2.3. Режим занятий.

Программа рассчитана на 144 часа по 4 часа в неделю. Продолжительность занятий определяется в соответствии с требованиями  СанПинов 2.4.4.3172 – 14 и регламентирована  годовым учебным планом на 36 недель. 

Занятия проводятся в групповой форме в соответствии с утвержденным расписанием.

В период обучения тренер ведет наблюдение за поведением и деятельностью детей при выполнении различных упражнений и участии в подвижных играх, отслеживает уровень освоения основ игры в футбол, выявляет перспективных детей для перевода на обучение по дополнительной предпрофессиональной программе.

  Перевод спортсменов, освоивших общеразвивающую программу, в группы начальной подготовки и тренировочные группы проводится в соответствии с Порядком  приема на обучение по дополнительным общеразвивающим и предпрофессиональным программам в области физической культуры и спорта в  муниципальном  учреждении дополнительного образования «Белозерская спортивная школа». Организация приема и проведения индивидуального отбора, поступающих  в учреждение определена Положением «О приемной и апелляционной комиссии».

2.4. Формы организации образовательного процесса.

Формы организации обучения:

- командная;

- групповая;

- индивидуальная. 

Формы проведения занятий:

- тренировочные занятия;

- беседы;

- учебные игры;

- контрольные испытания;

- спортивные конкурсы.

Способы проверки образовательной программы:

повседневное систематическое наблюдение;

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

- участие в спортивных конкурсах, соревнованиях СШ;

- сдача контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовке.

Формы подведения итогов реализации образовательной программы:

выполнения контрольных упражнений по общей и специальной физической подготовке:

- тестирование по теоретической подготовке.

Формы и способы фиксации результатов:

- протоколы контрольных нормативов.

2.5. Технологии обучения:

1. Здоровьесберегающие технологии -  формирование  знаний, навыков, умений,  связанных с сохранением собственного здоровья, в том числе навыков

предохранения от  перегрузок, профилактики травматизма, соблюдение гигиенических норм обучающихся. 

2.Личностно-ориентированное и дифференцированное обучение - целенаправленное формирование личности воспитанника посредством его физического развития с учетом его способностей, применение  тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности обучающихся.

3.Информационно-коммуникационные технологии - показ презентаций, видеозаписей игр по баскетболу для улучшения мотивации к занятиям лёгкой атлетикой  и в приобретении знаний основ данного вида спорта.

4. Игровые образовательные  технологии - включение в тренировочные занятия подвижных и спортивных игр, проведение соревнований внутри тренировочных групп и между группами.

2.6. Ожидаемый результат

Планируемый результат образовательной деятельности:

- улучшение состояния здоровья занимающегося;

- соблюдение режима дня и правил личной гигиены;

- прирост показателей ОФП;

- овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений;

- освоение основ техники игры в футбол;

- вовлечение в систему регулярных занятий;

- переход на следующий этап обучения (НП, УТГ).

Планируемый результат воспитательной деятельности:

- позитивное отношение к процессу организации и проведения  тренировочных занятий;

- дисциплинированность и осознанное принятие правил школьной жизни;

развитие взаимопомощи, коммуникабельности, умения работать в коллективе;

- уважение чужого мнения, умение аргументировать свою точку зрения; 

- развитие  чувства патриотизма к своему виду спорта, к школе, к стране;

- желание пробовать свои силы в занятиях физической культуры и спортом.

  3. Учебно - тематический план.

3.1. Учебно - тематический план на 4 часа в неделю        


№

Тема программы

Кол-во часов

Всего часов

теоретических

практических

1.

Теоретическая подготовка

8

8

2.

ОФП

61

61

3.

СФП

26

26

4.

Техническая подготовка

27

27

5.

Тактическая подготовка

6

6

6.

Соревновательная

подготовка

12

12

7.

Контрольные испытания

4

4

Итого:

8

136

144

ОФП – общая физическая подготовка

СФП – специальная физическая подготовка

  Полное содержание учебного материала на год прописано в рабочей программе тренера - преподавателя, реализующего данную программу.

  4. Содержание  дополнительной общеразвивающей программы начальной подготовки футболистов.

4.1. Теоретическая  подготовка.

       Тема I. Физическая культура и спорт в России.

       Спорт в России. Массовый народный характер спорта. Физическая культура в системе народного образования. Коллективы физической культуры, спортивные секции ДЮСШ, СДЮШОР и общеобразовательные школы-интернаты олимпийского резерва.

       Единая спортивная классификация и ее значение. Разрядные нормы и требования по футболу.

       Международное спортивное движение, международные связи российских спортсменов. Олимпийские игры, Выступление российских спортсменов на Олимпийских играх.

       Тема 2. Развитие футбола в России и за рубежом.

               Развитие футбола в России. Значение и место футбола в системе физического воспитания.

       Российские соревнования по футболу: чемпионат и Кубок России. Участие российских футболистов в международных соревнованиях (первенство Европы, мира, Олимпийские игры). Российские и международные юношеские соревнования (чемпионат и Кубок России, «Юность», чемпионаты Европы и мира).

       Современный футбол и пути его дальнейшего развития.

Российский футбольный союз, ФИФЛ, УЕФЛ, лучшие российские команды, тренеры, игроки.

       

       Тема 3. Сведения о строении и функциях организма человека.

Краткие сведения о строении и функциях организма человека. Ведущая роль центральной нервной системы в деятельности организма.

               Влияние занятий физическими упражнениями на организм занимающихся, совершенствование функций мышечной системы, органов дыхания, кровообращение под воздействием регулярных занятий физическими упражнениями для закрепления здоровья, развития физических способностей и достижения высоких спортивных результатов.

               Тема 4. Гигиенические знания и навыки. Закаливание.

Режим и питание спортсмена.

               Гигиена. Общее понятие о гигиене. Личная гигиена: уход за кожей, волосами, ногтями, ногами. Гигиена полости рта. Гигиеническое значение водных процедур (умывание, душ, баня, купание). Гигиена сна.

       Гигиенические основы режима учебы, отдыха и занятий спортом. Режим дня. Значение правильного режима для юного спортсмена. Гигиенические требования, предъявляемые к местам занятий по футболу.

       Закаливание. Значение закаливания для повышения работоспособности и сопротивляемости организма к простудным заболеваниям, роль закаливания в занятиях спортом. Гигиенические основы, средства закаливания и методика их применения. Использование естественных природных сил (солнца, воздуха и воды) для закаливания организма.

       Питание. Значение питания как фактора борьбы за здоровье. Понятие о калорийности и усвояемости пищи. Примерные суточные пищевые нормы футболистов в зависимости от объема и интенсивности тренировочных занятий и соревнований. Вредное влияние курения и употребления спиртных напитков на здоровье и работоспособность спортсмена.

       

       Тема 5. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Спортивный массаж.

                       Врачебный контроль при занятиях футболом. Значение и содержание самоконтроля. Объективные данные самоконтроля: вес, динамометрия, спиртометрия, кровяное давление. Субъективные данные: самочувствие, сон, работоспособность, настроение.

       Дневник самоконтроля. Понятие о «спортивной форме», утомлений, переутомлений. Меры предупреждения переутомления. Значение активного отдыха для спортсмена.

       Понятие о травмах. Особенности спортивного травматизма. Причины травмы и их профилактика применительно к занятиям футболом. Оказание первой помощи (до врача). Раны и их разновидности.

       Спортивный массаж. Общее понятие. Основные приемы массажа (поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, потряхивание). Массаж до, во время и после тренировки и соревнований. Противопоказания к массажу.

       Тема 6. Физиологические основы спортивной тренировки.

       Мышечная деятельность как необходимое условие физического развития, нормального функционирования организма, поддержания здоровья и работоспособности.

       Тренировка как процесс формирования двигательных навыков и расширения функциональных возможностей организма.

       Физиологические закономерности формирования двигательных навыков, фазы формирования двигательных навыков.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7