Прыжковая выносливость у ребят с 8 до 11 лет увеличивается более в чем 3 раза при интенсивности прыжков 70% от максимальной. Выносливость к более интенсивным прыжкам (90% от максимальной) растет до 13 лет, достигая максимальных значений.

Для футболиста особенно важна выносливость мышц ног, так как при большом весе быстро развивается локальное утомление мышц ног. Специальная выносливость предполагает сохранении на протяжение всего игрового времени не только высокого уровня двигательных навыков, но и тактического мышления. К концу игры резко нарастает под влиянием утомления число технических ошибок (снижается процент попадания мяча в створ ворот, особенно при ударах с дальней дистанции, точность в передачах и пр.), а также увеличивается время принятий решений и число ошибок в тактических действиях.

Развитие ловкости. Успешность действий игроков во многом определяется развитием ловкости, т. е. способности овладевать новыми движениями и способности перестраивать двигательную деятельность в изменяющейся обстановке. Эта способность зависит от совершенства нервной регуляции движений, высокой точности их координации во времени и пространстве, а также быстроты перестройки этих координации при внезапной смене ситуации. Наиболее высокие показатели двигательной координации выявлена в группах юных игроков 13 — 14 и 17 — 18 лет

Раньше всех у юных игроков развивается способность к управлению пространственной точностью движений, затем способность к точному управлению движениями во времени. Наиболее поздно совершенствуется способность к точной реализации заданий в скоротечно и разнообразно меняющихся игровых условиях. Это требует наиболее сложной деятельности

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

высших отделов мозга и связано с заключительными этапами созревания коры больших полушарий.

1.4. Методика обучения тактике групповых взаимодействий

Влияние психологических особенностей юношей 14-15 лет на процесс обучения тактике игры.

Обучение детей, в данном случае юношей 14-15 лет тактике игры, имеет определенные трудности. Юноши в 14 - 15 лет уже не новички в футболе, но тактика для них, самый трудный раздел обучения. Они находятся в периоде физического и психологического развития, выбора жизненно - важных принципов:

1.  Отношение к другим людям;

2.  Своего места среди них;

3.  Утверждения себя в коллективе.

Любое ограничение их деятельности на площадке, фантазии во время игры, воспринимается в штыки, выливается в непонимание тренера и партнеров по команде.

Вот такая ситуация является одним из противоречий обучения тактике игры.

Учитывая возраст юношей, способность восприятия информации на слух и наглядно, необходимо правильно и последовательно построить процесс обучения перехода из обороны в атаку.

Для успешного и результативного выполнения и применения перехода из обороны в атаку необходимо соблюдать следующие условия:

1. Своевременность первой передачи мяча (начало действия);

2.  Неожиданность и независимость;

3. Взаимодействия (сыгранность) игроков.

Кроме того, необходимо:

1. Чтобы при постановке перехода из обороны в атаку, игрок с мячом и игроки без мяча очень быстро выполняли свои действия, не давая противнику время на обдумывание и оценку ситуации;

2.  Чтобы освобождающийся игрок до выхода сделала отвлекающее движение корпусом в противоположную сторону;

3. Чтобы переход умели выполнять и применять все игроки команды;

4.  Чтобы ни игрок, при выполнения перехода из обороны в атаку, не был пассивным и после прохождения перехода принимал активное участие в атаке ворот противника;

5. Чтобы остальные нападающие не мешали в розыгрыше комбинации, а несколько, так как в противном случае защитник может разгадать действие нападающих и перестроить защиту.

Указать на главную роль какого - ни будь принципа нельзя, так как все они тесно связаны и взаимно дополняют друг друга.

При отсутствии хотя бы одного из них в проводимой комбинации, последняя не достигает цели. Следовательно, для выполнения всех этих требований, тренер обязан в процессе обучения подбирать пары, тройка и команды так, чтобы дети подходили друг другу по возрасту, футбольным умением и навыком, по технике передвижения и владения мячом. В противном случае дети не сумеют освоить даже простейших взаимодействий в нападении и защите.

Методика обучения тактике групповых взаимодействий перехода из обороны в атаку

На этот год обучения приступают к изучению переходов из обороны в атаку

Прежде, чем начать изучать переход, игрокам нужно поставить технику владения мячом, а это правильное ведения точность передачи мяча, соответствующие способы передвижения и положения на площадке.

«Программа для ДЮСШ и СДЮШОР, для спортивных классов и учебно-тренировочных групп» определяет последовательность обучения тактике групповых взаимодействий перехода из обороны в атаку.

Начиная от самых простых упражнений и далее усложняя постепенно с возрастом. Учитывая накопленный опыт работы с другими возрастами я пришел к выводу, что нельзя действовать по ранее разработанной схеме обучения.

На данном этапе обучения мне пришлось заменить начальные упражнения.

-Если ранее я начинал обучать переходам из обороны в атаку сразу с защитником, то теперь в качестве защитника ставлю стойки. Так легче понять разворот тактических приемов и как действовать в ситуации при переходе, как в начальной, так и в завершающей стадии.

- На первом этапе обучения легче выполняются переходы без сопротивления, потому что дети анализируют конкретные действия и цель. Также легче начать обучить переходам при взаимодействии в группах.

- Следующий этап обучения: постановка перехода при пассивной игре защитника, что является переходным звеном для постановки перехода полуактивному защитнику. В связи с тем, что обучение нападающим действиям идет раньше, чем действиям защиты, мы рассматриваем предполагаемые варианты противодействия.

Изучается взаимодействие в тройках в следующей последовательности:

A)  «с уходом в центр или во фланг»

Б) «с крестным выход, с использованием дальних передач»

B)  «смешанный»

Все эти три основных взаимодействия изучаются в той же методической последовательности. Сначала изучается схема передвижения игроков без защитников, затем вводится пассивный защитник, в количестве одного или двух. После чего вводится равное с нападающими количество защитников, которые остаются пассивными. Затем действия защитников становится полуактивными и на последнем этапе закрепления идет активное противодействие.

Рассмотрим взаимодействие «с крестный выход, с использованием дальних передач». Основным условием обучения «с крестный выход, с использованием дальних передач» являются: первым выходит на с крестное движение игрок, выполнивший передачу. Вторым игрок должен близко пробежать за спиной первого игрока на противоположную сторону.

Мои воспитанники прежние и нынешние используя это взаимодействие выглядят на площадке тактически грамотными игроками, чем противник и результативно атакуют кольцо.

Методика обучения и последовательность обучения остается такой же, как и во всех других взаимодействиях.

Наиболее трудным в освоении взаимодействием является взаимодействие - «смешанное», поскольку необходимо рассчитать движение всех игроков во времени и пространстве и точно выполнить поставленные задачи. Поэтому в обучении следует в начале предложить выполнить всем игрокам движение в одну сторону, затем в другую. После чего можно перейти к выполнению перехода, по сигналу или команде тренера. Закрепляется это взаимодействие в сочетании с передачами в движении и последующим выполнением взаимодействия после остановки и за тем в движении. При правильном структурном обучении взаимодействием перехода из обороны в атаку, в группе была отмечена грамотная оценка игровой ситуации с последующим применением изученных взаимодействий. Заметно улучшились взаимодействия между игроками в команде, более ярко стало выражено стремление с помощью заслона вывести партнера на завершающую атаку ворота.

Введение поощрения, дополнительным вбрасыванием мяча, после успешно выполненного взаимодействия перехода из обороны в атаку,

Таким образом преодолеваются противоречия между индивидуальными действиям в команде и тактическими групповыми взаимодействиями.

Это в свою очередь позволяет тренеру - преподавателю наиболее успешно решать противоречия в собственной педагогической деятельности. Наиболее успешно решать задачи, стоящие перед учебным планом СДЮШОР этого возраста. А так же задачи, стоящие перед футболистами вовремя выступлений в соревнованиях различного ранга.

Планирование тренировочной деятельности.

Как было отмечено ранее, обучение тактическим действиям и приемам нападения, опережает обучение защитным действиям, как личным, так и командным.

Поэтому, планируя следующий этап работы, следует обратить внимание, на следующие моменты:

-  первое - на обучение и совершенствование индивидуальных защитных действий,

-  второе - на индивидуальное противодействия игроку с мячом и без мяча,

-  третье - групповые действия защитников (это помощь партнеру по команде, создание численного большинства),

четвёртое - противодействие быстрому и постепенному переходу из обороны в атаку с глубоким изучением групповых защитных взаимодействий.

Следующий этап работы - это совершенствование постановки перехода из обороны в атаку при активном противодействий защиты.

И тогда, овладение выполнением заслонов в различных вариантах и комбинациях, в тренировочном процессе и соревнованиях, приводит к желаемому результату тактической структуры игры.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Процесс обучения тактике игры должен быть специально организован. Если в процессе обучения техники игры занимающиеся осваивают структуру движений, игровые умения и навыки, то в ходе освоения тактики игры они получают знания и умения применения этих навыков в конкретных условиях с целью достижения победы над потенциально возможным или конкретных противников. Количество игроков по функциям на поле в ходе игры может меняться в зависимости от избранной командой системы игры и складывающийся в матче ситуации.

2. При разработке методики и средств обучения групповым тактическим взаимодействиям перехода из защиты в нападение в игре футбол использовались тактико-технические показатели выполнения приемов спортсменов 14-15 лет. Для успешного и результативного выполнения и применения перехода из обороны в атаку необходимо соблюдать следующие условия:

1. Своевременность первой передачи мяча (начало действия);

2. Неожиданность и независимость;

3. Взаимодействия (сыгранность) игроков.

3. Выполнение групповых тактических взаимодействий требует от всех участников (игроков) высокого понимания игровой ситуации в наименьший промежуток времени и одновременно качественного выполнения технических приемов во времени и пространстве как при начале перехода из защиты в нападение, так и по его завершению.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.  Андреев, С. Н. «Играй в футбол» / – М.: Паматур, 1999. – 450 с.

2.  Волков, Л. В. «Теория и методика детского и юношеского спорта» / – Киев: Олимпийская литература, 2003. – 280 с.

3.  Голомазов, С. В. «Тренировка точности юных футболистов» / , . - М.: 1994. – 160 с.

4.  Голомазов, С. В. «Теоретические основы тренировки ловли и отражения мячей вратарями» / , . – М.: ТВТ Дивизион, 2001. – 280 с.

5.  Голомазов, С. В., «Теоретические основы совершенствования точности действий с мячом» / , . – М.: Спортакадем –пресс, 2001. – 250 с.

6.  Голомазов, С. В. «Методика тренировки техники игры головой» / , . – М.: Спортакадем-пресс, 2001. – 210 с.

7.  Голомазов, тренировки «техники реализации стандартных положений» / , . – М.: Спортакадем - пресс, 2001. – 180 с.

8.  Голомазов, С. В. «Методика совершенствования техники эпизодов игры» / , . – М.: Спортакадем-пресс, 2001. – 190 с.

9.  Голомазов, С. В.«Универсальная техника атаки» / , . – М.: Спортакадем-пресс, 2001. – 210 с.

10.  Голомазов, С. В.«Теоретические основы и методика контроля технического мастерства» / , . – М.: Спортакадем-пресс, 2001. – 140 с.

11.  Голомазов, С. В.«Тренировка специальной работоспособности футболистов» / , . - М.: 1994. – 190 с.

12.  Годик, М. А. «Физическая подготовка футболистов» / – М.: Терра-спорт, 2006. – 250 с.

13.  Губа, В. П. «Основы распознавания раннего спортивного таланта» / – М.: Терра-спорт, 2003. – 180 с.

14.  Козловский, В. И. «Подготовка футболистов» / - М.: Физкультура и спорт,1978. – 90 с.

15.  Комаров, пособие для тренеров «Футбол» / – М.: Физкультура и спорт. 1962. – 180 с.

16.  Кучеренко, О. «Сто лет российскому футболу» / О. Кучеренко, А. Вартанян. – М.: Российский Футбольный союз, 1997. – 250 с.

17.  Лисенчук, Г. А., «Управление подготовкой футболистов» / - Киев. Олимпийская литература, 2003. – 260 с.

18.  Осташев, П. В. «Прогнозирование способностей футболистов» / - М.: 1982. – 160 с.

19.  Перепекин, В. А. «Восстановление работоспособности футболистов» / – М.: Терра-спорт, 2006. – 120 с.

20.  Полишкис, для институтов ФК «Футбол» / , . – М.: Физкультура, образование и наука, 1999. – 250 с.

21.  Селуянов, В. Н. «Определение одаренности и поиск талантов в спорте» / , – М.: Спортакадем –пресс, 2000. – 210 с.

22.  Селуянов, В. Н. «Физическая подготовка футболистов» / , , . – М.: ТВТ Дивизион, 2004. – 320 с.

23.  Швыков, И. А., «Футбол» / – М.: Терра-спорт, 2002. – 110 с.

24.  Швыков, И. А., «Подготовка вратарей в футбольной школе» / – М.: Терра-спорт, 2005. – 110 с.

25.  Чаннади, А. «Футбол. Техника» / Оригинал издания (Венгрия) А. Ченнади – М.: «Физкультура и спорт», 1978.– 280 с.

26.  Якимов, А. М. «Основы тренерского мастерства» / – М.: Терра-спорт, 2003. - 120 с.

27.  «Искусство подготовки высококлассных футболистов» Научно-методическое пособие / Под ред. проф. – М.: Советский спорт, 2003. – 416 с.

28.  Вайн, Х.. «Как научиться играть в футбол» / Х. Вайн. Пер. с итал. – М.: Терра-спорт, Олимпия Пресс, 2004. – 244 с.: ил. – (Первый шаг).

29.  Гиффорд, К. «Энциклопедия футбола» / Оригинал издания Англия, К. Гиффорд – М.: Издательство «Астрель», 2005. – 410 с.

30.  Голдблат, Д. «Энциклопедия футбола» / Оригинал издания Англия, Dorling Kindersley Limited, Д. Голдбат. 2002. – 510 с. – М.: Издательство «Астрель» ,2003. – 510 с.

31.  Сассо, Э.«Футбольный тренер» / Сассо, Э. Оригинал издания Италия, copyright bu Eolizioni Mediterrance 1989. – 240 с. – М.: Терра-спорт, 2003. - 240 с.

32.  Харви, Г. «Футбол для начинающих» / Г., ангворт, Д. Миллер и К. Гиффорд. – М.: Издательство «Астрель», 2001. – 350 с.

33.  Чесно, Ж.. «Футбол - обучение базовой технике» / Ж. Чесно, Ж. Дюрэ. Пер. с фран. – М. Спортакадем-пресс, 2002. – 300 с.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4