Формирование культуры здорового образа жизни учащихся как одно из условий реализации стандартов нового поколения (стр. 4 )

Нужно разработать систему общественных поручений по физкультуре ученикам. Каждый должен выступать в той или иной роли: инструктора, судьи, капитана команды, старосты спортсекции, организатора гимнастики до учебных занятий, организатора подвижных перемен, тренера спортклубов, участника редколлегии спортивной газеты, и т. п.

Можно организовывать конкурсы комплексов гимнастических упражнений до учебных занятий, игр для перемен, комплексов для физкультминуток. Надо проводить открытые уроки физкультуры для родителей, вовлекать их в организацию спортивной работы по месту жительства, использовать их помощь в организации спортивных праздников и соревнований, в укреплении спортивной базы ОУ, в ремонте спортинвентаря. Необходимо обеспечить рациональную организацию досуговой деятельности, каникулярного времени и летнего отдыха детей и молодежи.

Школьники должны иметь возможность заниматься в спортивных секциях и кружках по различным видам спорта, таких как “Волейбол”, “Баскетбол”, “ОФП”, укреплять здоровье в тренажерном зале, ,в кружках ритмики, пластики, аэробики, бальных и народных танцев, заниматься плаванием в школьном бассейне и т. д.

Результатом спортивно-оздоровительной работы должно стать уменьшение пропусков занятий по причине простудных заболеваний и улучшение здоровья, о чем будет свидетельствовать количество учеников, перешедших из специальной медицинской группы в подготовительную, а из подготовительной - в основную.

6.6 ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ

В программе должны быть предусмотрены мероприятия по обеспечению здоровьесберегающего характера обучения. Для этого необходимы:

1.Правильное составление расписания уроков в соответствии с дневной и недельной динамикой умственной работоспособности.

2.Соблюдение гигиенических нормативов объема учебной, внеучебной нагрузки и домашних заданий.

3.Рациональная организация учебной деятельности на уроках с учётом динамики работоспособности.

4.Соответствие методик и технологий обучения возрастным возможностям учащихся (исключение скоростных характеристик письма и вычислений, так как ограничение времени – сильнейший фактор стресса).

5.Применение личностно-ориентированного, индивидуального подхода в образовательном процессе, учитывающего психо-физиологические îñîáåííîñòè, уровень развития и состояние здоровья каждого ребенка. Следует учитывать индивидуальный темп продвижения ученика, корректировать возникающие трудности.

6.Использование технологий обучения на основе доступности содержания, вариативности, дифференциации, межпредметной интеграции, блочно - модульного построения. Формы и способы осуществления дифференциации могут касаться индивидуального дозирования и распределения учебной нагрузки, определения соответствующего индивидуальным возможностям учащегося уровня сложности заданий в пределах стандартных и повышенных требований.

7.Использование активно-деятельностных форм организации учебного процесса, наглядности, групповых, проблемных, игровых, диалоговых форм работы. Использование коллективно-групповой работы снижает утомительность занятий. Игровая и проектная технологии влияют на создание положительной учебной мотивации, что способствует повышению устойчивости нервной системы детей к различным стрессорным, дезадаптационным факторам.

8.Партнерские отношения, исключающие стрессовую тактику воздействия на детей, отсутствие системы окриков и упрёков. Учащиеся должны овладевать различными формами учебного сотрудничества в системе “ученик – учитель”, “ученик-ученик”. Использование диалогических, недирективных основ педагогического взаимодействия снижает уровень школьной тревожности, что, безусловно, является позитивным моментом с позиции сохранения здоровья школьников.

9.Формирование положительной мотивации учения, обеспечивающей самоактуализацию и самореализацию учащихся, рост их творческого потенциала.

10.Создание для каждого школьника “ситуаций успеха” (особенно в начальной школе), позволяющие ребёнку поверить в свои силы и способности, положительное эмоциональное подкрепление.

В организации обучения младших школьников можно использовать элементы здоровьесберегающей педагогики :

1. Организация обучения в режиме динамических поз: чередование сидения, стояния и передвижения по классу. Часть урока (3-5 минут) дети обучаются стоя. Это может быть чтение, слушание учителя, говорение.

2. Разработка уроков в режиме двигательной активности; проведение большей части уроков в свободной форме с использованием игрового уголка; включение в каждый урок 3-5 физминуток, которые активизируют общее и зрительно - координаторное чувство (сочетание вращательных движений глазами, головой и туловищем).

3. Выполнив задание учителя, ученик встает. Таким образом, сменив позу сидения на позу стояния, ребенок отдыхает, а учитель может ориентироваться, как быстро дети справляются с учебной задачей.

4. Учитель ведет урок, не только стоя у доски классной комнаты, т. е. перед учениками. Он может находиться в любой части класса, а ученики вынуждены поворачиваться вслед за учителем, вращать головой, глазами. Можно рекомендовать часть необходимого к уроку оборудования размещать с этой целью в разных местах классной комнаты.

5. Учитель приглашает всех учащихся пройти к разным местам классной комнаты (к своему столу, к доске, карте, к выставке книг и т. д.) и организует там обучение со всем классом или по группам.

6. Зрительные тренажеры. По рекомендации они должны размещаться на потолке. Однако можно ограничиться изображением их на обычном листе ватмана. Такие тренажеры являются обязательными для снятия напряжения с мышц глаз. Отдых для глаз уместен после длительного письма или чтения, т. е. использовать тренажер необходимо на любом уроке.

7. “Экологический календарь”. На задней стене классной комнаты должен быть изображен пейзаж местности, в которой находится школа. В этот пейзаж учитель помещает необходимый учебный материал, приглашая всех детей пройти к пейзажу и прочитать, например прикрепленные там слоги, слова с изученными буквами. “Экологический календарь” имеет самый разный вид: от стандартных пейзажей, выполненных красками на листе ватмана или на холсте, до использования оформления его в стиле “макраме”.

6.7 ОБРАЗОВАНИЕ В ОБЛАСТИ ЗДОРОВЬЯ

Его целью является воспитание у подрастающего поколения потребности в здоровом образе жизни. Учащиеся должны осознать положительное влияние соблюдения правил личной и общественной гигиены, значение телесной силы и красоты для творческих и жизненных успехов человека, осознать опасность для жизни и здоровья вредных привычек. Им необходимо овладеть прикладными знаниями и навыками в области охраны и укрепления физического здоровья – физические упражнения для коррекции осанки, фигуры, для профилактики заболеваний органов зрения, слуха и других органов, навыки и привычки безопасной жизнедеятельности.

Следует научить детей анализировать свой образ жизни, стремиться к сохранению своего здоровья, овладеть методами психопрофилактики, саморегуляции и активизации резервных возможностей организма. Помочь освоить простейшие навыки работы с собственной психикой: научиться управлять воображением, воспроизводить образно цвет, ощущения тепла и тяжести в конечностях, и др.

Необходимо развивать и совершенствовать у детей функции анализаторных систем (слуха, зрения, тактильного чувства), учить их умению контролировать свой мышечный тонус, совершать пластические движения, способствовать становлению “внутреннего наблюдателя” в сознании (внутреннее Я, самосознание), формировать умения выражать свои чувства с помощью слов, мимики, жестов. Овладеть различными способами дыхания, знать некоторые комплексы дыхательных упражнений, уметь делать самомассаж.

Образование в области здоровья может осуществляться различными способами:

1. Интеграцией отдельных вопросов здоровьесьережения с другими предметами школьной программы.

2. Введением за счет школьного компонента БУП специального курса - “Как стать красивым” и пр., которая реализуется на уроках здоровья в 1-11 классах за счет вариативной части БУП. Программу и методику проведения уроков этого курса может разработать группа педагогов.

3. Организацией внеурочных форм работы:

-встречи учащихся с врачами и специалистами на темы: “Особенности подросткового возраста”; “Наркотики как социальное зло”; “О СПИДе нужно знать все”; “Маленькая женщина” и т. д.

-ученическая конференция “Допинг”;

-участие школьников в молодежной акции “Письмо человеку, употребляющему наркотики”.

-Клуб старшеклассников, темами заседаний которого могут быть: “Будь здоров, дорогой!”, “Внимание: наркомания и СПИД!”, “Как изучить самого себя”.

- Через систему работы кружков, секций, образовательные программы которых должны содержать валеологический образовательный компонент.

4. Через воспитательную систему школы с организацией системы ключевых дел оздоровительной направленности, использованием метода проектов, системы коллективной творческой деятельности и пр.

6.8 Забота о социально - нравственном здоровье.

Важной задачей этого направления должна стать широкая социализация учащихся, развитие духовно - ценностных ориентаций на общечеловеческие и отечественные ценности, воспитание культуры здоровья и здорового образа жизни, формирование мотивации к здравоохранительному поведению.

Организация деятельности на этом направлении должна исходить из следующих предпосылок. Движение России к развитому постиндустриальному обществу с рыночной экономикой, основанному на демократических и гуманистических принципах, предоставляет современному человеку все более широкий выбор жизненных путей, увеличивает возможности для самореализации. В то же время, усложнение социальной структуры общества и форм деятельности в нем, повышает вероятность возникновения жизненных противоречий, требует самостоятельности в решениях, ответственности за них. В этой связи важно развивать в ОУ органы ученического самоуправления, участие в которых позволит ученикам приобрести необходимый социальный опыт.

В основе нравственно - социального здоровья лежат адекватные представления человека о самом себе. Поэтому следует оказывать детям помощь в определении жизненных целей, формировать целостную картину мира, гуманистическое мировоззрение, при необходимости осуществлять коррекцию “образа Я”. В условиях сегодняшнего духовного вакуума, утраты значительной частью молодежи жизненных идеалов и смыслов, возрастает роль гуманитарных дисциплин. Гуманитарное образование становится своеобразным лекарством, способствующим компенсации и уравновешиванию травмирующих психогенных общественных факторов. Искусство гармонизирует, снимает страхи и психологические стрессы, помогает детям, имеющим проблемы в общении.