Первый год обучения
Раздел 1. Добро пожаловать!
Тема 1.1. «Добро пожаловать!» Правила техники безопасности и пожарной безопасности. Адаптационные занятия
Теория: ознакомление с положением студии, планом кружка, правилами техники безопасности и пожарной безопасности.
Практика: Создание условий для более близкого знакомства обучающихся друг с другом и на сплочение коллектива через игры: «Шел по крыше воробей», «Я, ты, он, она – вместе дружная семья», «Я и мои друзья».
Раздел 2.Искусство хореографии
Тема 2.1. «Музыка – основа танца»
Теория: ознакомление с историей возникновения музыки.
Практика: придумывание тестов, опросов, анкет на данную тему, для ее закрепления.
Тема 2.2. «Характер музыки, ее виды»
Теория: обсуждение характера музыки и ее видов.
Практика: прослушивание музыкальных композиций и распределение их по ее видам.
Тема 2.3. «Виды танцев»
Теория: ознакомление с историей возникновения танца и ее виды.
Практика: просмотр танцевальных вырезок по видам танца
Тема 2.4. «Виды танцев. Закрепление»
Теория: повторение истории возникновения танца.
Практика: тест-игра «Танцевальная карта». Импровизация на любой вид танца.
Тема 2.5. «Знаменитые хореографы»
Теория: ознакомление с известными хореографами мира. Картотека хореографов.
Практика: изучение и пересказ биографий, творческих достижений известных хореографов.
Тема 2.6. «Темп. Динамика и амплитуда в музыке»
Теория: изучение и умение различать темп, динамику и амплитуду в музыке.
Практика: применение шумовых инструментов для создания музыкальных композиций.
Раздел 3. Основа классического танца
Тема 3.1. «Движение – это жизнь»
Теория: ознакомление с основами классического танца и со значением координации в классическом танце.
Практика: проведение музыкальной игры на развитие чувства ритма и координации движений «Мячик». Выполнение упражнений.
Тема 3.2. «Переключения»
Теория: общее понятие переключений во время танца.
Практика: выполнение общеразвивающих упражнений с уклоном на развитие переключения движений.
Тема 3.3. «Плечи и руки»
Теория: общее понятие совместимости плеч и рук во время танца.
Практика: выполнение базовых элементов для координаций рук и плеч.
Тема 3.4. «Корпус и ноги»
Теория: общее понятие совместимости корпуса и ног во время танца.
Практика: выполнение базовых элементов для координаций корпуса и ног.
Тема 3.5. «Кисть и пальцы»
Теория: общее понятие совместимости кисти и пальцев во время танца.
Практика: выполнение базовых элементов для координаций кисти и пальцев.
Тема 3.6. «Перемещение центра тяжести»
Теория: общее понятие перемещения центра тяжести во время танца.
Практика: выполнение базовых элементов для умения перемещать центр тяжести.
Тема 3.7. «Мышечные усилия»
Теория: общее понятие мышечного усилия во время танца.
Практика: выполнение базовых элементов для укрепления мышечного усилия.
Тема 3.8. «Упоры»
Теория: общее понятие применения упора во время танца.
Практика: выполнение базовых элементов для применения точек упора.
Тема 3.9. «Целостность - взмах»
Теория: общее понятие применения целостности - взмаха во время танца.
Практика: выполнение базовых элементов для применения целостности - взмаха.
Тема 3.10. «Дыхание»
Теория: ознакомление с правилами дыхания во время танца.
Практика: обучение к правильному дыханию, упражнения: «Шар надувной», «Удочка», «Лягушка-квакушка».
Тема 3.11. «Позиции рук и ног»
Теория: общее понятие совместимости позиции рук и ног.
Практика: обучение к правильному дыханию, упражнения: «Шар надувной», «Удочка» и т. д.
Тема 3.12 «Значение и последовательность экзерсиса»
Теория: обсуждение и анализ значения и последовательности экзерсиса.
Практика: выполнение базовых элементов экзерсиса.
Тема 3.13 «Деми плие»
Теория: общее понятие деми плие, его применение в танцевальных формах.
Практика: выполнение упражнений с использованием деми плие, импровизация композиции.
Тема 3.14. «Гранд плие»
Теория: общее понятие гранд плие, его применение в танцевальных формах.
Практика: выполнение упражнений с использованием гранд плие, импровизация композиции.
Тема 3.15. «Батман тандю»
Теория: общее понятие батман тандю, его применение в танцевальных формах.
Практика: выполнение упражнений с использованием батман тандю, импровизация композиции.
Тема 3.16. «Батман жете»
Теория: общее понятие батман жете, его применение в танцевальных формах.
Практика: выполнение упражнений с использованием батман жате, импровизация композиции.
Тема 3.17. «Ронд де жамб»
Теория: общее понятие ронд де жамб, его применение в танцевальных формах.
Практика: выполнение упражнений с использованием ронд де жамб, импровизация композиции.
Тема 3.18. «Ронд де жамб партер»
Теория: общее понятие ронд де жамб партер, его применение в танцевальных формах.
Практика: выполнение упражнений с использованием ронд де жамб партер, импровизация композиции.
Тема 3.19. «Гранд батман»
Теория: общее понятие гранд батмана, его применение в танцевальных формах.
Практика: выполнение упражнений с использованием гранд батмана, импровизация композиции.
Тема 3.20. «Батман пике»
Теория: общее понятие батман пике, его применение в танцевальных формах.
Практика: выполнение упражнений с использованием батман пике, импровизация композиции.
Тема 3.21. «Батман фондю»
Теория: общее понятие батман фондю, его применение в танцевальных формах.
Практика: выполнение упражнений с использованием батман фондю, импровизация композиции.
Тема 3.22. «Батман релеве лянт»
Теория: общее понятие батман релеве лент, его применение в танцевальных формах.
Практика: выполнение упражнений с использованием батман релеве лянт, импровизация композиции.
Тема 3.23. «Выворотность. Устойчивость. Прыжки»
Теория: общее понятие выворотности, устойчивости и прыжка, его применение в танцевальных формах.
Практика: выполнение упражнений с использованием прыжка, импровизация композиции.
Тема 3.24. «Подскоки. Галоп боковой по диагонали. Бег»
Теория: общее понятие подскока, бега.
Практика: применение подскока во время танца
Раздел 4. Степ – аэробика.
Тема 4.1. «Степ - аэробика»
Теория: ознакомление с историей возникновения степ – аэробики, ее основатели.
Практика: применение степ – платформы. Правило пользования и безопасности степ – платформой.
Тема 4.2. «Классификация базовых движений»
Теория: общее понятие базовых движений степ - аэробики.
Практика: просмотр и анализ видеороликов по степ – аэробике. Построение базовых движений.
Тема 4.3. «Шаги вверх и вниз. Простые шаги на четыре счета»
Теория: ознакомление с правилами применения шагов по счету.
Практика: обучение к шагам вверх и вниз и на четыре счета.
Тема 4.4. «Простые шаги на четыре, восемь счетов»
Теория: общее представление шагов на четыре и восемь счетов.
Практика: обучение к шагам на четыре и восемь счетов.
Тема 4.5. «Простые шаги на четыре, восемь счетов. Закрепление»
Теория: повторение шагов на четыре и восемь счетов.
Практика: обучение к шагам на четыре и восемь счетов.
Тема 4.6. «Шаги со сменой ноги на восемь счетов»
Теория: общее представление применения шагов со сменой ноги на восемь счетов.
Практика: обучение к шагам со сменой ноги на восемь счетов.
Тема 4.7. «Элементы без поворота, с поворотом»
Теория: общее представление применения элементов без поворота, с поворотом.
Практика: обучение к применению элементов без поворота, с поворотом.
Тема 4.8. «Подскоки и скачки»
Теория: общее представление применения подскоков и скачков к степ - аэробике.
Практика: обучение к применению подскоков и скачков.
Тема 4.9. «Перемещение на степ - платформе»
Теория: общее представление перемещений на степ - платформе.
Практика: обучение к перемещению на степ - платформе.
Тема 4.10. «Использование работы рук»
Теория: общее представление использования работы рук.
Практика: обучение к использованию работы рук.
Тема 4.11. «Краткий алгоритм составления комбинаций»
Теория: ознакомление с кратким алгоритмом составления комбинаций.
Практика: обучение к составлению комбинаций. Общеразвивающие упражнения на комбинацию.
Тема 4.12. «Упражнения и комплексы с музыкальным сопровождением»
Теория: изучение упражнений и комплексов с музыкальным сопровождением.
Практика: выполнение упражнений и комплексов с музыкальным сопровождением.
Тема 4.13. «Рассвет»
Теория: общее представление картины танца по степ - аэробике.
Практика: обучение танцу.
Раздел 5. Танцевальная аэробика с предметами.
Тема 5.1. «Аэробика»
Теория: ознакомление с историей возникновения аэробики.
Практика: обучение танцу.
Тема 5.2. «Общеразвивающие упражнения рук и плечевого пояса»
Теория: изучение общеразвивающих упражнений рук и плечевого пояса.
Практика: выполнение общеразвивающих упражнений рук и плечевого пояса.
Тема 5.3. «Общеразвивающие упражнения ног в разных положениях»
Теория: изучение общеразвивающих упражнений ног в разных положениях.
Практика: выполнение общеразвивающих упражнений ног в разных положениях.
Тема 5.4. «Общеразвивающие упражнения туловища, шеи и спины»
Теория: изучение общеразвивающих упражнений туловища, шеи и спины.
Практика: выполнение общеразвивающих упражнений туловища, шеи и спины.
Тема 5.5. «Общеразвивающие упражнения на гибкость и на растяжку»
Теория: изучение общеразвивающих упражнений на гибкость и на растяжку.
Практика: выполнение общеразвивающих упражнений на гибкость и на растяжку.
Тема 5.6. «Элементы акробатики и само страховки»
Теория: изучение элементов акробатики и само страховки.
Практика: выполнение элементов акробатики и само страховки.
Тема 5.7. «Комплекс упражнений без предметов»
Теория: ознакомление и изучение комплекса упражнений без предметов.
Практика: выполнение комплекса упражнений без предметов.
Тема 5.8. «Гимнастика с элементами акробатики»
Теория: ознакомление с гимнастикой с элементами акробатики.
Практика: выполнение гимнастических упражнений с элементами акробатики.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 |
