потерял». «Проблемы детей до семилетнего возраста - это проблемы их родителей». Аудиозапись с ответами детей на вопросы: кого называют здоровым? что надо делать, чтобы быть здоровым? как надо вести себя, если ты заболел? что может быть опасным на прогулке? как ты поступишь, если: из носа пошла кровь? порезал палец? ушиб ногу или другую часть тела? Ход собрания. Уважаемые родители, здравствуйте! Кажется на первый взгляд, какое простое и обыкновенное слово. В нем все: и тепло, и встречи, и рукопожатие друзей, и пожелание здоровья. Вот и сегодня мы с вами поговорим о здоровье наших детей. «Легенда о человеке» Давным-давно, на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и задумали они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть житель Земли. Один из богов предложил: «Человек должен быть сильным», другой добавил: «Человек должен быть умным». Третий сказал: «Человек должен быть здоровым». Но тут кто-то из богов возмутился: «Если все это будет у человека, он будет как мы». Тогда решили они спрятать главное, чем хотели наградить человека, — его здоровье. Да вот только куда спрятать-то? Одни предлагали глубоко в синее море, другие — за высокие горы. А кто-то из богов придумал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живет с давних времен человек, пытаясь найти свое здоровье. Да вот не каждому дано сберечь бесценный дар богов. Забота о здоровье ребенка и взрослого человека стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Вопрос о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе любого дошкольного учреждения. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых не возможен здоровый образ жизни. Нас современном этапе проблема профилактики здоровья детей является одной из самых актуальных. Перед нами, взрослыми, стоит очень важная задача: воспитать человека XXI века – человека здорового физически, нравственно и духовно, человека всесторонне т грамотно развитого. Здоровье ребенка зависит от ряда факторов: биологических, экологических, социальных, гигиенических, а также от качественного взаимодействия семьи и ДОУ. Формируя отношение ребенка к здоровому образу жизни немыслимо без активного участия в этом процессе педагогов, всего персонала ДОУ и непосредственного участия родителей. Только с изменением уклада ДОУ и семьи можно ожидать реальных результатов в изменении отношения детей дошкольников и их родителей к собственному здоровью. Согласно заключению экспертов ВОЗ, если принять уровень здоровья за 100 %,то состояние здоровья лишь на 10 % зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20 % - от наследственных факторов, на 20 % - от состояния окружающей среды. А остальные 50 % зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет [10, с.21]. - Что Вы понимаете под фразой «Здоровый образ жизни»? - Под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение человеком своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций. ЗОЖ выражает направленность личности на формирование, сохранение и укрепление, как и индивидуального, так и общественного здоровья. Поэтому важно, начиная с самого раннего возраста, воспитывать у детей активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье - самая величайшая ценность, дарованная человеку природой. От того, насколько успешно удастся сформировать и закрепить навыки здорового образа жизни у детей, зависит в последующем реальный образ жизни и здоровье человека. Вопросы формирования и воспитания культуры здорового образа жизни детей рассмотрены в работах , , Л. Волошиной, , и др. Однако методы работы ДОУ с родителями по формированию здорового образа жизни детей почти не рассматриваются в литературе. Поэтому проблема поиска методов работы ДОУ с родителями по формированию здорового образа жизни дошкольников остаётся актуальной. Главная цель детского сада – совместно с семьей помочь ребенку вырасти крепким и здоровым, дать ребенку понять, что здоровье – главная ценность жизни человека. Проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятий физической культурой и спортом [23, с. 217]. Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду. Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются еженедельные познавательные, физкультурные и интегрированные занятия, партнерская совместная деятельность педагога и ребенка в течение дня. Целью оздоровительной работы в ДОУ является создание устойчивой мотивации потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих. - Каковы основные компоненты здорового образа жизни детей? - Основные компоненты здорового образа жизни детей включают в себя: 1. Рациональный режим. 2. Правильное питание. 3. Рациональная двигательная активность. 4. Закаливание организма. 5. Сохранение стабильного психоэмоционального состояния [18, с. 56]. Целью воспитания родителей является не передача им научных психолого-педагогических знаний, а формирование у них «педагогической компетенции» и «педагогической рефлексии» или коррекция их педагогической позиции, позволяющих понимать своего ребенка, строить правильно общение с ним и совместную деятельность. «Педагогическая компетентность» - это способность понять потребности детей и обеспечить возможность удовлетворять их, сделать ребенка счастливым, умение видеть какие-то вещи с точки зрения перспективы развития ребенка [15, с. 37]. «Педагогическая рефлексия» - это умение родителей анализировать собственную воспитательную деятельность, критически ее оценивать, находить причины своих педагогических ошибок, неэффективности используемых методов, осуществлять выбор методов воздействия на ребенка, адекватных его особенностям в конкретной ситуации [15, с. 37]. Основой педагогической модели взаимодействия ДОУ и семьи по формированию основ здорового образа жизни является воспитание не только физически крепкого ребёнка, но и цельной личности с устойчивой нервной системой, готовой к успешной бытовой, трудовой и социальной адаптации к реальным условиям жизни, к интеграции в обществе. Для этого необходимо решить следующие задачи: 1) создать развивающую среду - пространство самореализации; 2) помочь ребёнку накопить необходимый опыт и знания для успешного выполнения главных задач воспитательно-оздоровительной работы по укреплению его физического и психического здоровья; 3) сформировать через активную деятельность здоровый организм ребенка его динамическое и устойчивое состояние к экстремальным ситуациям; 4) стимулировать дошкольника включиться в процесс физического развития и двигательной активности, побуждать его к самопознанию и одновременно создавать условия для внутренней активности личности; 5) направлять совместную работу всего педагогического коллектива и родителей на развитие и закаливание организма ребенка; 6) формировать навыки саморегуляции поведения дошкольника, направленные на осознанное сохранение и укрепление своего здоровья. Опрос родителей «Здоровый образ жизни» 1. Как Вы оцениваете состояние здоровья своего ребенка? а) хорошее б) нормальное в) плохое 2. Как часто Вы проверяете состояние здоровья своего ребенка? а) раз в месяц б) раз в полгода в) раз в год г) в этом нет необходимости 3. Вы занимаетесь физкультурой и спортом? а) постоянно б) часто в) очень редко г) не занимаюсь 4. Ваш ребенок занимается физкультурой и спортом? а) постоянно б) часто в) очень редко г) не занимается 5. Как Вы относитесь к употреблению спиртных напитков? а) считаю недопустимым б) возможно умеренное употребление во время праздников в) это недопустимо в присутствии ребёнка г) не считаю это проблемой 6. Как Вы относитесь к курению? а) это вредная привычка б) это недопустимо в присутствии ребёнка в) не считаю это проблемой 7. Считаете ли Вы свое питание рациональным? а) да б) отчасти в) нет г) затрудняюсь ответить 8. Считаете ли Вы питание своего ребенка рациональным? а) да б) отчасти в) нет г) затрудняюсь ответить 9. Какой отдых Вы предпочитаете для ребенка? а) на море б) дома в) в санатории г) в деревне д) другое 10. Как Ваши дети проводят досуг? а) у бабушки б) гуляют во дворе в) смотрят телевизор г) с друзьями 11. Вы знаете, что значит вести здоровый образ жизни? а) да б) нет в) затрудняюсь ответить 12. Откуда Вы получаете знания о здоровом образе жизни? а) из специальных книг б) из средств информации в) из беседы с г) в школе 13. Вы прививаете здоровый образ жизни своим детям? а) да б) затрудняюсь ответить 14. Если прививаете, то, каким образом? а) с помощью бесед б) личным примером в) совместно Сегодня я предлагаю Вам принять участие в конкурсе «День здоровья». Предлагаю разделиться на две команды, придумать название своей команды, связанной со здоровьем. Предлагаю командам представиться и поприветствовать друг друга. Итак, начинаем наш конкурс. Ответьте на вопрос №1 : «Что такое здоровье?» Свои ответы предлагаю записать. Команда «Витаминка» пишет ответы красным фломастером, а команда «Солнышко» - синим. Даю 5 минут времени на подготовку. Представитель от команды зачитывает варианты, вторая команда дополняет. · Здоровье – сила и ум, настроение, эмоциональное состояние. · Здоровье – это красота. · Здоровье – это счастье. · Здоровье – это богатство. Ответьте на вопрос №2: «Что нужно делать, чтобы быть здоровым взрослым и детям?». Команды совещаются, записывают ответы и представитель от команды зачитывает их (в этом случае начинает вторая команда, а первая дополняет): а) Следить за физическим состоянием; б) Не заниматься самолечением; в) Следить за состоянием зубов; г) Чередовать виды деятельности; д) Спать не менее 7 – 8 часов в день; е) Заниматься спортом или физическими упражнениями, закаливать свой организм; ж) Использовать нетрадиционные средства оздоровления (аромотерапия, фитотерапия, цветотерапия и т. д.). Из Ваших ответов попытаемся сформулировать и обобщить «Кодекс здоровья». Представляю «Кодекс здоровья» обеим командам и каждый родитель по очереди зачитывает по одному пункту «Кодекса» (приложение №1). А сейчас мы узнаем, как обстоят дела со здоровьем наших воспитанников. П данным статистического отчета
Прошла диспансеризация детей. По её итогам сообщаю следующее (зачитываю приказ) - Какой вывод можно сделать по этим данным? (Ответы родителей) Необходимо повышать иммунитет. А в этом помогут обливание прохладной водой, долгие прогулки, сон на свежем воздухе, массаж грудной клетки и лечебная гимнастика. Я покажу Вам некоторые игры и игровые упражнения. Игры и игровые упражнения - с родителями «Точный глазомер» Родители предлагают ребенку на глаз определить количество шагов до куста, дерева, палатки и т. п. Ответы проверяются. Победитель получает звание «острый глаз» «Чей прыжок дальше» Участниками этой игры могут быть взрослые и дети любого возраста. Соревнование можно организовать между семьями. Первый член команды осуществляет прыжок в длину с места от намеченной линии. На его следы становится следующий игрок и прыгает дальше и т. д., включая последнего игрока. Потом измеряется общая длина прыжка. «Самый внимательный» Взрослый маскирует на поляне несколько предметов. Затем сообщает об этом ребенку. Когда будет найден последний предмет, игра закончится. Затем роль ведущего можно поручить кому-то из детей. Дыхательная гимнастика - тренировка носового дыхания
Релаксационные упражнения - упражнения для непосед «Шалтай-болтай» Ребенок поворачивает туловище вправо-влево, руки свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова «свалился во сне» резко наклонить корпус тела вниз. Шалтай-болтай сидел на стене. Шалтай-болтай свалился во сне… «Игра с песком» Набрать в руки воображаемый песок (на вдохе). Сильно сжав пальцы в кулак, удержать песок в руках (задержка дыхания). Посыпать колени песком, постепенно раскрывая пальцы. Уронить бессильно руки вдоль тела. «Солнышко и тучка» Солнце зашло за тучку, стало свежо – сжаться в комок, чтобы согреться (задержать дыхание). Солнце вышло из-за тучки. Жарко – расслабиться – разморило на солнце (на выдохе). (Благодарю медсестру за выступление). - Мы провели анкетирование родителей, в котором приняло участие ____ человек родителей. Предлагаю Вашему вниманию результаты анкеты (Приложение) Согласитесь приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и весёлым. Вить как говорили, древни греки: «В здоровом теле - здоровый дух!». Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено русским народом. Задание №3. Назовите пословицы и поговорки, в которых говорится о здоровье. а) «Здоровье дороже золота». б) «Здоровье, ни за какие деньги не купишь». в) «Береги нос в белый мороз». г) «Кто не болеет, тот здоровье цены не знает». д) «Шуба елова, да к сердцу здорова». (Называют команды по очереди). - А что же такое осанка? (ответы родителей) . Осанка - это привычное вертикальное положение тела человека в покое и при движении. Что такое правильная осанка? (какой буквой обозначена на экране) Буква А - это такое положение тела, когда голова слегка приподнята, взгляд направлен вперед, плечи симметричны, слегка отведены назад, лопатки максимально приближены к позвоночнику и плотно прилегают к ребрам, позвоночник представляет спокойную волнообразную линию, живот подтянут, ноги прямые, своды стоп нормальные, мышцы хорошо развиты. При правильной осанке фигура человека выглядит стройной и красивой, а походка – легкой. - Почему у современных детей всё чаще и чаще наблюдается нарушение осанки? К числу важнейших причин следует отнести высокий процент рождаемости ослабленных детей, сокращение двигательной активности. К нарушению осанки приводят некоторые заболевания, например: рахит, ожирение, инфекционные заболевания, плоскостопие, а также неполноценное питание (недостаточное содержание в пище белка, минеральных солей, витаминов, неравномерное распределение нагрузки, неправильно подобранная мебель, неудобная одежда, обувь и т. д. Нарушение осанки приводит к снижению подвижности грудной клетки и диафрагмы, изменению рессорной функции позвоночника, что, в свою очередь, отражается на пищеварительной, дыхательной, сердечнососудистой и центральной нервной системах. Для своевременного выявления нарушений осанки в детском саду проводятся регулярные медицинские осмотры детей. Для контроля осанки можно применять следующий тест: ребенка ставят вплотную к стене так, чтобы он ее касался затылком, спиной, ягодицами и пятками. Ребёнок должен сомкнуть стопы, смотреть прямо вперед. Руки опущены по швам. Если ладонь не проходит между поясницей и стеной, то осанка хорошая; в противном случае мышцы брюшного пресса слабы и живот оттягивает позвоночник вперед (лордоз). Отойдя от стены, ребенок должен сохранить эту позу. Для выработки ощущений правильной осанки можно использовать следующий прием - положить на голову ребенку небольшую тяжесть, например мешочек с песком (200—300 г) или книгу, предварительно придав голове правильное положение, и предложить пройти с предметом определенное расстояние, не уронив, затем снять груз, но продолжать идти так, будто он на голове. Важно как можно раньше начать профилактику дефектов осанки. Следует помнить, что лечить всегда труднее, чем предупредить развитие патологического процесса. Девизом лечебной физкультуры стал афоризм Тиссо: «Движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не в состоянии заменить движение». В нашем детском саду созданы все условия для систематического, профилактического влияния на организм ребенка. На протяжении всего дня в группе поддерживается оптимальный двигательный режим: утренняя гимнастика, НОД по ф/р, физкультминутки, подвижные игры, игры на свежем воздухе, спортивные праздники и развлечения, корригирующая гимнастика после сна, дыхательная гимнастика. Но как показывает практика, всего этого оказывается недостаточно. Родители также должны следить за правильным положением спины у ребёнка, и научить его постоянно контролировать осанку. Во время сна дошкольнику нельзя спать «калачиком». Постель не должна быть слишком мягкой, а подушка — высокой. Ходить детей надо приучать с приподнятой головой, развернутыми плечами. Сидеть на стуле ребенку нужно прямо, занимая его полностью, расстояние от грудной клетки до стола — четыре пальца ладони. Ноги на полу под прямым углом. Локти не должны свисать. Голова должна быть слегка наклонена, расстояние от глаз до рабочей поверхности — соответствовать расстоянию от локтя, поставленного на стол, до кончиков пальцев, касающихся виска. Как уже было отмечено, вынужденная статическая поза, умственная работа ведёт к утомлению, снижает уровень работоспособности. Из-за ограниченной амплитуды движение уменьшается подвижность суставов, нарушается поступление кислорода к внутренним органам головному мозгу. Для того чтобы избежать этих негативных явлений, необходимо научится и научить наших детей чередовать умственное напряжение с физической работой. К таким малым формам активного отдыха можно отнести физические минутки и динамические паузы. Задание№ 4. Физминутки Родители команды «Витаминка» проводят динамическую паузу. Раздою им несколько вариантов динамических пауз. Они советуются и приводят одну, наиболее понравившеюся. Помогают родителям в её проведении. Затем родители команды «Солнышко» проводят психогимнастику под музыку. Помощь в её проведении оказывает музыкальный руководитель. Связь голоса со здоровьем была отмечена ещё в древности. В ту минуту, когда мы смеёмся, из зоны смеха поступают нервные импульсы. Эти сигналы заставляют мозг вырабатывать вещества удовольствия. Минута смеха продлевает жизнь и очень полезна для наших детей. Давайте продолжим нашу жизнь, выполнив следующие задания. Задание№5. «Анекдоты». Каждая команда рассказывает смешной анекдот или случай из жизни семьи, ребёнка, детское высказывание. Одной из формул здоровья является эмоциональное состояние. Предлагаю выбрать из палитры красок тот цвет, соответствует вашему настроению в данное время. Задание № 6. А сейчас мы предлагаем вам сыграть в игру, которая называется «Закончи предложение». Передавая друг другу мяч, необходимо продолжить фразу «Мой ребёнок будет здоров, если … (будут закаляться, заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня; не будут лизать сосульки, есть много конфет и т. д.) Заключительный этап собрания. Вот и подошел к концу наш конкурс «День здоровья». А сейчас я хочу предложить вам игру «Возьмёмся за руки». (Все стоят в кругу. Каждый желает соседу справа чего-либо и берёт его за руку. Действие происходит до тех пор, пока круг не замкнётся) Наша ниточка не прервалась и я надеюсь, что мы всегда будем вместе бороться за здоровье наших детей, будем также крепко дружить, поддерживать друг друга в трудную минуту. Ведь добрые дела, дружба – это тоже здоровье. Уважаемые родители. Помните, что здоровье ребёнка в Ваших руках! Вам необходимо для сохранения здоровья детей использовать здоровьесодержащие технологии в домашних условиях. Дома вы можете подробно познакомиться с упражнениями, которые наши педагоги применяют на занятиях для снятия мышечного и эмоционального напряжения, для профилактики снижения остроты зрения и плоскостопия. (Раздают родителям распечатанные листы с материалом). Решения собрания 1. Пусть в каждой семье господствует дух здоровья, культ здоровья. 2.. Хотите ли ВЫ, не хотите ли, Но дело, товарищи, в том, что Прежде всего, мы - родители, А всё остальное - потом! 3. Соблюдать дома рекомендации, полученные от врача и психолога. 4. Вести в семье здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек самим и поддерживать у детей стремление к здоровому образу жизни. 5. Проводить чаще в ДОУ семейно-спортивные праздники |
Звучит спокойная музыка, ставлю на каждый стол по одному подносу, на котором лежат листы бумаги разных цветов. Родители делают свой выбор.
Упражнение «Мой цвет». Цвет влияет на организм человека, на его нервную систему и сферу эмоций. (Родителям раздают памятку, и они знакомятся с интересующими их значениями цвета).
Наиболее распространённый метод в работе с дошкольниками является игра. Давайте поиграем. Мне очень хочется, чтобы все члены команды выполнили следующие задания.
Инструктор по физическому развитию предлагает родителям встать в круг и выполнить упражнение с мячом «Веселый мяч». Под музыку родители выполняют релаксационные упражнения с небольшим массажным мячом (самомассаж, на координацию, на развитие мелкой моторики концентрацию внимания)
П данным статистического отчета
2010 | 2011 | 2012 | |
За год всего в среднем ДОУ посещали | 82 реб. | 76 детей | 85 детей |
Число дней работы учреждения | 189 | 225 | 222 |
Каждый ребенок посетил в среднем | 138 дней | 163 дня | 158 дней |
Каждый ребенок отсутствовал в среднем | 49 дней | 60 дней | 64 дня |
Из них по болезни | 33 дня | 28 дней | 35 дней |
Число случаев заболевания детей | 223 | 226 | 251 |
Энтериты, колиты, гастроэнтериты | 8 | 0 | 0 |
Ангина | 9 | 27 | 49 |
Острые инфекции верхних дыхательных путей | 167 | 155 | 166 |
Пневмония | 1 | 0 | 0 |
Другие заболевания | 38 | 44 | 33 |
Несчастных случаев | 0 | 0 | 3 |
«Здоровье - эта та вершина, на которую каждый человек должен взойти сам».
«Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - много потерял, здоровье потерял - всё потерял».
«Проблемы детей до семилетнего возраста - это проблемы их родителей»
Мы
имеем
права
