Дополнительная предпрофессиональная программа «Акробатический рок-н-ролл» (стр. 1 )

СОДЕРЖАНИЕ

1.  ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА	3
2.  УЧЕБНЫЙ ПЛАН	6
3.  МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ	8
3.1.  Теория и методика физической культуры и спорта	8
3.2.  Общая и специальная физическая подготовка	13
3.3.  Избранный вид спорта	16
- Техническая подготовка	16
3.4. Хореографическая, акробатическая подготовка и музыкальное воспитание	25
3.5. Психологическая подготовка	27
3.6. Соревновательная деятельность	30
3.7. Инструкторская и судейская практика	32
4.  ТРЕБОВАНИЯ ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ	32
5.  СИСТЕМА КОНТРОЛЯ И ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ	33
6.  ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА	37
7.  МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ	38
ИНФОРМАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ	39
ПРИЛОЖЕНИЕ	40

1.  ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Акробатический рок-н-ролл - молодой вид спорта, уверенно развивающийся в Российской Федерации. За двадцатилетний период своего существования в нашей стране он охватил не только центральную Россию, но и регионы, привлекая к себе все новых тренеров и спортсменов. Акробатический рок – н – ролл как вид спорта включает в себя акробатические и танцевальные элементы. Сочетание нескольких дисциплин позволяет разнообразить объём выполняемых упражнений, комплексно воздействуя на функциональные системы и физические качества обучающихся. Рок – н – ролл – парный танец. Партнёры (юноша и девушка) под музыкальное сопровождение в высоком темпе должны выполнить набор обязательных упражнений (техника ног, акробатика), составляющих композицию. Ритм рок–н–ролла рассчитан на передачу инерции занимающихся, согласованность, синхронность выполнения акробатических трюков и танцевальных элементов. Популярность рок – н – ролла заключается в использовании в тренировочном и соревновательном процессах музыки. Выполняя танцевальные и акробатические упражнения под специально подобранную музыку, занимающиеся непроизвольно начинают испытывать выражаемые в ней чувства, настроения, эмоции. Занятия акробатическим рок – н – роллом доступны всем желающим. Обучение хореографии, музыкальной грамоте, акробатике, актёрскому мастерству позволяет не только всесторонне развивать спортсмена, но и воспитывать всесторонне развитую личность. Выполнение многообразия упражнений хорошо развивает чувство ритма, реакцию, координацию, дыхание, делая спортсмена более пластичным, выразительным, способствуя непроизвольному становлению наиболее рациональной техники движений. Акробатический рок-н-ролл, как вид спорта, сочетает в себе и танцевальные и акробатические элементы. Для успешного выполнения акробатических элементов при исполнении соревновательной программы акробатического рок-н-ролла и партнеру и партнерше необходимы дополнительные, в том числе специальные физические нагрузки. Важнейшее место в системе подготовки, как начинающих, так и совершенствующихся спортсменов акробатического рок-н-ролла занимает техническая подготовка, связанная, прежде всего, с освоением большого круга постепенно, систематически усложняющихся и совершенствующихся упражнений. В свою очередь, хореографическая подготовка представляет собой систему овладения двигательной «школой», формирующей навыки ритмически упорядоченного движения, координации, рабочей осанки, стилевой культуры, без которой в акробатическом рок-н-ролле не возможно никакое серьезное прогрессирование на начальных этапах подготовки и достижения высокого результата на последующих этапах. Исполнение акробатических элементов с различными танцевальными элементами помогает занятия хореографией и акробатикой. Эти занятия способствуют развитию у спортсмена чувства дисциплинированности и ответственности друг перед другом в процессе исполнения акробатических элементов. В программе содержится необходимый минимум технических, танцевальных, акробатических, хореографических и общефизических упражнений, которыми должны овладеть обучающиеся на различных этапах подготовки. Даны конкретные методические рекомендации по организации и планированию учебно-тренировочной работы на разных ее этапах, отбора, комплектования учебных групп в зависимости от возраста, уровня развития физических качеств от специальных особенностей занимающихся. Одним из основных направлений работы спортивных школ, спортивных клубов и иных физкультурно-спортивных организаций акробатического рок-н-ролла является – создание крепкого, дружного коллектива, успешно выступающего на различных соревнованиях.

Настоящая программа является основным документом, определяющим направленность и содержание тренировочного и воспитательного процессов на отделении акробатического рок-н-ролла МАУ ДО ДЮСШ «Янтарь»

г. Зеленоградска.

Программа разработана в соответствии:

-  Федеральным законом от 29 декабря 2012 г. «Об образовании в Российской Федерации»;

-  Федеральным законом от 01.01.01 г. «О физической культуре в Российской Федерации»;

-  Уставом МАУ ДО ДЮСШ «Янтарь» на основе следующих нормативно - правовых документов, определяющих функционирование спортивной школы:

-  приказа Минспорта России от 01.01.2001 г. № 000 «Об утверждении Федеральных государственных требований к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных общеобразовательных программ в области физической культуры и спорта и срокам обучения по этим программам»;

-  приказа Минспорта России от 01.01.2001 г. № 000 «Об утверждении порядка приема на обучение по дополнительным предпрофессиональным программам в области физической культуры и спорта»;

-  приказа Минспорта России от 01.01.2001 г. № 000 «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта»;

-  приказ Минобрнауки России от 29.08.13 г. № 000 «Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

-  письмо Федерального агентства по физической культуре и спорту от 01.01.2001 г. №СК-02-10/3685 «Методические рекомендации по организации деятельности спортивных школ в Российской Федерации».

С учетом требования федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта акробатический рок-н-ролл от 20 ноября 2014 г. № 000.

Программа позволяет последовательно решать задачи подготовки спортсменов формируя целостное представление об акробатическом рок-н-ролле, его возможностях в повышении спортивного мастерства, а главное - воспитать личность способную к самостоятельной, творческой деятельности.

Деятельность по Программе направлена на:

-  удовлетворение индивидуальных потребностей учащихся в занятиях физической культурой и спортом,

-  отбор одаренных детей,

-  создание условий для физического воспитания и физического развития,

-  формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта - баскетболе,

-  подготовка к освоению программы спортивной подготовки,

-  подготовка одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта.

Основными задачами реализации программы являются:

-  формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании,

-  формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепления здоровья учащихся,

-  формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации,

-  выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.

Структура системы спортивной подготовки в акробатическом рок-н-ролле:

Спортивная подготовка спортсменов акробатического рок-н-ролла — многолетний целенаправленный процесс, представляющий собой единую организационную систему, обеспечивающую преемственность задач, средств, методов, форм подготовки спортсменов всех возрастных групп.

Изучение программного материала рассчитано на двух этапах спортивной подготовки:

-  начальной подготовки (2года),

-  тренировочный(этап спортивной специализации), предусматривающий два периода обучения — период начальной специализации (2 года) и период углубленной специализации (3 года).

Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальная наполняемость групп.

Этапы подготовки	год обучения	Минимальный возраст для зачисления (лет)	Минимальное число учащихся в группе	Максимальное количество часов в неделю
НП	1 года	7	15	6
2 года	8	12	8
УТГ	1 года	9	10	12
2 года	10	8	12
УТГ	3 года	11	8	18
4 года	12	6	18
УТГ	5 года	13	4	18

2.УЧЕБНЫЙПЛАН