Управление образования Фрунзенского района г. Минска
Государственное учреждение образования «Ясли-сад № 000 г. Минска»
информационно-просветительский бюллетень №19" width="638 height=47" height="47""/>
Поговорим о гриппе и простуде
Грипп
Наиболее распространенная из инфекционных болезней. Эпидемический подъем заболеваемости наблюдается ежегодно в осенне-зимний период, каждые 30-40 лет регистрируются пандемии гриппа. Возбудитель - РНК-содержащий вирус; по своим антигенным свойствам подразделяется на тип А (подтипы А1 и А2), тип В и С. Источник инфекции - больной человек, путь передачи - воздушно-капельный, заражение возможно на расстоянии до 2,5 м от источника инфекции.
Симптомы гриппа.
Продолжительность инкубационного периода от 12 ч до 3 суток. Начало болезни острое. Появляются познабливание, ломящие боли в мышцах и суставах, головная боль, слабость. Температура повышается до 38-40 °С. Длительность лихорадки 3-6 дней. Отмечаются болезненность в глазных яблоках, головокружение, шум в ушах, сухость и першение в горле, саднение за грудиной, сухой кашель, заложенность носа, со 2-3-го дня - слизисто-гнойное отделяемое из носа. При осмотре обнаруживают гиперемию лица, инъекцию склер, гиперемию и зернистость мягкого и твердого нёба, относительную брадикардию, артериальную гипотензию. Язык обложен, стул задержан, аппетит снижен. Боли в животе и диарея при гриппе не наблюдаются.
Из осложнений наиболее часты пневмония, синуситы, отит. Возможны также геморрагический отек легких, геморрагический энцефалит, коллапс, отек мозга, судорожный синдром. Нередко наблюдается обострение хронических заболеваний легких, сердечно-сосудистой системы, почек и мочевыводящих путей.
Лечение гриппа
Если же человек все-таки заболел, противовирусные препараты помогут сделать течение болезни мягче, а пациенту чувствовать себя лучше. Еще важнее то, что они значительно снижают вероятность возникновения осложнений - главной опасности гриппа. Наибольший эффект от противовирусных препаратов достигается в течение первых двух дней после проявления начальных симптомов. Помимо медикаментов, паллиативной помощи на дому или в больнице, основное внимание уделяется поддержанию баланса жидкости и стабилизации состояния.
так, краткая памятка по гриппу. Первое, что следует уяснить – это предельная опасность данного заболевания. Помимо того, что болезнь сама по себе в большинстве случаев проходит достаточно тяжело, при неправильном либо несвоевременной ее лечении повышается риск возникновения серьезных осложнений, затрагивающих в первую очередь сердце, а также многие другие органы. В особо тяжелых случаях грипп может заканчиваться даже летальным исходом.
Вирус грипп передается очень и очень легко: достаточно самого незначительного контакта с зараженным, а иногда и просто пребывания в месте скопления людей, чтобы заразиться. По завершению инкубационного периода, то есть, пяти дней, появляются первые симптомы недуга: ломота и слабость во всем теле, резкая головная боль, тошнота и рвота. На фоне этого повышается температура, которая может не спадать по несколько суток. Нередко начинается диарея, сухой кашель и насморк.
При возникновении вышеперечисленных симптомов и даже просто малейшего недомогания в период эпидемии необходимо без промедления обратиться к специалисту. Самолечение при гриппе недопустимо, легкомысленное отношение к собственному здоровью может привести к серьезнейшим последствиям.
Грипп начинается внезапно, протекает тяжело, часто дает осложнения и от обыкновенной простуды отличается сильной интоксикацией организма и поражением слизистой оболочки дыхательных путей. Болезнь передается воздушно-капельным путем и характеризуется такими симптомами, как высокая температура тела, общая слабость, боль в суставах и в мышцах, насморк и кашель. Так как грипп передается воздушно-капельным путем, подхватить его можно где угодно, и если ребенок посещает детский коллектив, шансы заболеть гриппом значительно увеличиваются. Ведь как это часто бывает - достаточно заболеть гриппом одному ребенку в группе или классе, и все остальные дети моментально подхватывают эту болезнь. Но этот сценарий можно изменить и избежать болезни, если своевременно заняться профилактикой гриппа у ребенка.
Профилактика гриппа у ребенка
Стоит сказать, что о детском иммунитете необходимо заботиться еще задолго до возникновения эпидемии гриппа. Поэтому обратите особое внимание на питание ребенка, которое должно быть сбалансированным и витаминизированным, не забывайте о регулярном проветривании помещения, где находится чадо, о частом мытье рук, промываниях носовой полости солевым раствором. Так как дети после 6 месяцев и школьники попадают в группу медицинского и эпидемиологического риска, нужно позаботиться и о проведении противогриппозной вакцинации (прививка от гриппа), которая, по мнению ВОЗ, является самой действенной профилактической мерой. Ведь вышеописанные способы просто укрепляют организм ребенка, в то время как вакцина способна сформировать иммунитет к гриппу. Благодаря вакцинации случаи госпитализаций, связанные с осложнениями обострениями хронических заболеваний значительно снижаются. Сделав прививку от гриппа своему ребенку, вы сохраните не только его здоровье, но и содержимое вашего кошелька, ведь вакцина всегда дешевле лечения и медикаментов.
Простуда
Простуда (острое респираторное вирусное заболевание, вирусный назофарингит и др) - заразное, вирусное заболевание верхних дыхательных путей. Самая частая причина ОРВИ - риновирусы, пикорновирусы и коронавирусы.
Простуда НЕ развивается от переохлаждения, т. е. переохлаждение не является первичной причиной простуды, несмотря на распространенное поверье, однако переохлаждение может временно подавить иммунную систему (пока это четко не доказано) и способствовать развитию инфекции.
Простудой чаще болеют в холодное время года (с сентября по апрель).
Простуда - самое распространенное инфекционное заболевание у людей.
Грипп - острое респираторное заболевания, причина которого вирус гриппа. Грипп и простуду часто трудно отличить друг от друга (даже врачам), т. к. симптомы сходны, хотя обычно грипп протекает тяжелее. Лечение гриппа и простуды (во всех случаях, кроме тяжелых) практически идентично - обильное питье, постельный режим, тепло, снижение температуры.
Симптомы простуды
Самые распространенные симптомы простуды - кашель, чихание, боль в горле, насморк, заложенность носа, повышение температуры. Реже встречаются покраснение глаз, боли в мышцах, слабость, головные боли, озноб.
Комбинация двух симптомов - кашля и повышения температуры - обычно говорит в пользу гриппа, а не простуды с вероятностью 80%.
Тяжесть симптомов более выражена у маленьких детей, курильщиков и у пожилых пациентов (из-за относительной слабости иммунной системы у этих категорий больных).
Продолжительность симптомов - около недели, в некоторых случаях, к сожалению, дольше - до четырех недель.
Осложнения простуды
Простуда может привести к развитию оппортунистических инфекций и суперинфекций, например, к развитию бронхита, бронхиолита, крупа, пневмонии, синусита, среднего отита и др. Пациенты с предсуществующими заболеваниями, например, с хроническими заболеваниями легких (астмой, хроническим бронхитом) особенно подвержены развитию осложнений.
Вирусы, вызывающие простуду
В 30-50% случаев простуду вызывают риновирусы. В 10-15% случаев причина простуды - коронавирусы. Реже встречаются вирусы параинфлюэнцы, респираторно-синцитиальный вирус, аденовирусы, энтеровирусы, метапневмовирус. Суммарно, простуду могут вызывать 200 различных типов вирусов. Из-за этого разнообразия вирусов и тенденции вирусов мутировать, выработать иммунитет к простуде невозможно.
Что еще важно
Роль переохлаждения уже обсуждалась выше.
Известно также, что недостаток сна может способствовать развитию простуды. Люди, которые спят меньше 7 часов ночью, в 3 раза чаще болеют простудой, подвергшись воздействию коронавируса, чем тем, кто спит более 8 часов.
Низкий уровень витамина Д - фактор риска развития простуды
Инкубационные период и развитие простуды
Вирус начинает размножаться через 8-12 часов после заражения. Симптомы обычно начинают развиваться через 2-5 дней после заражения, иногда быстрее - от 10 часов. Максимального развития симптомы простуды достигают через 2-3 дня после начала клинических проявлений (а при гриппе симптомы сразу достигают максимального развития).
Простуда, как уже было сказано, продолжается 7-10 дней, иногда болезнь затягивается до четырех недель.
Профилактика простуды
Лучший способ профилактики простуды - тщательное мытье рук. С помощью этой несложной манипуляции удается снизить частоту развития простуды на 20%.
Пробиотики эффективны у детей 3-5 лет.
Вакцину для предотвращения простуды разработать не удалось (эффективная вакцина от гриппа существует).
Лечение простуды
Лечение простуды - симптоматическое. Это значит, что лечение простуды направлено на облегчение симптомов, а не на ускорение выздоровления.
1. При простуде назначают лекарства для снижения температуры - чаще всего парацетамол или один из препаратов из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (например, ибупрофен).
Комбинированные препараты (например, "Хотрем" или "Фервекс") не более эффективны, чем обычные противоспалительные и их не рекомендуют давать детям из-за побочных эффектов.
Обильное питьё, чтобы избежать обезвоживания.
Постельный режим
Полоскание горла теплым солевым раствором.
При насморке используют сосудосуживающие капли и солевые растворы в каплях в нос.
Этот выпуск для вас подготовили:
, заместитель заведующего по ОД,
, педагог-психолог
, медсестра
Управление образования Фрунзенского района г. Минска
Государственное учреждение образования «Ясли-сад № 000 г. Минска»
Уроки личной безопасности
Задача взрослых - научить детей мерам предосторожности, которые помогут им не оказаться в рискованной ситуации.
Город таит массу опасностей для тех, кто не умеет в нем себя вести.
Тем не менее, детям необходимо освоить несколько элементарных правил, которые обезопасят их, когда они одни на улице или в квартире. А родителям необходимо постоянно напоминать об этих правилах детям, не запугивая, но и не преуменьшая опасности. Но достаточно ли хорошо они сами подкованы?
Уделим несколько минут на повторение азов безопасности.
Итак, каждый должен запомнить правила, которые помогут избежать несчастья.
• Не балуйся со спичками и зажигалкой - это одна из причин пожара.
• Уходя из дома, не забывай выключать электроприборы.
• Ни в коем случае не зажигай без взрослых фейерверки, свечи или бенгальские огни.
В случае возникновения пожара, если нет рядом взрослых, нужно действовать следующим образом:
• Обнаружив пожар, прежде всего, позвонить по телефону 101. Чтобы пожарные приняли вызов, ты должен сообщить: фамилию, адрес, четко объяснить, что и где горит.
• Предупреди о пожаре соседей. Если необходимо, они помогут вызвать тебе пожарных.
• Помни! Дым гораздо опаснее огня. Если чувствуешь, что задыхаешься, смочи водой одежду, накрой голову мокрой тряпкой, ляг на пол и ползи к выходу - внизу дыма меньше.
• При пожаре никогда не садись в лифт. Он может отключиться, и ты задохнешься.
• Ожидая приезда пожарных, старайся сохранять равновесие: тебя обязательно спасут.
• Когда приедут пожарные, выполняй все указания. Они знают, как тебя спасти.
ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ!
Основные правила поведения при пожаре
Обнаружив пожар, постарайтесь трезво оценить ситуацию, свои силы и найти себе помощников.
1. Прежде всего, вызовите пожарную охрану по телефону "101" или с помощью других аварийных служб.
2. В рискованных ситуациях не теряйте времени и силы на спасение имущества. Главное любым способом спасайте себя и других людей, попавших в беду.
3. Позаботьтесь о спасении детей и престарелых. Уведите их подальше от места пожара, так как возможны взрывы газовых баллонов, бензобаков и быстрое распространение огня.
4. Обязательно направить кого-нибудь навстречу пожарным подразделениям, чтобы дать им необходимую информацию (точный адрес, кратчайшие подъездные пути, что горит, есть ли там люди).
Если горит одежда на человеке.
Если на вас загорелась одежда, не вздумайте бежать, так как пламя разгорается еще сильнее. Постарайтесь быстро сбросить горящую одежду.
Вам повезло, если рядом любая лужа или сугроб снега - "ныряйте" туда. Если их нет, то падайте на землю и катайтесь, пока не собьете пламя. Последняя возможность накинуть на себя любую плотную ткань (пальто, одеяло и пр.), оставив при этом голову открытой, чтобы не задохнуться продуктами горения
Не пытайтесь снимать одежду с обожженных участков тела до обращения к врачу.
Пожар в квартире.
Две трети пожаров происходят в жилых домах и квартирах. И чаще всего из-за небрежного или неумелого обращения с огнем, особенно по причине курения " на нетрезвую голову". Нередко происходят пожары и от неисправных или оставленных без присмотра электроприборов.
Если у вас или у ваших соседей случился пожар, то главное сразу же вызвать пожарную охрану. Она прибудет в считанные минуты. И если у вас нет домашнего телефона, безвыходных ситуаций не бывает: сигнал бедствия можно подать из окна или балкона. Тем, кто прикован к постели можно поднять необычный шум (стучать по батарее или в пол и стены, бросить в окно или с балкона какие-то предметы и т. д.).
Загоревшийся бытовой электроприбор надо сначала обесточить, а потом позвонить по "101". По возможности покинуть квартиру через входную дверь. Очень важно не забыть при этом, плотно закрыть за собой дверь горящей комнаты это не даст распространиться огню по всей квартире. Если путь к входной двери отрезан огнем и дымом, спасайтесь через балкон. Балконную дверь обязательно закройте за собой. Можно перейти на нижний этаж с помощью балконного люка или к соседям по смежному балкону. Еще один путь спасения через окно. Уплотните дверь в комнату любыми тряпками или мебелью. Как только убедитесь, что ваш призыв о помощи услышан, ложитесь на пол, где меньше дыма и жара. Таким образом, можно продержаться около получаса. Если горит входная дверь квартиры.
Не открывайте ее, иначе огонь войдет в квартиру. Дайте знать соседям, пусть они попытаются потушить дверь снаружи и вызовут пожарную охрану. В это время вам лучше всего поливать дверь водой изнутри.
Если горит балкон или лоджия.
Пожар на балконе опасен тем, что огонь может быстро перекинуться на верхние этажи или проникнуть в квартиру.
После сообщения о загорании в пожарную охрану попробуйте справиться с пламенем любыми подручными средствами. Если есть возможность, можно выбросить горящий предмет с балкона, но предварительно убедившись, что внизу никого нет.
Если потушить огонь не удалось, закрывайте балконную дверь, форточку и ждите приезда пожарных на улице.
В вашей семье есть маленькие дети? Всегда держите дверь на балкон закрытой, ребятишки очень любят пускать вниз огненные самолетики.
Если горит телевизор.
Во-первых, сразу выдерните вилку из розетки или обесточьте квартиру через электрощит.
Горящий телевизор выделяет множество токсичных веществ, поэтому сразу же выводите всех из помещения, в первую очередь детей и стариков. Накройте телевизор любой плотной тканью, чтобы прекратить доступ воздуха. Если это не поможет, то через отверстие в задней стенке залейте телевизор водой. При этом старайтесь находиться сбоку, так как может взорваться кинескоп.
Если вы не справляетесь с ситуацией, то покиньте квартиру и вызывайте пожарных. Только проверьте, закрыты ли все окна и форточки, иначе доступ свежего воздуха прибавит силы огню.
Помощь при ожогах.
Первым делом подставьте обожженное место под струю холодной воды. Когда боль утихнет, наложите сухую повязку. Ни в коем случае не смазывайте ожог ни жиром, ни маслом, ни кремом. До приезда врача дайте пострадавшему любое обезболивающее средство, напоите теплым чаем и укройте теплее. При шоке срочно дайте 20 капель настойки валерианы. При серьезных ожогах ваша единственная помощь пострадавшему завернуть его в чистую ткань и отправить в больницу.
Если пожар в подъезде.
Ни за что не выходите в подъезд, поскольку дым очень токсичен, а горячий воздух может ожечь легкие. Прежде всего, звоните "101". Чрезвычайно опасно спускаться вниз по веревкам, простыням и водосточным трубам. И тем более не следует прыгать из окон.
Уплотните свою входную дверь мокрой тканью, чтобы в квартиру не проникал дым. Самое безопасное место на балконе или возле окна. К тому же здесь пожарные найдут вас быстрее. Только оденьтесь теплее, если на улице холодно и закройте за собой балконную дверь. Если вы случайно оказались в задымленном подъезде, не отчаивайтесь, двигайтесь к выходу, держась за стенки (перила нередко ведут в тупик). При этом как можно дольше задерживайте дыхание, а еще лучше защитить нос и рот шарфом или платком. Ни в коем случае не пользуйтесь лифтом, его в любое время могут отключить. Поскольку огонь и дым распространяются именно снизу вверх, особенно осторожными должны быть жители верхних этажей.
Советы родителям:
1. Не оставляйте на виду спички, зажигалки.
2. Не позволяйте детям покупать спички, сигареты.
3. Следите, как дети проводят свободное время, чем интересуются, с кем общаются.
4. По возможности не оставляйте детей без присмотра.
5. Не доверяйте маленьким детям наблюдать за топящимися печами, пользоваться газовыми приборами.
ПОМНИТЕ!!!
Чтобы уберечь себя и семью дома необходимо:
1. Отключите все электроприборы, не предназначенные для постоянной работы.
2. Убедитесь, что вами не оставлены тлеющие сигареты.
3. Отключите временные нагреватели.
4. Установите ограждения вокруг каминов, печей.
Художественное слово
ЗАГАДКИ
1. Всё ест, не наестся, а пьёт - умирает (огонь).
2. Он друг ребят, но когда с ним шалят, он становится врагом и сжигает всё кругом (огонь).
3. Без рук, без ног, а бушует (огонь).
4. Шипит и злится, а воды боится (огонь).
5. Рыжий зверь в печи сидит, рыжий зверь на всех сердит, он от злости ест дрова, целый час, а может два. Ты его рукой не тронь, искусает он ладонь (огонь).
6. Палочка тоненькая, но не игрушка. Живет в своей коробушке.
В руки детям попадет - беду большую принесет (спичка).
7. Выпал на пол уголёк, деревянный пол зажёг, не смотри, не жди, не стой,
а туши его... (водой).
8. Если младшие сестрички зажигают дома спички, что ты должен предпринять? Сразу спички те.... (отнять).
9. Если где хранится мусор или просто разный хлам – надо будет потрудиться, навести порядок там. Метлу, лопату взяли и быстро всё... (убрали).
10. Кто с огнём неосторожен, у того пожар возможен. Дети, помните о том,
Что нельзя шутить с... (огнём).
11. Это тёмный, тёмный дом сто сестричек живёт в нём и любая из сестёр
Может вспыхнуть, как костёр (спички).
12. То назад, то вперёд ходит, бродит пароход. Остановишь - горе,
Продырявишь море (утюг).
Этот выпуск для вас подготовили:
, заместитель заведующего по ОД,
, педагог-психолог
