Рекомендации по оздоровлению детей,
имеющих гастрит с сохраненной или повышенной секрецией.
Детям с хроническим гастродуоденитом в течении года после обострения следует ограничить те виды труда, которые принуждают длительно находиться в полусогнутом положении.
Ночной сон должен быть не менее 9-10 часов. Полезно пребывание на свежем воздухе не менее 4 часов в день, гигиеническая гимнастика.
Необходимо своевременное лечение хронических очагов инфекции (заболеваний носоглотки, кариозных зубов, глистных инвазий). С этой целью необходимо посещение стоматолога и ЛОР-врача 2 раза в год.
П И Т А Н И Е.
Принимать пищу рекомендуется 6 раз в день в одни и те же часы. Питание должно быть разнообразным из свежих доброкачественных продуктов. Пища приготовляется путем варки, запекания или на пару.
ЗАПРЕЩАЮТСЯ вещества, возбуждающие секрецию желудочного сока: крепкие бульоны, грибы, жареные, жирные продукты, кофе, острые закуски, черный хлеб, растительную клетчатку, сырые овощи, спиртное).
Рекомендуется утром и перед сном употреблять молоко или спивки.
М Е Д И К А М Е Н Т О З Н А Я Т Е Р А П И Я.
С целью профилактики обострений назначают прием антацидных средств( альмагель, викалин, викаир и др.) 3 раза в день и на ночь в течении 1 месяца 2 раза в год (сентябрь, март).
Детям с повышенной возбудимостью, с вегетативными расстройствами, с повышенной кислотообразующей функцией назначается внутрь экстракт валерианы.
Обязательно проведение курса витаминотерапии не реже 2 раз в год с использованием витаминов группы А, В ( В1, В2, В6 ), С.
Для более быстрого восстановления слизистой желудка назначают масло шиповника по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды, а также гастрофарм по 1/2-1 таб. 3 раза в день до еды.
Ф И Т О Т Е Р А П И Я.
Следует широко использовать настои и отвары лекарственных трав. Их принимают по две недели в месяц в течении 6- 12 месяцев за 20-30 минут до еды 3 раза в день.
Рекомендуемые травы при гастрите с сохраненной секрецией: мята, тысячелистник, ромашка, подорожник, шиповник, укроп, ревень, душица, крушина, солодка, фенхель.
При гастрите с повышенной кислотностью рекомендуются следующие травы:
подорожник, ромашка, сушеница, тысячелистник, шиповник, фенхель, алтей, солодка, аир, зверобой, мята, ревень, валериана, боярышник.
При запорах рекомендуется употреблять отвары крушины, крапивы, солодки, душицы, донника, тысячелистника.
К У Р С Ы М И Н Е Р А Л Ь Н О Й В О Д Ы.
Минеральную воду употребляют за 1,5 часа до еды 3 раза в день по 1/3 - 1/2 стакана в теплом виде без газа в течении 1 месяца. Повторные курсы проводят
3 раза в год.
Рекомендуется минеральная вода Славяновская, Смирновская, Ессентуки-4, Березовская, Джермук.
Ф И З И О Т Е Р А П И Я.
Проводится по назначению врача 2 раза в год ( сентябрь, март).
Л Е Ч Е Б Н А Я Ф И З К У Л Ь Т У Р А
Лечебная физкультура показана при всех формах хронического гастродуоденита.
Рекомендуются следующие упражнения:
повторять 6 - 8 раз
1. И. П. - стоя, руки на поясе.
1- руки развести в стороны.
2- И. П.
2. И. П.- тоже.
1- поворот на лево.
2- И. П.
3- поворот на право.
4- И. П.
3. И. П.-стоя, руки за голову.
1- наклоны влево.
2- И. П.
3- наклоны вправо.
4- И. П.
4. И. П.- стоя, руки на поясе.
1-3 - наклоны вперед
4- И. П.
5. И. П.- стоя, руки на поясе
1- шаг левой ногой в сторону
2- присесть на левую ногу
3- выпрямиться
4- И. П.
6. И. П.- основная стойка. Руки на поясе.
!- выпад правой ногой вперед
2- 3 - покачивания вверх-вниз
4- толчком правой ноги вернуться в исходное положение.
7.- И. П.- упор сидя сзади.
1- поднять ноги вверх до 45” - опустить
8 . И. П.- то же
1- поднять ноги до угла и делать скрестные движения ногами.
9. И. П. - лежа на спине, руки в сторону
1- поднять прямую ногу вверх - отпустить.
2- то же левой ногой
10. И. П. - лежа на спине, руки в сторону.
1- круговые движения ногами ( велосипед)
11.И. П.- лежа на левом боку. рука под подбородком, правая рука на поясе.
1- поднять туловище вверх
2- И. П. То же на правом боку.
12. И. П. - то же.
1- поднять правую ногу вверх - опустить.
2 - то же на правом боку - поднять левую ногу вверх - опустить.
13. И. П. - основная стойка.
1- упор присев.
2- прыжком упор лежа
3- прыжком упор присев.
4- принять И. П.
15. Ходьба.
