Примерная тематика бесед с учащимися
по формированию знаний, умений, навыков здорового образа жизни
Начальная школа
1. Утренняя гимнастика.
2. Двигательный режим.
3. Закаливание (солнце, воздух и вода).
4. Режим дня школьника.
5. Рабочее место школьника.
6. Правильная осанка.
7. Гигиена зрения. Профилактика косоглазия и близорукости.
8. Гигиена учебного процесса.
9. Влияние компьютера и телевизора на здоровье школьника.
10. Суточный биоритм, утомление.
11. Бытовой травматизм.
12. Школьный травматизм.
13. Обучение оказанию первой помощи пострадавшему при травме.
14. Гигиена внешней среды (помещение, чистота воздуха).
15. Гигиена в быту. Предупреждение кожных заболеваний. Правила мытья рук и ног.
16. Понятие о микробах, пути заражения.
17. Заболевания, передающиеся от домашних животных.
18. Понятие о прививках.
19. Режим питания.
20. Правила ухода за полостью рта и за зубами.
21. О дружбе девочек и мальчиков.
22. Анатомо-физиологические различия мальчиков и девочек.
23. Гигиена девочки.
24. Гигиена мальчика.
25. Общие сведения о вредных привычках.
26. Возникновение и развитие уродств как следствие вредных привычек.
27. Вред токсикомании.
Основная школа
1. Требования к комплексу утренней гимнастики.
2. Закаливание как профилактика простудных заболеваний. Специфические средства закаливания.
3. Возрастные особенности костно-мышечной системы ребенка.
4. Значение мышц, тренировка мышц.
5. Привычки, отрицательно влияющие на формирование осанки школьника.
6. Двигательный режим школьника.
7. Физиология дыхательной и сердечно-сосудистой систем, обмен веществ в организме человека.
8. Организация отдыха.
9. Влияние туризма, занятий в спортивных секциях на здоровье человека.
10. Режим дня подростка.
11. Гигиена учебных занятий, микроклимат помещения.
12. Свободное время, гигиена сна.
13. Гигиена зрения.
14. Психогигиена.
15. Влияние компьютера и телевизора на здоровье человека.
16. Личная гигиена.
17. Значение кожи для здоровья человека.
18. Теплообмен и одежда.
19. Гигиена внешней среды и здоровье.
20. Охрана зеленых насаждений.
21. Гигиена помещений.
22. Пути передачи инфекционных заболеваний.
23. Заболевания, передающиеся от домашних животных.
24. Значение профилактических прививок.
25. Значение и состав пищи.
26. Питание, энергозатраты и здоровье человека.
27. Особенности питания в зависимости от климатических условий, характера деятельности человека.
28. Понятие о белках, жирах и углеводах.
29. Витамины, их значение для здоровья человека.
30. Режим питания. Правила приема пищи.
31. Избыточная масса тела и гиподинамия как причины болезней.
32. Уход за полостью рта после приема пищи.
33. Пищевые отравления, отравления грибами и ядовитыми растениями.
34. Профилактика отравлений пищевыми продуктами.
35. Ожоги (химические и термические), первая помощь при ожогах.
36. Электротравмы.
37. Утопления.
38. Школьный травматизм.
39. Дорожно-транспортные происшествия.
40. Еще раз о правилах дорожного движения.
41. Ранения. Внутренние травмы.
42. Помощь при микротравмах и переломах.
43. Остановка кровотечения.
44. Анатомо-физиологические особенности мужского и женского организма.
45. Гигиена девушки.
46. Гигиена юноши.
47. Вторичные половые признаки. Сроки полового созревания.
48. Взаимоотношения между мальчиками и девочками. Ранняя беременность, ее влияние на здоровье девушки.
49. Общие сведения о заболеваниях, передаваемых половым путем (герпетическая инфекция, уреоплазмоз, хламидиоз, токсоплазмоз, микоплазмоз, кандидоз, туберкулез, различные венерические заболевания, СПИД).
50. О вреде никотина и алкоголя.
51. Наркомания, токсикомания. Их предупреждение.
52. Профилактика вредных привычек у детей и подростков.
Средняя школа
1. Значение и влияние физических упражнений на рост и развитие человека.
2. Физическая сущность утомления.
3. Рациональный отдых.
4. Гигиена сна.
5. Методы психоэмоциональной разгрузки. Аутотренинги. Смена рода деятельности.
6. Компьютер, телевизор, сотовый телефон, их влияние на здоровье человека.
7. Роль чистоты кожи, регулярной смены белья.
8. Роль экологических проблем для жизни человека.
9. Белки, жиры, углеводы, минеральные соли, их значение для нормальной жизнедеятельности.
10. Витамины, клетчатка, их роль в жизни человека.
11. Избыточная масса тела, как причина заболеваний.
12. Режим питания.
13. Предупреждение пищевых отравлений, отравлений ядовитыми растениями и жидкостями.
14. Предупреждение электротравм.
15. Ожоги, отморожения, их предупреждение.
16. Перегревания, опасность солнечного удара.
17. Утомления и их предупреждение.
18. Об опасности химических ожогов.
19. Предупреждение бытового и школьного травматизма.
20. Предупреждение дорожно-транспортного травматизма.
21. Первая помощь при повреждении опорно-двигательного аппарата.
22. Оказание помощи утопающему.
23. Первая помощь при ожогах, отморожениях, электротравмах.
24. Половое созревание. Предупреждение нежелательной беременности. Вред аборта.
25. Косметика и здоровье девушки.
26. Гигиена девушки.
27. Гигиена юноши.
28. Профилактика заболеваний, передаваемых половым путем (венерические и другие заболевания).
29. Профилактика СПИДа.
30. Значение иммунитета для здоровья человека
31. Вред курения и алкоголя.
32. Об опасности наркомании и токсикомании.
33. Предупреждение вредных привычек как залог сохранения здоровья.
