КЛИМАТ В РОССИИ НЕ САМЫЙ ХУДШИЙ
Из письма нашего читателя: «Когда смотришь прогноз погоды на Западе, так душа радуется: зимой — тепло, лётом — прохладно. Настоящий рай! А у нас? Просто ужас! В сибирском Оймяконе, например, 60 градусов мороза. За что же Бог так наказал нас?» (Ю. Калиниченко, г. Калуга) Вы не правы: Россия на планете занимает не самое худшее место по своему климату. Например, температура воздуха зимой в Миннеаполисе такая низкая, что без шубы можно замёрзнуть. Лётом в Детройте можно умереть от жары. В Брайтоне можно промокнуть до нитки в любое время года. Что же касается весны и осени, то они даже более благоприятны в России, чем в других странах. Многие великие русские поэты и писатели посвятили этим временам года самые прекрасные страницы своих произведений. Кто-то может подумать, что приключение Элли из сказки «Волшебник Изумрудного города» — просто фантазия. Торнадо перенёс дом Элли в другие края. Но для жителей Техаса в процветающей Америке торнадо — это повседневная реальность. В горах Непала и центральной части Австралии в период с июля по сентябрь температура воздуха поднимается до 100 градусов по Цельсию. В Ливии воздух в тени нагревается до 58 градусов. В чилийской пустыне Атакама находится самое сухое место на земле: там в год выпадает только ОД миллиметра осадков. Уганда занимает первое место по количеству грозовых дней — их бывает 251 в год. В Бангладеш в 1986 году были зафиксированы самые тяжёлые градины — по 1 килограмму каждая. В Антарктиде скорость ветра достигает 322 километров в час. Правда, «прославилось» наше сибирское озеро Агата, где зарегистрировано самое высокое атмосферное давление на планете — 1083,8 миллиметра ртутного столба. (по материалам газеты «АиФ», № 5,1999)
КАК СОХРАНИТЬ ХОРОШЕЕ ЗДОРОВЬЕ
В российских СМИ постоянно говорят и пишут о сокращении продолжительности жизни, особенно мужчин. Основная причина этого — алкоголизм, курение, плохое питание, гиподинамия. Естественно, что это беспокоит многих людей, и они всё больше и больше обращают внимание на своё здоровье. Журналы, пишущие о проблемах здоровья, сейчас очень популярны. Конечно, все хотят жить дольше. Но жить дольше — не значит жить лучше. Главное — сохранить хорошее здоровье на долгие годы. Сложно? Совсем не так сложно, как кажется, если следовать советам медицинских специалистов. Каждый день вы должны есть хотя бы немного сырых овощей и фруктов. Кроме этого, нужны варёные овощи. Полезнее всего овощи ярко-зелёного или ярко-оранжевого цвета. Овощи и фрукты дают организму витамины и минеральные вещества. Жиры также необходимы организму человека, особенно в пожилом возрасте. Весь вопрос в том, какие жиры. Очень полезно растительное масло, а вот сливочного масла, сыра и мяса надо есть поменьше. Воздух нужен человеку гораздо больше воды и пищи. Проводите больше времени на открытом воздухе. Все наши эмоции остаются не только «в голове». Они управляют физиологическими реакциями организма. Когда мы нервничаем, иммунная система (система естественной защиты организма) не вырабатывает клетки Т и Б, которые защищают нас от инфекционных болезней и даже от рака. И наоборот, когда мы радуемся жизни, наша иммунная система и наше здоровье становятся крепче. Без стрессов жить невозможно, но надо находить время для пауз, во время которых вы можете расслабиться. Необходимо постоянно тренировать защитную систему организма. Не носите слишком тёплую одежду и почаще проветривайте квартиру. Температура воздуха в комнате, где вы спите, не должна быть выше 15—17 градусов. Разговор с подругой или другом, что-то вкусное, хороший фильм или цветы... Такие маленькие радости доставляют нам удовольствие и помогают нашему мозгу вырабатывать серотонин, называемый также гормоном счастья. Старайтесь чаще смеяться. При смехе у человека работают не только мышцы лица. Смеясь, мы дышим глубже и получаем больше кислорода. Чтобы вам не было скучно выполнять все эти полезные советы одному, запишитесь в один из многочисленных спортклубов, информацию о которых можно найти в любой газете. (по материалам «Полезной газеты», №22, 1998)
«БЕДНЫЙ СТУДЕНТ» ИЛИ «БОГАТЕНЬКИЙ БУРАТИНО»?
Подумать только, как стало сложно жить с приходом рынка! В среде студенчества происходит такое же расслоение, как и во всём обществе. Если раньше люди представляли себе студента в образе милого и умного молодого человека, тяготеющего знаниям, то теперь оценки не столь однозначны. Ныне о студентах говорят либо «бедный студент», либо «богатенький Буратино». Какое же представление ближе всего к истине? Каковы доходы и способы зарабатывания студентов на жизнь? Первая и не самая большая категория нынешних студентов — «богатые Буратино». Как правило, это учащиеся вновь образованных коммерческих институтов и университетов или старых, но до сих пор престижных. Конечно, такие «Буратино» есть везде, но процент их тем меньше, чем проще вуз. Деньги они достают по-разному: кто-то легко, у них богатые родители, кто-то упорным трудом — это молодые предприниматели или, как их модно сейчас называть, «новые русские». Объединяет их одно – то, с какой лёгкостью эти самые деньги ими тратятся. На одно лишь пиво часто уходит больше двухсот рублей в месяц. 1 Интересно, зачем им учёба, если они уже и так хорошо устроились? Говорит Вадим, студент Экономической академии и одновременно генеральный директор какого-то АО: «Образование? Может, и пригодится. Мой предки всегда хотели, чтоб у меня был диплом престижного вуза. Хотя дело не в дипломе, а в том, как я умею крутиться». Вторая категория — это работающие студенты. От первой отличаются доходами, способами заработка и большей скромностью. Работают и по профилю, и где придётся. Это может быть и спекуляция, и работа продавцом в коммерческой палатке, и охрана офисов и магазинов в ночное время. Вторая половина этой группы занимается трудом интеллектуальным. Кто работает в редакциях, кто — клерком в учреждениях. Некоторые, знающие иностранные языки, имеют возможность работать гидами-переводчиками. Следующую категорию можно назвать «подрабатывающие время от времени студенты». Чаще всего это те, кто живёт с родителями и зарабатывает на свои нужды без отрыва от учёбы. Для них сезонной работой является написание рефератов. Их клиенты — студенты первых двух категорий, у которых, как правило, нет времени на учёбу — отвлекают либо работа, либо развлечения. Мелкая спекуляция время от времени — тоже способ порадоваться случайным деньгам. Однако много этим способом не заработаешь. Кстати, несмотря на то, что молодёжь сейчас за равнодушие и жестокость не ругает лишь самый ленивый, встречаются ещё в среде студенчества такие студенты, которые удачно совмещают зарабатывание денег и пользу для общества. Например, работают санитарами или ухаживают за больными стариками, которые не слишком нужны родственникам. Родственники платят студентам почасовые деньги за то, что они сидят с больными, читают им, кормят, убирают за ними, водят в туалет и т. д. И наконец, последняя категория — собственно «бедные студенты». Таких очень много в общежитиях, встречаются они и среди тех, кто живёт дома, но родители их мало зарабатывают. Живут эти студенты впроголодь и не посещают такие «роскошные» места, как студенческие столовые, предпочитая ходить по гостям, когда это удаётся. В последнее время появился ещё один способ зарабатывать деньги для тех, кто не хочет заниматься ещё чём-то, кроме учёбы, — сдача крови. Конечно, довольно необычный способ, но очень популярный. По неофициальным данным, каждый пятый житель нынешних студенческих общежитий сдавал кровь за деньги. Постоянные доноры, от которых требуется железное здоровье, сдают кровь не чаще двух раз в месяц. На деньги, которые получают за сдачу крови, плюс стипендию, они и живут, приняв решение игнорировать всё, кроме учёбы и будущей профессии. Например, Дмитрий, студент Российского гуманитарного университета, говорит: «Не желаю быть невеждой. Хочу заниматься тем, что интересно. Не хочу терять время на рынках или охранять ликёры в коммерческих палатках, даже если это и доходное дело. Я лучше Сартра почитаю». А книги, которые ему нужны, не покупает — слава Богу, пока у нас хотя бы библиотеки остались бесплатными... /по материалам газеты «АиФ», 1994/
