«Формирование здорового образа жизни в школе I ступени»

«ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В ШКОЛЕ I СТУПЕНИ»

, МБОУ СОШ № 9, учитель начальных классов, Владимирская область, город Ковров.

Аннотация

Современная школа – это не только система ретрансляции знаний, это школа формирования образа жизни, воспитания ценностей, тем более, что в последние годы ценностное ориентирование родителей и семей значительно снизилось. О влиянии процесса обучения на здоровье детей ведутся дискуссии на протяжении многих десятилетий, а в период модернизации российского образования всё больше стали говорить об отрицательном воздействии системы школьного образования на здоровье детей. В связи с этим необходимо определить роль школы в сохранении, поддержании и укреплении здоровья детей. От того, насколько образ жизни будет здоровым, зависит благополучие не только школьника, но и будущего гражданина.

Что такое здоровье? По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), «здоровье» - это состояние полного физического, психологического и социального благополучия.

Состояние здоровья детей, подростков и молодёжи в Российской Федерации вызывает обоснованную тревогу не только у работников системы образования и здравоохранения, но и у всего общества в целом. По данным статистики в последние годы происходит резкое ухудшение здоровья детей: увеличение хронических заболеваний, сокращение числа здоровых выпускников по окончанию школы. Всё это заставляет не только задуматься, но и бить тревогу, поскольку через школу проходит всё население, и на этом этапе социализации личности формируется индивидуальное здоровье детей и всего общества. Малоподвижный образ жизни, перегрузка учебного процесса многими дисциплинами, несбалансированное питание, отсутствие здорового образа жизни во многих семьях, неблагополучная экологическая ситуация являются главными причинами этому. Первый скачок в увеличении ребят, страдающих хроническими заболеваниями, происходит в возрасте 7 – 10 лет.

Одной из главных задач педагогической деятельности в школе является создание условий, гарантирующих формирование, сохранение и укрепление здоровья учащихся. Целью оздоровительной работы в школе является:

1.  Формирование, сохранение и укрепление физического и психического здоровья учащихся.

2.  Формирование у школьников здорового стиля жизни.

3.  Профилактика заболеваний.

Вся оздоровительная работа проводится как в урочное, так и внеурочное время через систему гигиенических, оздоровительных, воспитательных, консультационных мероприятий массового и индивидуального характера. Внешняя среда, окружающая человека, оказывает существенное воздействие на его самочувствие, работоспособность, активность. В школе созданы оптимальные условия внутришкольной среды для охраны здоровья учащихся.

Психосоциальное пространство оказывает не меньшее влияние на здоровье учащихся, чем внешняя среда. Сложным этапом в жизни каждого ребёнка остаётся период адаптации его к школе. Успешной адаптации способствуют «ступенчатый» режим обучения через «Подготовительные занятия», консультационную работу с родителями.

Особую роль в сохранении и укреплении здоровья играет благоприятный эмоциональный настрой – взаимоотношения с педагогами, одноклассниками, близкими родственниками, самосознание, душевное равновесие ребёнка и его эмоциональное благополучие. Массовая, групповая и индивидуальная работа психолога, социального педагога, тренинги, консультации с детьми и родителями, участие во внеклассных и внешкольных мероприятиях помогают поддерживать и укреплять психологическое здоровье учащихся.

Коррекция организации учебного процесса служит снижению утомления и профилактике нарушений нервно-психологического здоровья школьников. Она осуществляется за счёт контроля за учебной нагрузкой, оптимального отбора учебного материала по объему и сложности и применения соответствующих педагогических технологий, основанных на личностно-ориентированном и дифференцированном обучении, методик, методов и средств обучения для достижения образовательных целей и сохранения здоровья учащихся.

Физкультминутки – это эффективный способ поддержки работоспособности школьников на уроках. Они также способствуют формированию у школьников культуры умственного труда. На уроках и на занятиях в группе продлённого дня (ГПД) применяются различные виды физкультминуток: для снятия статистического напряжения, улучшения мозгового кровообращения, снятия утомления с мелких мышц кисти, мобилизации внимания, снятия утомления глаз, нормализации осанки – в зависимости от выполняемой учащимися работы на занятиях.

Для сохранения здоровья необходима двигательная активность. Недостаток двигательной активности восполняется за счет гигиенической ежедневной гимнастики перед началом занятий, подвижных перемен, уроков физкультуры, внеклассных оздоровительных мероприятий, работы спортивных секций и групп здоровья, туристических походов, работы оздоровительного лагеря и т. д.

Большое внимание уделяется профилактической работе с учащимися и часто болеющими детьми. В школе регулярно проводится диспансеризация детей, профилактические прививки, применяем витаминизированные продукты и добавки в школьном питании, проводим профилактические мероприятия по сохранению осанки и зрения, воспитательную работу в урочной и внеурочной деятельности, лектории и консультации медицинских работников, конкурсы, проектные работы, круглые столы и т. д.

Применение здоровьесберегающих технологий в начальных классах помогает решать задачи сохранения и укрепления здоровья учащихся и формирования у них здорового стиля жизни.

ЛИТЕРАТУРА И ССЫЛКИ

1.  . Книга о здоровом образе жизни. – М. : Профиздат, 1997.

2.  . Воспитание здорового школьника. : Пособие для учителя. – М. : Просвещение, 1996.

3.  Зимние игры и развлечения. М., «Физкультура и спорт», 1973.

4.  Г. Сапожникова. Гигиена обучения в школе. Издательство «Педагогика», Москва, 2004.

5.  , . Резервы здоровья наших детей. –М. : «Физкультура и спорт», 2009.