Пусть легкие дышат свободно.
Международный день отказа от курения
(третий четверг ноября – 17 ноября)
Курение на голодный желудок
Процесс курения для многих людей является весьма привлекательным, но одновременно вредным не только для самого курильщика, но и для окружающих. Еще более вредным считается курение на голодный желудок.
Во время курения, никотин поступает сначала в полость рта, где раздражает слизистую и вызывает усиленное слюноотделение. Из-за постоянного раздражения в полости рта происходит воспаление десен, развивается гингивит и стоматит. В последствии, развивается «кариес курильщика». Из-за усиленного слюноотделения, курильщик вынужден постоянно сплевывать или заглатывать излишки слюны, которые содержат негативно влияющие на организм вещества из сигаретного дыма.
Никотин негативно влияет на слизистую желудка, а содержащие в никотине дегтярные соединения сами по себе вызывают разрушение слизистой оболочки желудка. Если в полости рта присутствует инфекция, вследствие стоматита или гингивита, то она автоматически попадает из полости рта в желудок. Во время курения на голодный желудок усиливается секреция соляной кислоты, за счет которой происходит «самопереваривание» стенок желудка изнутри. У курильщиков, которые злоупотребляют сигаретами на голодный желудок, очень велика вероятность развития язвенной болезни. У курильщиков язвы заживают намного дольше, нежели у некурящих людей. При курении на голодный желудок, происходит заброс желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок, что в очень высокой форме вредит желудку. У тех людей, кто злоупотребляет курением на голодный желудок, меняются вкусовые рецепторы. То есть пища становится не такой вкусной, спектр вкусового восприятия значительно сужается.
Еще один негативный аспект: при курении на голодный желудок, выделяется канцерогенное вещество бензопирен, которое стимулирует опухолевые образования. Именно из-за выделения бензопирена многие курильщики заболевают раком. Обиднее всего, что из-за вот этой вредной привычки, злокачественные опухоли поражают весь организм, а у тех, кто выкуривает первую сигарету с раннего утра, раковые опухоли возникают в два-три раза чаще, нежели у остальных курильщиков. Особенно опасными для риска заболевания, считаются первые полчаса после пробуждения. поэтому, настоятельно рекомендуем вам если не покончить с этой пагубной привычкой навсегда, то хотя бы не курить поутру. Вместо сигареты, займитесь легкой гимнастикой, выпейте стакан воды, съешьте бутерброд, а уж потом принимайтесь за кофе с сигаретой (или без нее, что очень похвально в нашем случае). Удачи вам и крепкого здоровья без пагубного влияния никотина!
