Программа по предпрофессиональной подготовке по художественной гимнастике (стр. 1 )

Муниципальное автономное образовательное учреждение

дополнительного образования

«Детско-юношеская спортивная школа города «Олимпия»

Рекомендована педагогическим советом МАОУ ДО ДЮСШ «Олимпия» «01» марта 2016г

УТВЕРЖДАЮ Директор МАОУ ДО ДЮСШ «Олимпия» ____________ «01» марта 2016г

ПРОГРАММА ПО ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ

ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ

Срок реализации – 8- лет

Возраст обучающихся – от 7 до 15 лет

Разработчики:

-директор,

– зам. директора

по организационной и методической

работе

Хабаровск

2016

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дополнительная общеобразовательная предпрофессиональная программа по художественной гимнастике для муниципального автономного образовательного учреждения дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа Олимпия» (далее МАОУ ДО ДЮСШ «Олимпия») подготовлена на основе учебной программы по художественной гимнастике 1991 года (авторы , , ), утвержденной государственным комитетом по физической культуре и спорту СССР. 4 декабря 2007 года N 329-ФЗ, на основании Федерального закона РФ «О физической культуре и спорту в Российской Федерации» от 01.01.2001г , Закона Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» -ФЗ.

Учитывая специфику работы МАОУ ДО ДЮСШ «Олимпия» возникла необходимость в разработке программы по художественной гимнастике.

Данная программа сохраняет преемственность существующих подходов и принципов, содержит необходимые разделы, отвечающие современным требованиям на этапах многолетней спортивной подготовки, и является более приемлемой для условий нашего учреждения.

В основу программы заложены нормативно-правовые акты, методические рекомендации по организации деятельности спортивных школ в Российской Федерации, основополагающие принципы спортивной подготовки юных спортсменов.

Программа предназначена для тренеров-преподавателей по художественной гимнастике МАОУ ДО ДЮСШ «Олимпия» и направлена на укрепление здоровья, формирование навыков здорового образа жизни и спортивного мастерства, морально-волевых качеств и системы ценностей с приоритетом жизни и здоровья занимающихся.

Цель программы: освоение и выполнение норм и требований, установленных Единой всероссийской спортивной классификацией для присвоения спортивных разрядов и званий.

Задачи спортивной подготовки:

Вовлечение максимального числа детей в систематические занятия спортом, выявление их склонностей и пригодности для дальнейших занятий спортом, воспитание устойчивого интереса к занятиям спортом. Формирование у детей потребности в здоровом образе жизни, осуществление всестороннего гармоничного развития личности, воспитание ответственности и профессионального самоопределения в соответствии с индивидуальными способностями обучающихся. Формирование системы специальных знаний, умений и навыков, необходимых для успешной деятельности в художественной гимнастике. Воспитание морально-волевых и нравственно-этических качеств. Развитие специальных эстетических качеств: музыкальности, выразительности и артистизма.

Обучающие:

Формирование системы специальных знаний, умений и навыков, необходимых для успешной деятельности в художественной гимнастике. Освоение базовые навыки на простейших упражнениях хореографии, без предмета и с предметом. Формирование у детей потребности в здоровом образе жизни, осуществление всестороннего гармоничного развития личности, воспитание ответственности и профессионального самоопределения в соответствии с индивидуальными способностями обучающихся.

Развивающие:

Развитие физических и специфических качеств: танцевальности, музыкальности и творческой активности. Вовлечение максимального числа детей в систематические занятия спортом, выявление их склонностей и пригодности для дальнейших занятий спортом, воспитание устойчивого интереса к занятиям спортом.

Воспитательные:

Воспитание морально-волевых и нравственно-этических качеств.

Нормативный срок реализации программы – 8 лет. Программой предусмотрена организация образовательного процесса на этапе начальной подготовки 3 года, тренировочном этапе - 5 лет. На этапе начальной подготовки осуществляется предварительная общая и специальная физическая подготовка, на учебно-тренировочном – углубленная специальная физическая подготовка.

На этап начальной подготовки зачисляются обучающиеся в возрасте с 7 лет, желающие заниматься художественной гимнастикой и имеющие письменное разрешение врача. Продолжительность одного занятия не должна превышать двух академических часов.

Основные задачи на этапе начальной подготовки:

-  улучшить состояние здоровья и закаливание;

-  внести коррекцию недостатков физического развития;

-  привлечь максимально возможное число детей и подростков к занятиям художественной гимнастикой, формировать у них устойчивый интерес, мотивацию к систематическим занятиям спортом и к здоровому образу жизни;

-  обучить основам техники художественной гимнастики;

-  развить физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость);

-  воспитать моральные и волевые качества, способствовать становлению спортивного характера;

-  организовать контроль за развитием физических качеств;

-  выполнить контрольно-переводные нормативы для зачисления на учебно-тренировочный этап.

Продолжительность одного тренировочного занятия рассчитывается в академических часах и не может превышать:

- на этапе начальной подготовки 2-х академических часов;

- на тренировочном этапе – 3 часов;

Допускается проведение тренировочных занятий одновременно с занимающимися из разных групп. При этом необходимо соблюдать все перечисленные ниже условия:

-разница в уровне подготовки занимающихся не превышает двух спортивных разрядов и (или) спортивных званий

- не превышен максимальный количественный состав объединенной группы.

На учебно-тренировочный этап зачисляются обучающиеся, прошедшие спортивную подготовку на этапе начальной подготовки не менее одного года и выполнившие установленные программой контрольно-переводные нормативы.

Задачи учебно-тренировочного этапа подготовки:

-  дальнейшее развитие физических качеств и функциональной подготовленности;

-  совершенствование технического арсенала художественной гимнастики;

-  приобретение соревновательного опыта с целью повышения спортивных результатов;

-  воспитание специальных психических качеств;

-  выполнение первого спортивного разряда.

Недельный режим учебно-тренировочной нагрузки является максимальным и устанавливается в зависимости от периода и задач тренировки.

Общегодовой объем учебно-тренировочной нагрузки, предусмотренный указанными режимами нагрузки (работы), начиная с учебно-тренировочного этапа подготовки до 2-х лет, может быть сокращен, но не более чем на 25%.

Перевод обучающихся (в том числе досрочно) в группу следующего года обучения или этапа спортивной подготовки проводится решением тренерского совета на основании стажа занятий, выполнения контрольных нормативов общей и специальной физической подготовки.

Обучающимся, не выполнившим предъявляемые требования, рекомендуется предоставлять возможность продолжить обучение повторно на том же этапе.

Для проведения занятий в учебно-тренировочных группах кроме основного тренера-преподавателя при необходимости привлекается дополнительные тренеры-преподаватели и другие специалисты в пределах количества часов образовательной программы.

1. Нормативная часть

Учебный план программы «Художественная гимнастика»

Этапы спортивной подготовки	Длительность этапов (в годах)	Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)	Наполняемость групп (минимальная человек)
Этап начальной подготовки	3	7	15
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	5	10	8

Перевод учащихся на следующий год обучения обуславливаются стажем занятий, выполнением контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовке, уровнем спортивных результатов.

2. Учебно-тематический план

Продолжительность учебного года 52 недели, в том числе 42 недели непосредственно в условиях спортивной школы, и 10 недель в условиях спортивного лагеря или по индивидуальным планам обучающихся на период их активного отдыха.

С увеличением общего годового объема часов изменяется по годам обучения соотношение времени на различные виды подготовки. Повышается удельный вес нагрузок на спортивно-техническую, специальную физическую, тактическую и психологическую подготовку.

Распределение учебных часов в группах начальной подготовки 1 года.

Разделы подготовки

Месяцы

Всего за год

9

10

11

12

1

2

3

4

5

6

7

8

42 недели 10 недель

52

Объем по видам подготовки (в часах)

Общая физическая подготовка

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

116

Техническая подготовка

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

176

Соревнования

В течение года

10

Контрольные испытания

+

+

+

10

Теоритическая подготовка

Итого

312