Анализ связи между поддержанием здорового образа жизни и появлением лишнего веса

УДК 311.2:314.4/316.6

Анализ связи между поддержанием здорового образа жизни и появлением лишнего веса

Херсонский национальный технический университет

UDC 311.2: 314.4/316.6

Analysis of the relationship between maintaining a healthy lifestyle and the emergence of excess weight

Novikov A. A.

Kherson National Technical University

Vasileva M. V.

В работе изучаются понятие здоровый образ жизни и его влияние на развитие ожирения.

Рассмотрено одну из наиболее опасных проблем возникающих в следствии отсутствия контроля за здоровьем - ожирение.

Проанализировано показатели распространения лишнего веса в мире.

Приведены результаты проведенного анкетирования.

In work the healthy lifestyle and its influence on development of obesity are studied concept.

Оne of the most dangerous problems arising in a consequence of lack а control of health – obesity are considered.

Indicators of distribution of excess weight in the world was analysed.

Results of the carried-out questioning are given.

1. Введение. Проблема здоровья и его поддержания всегда была актуальна. С развитием современного мира усовершенствуются медицинские препараты и оборудование, сегодня человек может получить качественное лечения от множества заболеваний как хирургическим путем, так и медикаментозным. Но зачем лечить, если можно предотвратить.

«Современные люди» гонясь за хорошо оплачиваемой работой, стройной фигурой, новейшими достижениями науки, новомодными диетами, и решением множества несущественных вопросов не обращают должного внимания на свое здоровье. Это приводит не просто к его ухудшению, а и к летальному исходу. Многие считают, что здоровье это просто отсутствие заболевания, но Всемирная Организация Здравоохранения дает следующие определение: здоровье - отсутствия болезни, «полное физическое, психическое и социальное благополучие», а также способность и возможность «вести социально и экономически продуктивную жизнь». [4] Чем скорее человечество начнет задумываться о пользе здорового образа жизни, тем быстрее каждый человек в мире сможет осознать преимущества и открывающиеся перед ним перспективы жизни без рисков множества заболеваний.

Рассматривая наиболее опасные проблемы возникающие в следствие пренебрежительного отношения к состоянию человеческого организма, особое внимание заслуживает ожирение. Его можно классифицировать как распространяющееся не только по всему миру но и охватывающее все обширную возрастную категорию заболевание. Множество людей считают проблему лишнего веса внешней и влияющей лишь на объемы тела, но это в корне не верно. Данное заболевание подвергает опасности все органы и системы человека. Также особое внимание следует уделить психологическим факторам сопровождающим ожирение ведь проблема лишнего веса влияет и на социальную жизнь человека. 

2. Цель работы.  Анализ появления и протекания заболевания ожирением. Проведение анкетирования.

3. Задача исследования. Выявить связь между заболеванием ожирением и образом жизни.

4. Материалы и методы исследования. Анкетирови статистический анализ.

Наличие лишнего веса является признаком нарушения правильной жизнедеятельности человеческого организма. Жировая ткань, составляет в норме у детей менее 20% массы тела, а у взрослых 18-20% у мужчин и 20-29% у женщин, является метаболически активным образованием, постоянно взаимодействует со всеми системами организма. То есть отложенный жир способен влиять на весь организм, как бы подстраивая его под себя через сложную гормональную деятельность, влияет на аппетит, усвоение пищи, расход энергии и вес [1].

Ожирение является не только острой медицинской, социально-экономической но и эстетической проблемой. Оно охватывает многие грани в жизни больного и своим появлением может привести к развитию: неалькогольной жировой болезни печени, сахарного диабета 2 типа, артериальной гипертонии, дислипидемии, атеросклероза и связанных с ним заболеваний, бесплодию, остеохондрозу, желчекаменной болезни. Ожирение снижает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям, кроме того, резко увеличивает риск осложнений при оперативных вмешательствах и травме [1, 2].  Но это не все, лишняя масса тела приводит свои обладателей к ухудшению психоэмоционального состояния и его следующим проявлениям: ухудшения самооценки за счет не удовлетворённости собственным внешним видом, появление чувства подавленности по утрам, ежедневные бытовые неудобства, появление проблем в личных отношениях и сексуальной жизни, затруднения на работе или же проявление дискриминации другими сотрудниками, а также ограничения в передвижении, выборе одежды, подборе.

С каждым годом ожирение превращается не просто в заболевание, а в эпидемию мирового масштаба от которой страдает все больше людей. [3]

По данным исследований в Таблице. 1. и на рис.1.  представлено 10 стран с самым высоким уровнем ожирения.

Таблица № 1.

№	Страна	Количество человек	% взрослого населения с проблемами лишнего веса
1	США	78 млн	33%
2	Китай	46 млн	4.4%
3	Индия	30 млн	3.8%
4	Россия	28 млн	24.1%
5	Бразилия	22 млн	16,2%
6	Мексика	20 млн	26,9%
7	Египет	18 млн	35,9%
8	Германия	16 млн	24,3%
9	Пакистан	14 млн	13,6%
10	Индонезия	11 млн	6,8%

Рис. 1 Диаграмма количества человек с ожирением в 10 странах с самых высоким уровнем

После исследования ожирения и влияния здорового образа жизни человека на его развитие было создано анкету и на ее основе проведено анкетирование

В результате обработки и анализа полученных данных было выяснено, что опрошенные имеют крайне неоднозначное понимая о здоровом образе жизни и его связи с появлением ожирения как в детском, так и взрослом возрасте, а также связи вредных привычек и рассматриваемого заболевания.

Полученные результаты позволяют предполагать о прямой взаимосвязи между лишним весом и образом жизни, в связи с тем, что по данным опроса именно игнорирование здорового образа жизни приводит к появлению ожирения.

На основании полученных данных было выяснено основные причины проявления проблем с лишним весом, а именно:

- неправильное питание: не верный рацион, не регулярный прием пиши и питание перед телевизором или компьютером;

- ведение малоподвижного образа жизни: отсутствие физических нагрузок как ежедневных прогулок по свежему воздуху так и занятия спортом, отсутствие домашних животных;

- вредные привычки: курении, злоупотребление алкоголем;

- уделение недостаточного внимания психоэмоциональному состоянию;

- не достаточное внимания к состоянию здоровья и не правильное и в большинстве случаев самостоятельное медикаментозное лечение.

Также по полученным данным с четырех вопросов анкеты представленных в Таблице № 2 была построена диаграмма Рис. 2.

Таблица № 2.

№	Вопрос	Да	Нет	Затрудняюсь ответить
1	2	3	4	5
1	Является ли для вас обязательными физические нагрузки?	111	139	50

Продолжение таблица № 2

1	2	3	4	5
2	По Вашему мнению, является ли составной частью здорового образа жизни рациональное питание?	200	75	25
3	Считаете ли Вы, что продукты, которые Вы едите, и напитки, которые пьете, полезны вашему здоровью?	179	73	58
4	Считаешь ли ты, что правильное питание поможет Вам оставаться здоровыми?	243	2 4	33

Рис. 2 Диаграмма результатов анкетирования по четырем вопросам

5. Выводы. В ходе выполнения работы было проанализировано влияние ожирения на развитие болезней, а также на появление психоэмоциональных проблем сопровождающих полных людей. Проведено анализ статистических показателей развития ожирения в мире. По полученным данным с помощью анкетирования сделаны выводы про причины появления проблем с лишним весом. Полученные результаты по четырем вопросом с анкеты были представлены в форме таблици и диаграммы.

Литература

, . Обмен липидов и липопротеидов и его нерушения.- Спб: Питер Ком,-1999.- 512 с. , Тепаева глобальная проблема современного общества // Медицинские науки фундаментальные сследования №12. - 2012 г. - С. 132. , Ионова качества жизни в медицине. М., 2004. – 320 с. http://www. who. int/mediacentre/factsheets/